Szív- és érrendszeri betegségek és azok megelőzése

A szív- és érrendszeri betegségek számos nagyon veszélyes, akár életveszélyes szövődményt okozhatnak. Ezért az alábbi szív- és érrendszeri betegségek és megelőzés megismerése fontos szerepet játszik abban, hogy több tudással rendelkezzen az időben történő megelőzéshez vagy kezeléshez.

A szív- és érrendszeri betegségek az egyik veszélyes betegségcsoport, a „néma gyilkoshoz” hasonlítják. A betegség közvetlenül befolyásolja a szív és az erek működését, súlyos egészségügyi problémákat okozva. Korábban a szív- és érrendszeri megbetegedések gyakoriak voltak az idősek körében, de mostanra a betegség a fiatalabbakat érinti, egyre nagyobb arányban szenvednek szívinfarktust vagy hirtelen halált. Hogyan előzhetjük meg tehát a szív- és érrendszeri betegségeket, és hogyan biztosíthatjuk saját egészségünket?

Gyakori szív- és érrendszeri betegségek

1. Magas vérnyomás

A magas vérnyomás (vagy magas vérnyomás) olyan krónikus betegség, amelyben a vér nyomása az artériák falára túl magas. A magas vérnyomás nagy nyomást gyakorol a szívre (növeli a szív terhelését), és számos súlyos szív- és érrendszeri szövődmény okozója, mint például a stroke, a szívelégtelenség, a szívkoszorúér-betegség, a szívinfarktus. ,...

A magas vérnyomás egy krónikus betegség, amely akkor fordul elő, ha az artériák falán a vérnyomás a normálisnál magasabb. Az Egészségügyi Minisztérium szív- és érrendszeri betegségek kezelésére és megelőzési módszereire vonatkozó 2010. évi irányelvei szerint magas vérnyomásnak minősül a 140 Hgmm feletti szisztolés és/vagy a 90 Hgmm feletti diasztolés vérnyomás.

2. Szívbillentyű betegség

Szívbillentyű-betegség akkor fordul elő, ha egy vagy több szívbillentyű nem működik megfelelően ahhoz, hogy a vér egy irányba tudjon áramlani. A szívbillentyű-betegségnek két gyakori típusa van, ezek a regurgitáció és a szűkület.

  • Szívbillentyű szűkület.
  • Szívbillentyű nyitás.
  • Egyes esetekben a billentyűbetegség a szűkület és a regurgitáció kombinációjával, valamint egynél több szívbillentyű betegségével jelentkezhet ugyanabban a betegben.

A szívbillentyű-betegség a szív- és érrendszeri betegségek egyike, megelőzése meglehetősen nehéz

3. Érelmeszesedés

Az érelmeszesedés a szív- és érrendszeri betegségek egyike, és a jelenlegi megelőzés meglehetősen nehéz. Az artériás rendszer felelős a vér szívből történő szállításáért, sok oxigén és tápanyag szállításáért a szervezetbe. Az évek során zsírok, koleszterin és egyéb anyagok rakódnak le az erek falán (úgynevezett atheroma), ami az ér lumenének szűkülését okozza, ami akadályozza a véráramlást. Ezt nevezik érelmeszesedésnek.

Az érelmeszesedés számos érrendszerben előfordulhat, mint például a nyaki verőér, a szívkoszorúér, az alsó végtagi erekben... és számos kapcsolódó betegséget okoz. Számos tényező károsíthatja az erek endotéliumát, például: Magas vérnyomás, magas lipidszint a vérben, dohányzás, magas vércukorszint.

4. Szívizom ischaemia

A szívizom ischaemia (más néven myocardialis ischaemia) egy olyan betegség, amely akkor jelentkezik, amikor a szív véráramlása csökken, és a szív nem kap elegendő oxigént a vér összehúzódásához és kilökődéséhez. A szív véráramlásának csökkenése a szívartéria (koszorúér) ágainak részleges vagy teljes elzáródásának eredménye. A szívizom ischaemia csökkenti a szív pumpáló képességét, ami a szívizom károsodását okozza, sok esetben szívritmuszavarhoz és szívinfarktushoz vezet. A szívkoszorúér hirtelen elzáródása szívrohamot okozhat.

Szív- és érrendszeri betegségek és azok megelőzéseA szívkoszorúér hirtelen elzáródása szívrohamot okozhat

5. Szívizomgyulladás

A szívizomgyulladás egy olyan betegség, amely akkor fordul elő, amikor a szívizom legyengül, és nem tud elegendő vért pumpálni a szervezet ellátásához. A betegség szívbetegségben nem szenvedő egészséges embereknél is előfordulhat. A betegség hirtelen halált okoz, ha nem észlelik és nem kezelik azonnal. A szívizomgyulladás oka - a szív- és érrendszeri betegségek egyike és megelőzésének módja a szervezetet megtámadó vírusok, különösen a Coxacki vírus behatolása, bizonyos gyógyszerek alkalmazása következtében, vagy vegyszerek hatására a pajzsmirigyhormon szintjének emelkedése .

6. Szívinfarktus

A szív- és érrendszeri megbetegedések közül a szívinfarktus a leggyakoribb, és a megelőzés továbbra is nehezen megelőzhető. Szívinfarktus akkor következik be, amikor e két ér egyikének vagy mindkettőnek hirtelen teljes vagy részleges elzáródása következik be. Ha a szívizom egy része elhal az iszkémia miatt, akkor a szív pumpáló funkciója már nem olyan teljes, mint korábban, ami olyan következményekkel jár, mint szívelégtelenség, kardiogén sokk, hirtelen szívhalál stb.

A szívinfarktus leggyakoribb oka az érelmeszesedés. Ez az állapot azért fordul elő, mert az atheroscleroticus plakk idővel felhalmozódik, és az erek falához tapad, a készítmény koleszterint, kalciumot és sejttörmeléket tartalmaz.

Szív- és érrendszeri betegségek és azok megelőzéseA szívinfarktus szívelégtelenséget, kardiogén sokkot, hirtelen szívhalált,...

A szív- és érrendszeri betegségek okai és megelőzésük módjai

A szívproblémák okai lehetnek olyan mindennapi életbeli szokásaink és hobbik, amelyeket nem ismerünk, mint pl.: Inaktivitás, pszichés stressz, a beteg dohányzási szokása vagy túlzásba vitte.Súly, elhízás, diszlipidémia, magas vérnyomás is. szív- és érrendszeri betegségek okai.

Bár a szív- és érrendszeri betegségek és megelőzésük módjai veszélyes betegségek, és nagy a halálozási kockázatuk is, ezek mindegyike kiszűrhető és kontrollálható Kockázati tényezők és a szív- és érrendszeri megbetegedések, különösen az időseknél, mert a szív- és érrendszeri betegségek többnyire tünetmentesek, és gyakran csendben alakulnak ki. Különösen, ha olyan szokatlan tüneteket észlel, mint: légszomj, mellkasi fájdalom, idegesség, szédülés és ájulás, ödéma, vérnyomásváltozások, szívdobogásérzés stb., azonnal orvoshoz kell fordulni. időben történő vizsgálat és kezelés, elkerülve a olyan állapot, hogy a betegség súlyosbodik, ami kezelési nehézségeket vagy késői kórházba érkezést okoz, ami sajnálatos következményekkel jár.

Íme néhány élő tipp a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésére és kezelésének támogatására:

  • Mondj nemet a dohányzásra: Tanulmányok kimutatták, hogy a dohányosoknál sokkal nagyobb a tuberkulózis, a tüdőrák, a szájüregi rák, a szív- és érrendszeri betegségek és a megelőzés kockázata.
  • Tartsa meg a testsúlyt: Túlsúly – az elhízás a szív- és érrendszeri betegségek egyik gyakori oka. Ezért a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében ésszerű testsúlyt kell fenntartani. A testsúly megfelelő étrenddel és edzéssel tartható.
  • Gyakorolj mértékkel: A tudományos gyakorlatok segítik az állóképességet és a rugalmasságot, csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet, egészséges szívet hozva létre.
  • Csökkentse a magas zsír- és állati zsírtartalmú ételek fogyasztását: A sok zsírt és állati zsírt tartalmazó élelmiszerek a szervezetben a koleszterinszint növekedését okozzák, ami szívbetegségekhez vezet. Ne egyen sok vajat, zsírt tartalmazó ételeket, például sült ételeket...
  • Egyél több rostot: A zöldségekben, gumókban és gyümölcsökben található rost segít csökkenteni a testzsírt, megőrzi egészségét és tovább él.
  • Használj dióféléket: Fogyassz sok diót, például mandulát, napraforgómagot, tökmagot... Jó olajokkal látják el a szervezetet, amelyek jót tesznek az egészségnek.
Tags: #Szív

Leave a Comment

Hogyan előzzük meg hatékonyan a nyári légúti betegségeket az egész család számára

Hogyan előzzük meg hatékonyan a nyári légúti betegségeket az egész család számára

A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.

Miért olyan gyakoriak a légúti megbetegedések nyáron?

Miért olyan gyakoriak a légúti megbetegedések nyáron?

A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.

Soha nem volt ilyen egyszerű megszabadulni az allergiától

Soha nem volt ilyen egyszerű megszabadulni az allergiától

Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.

A fülzúgás okai

A fülzúgás okai

A fülzúgás nagyon gyakori tünet, amely nem befolyásolja az egészséget, de kellemetlenséget okoz a mindennapi életben. Azonban nem lehet alábecsülni, mert ez bizonyos veszélyes betegségekre utalhat, és figyelmeztethet az emberi egészséggel kapcsolatos lehetséges kockázatokra.

Vagy vörös szemek, miért?

Vagy vörös szemek, miért?

Azt mondják, hogy "a szem a lélek ablaka", de mostanában a rózsaszín szem állapota egész évben előfordul, így a lélek ablaka néha véreres. Tehát mi az oka a vörös szemnek?

A kardió gyakorlatok izmosodnak? Kardió gyakorlatok izomépítéshez

A kardió gyakorlatok izmosodnak? Kardió gyakorlatok izomépítéshez

A kardió edzés az utóbbi idők egyik legnépszerűbb fitnesztrendje. Mivel új edzésmódszerről van szó, a kardióedzés is nagy figyelmet kapott. Hallgassuk meg a testépítő válaszát a következő cikkben.

A pikkelysömör fertőző?

A pikkelysömör fertőző?

A pikkelysömör a bőrön számos jellemzővel nyilvánul meg, mint például repedések, hámlás, sebek stb. Ez nagymértékben befolyásolja az emberek pszichológiáját és tevékenységét.

Hogyan terjed a pikkelysömör?

Hogyan terjed a pikkelysömör?

A pikkelysömör terjedésének módja sok betegnél és a pikkelysömörben szenvedő betegek hozzátartozóinál gyakori kérdés. Bár ez egy olyan betegség, amely miatt

A legjobb 7 szuper egyszerű módszer a szem megerőltetésének otthoni kezelésére

A legjobb 7 szuper egyszerű módszer a szem megerőltetésének otthoni kezelésére

A szem fáradtsága kényelmetlenséget és kényelmetlenséget okoz a mindennapi tevékenységekben és az életben. Azonnal alkalmazza a következő egyszerű házi gyógymódokat a szem megerőltetésére, hogy javítsa ezt az állapotot és egészségesebbé tegye a szemet.

Hogyan védjük meg a tüdőt a mai szennyezett környezetben?

Hogyan védjük meg a tüdőt a mai szennyezett környezetben?

A mai szennyezett környezetben elengedhetetlen a tüdő védelmének ismerete, valamint a tüdő egészségét elősegítő tevékenységek. A tüdő védelmének módját azonban nem mindenki érti.