A legjobb edzésformák a terhesség alatt
A várandósság alatti testmozgás segíti az anyát és a magzatot, valamint a gyakorlati állóképességet a szülésre való felkészülésben.
Orrplasztika mit egyek? Tippek az orr ápolásához emelés után
Az orrplasztika után az egyik leginkább aggasztó kérdés a "Mit egyél?" Mert sok olyan élelmiszer van, amit nap mint nap használunk, ami ártalmatlan, de az absztinencia során ártalmassá válik. Az orrplasztika után különös figyelmet kell fordítani a nem kívánt következmények elkerülésére.
Orrplasztika előtt vagy után az orvos nagyon körültekintően tanácsolja, de orrplasztika után az a kérdés, hogy mit egyél. Az alábbi cikkben megválaszoljuk, hogy mit érdemes tartózkodni, mit kell enni, és hogyan kell ápolni az orr környékét.
Orrplasztika mit egyek?
Egy kis sebtől is tartózkodni kell, egy kisebb orremelési műtét is speciális rezsimet igényel. Mivel az orr meglehetősen érzékeny, ezért az orvos azt javasolja, hogy az első 1-2 hónapban szigorúan tartsuk be, minden ember elhelyezkedésétől függően.
Orrplasztika mit egyek? Ügyeljen a következő élelmiszerekre:
- Könnyen keloid és homorú hegeket okozó élelmiszerek a magas fehérjetartalmú élelmiszerek, mint például a marhahús, a baromfi, a vízi spenót és a tojás. Maradjon távol, ha nem szeretné, hogy a seb könnyen zúzódjék és hegeket hagyjon.
- A túl kemény vagy túl rágható ételek korlátozása az állkapocs izmait keményen megdolgoztatja, ami hatással lehet a formálatlan orrszerkezetre.
- A nyálkás ételek ártalmatlannak tűnnek, de felforrósítják a testet, megnehezítve a sebek gyógyulását és a nyálkahártyás bőrt.
- A tenger gyümölcsei is sok fehérjét tartalmaznak, bár nem okoz hegesedést vagy sötétedést, allergiát vagy viszketést okoz a szervezetben.
- A stimulánsok, alkoholos italok használatát az orvosok mindig megtiltják, mert közvetlenül befolyásolják az egészséget, csökkentik az antibakteriális funkciót, rombolják a gyógyulást és lassítják a sebgyógyulást.
Mi a kérdése sok nőnek orrplasztika után orrplasztika után?
Az orrplasztika után fogyasztandó ételek
A kozmetikusok szerint az új orrplasztikákat a következő élelmiszerekkel kell kiegészíteni, az orvos által előírt bizonyos ételektől való tartózkodás mellett:
- A-vitamint tartalmazó élelmiszerek: A C-vitaminhoz hasonlóan az A-vitamin egy természetes antioxidáns , amely képes előállítani a szervezet számára szükséges kollagént. A-vitaminban gazdag élelmiszerek, mint például: Tojás (különösen csirketojás), sárga vagy narancssárga pigmenttartalmú zöldségek, friss tej, ...
- Nélkülözhetetlen probiotikumok: A probiotikumok a joghurtban és a tejben található probiotikumok, amelyek hozzájárulnak a jótékony baktériumok pótlásához, hogy a szervezet jól emészthessen abban az időszakban, amikor Ön tartózkodik, és orrplasztika során nehéz enni.
- Cinkben gazdag élelmiszerek : A cink fő funkciója a zsírok, fehérjék szintetizálása és új kollagén létrehozása , amely serkenti, gyógyítja a sebeket, növeli a szervezet ellenálló képességét a műtéti sebek gyorsabb gyógyulása érdekében. Azonban csak napi 15-50 mg cinket kell pótolnia.
- Fehérje- kiegészítők : A fehérje tápanyagok szinte minden testrészben megtalálhatók. A fehérjék a polimorfizmus elve szerint monomer aminosavakból épülnek fel, erekkel kapcsolódnak össze, hogy meggyógyítsák a sérült bőrhámréteget. Ezért az orr felemelésének problémája mellett többet kell tudni az olyan élelmiszerekről is, mint például a sebek gyógyulásához szükséges fehérje. Sok fehérjét tartalmazó élelmiszerek, például tehénborsó, csirkemell, hal, zöld zöldségek, marhahús,...
- Ne felejtsen el minden nap elegendő vizet inni, valamint tápanyagokkal teli gyümölcsleveket.
A vitaminpótlás az orrplasztika után kötelező
Megjegyzések orrplasztika után
Amellett, hogy tartózkodik attól, hogy mit egyen, az orrplasztika után a következő megjegyzésekre is figyelnie kell, mint például:
- Folyamatosan alkalmazzon jeget, mert az orr felemelésekor duzzanat és zúzódások keletkeznek. Kerülje a jeget közvetlenül a nyílt sebbe, csomagolja be a jeget egy tiszta ruhába, és alkalmazza 10-15 percig.
- Tisztítsa meg a sebet fiziológiás sóval, rendszeresen cserélje ki a gézt a fertőzés elkerülése érdekében
- Ügyeljen az étrendre, különösen azokra az ételekre, amelyeket az orr leggyorsabb gyógyulása érdekében kerülni kell.
- Korlátozza az erőteljes tevékenységet, arccal lefelé fekve, oldalt fekve, ...
- Mindig viseljen maszkot, amikor kimegy, és korlátozza a környezettel, poros tárgyakkal való érintkezést, mert könnyen okozhat sebfertőzést , orrallergiát.
- Kövesse az orvos összes utasítását, rendszeresen vizsgálja meg újra, ha szokatlan tünetek jelentkeznek, azonnal el kell menni a klinikára vagy a kozmetikai kórházba az időben történő korrekció érdekében.
Az orr területének gondos ápolása emelés után elősegíti az orr gyors helyreállítását
Az orrplasztika csak egy kis műtét, de nagy esztétikát igényel az arcon, ezért figyelmesen olvassa el az orrplasztikáról szóló információkat, és azt, hogy mit kell enni , hogy teste egészséges legyen és a legszebb orra legyen. Reméljük, hogy a cikk megosztása hasznos információkkal szolgál. Próbáljon óvatosan tartózkodni az étkezéstől, hogy gyorsan elérje a kívánt orrformát!
Feltárja a fokhagyma 9 nagyszerű előnyeit a gyermekek számára
Csecsemőjének bélproblémái vannak, vagy fáj a füle? Próbáljon fokhagymát használni gyermeke betegségének kezelésére.A szülőket meg fogja lepni ennek a fűszernek a hatékonysága.
Az 5-8 éves gyerekek elhízottak, mit tegyenek a szülők?
Jelenleg az elhízás a vezető oka a gyermekek szívbetegségének és cukorbetegségének kockázatának, de nem kapott kellő figyelmet.
A 18-24 hónapos csecsemőknek szánt szilárd élelmiszerekről beszélünk
Amellett, hogy a fő táplálékforrás a tej, az elválasztásnál a szülők engedjék meg gyermekeiket, hogy más finom ételeket is megkóstolhassanak, gazdagítva ezzel a baba menüjét.
Mérföldkövek jelzik gyermeke rajz- és íráskészségét
Kiskoromtól kezdve a babám mindig igyekszik gyakorolni az írást, bár ez még mindig naiv, ezek a vonások és rajzok a betűtanulásra való felkészülés kezdete.
Elárulja, hogyan ünnepelje babája 2. születésnapját
A baba hamarosan 2 éves lesz, de a szülők még mindig azon gondolkodnak, hogyan ünnepeljék a baba születésnapját? Nagy legyen vagy egyszerű?
Felfedjük, hogyan távolítsuk el hatékonyan a hajfestéket a bőrről otthon
Festékpálca a homlokon, füleken, nyakon, kézen, de még mindig nem találja az eltávolítás módját? Mondjon el néhány módszert a hajfesték eltávolítására a bőrről, hogy megakadályozza a következő festést.
Ehetnek-e a terhes nők szezámmagot? Előnyök és megjegyzések használat közben
Vannak, akik úgy gondolják, hogy a terhes nők, akik terhesség alatt fekete szezámmagot esznek, nem jó, mert hatással van a magzatra. Valójában a fekete szezám hatása a terhes nőkre nagyon kívánatos, mert sok tápértéket biztosít az egészség számára. Tehát biztonságos a szezámfogyasztás a terhesség alatt? Milyen előnyei és kockázatai vannak?
Milyen hosszú különbséggel biztonságos a végbélnyílásba szúrt lázcsillapítók alkalmazása?
A rektális lázcsillapítók hatékony beadási módnak tekinthetők, és sok esetben helyettesíthetik az orális gyógyszereket. A gyógyszer hatékony és biztonságos használatához a felhasználóknak tudniuk kell, hogy mennyi idő telik el a lázcsillapító gyógyszerek adagjai között, és ismernie kell a használati javallatokra vonatkozó információkat.
Csírasejtes daganatok gyermekeknél: Statisztika
Meghívjuk Önt, hogy ismerje meg megosztásunkat a gyermekek csírasejtes daganatainak statisztikáiról. A probléma jobb megértése érdekében kérjük, tudjon meg további részleteket az alábbi megosztásunkon keresztül.
Csírasejtes daganatok gyermekeknél: Bevezetés
Szeretnénk megosztani Önnel a csírasejtes daganatokról a gyermekeknél. A gyermekek betegségének jobb megértése érdekében kérjük, olvassa el részletes megosztásunkat az alábbi cikkben.
Élelmiszerek az álmatlanság gyógyítására terhes nők számára
Sokakat érdekel, hogy milyen étel segít a terhes nők álmatlanságának gyógyításában, ezért az alábbi cikkünkből megtudjuk, milyen ételekkel kezeljük a terhes nők álmatlanságát.
Mi a teendő, ha szabadon lévő fogakkal vágja le a szív ajakját? Útmutató a javításhoz
Sokan várják az eredményeket a szívajkak levágása után, mert úgy gondolják, hogy telt és vonzó szív alakú ajkaik lesznek. Sajnos azonban néhány nap elteltével kiderült, hogy az ajkak szabaddá váló fogai esztétikai veszteséget okoztak. Tehát mi okozza a szív nyitott fogait?
Hogyan gyógyítható a középfülgyulladás salátával egyszerű és hatékony
A középfülgyulladás salátával történő kezelésének módja meglehetősen népszerű a módszer hatékonysága és biztonsága miatt. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell a salátát betegségek gyógyítására használni.
Mi okozza a rossz leheletet az ínygyulladás? hogyan kell kezelni?
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
Hogyan lehet megtalálni a Doc Ty akupontot? A Doc Ty akupunktúrás pont felhasználása
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!