Tanuld meg, hogyan pótolják a dánok rendkívül hatékonyan a kalciumot

A statisztikák szerint a kalciumhiány okának 30%-a gyakran a táplálkozásra vezethető vissza, a többit pedig az, hogy a nőknek szülniük kell és szoptatniuk kell. Olvasóink, kérem, tanulják meg a kiegészítést

A statisztikák szerint a kalciumhiány okának 30%-a gyakran a táplálkozásra vezethető vissza, a többit pedig az, hogy a nőknek szülniük kell és szoptatniuk kell. Olvasson tovább, hogy megtudja, hogyan pótolják hatékonyan a dánok a kalciumot az alábbiakban!

Hogyan lehet hatékonyan pótolni a kalciumot?

A kalciumhiány jelei

Ezek a jelek arra utalnak, hogy valószínűleg kalciumhiányban szenved.

Görcsök:  A kalciumhiányban szenvedőknél a leggyakoribb tünet a görcsök vagy zsibbadás, a végtagok éjszakai bizsergése.

Bőr, köröm, fogak: A kalciumhiányban szenvedők gyakran száraz bőrrel, törékeny körmökkel és sárga fogakkal rendelkeznek.

Menstruáció előtti tünetek jelentkeznek:  pattanások, mellfájdalom, fáradtság, alvászavar, hátfájás, hasi fájdalom, szédülés, fejfájás, étvágy, izomfájdalom, nyugtalanság.

Szív- és érrendszeri problémák:  Gyors szívverés, magas koleszterinszint.

- Az alvás elvesztése

Hangulat: könnyen ingerlékeny, könnyen stresszes

Csont megrepedése vagy törése csekély ütéssel: ez a kalciumhiány súlyos jele.

Ügyeljen a kalcium-kiegészítők kiválasztásakor

A kalcium-kiegészítő étrendre való odafigyelés mellett a kalcium tabletta hozzáadása is rendkívül fontos. De tanulja meg azt a tudást, amelyet a dán nők alkalmaznak az alábbi kalciumtabletták kiválasztásához, hogy a leghatékonyabb kalcium-kiegészítőt kapják :

• K2 vitamint tartalmaz. A K2-vitamin segít az oszteokalcin fehérjének a kalcium csontvázhoz való rögzítésében. Ezáltal növeli a kalcium felszívódását a csontokba, elősegítve a csontsűrűség növekedését. A K2-vitamin hiánya esetén a kalcium könnyen lerakódik az erek falában, ami növeli az érelmeszesedés kockázatát.
• A csontokhoz szükséges tápanyagokkal teli kalcium, D3-vitamin, K2-vitamin és magnézium . A kutatók bebizonyították, hogy e 4 összetevő kombinációja elősegíti az egész test és a gerinc csontsűrűségének növelését, mint a kalcium- és D3-vitamin-kiegészítők önmagukban.
• Olyan anyagokat tartalmaz, amelyek megfelelnek a szervezet szükségleteinek, az egészségügyi szervezetek ajánlása szerint.
• GMP tanúsítvánnyal rendelkező gyógyszergyárak gyártják.  Ezeket a kalcium-tablettákat a gyógyszerészeti szabványoknak és a minőségbiztosításnak megfelelően gyártják.

Új generációs kalcium tabletták A Dániából származó Calcium K2 egy kalcium-kiegészítő, amely megfelel a fenti szabványoknak. A szájon át szedhető tabletta tartalmazza a csontokhoz szükséges összes tápanyagot, mint például a K2-vitamint, a kalciumot, a D-vitamint és a magnéziumot, amelyek kiemelkedő hatást fejtenek ki:

Kalcium K2 pótlása a csontritkulás megelőzésére

– Növeli a kalcium csontokhoz való kötődésének képességét, erőssé téve a csontokat;

- Hatékony csontritkulás elleni hatás;

- Hatékonyan segíti a csontritkulás kezelését.

Ezenkívül a Calci K2 termékeket a Jemo-pharm nevű gyárban gyártják, amely GMP tanúsítvánnyal rendelkezik, és amelyet 2013. szeptember 6-án a dán királynő látogatott meg.

Az emberi szervezetből nem hiányozhat az ásványi kalcium. A legfontosabb szerepet játszik abban, hogy a szervezet erős csontrendszerrel rendelkezzen. A szervezet kalciumpótlásának számos egyszerű és hatékony módja van. Gondosan meg kell tanulnunk, hogyan pótoljuk hatékonyan a kalciumot , hogy elkerüljük azokat a hibákat, amelyek a kalcium-kiegészítőket kontraproduktívvá és a szervezetre káros hatásúvá teszik.

Thanh Hien