Szívbillentyű betegség mit kell enni?

A szív- és érrendszeri betegségekben, különösen a szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek a betegségük során fokozott figyelmet kell fordítaniuk életmódjukra és táplálkozásukra. Tehát mit kell enni szívbillentyű-betegség esetén? A válasz ebben a cikkben lesz.

A szívbillentyű regurgitációja a szív- és érrendszeri betegségek közé tartozik, és meglehetősen nehéz megelőzni, meglehetősen gyakran fordul elő. A szívbillentyű-betegség megzavarja a vér áramlását a szívben, ami olyan tünetekhez vezet, mint a fáradtság, légszomj és szívelégtelenség. A korai szívbillentyű-betegségnek azonban évek óta nincsenek nyilvánvaló tünetei. Ezért a betegek teljes mértékben megelőző intézkedéseket tehetnek, és ésszerű étrend mellett elkerülhetik a súlyos betegség progresszióját.

Szívbillentyű betegség mit kell enni? A betegek élelmiszereinek mennyiségét és minőségét egyaránt biztosítani kell. A betegeknek elegendő ételt kell enniük, hogy elkerüljék a tápanyagok túlzott bevitelét, amelyek befolyásolhatják a szív működését.

Mi a legfontosabb dolog, amit enni szívbillentyű-betegség esetén?

A szívbillentyű-betegség kellő mennyiségben és minőségben enni?

Gyümölcsök és zöldségek

A gyümölcsök és zöldségek fontos szerepet játszanak a vitaminok, rostok és antioxidánsok pótlásában. Ezenkívül ezek az anyagok segítenek csökkenteni a káros koleszterin mennyiségét a vérben - ez az érelmeszesedés, a szívinfarktus, a szívbillentyű regurgitáció fő oka. Naponta körülbelül 300 g zöld zöldséget és 100-200 g friss gyümölcsöt kell enni. Ne fogyasszon olyan konzerv vagy savanyú zöldséget, illetve kagylót, amely sok nátriumot tartalmaz, ami káros a szív- és érrendszerre.

A zöldségek és gyümölcsök alacsony kalóriatartalmúak, viszont rost- és antioxidáns tartalma nagyon jó, ez a két fontos tápanyag nagyon jót tesz a szív- és érrendszernek, megelőzi a billentyűbetegségek súlyosbodását, erősíti az immunrendszert.és növeli a szervezet ellenálló képességét. Sőt, a sok zöld zöldség és gyümölcs fogyasztása az energiadús élelmiszerek zsírtartalmának egyensúlyát is segíti, serkenti az emésztőrendszer megfelelő működését.

A szívbillentyű betegségben szenvedőknek sok vitamint, például gyümölcsöt és zöldséget kell enniük

Liszt, barna rizs, zabpehely, teljes kiőrlésű gabonák

A búzaliszt, a barna rizs, a zabpehely, a teljes kiőrlésű gabonák sok rostot, antioxidánst és B-vitamint tartalmaznak, amelyek jót tesznek a szív- és érrendszernek. Körülbelül 28 g teljes kiőrlésű gabona elfogyasztása naponta csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázatát.

A bab fajtái

A hüvelyesek remek tápanyagforrást jelentenek a szív számára, mert annyi fehérjét tartalmaznak, mint a hús.

Tejtermékek

Az olyan tejtermékek, mint a joghurt, az alacsony zsírtartalmú tej alkalmasak a diétázók számára, és jobbak a szív- és érrendszerre, mint a teljes tejtermékek.

Baromfi és tengeri hal

A baromfi és a tengeri hal fehér húsok, amelyek nagyon jók a szívbetegségben szenvedőknek, mivel gazdag fehérjeforrást jelentenek, és nem tartalmaznak sok telített zsírt és koleszterint. A tengeri halak, például a lazac, a makréla, a hering sok omega 3 zsírsavat tartalmaznak, amelyek nagyon jótékony hatással vannak a szív- és érrendszerre.

A fehér hús mindig az első számú élelmiszer, amit szívbillentyű-betegeknek érdemes fogyasztaniuk, ez a hús alacsony zsírtartalmú, gazdag fehérjében, nagyon magas omega-3 tartalommal, képes csökkenteni a vér koleszterinszintjét, védi a szívrendszert. mindig egészséges. Az omega-3 tartalma bőséges a friss, tartósítószer-mentes tengeri halban és diófélékben.A szíve védelme érdekében ezeket az ételeket vegye fel napi étrendjébe.

A baromfi és a tengeri hal fehér húsok, amelyek nagyon jók a szívbetegségben szenvedőknek, mivel mindkettő gazdag fehérjeforrás.

A szívbillentyű-betegségnek tartózkodnia kell attól, hogy mit egyen?

A szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek figyelniük kell arra, hogy kerüljék a következő, szívre ártalmas ételeket:

Tea és kávé

A tea és a kávé sok koffeint tartalmaz, ami enyhén stimulálja az idegrendszert, és növeli a vérnyomást és a pulzusszámot. A szívbillentyű regurgitációban szenvedők minden bizonnyal fogékonyabbak, mint az átlagemberek, és a megnövekedett szívnyomás miatt súlyosbítják a betegséget.

Bor, sör vagy más alkoholos italok

Az alkohol, a sör vagy a sok alkoholt tartalmazó italok szintén növelik a pulzusszámot. Az alkoholt fogyasztó embereknél nagyobb valószínűséggel alakul ki dilatatív kardiomiopátia és szívelégtelenség. Ezért a szívbillentyű-betegségben szenvedő betegeknek kerülniük kell az alkoholfogyasztást.

Az alkohol, a sör vagy a sok alkoholt tartalmazó italok szintén növelik a pulzusszámot

Csokoládé

A csokoládé sokféle stimulánst tartalmaz, például teobromint, teofillint és koffeint, amelyek nem jók a szívbetegségben szenvedőknek. Emellett a csokoládé fogyasztása növeli a vércukorszintet is, ami szintén befolyásolja a pulzusszámot, és nem tesz jót a szívbillentyű regurgitációban szenvedő betegeknek.

Magas sótartalmú ételek

A szívbetegségben szenvedőknek általában korlátozniuk kell a magas sótartalmú élelmiszerek bevitelét, mert a só növeli a vérnyomást, nyomást gyakorol a szívre, és súlyosbítja a betegséget. A megfelelő sómennyiség naponta 2-4 g.

A szívbillentyű-betegség kezelései mellett a tudományos étrend betartása hozzájárul a kezelési idő lerövidítéséhez és a gyógyulás esélyének növeléséhez. A cikkben található információk segítenek jobban megérteni az alapvető étrendeket, és segítenek megválaszolni azt a kérdést, hogy mit kell enni.

Végül pedig kövesse a " Mit kell enni szívbillentyű-betegséggel ?" című részben leírtakat és étkezési módot. Nem ez a legjobb kezelés a szívbillentyű-betegségre. A szívbillentyű regurgitációjának kezelésére a kórházi felírással és néhány gyógynövénnyel kombinálni kell, hogy valóban kontrollálni tudja a betegséget. Ne hagyjon ki egyetlen lehetőséget sem, hogy jó szíve egészségében maradjon.