A datolya sok ember számára rendkívül vonzó étel. A baba datolyával való etetése számos egészségügyi előnnyel jár, mivel ez egy olyan étel, amely sok energiát, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, amelyek nélkülözhetetlenek a baba növekedéséhez és fejlődéséhez.
Ön olyan ember, aki szeret datolyát enni? Te is szeretnéd kipróbálni a babádnak, de nem tudod, hogy ez az étel jó-e a babájának? Hagyja tehát, hogy az aFamilyToday Health kövesse az alábbi megosztásokat, hogy megtudja, érdemes-e időpontot adni a babának.
A datolya nagyon alacsony telített zsír- és koleszterintartalma miatt szív-egészséges ételként ismert. Ezenkívül a datolya sok tápanyagot tartalmaz, amelyek a baba növekedéséhez és fejlődéséhez szükségesek. Tápérték 100 g datolyában:
Folsav - 1,5 μg
B3-vitamin - 1,6 mg
Pantoténsav - 0,8 mg
Piridoxin (B6-vitamin) - 0,24 mg
Riboflavin (B2-vitamin) - 0,06 mg
Tiamin (B1-vitamin) - 0,05 mg
A-vitamin - 149 NE
K-vitamin - 2,7 μg
vas - 0,90 mg
Magnézium - 54 mg
Foszfor - 62 mg
Cink - 0,44 mg
Béta-karotin - 89 μg
Lutein zeaxantin – 23 μg.
A babának minden nap 66 kcal energiára, 1,6 g rostra, 0,22 mg vasra, 15 mg kalciumra, 167 mg káliumra és kis mennyiségű niacinra (B3-vitamin), A-vitaminra és folsavra van szüksége.
A szulfátsókat gyakran használják datolya és szárított gyümölcsök feldolgozása során, hogy megakadályozzák a penészedést és növeljék az eltarthatóságot. Asztmás vagy só-szulfát-allergiás emberek nem fogyaszthatnak datolyát. Ha csecsemője asztmás, kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt beadná gyermekének.
6 hónapos vagy 6 hónaposnál idősebb babáját etetheti. Ha azonban a baba csak most kezd szilárd ételeket enni, ne adjon neki datolyát. Amikor a baba ehet, vágja apró darabokra a datolyát, hogy megkönnyítse a baba evését. Ezenkívül a datolyát más gyümölccsel is keverheti.
Az étkezés és a tej nem biztosítja az összes alapvető tápanyagot, amelyre a babának szüksége van. Ezért adjon a babának néhány további ételt, például datolyát, hogy több energiát és egyéb szükséges ásványi anyagokat biztosítson. Íme a dátumok néhány előnye, amelyeket tudnia kell:
A datolya hasznos gyógyír a bélrendszeri problémákra. A datolya segít elpusztítani a parazitákat, és kedvező környezetet teremt a bélbaktériumok számára.
Kisgyermekeknél a máj nagyon érzékeny a bakteriális és vírusos fertőzésekre. Ez az oka annak, hogy a kisgyermekek nagyon érzékenyek a májjal összefüggő betegségekre, mint például a sárgaság , a hepatitis és a tífusz. A vizsgálatok azt mutatják, hogy a datolya májvédő tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a datolyák hozzáadása a baba étrendjéhez nagyon hasznos lesz.
Ha a datolyát gyomorfekély elleni gyógyszerekkel kombinálja, ez nagyon hasznos lesz. Mielőtt azonban a babának gyomorfekélye lenne, ha ezt a gyümölcsöt eszi, konzultáljon orvosával.
Fogazó babáját érett datolyával etetheti, hogy egészséges fogazatot fejlesszen ki. A datolya rágásakor a baba fogai és ínyei aktívak lesznek. Ezért gyorsan és egészségesen fognak növekedni.
Adjon datolyát a baba tejéhez, ha láza, köhögése és himlője van . Ez az ital gazdag tápanyagokban, így segít a babának felgyorsítani a gyógyulást.
A kisgyermekeknél vérhas is kialakulhat , amely a vastagbél bakteriális fertőzése. A datolya hasznos a betegség leküzdésében.
A datolya hatékonyan kezeli a székrekedést, amely a csecsemők gyakori betegsége. A datolyában lévő rosttartalom megkönnyíti babája bélmozgását.
Az érett datolya nagy mennyiségű A-vitamint tartalmaz, amely elősegíti a baba szeme egészséges fejlődését.
A datolyában található antioxidánsok segítenek számos fertőzés leküzdésében, és javítják a baba immunrendszerét.
A datolya hatalmas mennyiségű vasat tartalmaz. Így növeli a hemoglobin koncentrációját a baba vérsejtjeiben, ami segít a baba egészséges fejlődésében és nem lesz vérszegény.
A datolya segít a súlygyarapodásban. Ha olyan módszert keres, amellyel babája súlygyarapodást szeretne elérni, a datolya egy olyan lehetőség, amelyet megfontolhat.
Ez a gyümölcs nagyszerű energianövelő, mert sok természetes cukrot tartalmaz, például szacharózt, glükózt és fruktózt.
A baba emésztőrendszere még mindig nagyon törékeny. Ezért, ha datolyával eteti a babát, néhány dologra oda kell figyelnie, hogy biztosítsa a baba egészségét.
Ne adj datolyát a babának, amikor éppen most kezd szilárd ételeket enni. A datolya elég kemény, ha most eteted, nehezen fogják megrágni. Bár vannak olyan típusú datolyák, amelyek meglehetősen lágyak, még mindig egy kicsit korai etetni a babát ilyenkor. A baba etetésekor a datolyát apró darabokra kell vágni, hogy elkerüljük a fulladást.
Ha a baba járni tanul, ne hagyja, hogy séta közben egyen, hogy elkerülje a fulladást.
Édes rizzsel tápláld a babádat az érett datolyával. Az éretlen datolya tanninokat, gyomor allergént tartalmazhat.
A párolt datolya nagyszerű lehetőség, amelyet kipróbálhat ahelyett, hogy friss vagy főtt datolyát adna a babának.
Csak akkor adj friss datolyát a babának, ha már felnőtt, és jobban ismeri a különböző ételeket.
Sokféleképpen adhat hozzá datolyát a baba étrendjéhez. Íme néhány módszer, amellyel megpróbálhatja:
Vágja fel a datolyát apró darabokra, tegye zabpehelybe, és etesse vele babáját
Süss tortát datolyával
Adjunk hozzá datolyát a joghurthoz
Adjon datolyát a baba tejéhez
A datolya nagyon könnyen rátapad a baba fogaira, baktériumokat termelve és fogszuvasodást okozva. Ezért a baba etetése után ügyeljen a baba szájhigiéniájára, vagy hagyja, hogy vízzel öblítse ki a száját.
A datolyapüré egy egyszerű csemege, amelyet elkészíthet babája számára. Áztasd be a datolyát egy éjszakára, majd vedd ki, de a vizet tartsd meg. Tedd turmixgépbe, majd add hozzá a vizet, hogy a datolyát beáztassa, hogy fokozza az étel ízét.
A kimagozott datolyát apróra vágjuk és jól megmossuk. Ezután tegyük egy serpenyőbe, öntsük fel vízzel, forraljuk fel, amíg a keverék besűrűsödik. Hűtsük le és tegyük egy szorosan lefedett üvegbe tárolásra.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
Az aFamilyToday Health megosztja Önnel a dohányzás csecsemőkre gyakorolt hatásait, segítve a baba egészségét, Ön és babája fényes jövőjét!
aFamilyToday Health – A rémálmok felébreszthetik és megijeszthetik gyermekét. Mit tesznek a szülők, hogy segítsenek gyermeküknek átvészelni ezt a rémálmot?
aFamilyToday Health – Amikor a baba sokat érintkezik a körülötte lévő világgal. A baba tapintóérzéke lassan fejlődik. Szülők, tanuljatok meg vigyázni gyermekeitekre!
A torokfájás meglehetősen gyakori tünet még a terhes nőknél is. Van-e biztonságos módszer a torokfájás kezelésére anélkül, hogy gyógyszert kellene igénybe vennie?
Tudta, hogy babája életének első néhány hónapjában nem csak alszik vagy eszik, hanem kognitív képességei is fejlődnek?
A kisgyermekek érzékeny bőre mindig vonzó tárgy a szúnyogok számára. Ezért óvja meg babáját a szúnyogcsípéstől az aFamilyToday Health szakértői által biztosított 4 egyszerű tipp segítségével.
Kisbabád hozzászokott, hogy a rokonok vigyázzanak rá, így nehéz lesz megszeretnie az óvodát. Íme, mit kell tenniük a szülőknek, amikor gyermekeik óvodába mennek.
aFamilyToday Health – A szülők olyan alapot hozhatnak létre, amelyek már egészen kicsi koruktól kezdve segítik babájuk fejlődését. Íme 7 módszer, amellyel serkentheti babája fejlődését.
aFamilyToday Health – Amikor a baba sokat érintkezik a körülötte lévő világgal. A gyermekek tapintási fejlődése lassan fejlődik. A szülők tanuljanak meg gondoskodni gyermekeikről!
Amikor a baba egy kicsit nagyobb, a tálak már nem férnek rá. Ebben az időben, ha a házban van fürdőkád, kérjük, olvassa el, hogyan kell fürdetni a babát egy nagy kádban.
Az úszás közbeni fulladás nagyon veszélyes. Készüljön fel olyan módszerrel, amellyel azonosíthatja, kezelheti vagy megelőzheti a fulladást úszás közben.
Az aFamilyToday Health 4 általánosan használt szempontot mutat be a gyermek fejlődésének felmérésére, segítve az anyákat, hogy megértsék gyermekük növekedési ütemét, hogy a lehető legjobban támogassák őket.
aFamilyToday Health – Amikor a baba sokat érintkezik a körülötte lévő világgal. A gyermekek vizuális képességei fokozatosan fejlődnek. Szülők, tanuljatok meg vigyázni gyermekeitekre!
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
Amellett, hogy az edzés és a szórakozás célja, hogy gyermeke aktívabb legyen, az úszástanulás is fontos túlélési készség. A szülőknek többet kell tudniuk erről a problémáról.
Egy egészséges, intelligens, aktív, jól fejlett baba testileg és értelmileg egyaránt... egy bölcs anyának köszönhető. Mi tehát a bölcs anya titka?
A nyitott szemmel alvó csecsemők furcsán hangozhatnak, de valójában ez nem olyan súlyos a baba egészségére nézve. Ennek a kérdésnek a megértése sokkal nagyobb nyugalmat biztosít.
aFamilyToday Health – A szülőknek sok időt kell tölteniük a gyermekeikkel való beszélgetéssel. Íme 12 módja annak, hogy könnyebben tudjon beszélni gyermekével!
9 tipp szakértőktől az aFamilyToday Health segít abban, hogy 6 hónapos gyermekeket jobb nyelvtudás megszerzésében és gyakorlásában segítsen.
Szeretsz epret enni? Szeretnéd, ha babád veled kóstolná meg ezt a finom ételt? Az aFamilyToday Health megmondja, hogyan etesse babáját eperrel!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 43 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 25 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, mit kell szem előtt tartania 38 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Az aFamilyToday Health alapvető ismereteket nyújt 3 népszerű tejportípusról, és segít kiválasztani a baba igényeinek megfelelő tejet.
Ha korán szeretné elválasztani a babát, fontolja meg az 5 okot, amelyeket az aFamilyToday Health szakértői osztanak meg, mielőtt döntenének.
Az aFamilyToday Health 4 olyan ételcsoportot mutat be a kisgyermekek számára, amelyeket az anyák nem hagyhatnak figyelmen kívül a táplálkozásuk során babájuk fejlődésének egy fontos szakaszában.
Csatlakozzon az aFamilyToday Health szervezethez, hogy megismerje babája táplálkozási szükségleteit az első években, hogy egészséges teste és jó ellenálló képessége legyen.
aFamilyToday Health – Sok szülő izgatottan várja, hogy gyermeke sportoljon, hogy karcsú legyen. Valóban helyes volt a szülők döntése?
Ha otthonában valakinek szezonális allergiája van, tudnia kell, hogy a tünetek súlyossága attól függ, hogy milyen ételt választ.
