Magas húgysavindex terhesség alatt: kockázatok és elkerülési módok
A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert az terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot érinti.
A köszvény egyre gyakoribb a modern társadalomban. Mik ennek a betegségnek az okai? Nézzük meg a köszvény 10 leggyakoribb okát!
Mi okozza a köszvényt?
1. A köszvényt genetika okozza
A köszvény 10 leggyakoribb oka között a genetika a vezető hajlamosító tényező a köszvényre. Ennek oka az, hogy a betegség genetikai és lokális tényezőkkel jár, mivel a fokozott endogén szintézis magas húgysavszinthez vezet a vérben.
A statisztikák szerint a köszvényes esetek mintegy 25%-ában egy családtag is szenved ebben a betegségben. Lehet genetikai eredetű, vagy olyan anyagcserezavarokhoz köthető, mint a cukor, zsír, megnövekedett koleszterin, emelkedett trigliceridek...
Konkrét következtetés levonására azonban a tudósok továbbra is folytatják a köszvény tanulmányozását és tesztelését, hogy kiderítsék, mely gének öröklődnek, hogy befolyásolják és alkalmazkodjanak a betegség korlátozásához.
2. Tudománytalan étrend
A rendszertelen munkavégzés, a tudománytalan étrend miatt a felesleges fehérje feltétele a köszvény kialakulásának. A purinokban gazdag élelmiszerek, mint a garnélarák, rák, hal, vörös húsok, belsőségek, gombák, bambuszrügyek... növelik a vér húgysavtartalmát, ami fokozatosan az ízületeket körülvevő urátsó kristályok kialakulásához vezet. akut köszvényes rohamok.
A garnélarák és a hal növeli a vér húgysavtartalmát, urátsó kristályokat képezve az ízületek körül, akut köszvényes rohamokat okozva.
A fenti élelmiszereken kívül egyes feldolgozott élelmiszerek, például sült csirke, kolbász, sült krumpli stb. kétszer annyi zsírt tartalmaznak, mint a normál feldolgozott élelmiszerek, ami szintén köszvényt okozó tényező.
Ezen túlmenően ezeknek az élelmiszereknek a rendszeres használata szintén a köszvény 10 leggyakoribb oka közé tartozik, amelyet meg kell jegyeznie. Mivel ez túlsúlyhoz, elhízáshoz, valamint a magas vérnyomás kockázatához vezet, a köszvény kialakulásának feltételei.
Néhány megjegyzéssel kiegészítve, a zöld zöldségeket ritkán fogyasztók is hajlamosak a köszvényre, a zöld zöldségek kiegészítésére és az étlap változatosabbá tételére lehet vizet facsarni, vagy levest főzni a napi étkezések során. A köszvényben szenvedőknek mustárzöldet és zellert kell enniük.
3. Sok alkoholfogyasztás miatt
Számos tanulmány kimutatta, hogy a köszvényes betegek akár 75-84%-a iszik rendszeresen alkoholt, átlagosan 7-10 évig. A sör kiváló purinforrás, amely növeli a húgysav szintjét a vérben, ami köszvényhez vezet.
A Massachusetts Hospital (USA) szakértői csoportjának statisztikái azt mutatják, hogy több mint 47 000 férfit követve, és 12 éven belül köszvényvizsgálatot végeztek: azok, akik napi 2 sört isznak, magas a megbetegedések aránya. 2,5-szer gyakrabban, mint azok, akik nem. ne igyon.
Ezért a köszvény 10 leggyakoribb oka között az alkoholfogyasztás a leggyakoribb oka.
Ezenkívül az olyan ételekkel fogyasztott sör, mint a kecske, garnélarák, rák..., megemeli a húgysavszintet a vérben, megteremtve a feltételeket az urátkristályok kialakulásához és az ízületekben való lerakódásához, ami akut köszvényrohamot okoz.
4. Tudománytalan tevékenység miatt
Az elfoglaltság miatt sok embernek vannak rendszertelen étkezési szokásai, amelyek anyagcserezavarokhoz vezetnek a szervezetben, feltételeket teremtve a köszvény kialakulásához. Ezért a betegség korlátozása érdekében ésszerű étrendet kell követni, hogy ne befolyásolja az egészséget.
5. Elhízás
A köszvény 10 fő okát nem lehet figyelmen kívül hagyni. Egy tanulmány szerint a túlsúlyos embereknél 5-ször nagyobb eséllyel alakul ki köszvény, mint az átlagembereknél.
A magas húgysavtartalom miatt a húgysav eliminációs képessége csökken, míg a húgysav szintézisének képessége nő.
A túlsúlyos embereknél gyakran ötször nagyobb eséllyel alakul ki köszvény, mint az átlagembereknél.
Ezenkívül az elhízott emberek gyakran esznek zsírban, fehérjében stb. gazdag ételeket, ami kedvező állapot a köszvényhez.
6. Veszélyes betegségben szenved
Egyes betegségek, mint például: diszlipidémia, hiperglikémia, cukorbetegség, érelmeszesedés, magas vérnyomás... szintén hajlamosak a vér húgysavszintjének emelkedésére, ami köszvényhez vezet, és szintén a 10 legfontosabb ok között szerepel. A köszvény kórokozója.
Ezért a fenti tényezőket jól ellenőrizni kell, hogy elkerüljük a betegségre gyakorolt rossz hatásokat, és gyorsabban korlátozzuk a köszvény előrehaladását.
7. Vegyen be néhány gyógyszert a húgysavkiválasztás csökkentésére
Egyes nyugati gyógyszerek befolyásolják a máj és a vesék működését, csökkentik a húgysav szervezetből való kiürítésének képességét, és könnyen köszvényt okoznak.
Ezért ezeknek a gyógyszereknek a használatakor szigorúan be kell tartani az orvos utasításait, hogy időben kezeljék a köszvény jeleit.
8. Ülő
A rendszeres testmozgás segít a szervezetben olyan anyagokat termelni, amelyek képesek felvenni a harcot a rossz sejtek kialakulásával szemben, valamint gátolják számos veszélyes betegség, köztük a köszvény kialakulását.
De mivel a munka és a tevékenységek túl sok időt vesznek igénybe, az emberek ülő helyzetben vannak, ami a test stagnálását, a szervek működési képességét csökkenti. A köszvény 10 leggyakoribb oka közül ne felejtse el ezt az okot.
Az inaktivitás a szervezet stagnálását okozza, a szervek rossz működési képessége a köszvény 10 legfontosabb oka között szerepel.
9. Időjárás
A meleg időjárás a köszvény 10 leggyakoribb oka is lehet. Mert ha sokat izzad, a szervezet folyadékot veszít, ami kiszáradáshoz vezet.
Egyes tanulmányok szerint a hideg időjárás is növeli a köszvényes rohamok kockázatát. Mert akkor a húgysav kevésbé oldódik, és hideg hőmérsékleten képes kicsapódni. A köszvény leggyakoribb helye a nagylábujj, mivel a lábujj hőmérséklete alacsonyabb, mint a test számos területén.
10. Vízhiány miatt
A vízhiány is a köszvény egyik tényezője. Ezért a kiszáradás megelőzése érdekében igyon napi 2 liter vizet vagy többet, ha edzés közben aktív.
A fentiekben felsoroljuk a köszvény 10 leggyakoribb okait. A köszvény kockázatának csökkentése érdekében mindenkinek megfelelő étrendet kell tartania, tudományosan kell gyakorolnia, és ki kell küszöbölnie a betegség kockázati tényezőit.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.