A fogápolás nagyon fontos szokás, amelyet mindenkinek meg kell őriznie. Úgy tűnik, hogy ez elég egyszerű, mert mindennap csináljuk, de valójában még mindig vannak olyan gyakori hibák, amelyeket az emberek gyakran elkövetnek, és az emberek nem igazán tisztítják megfelelően a fogaikat.
Néhány gyakori hiba a túl erős fogmosás, amely hatással van az ínyre, a kefe helytelen használata, vagy az a gondolat, hogy a szájvíz mindegy. Ezek a hibák nemcsak fogászati problémákat okoznak, hanem könnyen vezethetnek más veszélyes betegségekhez is.
A napi szájápolás fontossága
A fogak állapota nagyban befolyásolja egészségét. Egy jó szájápolási rendszer nagyszerű hatásokat eredményez, mint például:
Megakadályozza a fogszuvasodás kockázatát
Hatékonyan távolítja el a lepedéket a fogakon és a szájüregben felhalmozódott baktériumokat. Innentől kezdve segít megelőzni az olyan kockázatokat, mint a fogszuvasodás, ínygyulladás, fogágygyulladás... Emellett a napi szájápolás megakadályozza azt is, hogy a fogak sárgássá váljanak az élelmiszerek elszíneződése miatt.
Vigyázzon fogaira, hogy megelőzze a fogszuvasodás kockázatát
Egyél jobban
A fogak minősége befolyásolja az étkezési és rágási képességét. A fogászati problémák továbbra is előfordulhatnak fiataloknál, ha nem vigyáznak rájuk megfelelően. Ezért oda kell figyelni a megfelelő szájhigiéniára, hogy egészségesek legyenek a fogai, kényelmesen fogyasszon olyan ételeket, amelyeket szeret.
Cukorbetegség megelőzése
Az ínyproblémák, különösen a parodontitis szorosan összefüggenek a cukorbetegséggel. A cukorbetegeknél nagy a fogágygyulladás kockázata , és a parodontitis tovább bonyolítja a cukorbetegséget.
A parodontitis korlátozza a szervezet inzulin átalakulását. Eközben az inzulin egy olyan hormon, amely szabályozza a vércukorszintet azáltal, hogy a cukrot tárolja a májban, és felszabadítja, ha alacsony a vércukorszint, vagy ha a szervezetnek sok cukorra van szüksége.
Ezért a cukorbetegségben szenvedő vagy nem cukorbetegeknek megfelelő szájápolási rendet kell alkalmazniuk, hogy elkerüljék a szervezet inzulinkonverziójának befolyásolását, segítve a vércukorszint jobb stabilizálását.
A fogászati ellátás csökkenti a cukorbetegség kockázatát
Növelje az önbizalmat és javítsa az életminőséget
A megfelelő szájápolással megelőzheti a fogszuvasodást és az ínybetegségeket. Az egészséges, fehér fogak napfényes mosollyal nagy magabiztosságot hoznak a kommunikációs folyamatba. Ugyanakkor alapos tisztításkor a lehelet is illatossá válik, nincs kellemetlen leheletszag.
3. Útmutató a megfelelő szájápoláshoz
A fogkefe kiválasztása
A fogorvosok gyakran javasolják, hogy puha sörtéjű, közepes keménységű és jó rugalmasságú kefét válasszunk, amely segít könnyen eltávolítani a lepedéket és az ételmaradékokat a fogakon.
Ne vásároljon túl kemény sörtéjű kefét, könnyen károsítja az ínyt, és ne vegyen túl puha sörtéjű kefét, mert megnehezíti a fogtisztítást.
Használja a kefét 1-2 alkalommal, ha úgy érzi, hogy a sörték merevek, azonnal váltson másik kefemodellre.
Jelenleg bizonyos típusú elektromos fogkefék használatban vannak, mivel képesek eltávolítani a lepedéket, amit a felhasználók nagyra értékelnek, hivatkozhat rá, ha megfelel az Ön igényeinek.
Válasszon puha sörtéjű és közepes keménységű ecsetet
Tudományos módszer a fogmosásra
Fluor tartalmú fogkrémet érdemes használni: Ez egy olyan anyag, amely segít megelőzni a fogszuvasodást és az új csontképződést, de ezzel az anyaggal nem szabad túlzásba vinni, mert a fogak elszíneződését okozhatja.
Emellett nem szabad túl erősen fogat mosni. Ehelyett finoman, körkörös mozdulatokkal mosson fogat, amely magában foglalja a fogak belső és külső oldalát, a nyelvet, valamint a fogak tisztításának kombinációját és az ínyvonal mentén. Naponta legalább kétszer kell fogat mosni (különösen reggel és este lefekvés előtt), minden alkalommal 2-3 percig.
Fogmosás után ki kell köpnie a fogkrémet, ne nyelje le, és öblítse ki a száját tiszta vízzel. Ugyanakkor naponta legalább egyszer fogselymet kell használni a fogak közötti tisztításhoz.
Gyengéden, körkörös mozdulatokkal mosson fogat, beleértve a belsőt és a külsőt is
Használja bölcsen a szájvizet
Fiziológiás sóoldatot kell választania a száj öblítéséhez, hogy jobban eltávolítsa a baktériumokat. Az Ich Nhan Medical Salt a szájápolás támogatásához szükséges termék, amelyre hivatkozhat. Ez egy 0,9%-os nátriumsó (fiziológiás sóoldat) nagyon kényelmes tabletták formájában, orröblítésre, gargarizálásra, orrváladék, genny tisztítására...
Nem csak az olyan általános használati funkciókkal kiemelkedő, mint az orröblítés, a szájüreg, a torok tisztítása,... A termék más speciális felhasználási területeken is népszerű, mint pl.
Az orvosi sótabletták kényelmesek, kompaktak, hordozhatók munkához, utazáshoz, ... és nagyon egyszerűen használhatók, csak keverje össze a sótablettákat közvetlenül 500 ml tiszta vízzel, és azonnal felhasználható, így biztosítva a biztonságot, a higiéniát és a hatékonyságot.
Az Ich Nhan Medical Salt támogatja a fogászati ellátást
Fogadjon megfelelő étrendet és korlátozza a dohányzást
Kerülje a túl sok édesség és szénsavas ital fogyasztását.
Nem kellene dohányoznod. A dohányosoknak gyakran több fog- és ínyproblémája van, mint a nemdohányzóknak.
Rendszeres fogászati ellenőrzés
Az időszakos fogászati vizsgálat ideje nagymértékben függ a fogak minőségétől, egészségi állapotától, valamint a vizsgáló szájápolási rendjétől. A szájüregi egészséggel összefüggő krónikus betegségben szenvedőknél a látogatások közötti intervallum rövidebb lehet, mint az általános népességnél. A rendszeres fogászati ellenőrzés javasolt időtartama azonban 6 havonta. Ez a megfelelő idő az állapot frissítésére és a fogászati betegségek korai felismerésére is.
A rendszeres fogápolás elengedhetetlen a száj egészségének megőrzéséhez. Ugyanakkor ez a művelet segít a vizsgálónak számos veszélyes szájbetegség korai felismerésében és jobb szájápolási rendszerében.
Sok szülő tanítja meg gyermekét a helyes fogmosásra. De vannak olyan szülők is, akik hibáznak gyermekeik fogainak gondozása során.
Számos módja van annak, hogy segítse gyermekét a helyes szájhigiénés szokások kialakításában. Anya, fedezzük fel a Nagy fogak, Kisfogú Anya programját.
Most először vagy újdonsült édesanya, így még mindig meglepődsz, ha tudod, hogyan kell ápolni a baba fogait. Hagyja, hogy aFamilyToday Health vezessen.
A vetélés után a nő egészségi állapota nagyon gyenge, és oda kell figyelni, különösen a táplálkozás tekintetében. Szóval mit kell enni egy vetélés után, hogy hamar felépülhessünk? Milyen menü jó a vetélés esetén a nők egészségére? Nézzük meg az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
Vannak olyan szokások, amelyek hátrányosan hatnak a fogakra, amelyeket sokan nem vesznek észre. Fel kell ismerni és ki kell javítani ezeket a rossz szokásokat, hogy fogai egészségesek és szépek legyenek.
Az újszülöttek gyakran kiköpnek tejet, amint szoptatják vagy cumisüvegből táplálják őket, ami sok szülőt nagyon aggódik. Tehát mi az oka a GERD-nek a csecsemőknél, és mit kell tenniük a szülőknek a megelőzés érdekében?
Az extrapiramidális szindróma egy neurológiai szindróma, amelyet az extrapiramidális rendszer neuronjainak degenerációja vagy károsodása okoz. Az alábbi cikkben megtudhatja ennek a szindrómának az okait, tüneteit és kezelési intézkedéseit a Blog aFamilyToday segítségével.
Ha a fülgyulladások kezelésének hatékony módjairól beszélünk, mire kell figyelnünk? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja a szükséges információkat.
A paracetamol allergia nagyon gyakori jelenség manapság. A paracetamol vény nélkül kapható gyógyszer, így bárki megvásárolhatja önmagában is, ezért a használata minden eddiginél veszélyesebbé válik. Tehát mi az allergia a paracetamolra, és milyen fájdalomcsillapítót kell használni helyette?
Biztonságos-e terhes nők számára a cajeput olaj használata? Befolyásolja-e ez a termék az anya és a baba fejlődését? Az alábbi tartalomból tájékozódhat.
A magas vérnyomás kezelését a keleti gyógyászattal sok beteg preferálja biztonságos, jóindulatú és hatékony előnyei miatt. A magas vérnyomás betegség
Sok vietnami mindig megbízik a magas vérnyomás férfigyógyászattal történő kezelésében, annak használata és biztonságossága miatt. A magas vérnyomás számos komplikációt okoz
A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?
