A gyermekek légzőrendszere nem olyan érett, mint a felnőtteké, ezért a légzés, a szűrés képessége gyenge és nem elég meleg. Ezért, amikor az idő hidegre fordul, a gyerekek gyakran tapasztalnak légúti betegségeket, például légúti fertőzéseket, pharyngitist, és a gége nyálkahártyája - a gáz - hörgők hajlamosak ödémára, váladékra és betegség esetén deformációra.
Íme néhány tipp a melegen tartásra, valamint az életmód és étkezési rend, hogy a gyerekek egészségesek maradjanak hideg időben, amelyeket tudnia kell.
Viseljen sok ruhát, amikor kimegy
Ha sok ruhába öltözteti gyermekét, az segít megóvni a kinti fagyos hidegtől. A szülőknek érdemes könnyű, légáteresztő nadrágot választaniuk, amely több rétegben is hordható, mert csak egy réteg vastag ruhát viselnek a gyerekek. A szülők viselhetnek pamut hosszú ujjú melltartót, majd vékony gyapjúréteggel, és mentőmellényt is felvehetnek a baba számára.
Nem szabad azonban túl sok réteget (5-6 réteget) viselni, ettől kényelmetlenül érzi magát a gyerek, izzad. Ezenkívül készítsen elő több kesztyűt, hosszú zoknit, sálat, csizmát, sapkát, sapkát, ..., hogy megvédje a kezét, lábát, fejét és fülét a hideg levegőtől.
Miután hagyta, hogy a baba játsszon, aktív legyen vagy kimenjen, ellenőrizze a baba hasát, kezét és lábát. Ha ezek a testrészek túl melegek, lehet, hogy túlöltöztettük a gyereket, ha hideg van, akkor legközelebb melegen öltöztessük fel.
Ha sok ruhába öltözteti gyermekét, az segít megóvni a kinti fagyos hidegtől
A ház meleg, de nem párás
Sok szülőnek ma már az a szokása, hogy a szobahőmérséklet fenntartása érdekében zárva tartja az ajtót, ami megteremti a feltételeket a penészgombák és a baktériumok elszaporodásához, így nem lesz jó a babának. Ezért szükséges a levegő keringése az ablakok és ajtók kinyitásával, amikor süt a nap, hogy a levegő friss legyen és segítse a természetes fertőtlenítést.
Néhány napsütés nélküli napon 10 és 14 óra között lehet az ajtót kinyitni, amikor a legmagasabb nappali hőmérséklet. Ezenkívül a szülők melegítőket, légszárítókat, légtisztítókat használhatnak a környező tér felmelegítésére, tisztítására és párásítására.
Változtassa meg a fürdési időt
A fürdetés idejét tekintve a szülők korán fürdetjék meg a babát, csökkentsék a fürdési időt, ne hagyják túl sokáig ázni a fürdőben vagy zuhanyban, ami a bőr természetes nedvességtartalmának elvesztését okozhatja. Mivel azonban túl hideg van, ne fürdessük a gyermeket 2-3 napig, mert a személyi higiénia is könnyen előidézheti a betegséget okozó baktériumok elszaporodását.
Fürdés után masszírozza be babáját hidratáló olajokkal, például szezámolajjal, mandulaolajjal, olívaolajjal. Ezenkívül a szülőknek eukaliptuszolajat kell használniuk az eukaliptusz olajjal , amelyet a baba talpára kennek, hogy melegen tartsák a testet. Ezenkívül az eukaliptuszolaj eukaliptuszolajból és mentolból álló összetételével alkalmas eldugult orrú, kólikás és influenzás gyermekek számára.
Eukaliptusz olaj Hong Kong Zung Seon
Ne felejtse el, hogy gyermeke gyakran igyon vizet
A gyerekek gyakran nem érzik magukat szomjasak hideg időben, de ez nem jelenti azt, hogy szervezetük kellően hidratált. A réteges ruhák, a száraz hideg levegő hatására a bőr elveszti a nedvességet, érdes és repedezett. Megfelelő mennyiségű vízzel kiegészítve segíti a szervezetet saját hőmérsékletének szabályozásában, megelőzi a kiszáradást és a telet, valamint megvédi az immunrendszert a megfázástól . Ezért ügyeljen arra, hogy gyermeke számára mindig legyen meleg víz a nap folyamán, és ne igyon nagy mennyiséget egyszerre.
Szabadtéri tevékenységek
A hideg időjárás nem jelenti azt, hogy a gyerekeknek egész nap takaróban kell maradniuk. Ahhoz, hogy babája részt vehessen a napi tevékenységekben, erősítse fizikai erejét és immunitását, szükséges, hogy a szabadban mozogjon. A szülőknek csak olyan ruhát kell készíteniük, amely elég meleg a gyermek számára, kerülje a kora reggeli kijárást (mert a köd mennyisége és az alacsony hőmérséklet befolyásolja a gyermek légzőrendszerét). A gyerekeknek lehetővé kell tenni, hogy részt vegyenek a tevékenységekben és délutánonként játsszanak, vigyenek magukkal vékony fehérneműt, hogy helyettesítsék a gyerekeket, amikor aktívak, hogy elkerüljék a testmozgás miatti izzadást, viseljenek meleg ruhát.
Hideg szezon táplálkozás
Az egészséges táplálkozás kialakítása fontos dolog gyermeke immunrendszerének erősítéséhez. Egyensúlyba kell hozni a fehérje, keményítő, zöld zöldségek mennyiségét, ... hogy elegendő energiát biztosítson a gyerekeknek a megfázás elleni küzdelemben. A teljes kiőrlésű gabonák, mint például a rizs, hüvelyesek, zab, kukorica, burgonya stb. hozzáadása szintén elengedhetetlen, elősegítve a test melegének intenzitását.
Ezenkívül a szülőknek fokhagymát kell hozzáadniuk a menühöz, hogy növeljék a vírusellenes hatást. Gyökérzöldségeket, például sárgarépát, édesburgonyát, fehér retek, zöld zöldségeket vagy gyümölcsöket érdemes rendszeresen hozzáadni az étkezéshez, mert sok vitamint tartalmaz, így természetes módon erősíti az immunrendszert.
Az egészséges táplálkozás fontos a gyermek immunrendszerének erősítéséhez
A fenti cikkben a szülők megragadtak néhány tippet, hogy melegen tartsák a gyerekeket, igaz? A gyermekek immunrendszere gyenge, ezért gondosan kell vigyázni rájuk, különösen a hideg évszakban.
Az orrplasztika egy olyan kozmetikai szolgáltatás, amely nem idegen a szépség szerelmeseinek. Ennek a módszernek a használata után azonban mindenkit érdekel, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után, hogy gyorsan stabilizálja az orr alakját. Az alábbiakban bemutatjuk az orra formájának gondozásának alapelveit.
A tüdőtuberkulózis antibiotikus kezeléssel 6-12 hónapon belül gyógyítható. A beteg állapotától és patológiájától függően az orvos minden egyes személy számára egyénileg ír fel gyógyszert a tüdőtuberkulózis kezelésére.
Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.
A futás növeli a magasságot? Sok alacsony magasságú ember mindig talál olyan sportokat és tevékenységeket, mint például a kocogás, hogy javítsa gyengeségét. A választ megtalálja a következő cikkben!
Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
