A legtöbb nő mindig a ragyogó, sima bőrre vágyik. Mert megértik, hogy a szép bőr, a ragyogó megjelenés fontos titka annak, hogy magabiztosabbá váljanak, és olyan benyomást keltsenek, amely már az első találkozáskor vonzza a tekintetet.
A ragyogó fehér bőr a nők erős fegyvere. Sokan azonban még mindig kíváncsiak, hogy a krém hosszú távú használata miért nem hatékony? Ebben a cikkben az aFamilyToday Blog néhány nagyon egyszerű tippet oszt meg, amelyek segítségével bőröd fényes és sima marad, így magabiztosan viselhetsz bármilyen ruhát.
Kövesse a reggeli és esti bőrápolási rutint
A bőrfehérítés egy átfogó bőrápolási folyamat kívülről és belülről. Ez a folyamat több lépésből és különböző anyagok kombinációjából áll a legjobb eredmény érdekében. A nap minden szakában lesz egy külön ciklus, amit meg kell változtatnod, hogy az adott időponthoz igazodjon.
A megfelelő bőrápolás gyorsan segít a bőr fehérítésében és simításában
Reggeli bőrápolási rutin
Íme 5 szokásos reggeli bőrápolási lépés, amelyek segítenek egész nap ragyogni:
Esti bőrápolási rutin
Egy hosszú, fárasztó nap után hagyja, hogy bőre ellazuljon, és felszívja az esszenciát a következő bőrápolási rutin segítségével:
Ezen túlmenően, szükségleteitől függően speciális tápanyagokat is hozzáadhat.
Tápanyagokban gazdag menü a bőr ragyogásáért
Az egészséges, tápláló étrend a hatékony bőrápolás kulcsa. Ki kell egészíteni egy csoport A-vitamint, E-vitamint, C-vitamint, cinkben és omega 3 zsírsavakban gazdag ételeket, ezenkívül igyunk elegendő napi 8 pohár vizet, többet is ihatunk, ha sportolunk, mert a víz is részt vesz a szervezet anyagcseréjében és a bőr regenerációjában.
A bőr számára jótékony anyagok számos csoportját tartalmazó menü segít a bőr egészségesebbé válásában és növeli az esszencia felszívódását
Különösen korlátoznia kell a feldolgozott és zsíros termékeket, például a sült krumplit, az alkoholos italokat, a szénsavas italokat, a tejtermékeket, mert ezek fokozzák a faggyútermelést és a pattanások kitörését.
Fehérítse a bőrt C-vitamin hozzáadásával
A C-vitamin amellett, hogy erősíti az ellenálló képességet, kevesen tudják, hogy méregtelenítő, bőrregeneráló, az öregedés jeleit lassító, a bőrt fehérré, tisztán simává varázsló képességgel is rendelkezik. A C-vitamint a fent említett szérum bőrápolási lépések során adják hozzá. Emellett használhat C-vitaminban gazdag gyümölcsételeket, például eper, narancs, mangó, papaya... vagy tabletta formájában.
Természetes bőrfehérítő maszk
A költségtakarékosság, a kevés idő elköltése és a hatásosság előnye, hogy a bőrfehérítésre szolgáló természetes házi gyógymódokat a nők kedvelik. Ilyenek például a papaya, az aloe vera, a méz, a zöld tea, a joghurt, a tofu...
A rendszeres maszkolás a leggyorsabb módja annak, hogy a bőr felszívja a legfontosabb tápanyagokat. Ezért ki kell választania a bőrének leginkább megfelelő maszktermékeket a magas hatékonyság érdekében .
A jóga gyakorlása segít a bőr fehérítésében
A jóga segít megtisztítani és öregedésgátló hatást kifejteni
A jóga gyakorlása során a szervezet hormonokat termel, és a vér kering az egész testben. Innen a tápanyagok és az oxigén az arcbőrbe költöznek, hogy a bőr rózsás, fényesebb legyen. Ezenkívül a jóga segít a mérgező anyagok megtisztításában és a bőröregedés elleni küzdelemben.
A fenti cikk feltár néhány tippet, hogyan lehet ragyogó fehér bőrt viselni, és bármilyen színű gyönyörű ruhát viselni . A ragyogó és ragyogó bőr érdekében fontos, hogy komolyan kövesse és tartsa be a bőrápolási lépéseket, valamint rendszeres étrendet és testmozgást tartson. Remélem hamarosan megkapod a kívánt bőrt.
Aki szép fehér bőrt szeretne, annak sok bonyolult lépést is meg kell tennie. Különösen az arcmosás nagyon fontos lépés ennek a bőrápolási folyamatnak a befejezéséhez. A nők szépségpszichológiájának megértése érdekében jelenleg a piacon vannak bőrfehérítő arctisztítók, különféle modellekkel és árakkal.
A fényes, sima bőr mindig a mai lányok álma. De tudod, hogyan kell megfelelően fehéríteni a bőrödet? A következő cikkből megtudhatja, mit kell tudni az intelligens bőrfehérítésről.
A legtöbb nő mindig a ragyogó, sima bőrre vágyik. Mert megértik, hogy a szép bőr, a ragyogó megjelenés fontos titka annak, hogy magabiztosabbá váljanak, és olyan benyomást keltsenek, amely már az első találkozáskor vonzza a tekintetet.
A székletürítés gyakorisága, valamint az újszülött ürülékének színe sokat elárulhat az egészségről. Tehát naponta hányszor normális, ha egy újszülött székletürít? Tanuljunk együtt, hogy segíthessünk az anyáknak a babagondozás legjobb tudásában.
Jelenleg növekszik a szív- és érrendszeri betegségekben és a vérnyomásban szenvedők aránya. Ezért tudnia kell, mi a normál vérnyomásérték
A tűhengerlés sokak számára népszerű szépségápolási módszerré vált. Ennek megfelelően a tűhenger utáni bőrápolás és táplálkozás fontos tényezőnek számít a szebb bőr érdekében. Sokan azonban még mindig nem tudják, mitévők és mitévők legyenek a tűgörgetés után. Ha Önnek is ugyanaz a kérdése, olvassa el az alábbi cikket, hogy megkapja a választ.
A C-vitamin elektroforézis módszere sok nőt érdekel. Tehát mi a C-vitamin elektroforézis? Milyen hatásai vannak a bőrre? Kérjük, kövesse az alábbi cikket, ha többet szeretne megtudni erről a terápiáról.
A tüdőrák olyan folyamat, amelyben a tüdő sejtjeiből daganatok képződnek. A tüdőrákos betegeknek gondoskodniuk kell testi és lelki egészségükről, hogy gyorsan felépüljenek. Tehát hogyan kell megfelelően ellátni a tüdőrákos betegeket?
A tudatalatti kifejezés külföldön meglehetősen népszerű volt, de Vietnamban csak az elmúlt években emlegették sokat. Ha nem tudja, mi az a tudatalatti, ez a cikk segít megérteni.
Az afta gyakori állapot, amellyel legtöbbünknek szembe kell néznie. Tehát elkészített 4 hatékony szájon át alkalmazható hőkezelő gélt rövid idő alatt? Találjuk ki együtt!
Nem élt nemi életet, de sötét karikái vannak, ami egy olyan állapot, amellyel sok lány szembesül, ami sok szorongást és zavart okoz. Kövesse az alábbi cikket a probléma megoldásához!
Délután gyakran előfordul, hogy valamivel 37 Celsius-fok fölé emelkedik a testhőmérséklet.Általában ez az állapot egészségre nem veszélyes, de ha a délutáni láz tartósan fennáll, akkor nagyon Ez lehet a alapbetegség jele. Mivel gyakori jelenségről van szó, sokan szubjektív mentalitásúak, figyelmen kívül hagyják a szervezet figyelmeztetéseit, és a betegség késői felismerése nehéz kezeléshez vezet.
A gyomor puffadása, légszomj, szívdobogás oka lehet a túl sok étkezés, túl sok mozgás, de általában azonnali kellemetlenség. Ez azonban az emésztőrendszeri és légúti betegségek jele is. Tehát olvassa el az egész cikket, hogy megtudja, milyen okok okozzák ezt a két tünetet.
