Szintetizálja a gyermekek magassági alultápláltságával kapcsolatos információkat az anyák számára

A magassági alultápláltság meglehetősen gyakori hazánkban. Ez az állapot befolyásolja a gyermekek esztétikai, egészségi és mentális életét.

A magassági alultápláltság meglehetősen gyakori hazánkban. Ez az állapot befolyásolja a gyermekek esztétikai, egészségi és mentális életét.

Amikor egy gyermek alultáplált a magassága, gyakran alacsonyabb és satnya, mint társai. Nem csak, hogy ezek a gyerekek nagyon betegek is. Átlagos adatok szerint egy normál újszülött magassága 50 cm. Az első 3 hónap után a baba körülbelül 3 cm-t fog megnőni. A következő hónapokban folyamatosan növekszik körülbelül 2 cm-rel. Ha gyermeke magassága csak az átlag 90%-a, akkor arra lehet következtetni, hogy a gyermek alultáplált angolkórban szenved .

A szülők a vietnami gyermekek magasságára vonatkozó szabványos információkra hivatkoznak:

• 1 éves: körülbelül 75 cm magas (születéskor fele)

• 2 éves: kb 85 cm magas

• 4 éves: kb 100 cm

• 4-10 éves korig: évente kb. 5-6 cm-rel növeljük

• 10-18 éves korig: a magasság gyorsan növekszik, körülbelül 8-12 cm/év

A gyermekkori alultápláltság okai

Az öröklődés az egyik olyan tényező, amely befolyásolja a gyermek magasságát.

A gyermekek alultápláltságának részben genetikai okai vannak. A legtöbb azonban a tudománytalan étrendnek, testmozgásnak és életmódnak köszönhető. A gyermekeknek születésüktől a pubertás végéig gyakran sok energiára és tápanyagra van szükségük. A gyermek testi fejlődésének egyik legfontosabb anyaga a kalcium és a D-vitamin.

Ezenkívül, ha nincs olyan életmód, mint a rendszeres testmozgás, a szabadtéri játék a baba magasságát is befolyásolja. A kevés testmozgás miatt a szervezetben lévő energia nem metabolizálódik, ami elhízáshoz vezet. A mozgásszervi rendszer sem fejlett, a gyerekek könnyen lelassulnak.

Különösen a koraszülött vagy a magzati alultápláltság miatt született gyermekek a legérzékenyebbek a magassági alultápláltságra.

A magassági alultápláltság következményei

Hosszú távon a magassági alultápláltság elveszíti a gyerekek önbizalmát.

A közeljövőben a magassági alultápláltság közvetlenül érinti a gyermek csontrendszerét. Nem csak a magasságkorlátozás, hanem a baba megjelenése is kiegyensúlyozatlan. Ha 6 éves koruk előtt diagnosztizálják, a gyermekeknél fennáll a mentális retardáció, az alacsony intelligencia és a memóriavesztés kockázata is.

Az alultápláltság szintén az immunrendszert gyengítő tényező. Ezek az alanyok gyakran szenvednek fertőzésektől, például megfázástól, hasmenéstől stb.

Hogyan javítható a magassági alultápláltság

6 hónapos kor alatt az anyáknak szoptatniuk kell csecsemőjüket, hogy csökkentsék az alultápláltság kockázatát.

Mert a táplálkozás fontos tényező a gyermekek magasabb növekedésében. Ezért attól a pillanattól kezdve, hogy teherbe kíván esni, tudományosan módosítania kell étrendjét. Az anyának minden étkezés során elegendő fehérjét, vitamint, ásványi anyagot és energiát kell biztosítania.

Ezenkívül az anyának vas- és folsav-kiegészítőkre van szüksége, hogy megelőzze a magzat vérszegénységét és idegcső-hibáit.

Ha éppen megszületett, feltétlenül azonnal adjon anyatejet a babának, és ezt tartsa fenn legalább élete első 6 hónapjában. Ha az anyának sajnos hiányzik a teje, pótolnia kell tápszerrel.

9 hónapos korától továbbra is biztosítsa a babának, hogy igyon tejet, pótoljon kalciumot és vitaminokat a napi étkezés során. Az anyák több joghurtot adhatnak gyermekeiknek, hogy kiegészítsék a jótékony baktériumokat, serkentsék az emésztést és fokozzák a tápanyagok felszívódását.