A golyva jól ismert betegség. De kevesen értik a hypothyreosis golyvát, tehát mi az a hypothyreosis golyva?
A golyva jól ismert betegség. De kevesen értik a hypothyreosis golyvát, tehát mi az a hypothyreosis golyva?
Az American Thyroid Association szerint körülbelül 20 millió amerikainak van valamilyen pajzsmirigyproblémája, de 60%-uk nem veszi észre, hogy van. Sokan nem is ismerik a betegség tüneteit. A hypothyroid golyva az egyik leggyakoribb pajzsmirigy-betegség. Tehát mi az a hypothyreosis golyva, a betegség jelei és hogyan lehet megelőzni.
Mi az a hypothyreosis golyva?
Tudjon meg többet a hypothyreosis golyváról
Mi az a hypothyreosis golyva?
A pajzsmirigy alulműködése (más néven hypothyreosis) egy olyan betegség, amelyet a pajzsmirigy károsodott működése jellemez. Emiatt a hormontermelés nem elégíti ki a szervezet szükségleteit, ami károsítja a sejteket és a szerveket, és anyagcserezavarokat okoz.
A hypothyreosis golyva tünetei
- Légzési nehézséget okozó golyva , kóma: A pajzsmirigy hormonokat termel, amelyek működés közben szabályozzák a szervezetet. A szükséges mennyiségű hormon termelésének hiánya kómához vezethet.
- Hangváltozások: A pajzsmirigy és a hangszálak nagyon közel helyezkednek el egymáshoz. Tehát bármilyen pajzsmirigy-probléma hatással lehet a hangszálaira, és változásokat okozhat a hangjában.
- A bőr megvastagszik, a szemöldöke pedig elvékonyodik: A pajzsmirigy alulműködése miatt a bőr elmeszesedhet, amitől a kezek bőre vastagabbá, szárazzá és pikkelyessé válhat a bőr szerkezetétől. A pajzsmirigy alulműködése a szemöldök elvékonyodását is okozhatja, ami a hypothyreosis egyik első jele.
- Izom- és ízületi fájdalom: A hypothyreosis golyva fájdalmat és fájdalmat okozhat az izmokban és az ízületekben. Ez a tünet általában a boka környékén jelentkezik, a fájdalmat a fizikai aktivitás fokozhatja.
- Halláskárosodás: Bár a pontos okot nem találták meg, néhány tanulmány egyértelműen kimutatta a kapcsolatot a hypothyreosis és a halláskárosodás között.
- Csökkent libidó: A hypothyreosis golyva lelassítja az anyagcserét, ami a reproduktív szervek lomhához vezet. Ez azt eredményezi, hogy a szervezet kevesebb nemi hormont termel, ezáltal csökken a nemi vágy.
A lábfájdalom a hypothyreosis golyva tünete
Különbség a hypothyreosis és a hyperthyreosis között
A pajzsmirigy-túlműködő golyva és a hypothyreosis golyva közötti különbség könnyen látható. Ha pajzsmirigy-túlműködésben szenved, a hormonok túltermelése a szervezet irritációját okozza, ami viszont álmatlansághoz, remegéshez, hasmenéshez és ingerlékenységhez vezet.
Éppen ellenkezőleg, ha pajzsmirigy-alulműködése van, a szervezetben nem lesz elegendő hormon, ami fáradtsághoz és pangáshoz vezet. Gyorsan gyarapodhat a súlya, mert szervezete anyagcseréje lelassul. Nem csak, hogy a hypothyreosis golyva számos mentális aspektust is érint.
Hyperthyroid golyva vs hypothyreosis golyva, melyik a rosszabb? Valójában erre a kérdésre nem lehet válaszolni, mert minden betegségnek megvannak a maga problémái. A pajzsmirigy-túlműködés azonban gyakran nagyobb aggodalomra ad okot, mert magas vérnyomás-szindrómához kapcsolódik, amely stroke-hoz vezethet.
A hypothyreosis golyva megelőzésének elvei
A hypothyreosis golyvában szenvedőknek egészséges étrendet kell követniük, amely sok zöld zöldséget, gyümölcsöt, dióféléket és sovány fehérjét tartalmaz. Az energiaszint állandó szinten tartása érdekében a főétkezéseket több kisebb étkezésre kell felosztani. A súlygyarapodás a hypothyreosis golyva gyakori tünete, így az egészséges táplálkozás némileg segíthet a testsúly kezelésében.
Emellett az egészséges életmód gyakorlása, a mozgás, a korai lefekvés is segít a betegségek gyógyításában, megelőzésében. Az edzés segít megőrizni az egészséges testsúlyt. A gyakorlatok segíthetnek az energiaszint növelésében és a stressz csökkentésében.
A korai lefekvés és a megfelelő időben történő alvás szokása szintén segít csökkenteni a letargiát és a hypothyreosis golyva alacsony energiáját.
A gyengéd testmozgás hatékony módja a betegségek megelőzésének
Ételek golyva hypothyreosisban szenvedők számára
- Jódban gazdag ételek: A jódban gazdag ételek megtalálhatók a tenger gyümölcseiben és a sötétzöld zöldségekben. A jód fokozza a szervezet anyagcseréjét, megelőzi a jódhiányos golyvát , valamint stabilizálja a pajzsmirigy működését.
- A gyümölcslé nagyon jó pajzsmirigy-alulműködésre: a friss gyümölcsök és zöldségek sok ásványi anyagot, vitamint tartalmaznak...szükséges a pajzsmirigy hatékonyságának fenntartásához.
- Fűszerek hozzáadása szükséges: A meleg fűszerek, mint a bors, a gyömbér és a chili, növelik a testhőmérsékletet, fokozzák az anyagcserét és segítik a vérkeringést. Érdemes ezeket a fűszereket hozzáadni a napi ételeidhez, de ne adj túl sokat, mert visszaüt.
- A zsírsavak és a fehérjék segítenek javítani a pajzsmirigy alulműködését: Egy normális embernek minden nap elegendő fehérjét kell pótolnia, ez segít a szervezetnek elegendő energiával rendelkezni az anyagcsere egyensúlyához. Ezenkívül a zsírsavak elősegítik az anyagcserét a szervezetben, fokozzák a vérkeringést. Ez nagyon fontos, ha hypothyreosis golyvával küzd.
Más pajzsmirigy-betegségekhez hasonlóan a hypothyreosis golyva is kitartó kezelést igényel, és megfelelő étrenddel kell kombinálni a betegség gyors visszafordítását.