Ne légy szubjektív a krónikus fáradtság tüneteivel kapcsolatban

A krónikus fáradtság sok ember életét, munkáját és tanulását érinti. Ez a hosszú távú állapot különösen depresszióhoz, a környezettől való elszigetelődéshez, súlyos testgyengeséghez vezethet.

A következő cikkből megtudhatja, mi a krónikus fáradtság, annak tünetei és kezelése.

Mi a krónikus fáradtság?

Krónikus fáradtság szindróma (CFS). Ez egy olyan állapot, amelyben a beteg minden látható ok nélkül lomhának és fáradtnak érzi magát. Ez az állapot legalább 6 hónapig fennállt, és nem mutatott javulás jeleit még a beteg pihentetése után sem, ami nem függött össze más egészségügyi állapotoktól.

A krónikus fáradtság megzavarja a beteg életét, különösen:

• Befolyásolja a munkát, a tanulást, csökkenti az öntevékenységet. Nem kell semmilyen társadalmi tevékenységben részt vennie.
• A test fokozatosan legyengült, legyengült, lesoványodott.
• A betegség depresszióhoz vezethet.

A krónikus fáradtság nagymértékben befolyásolja munkáját és életét.

A krónikus fáradtság okai

Az orvosi szakértők szerint a krónikus fáradtság okai a következők:

• Bár nem tisztázott, a krónikus fáradtság oka a vírusfertőzéssel és a toxinokkal kapcsolatos.
• Műtét után, trauma után krónikus fáradtságot okozhat.
• Az immunrendszer diszfunkciója
• Bizonyos gyógyszerek hosszú távú szedése is krónikus fáradtságot okozhat, mint például: Benzodiazepam, Betablokkok, antidepresszánsok , antibiotikumok.
• Egyéb okok közé tartozik: vashiányos vérszegénység, hipoglikémia, allergiás betegségek, a hipotalamuszban, az agyalapi mirigyben vagy a mellékvesében termelődő hormonok változásai.

Mik a krónikus fáradtság tünetei?

Bár a krónikus fáradtság tünetei egyénenként változnak. A betegség fő tünetei azonban a következők:

Fáradt

A fáradtság a betegség fő tünete. A páciens látható ok nélkül fáradtnak érzi magát, az erőkifejtés ellenére is fáradtnak érzi magát, és ez az állapot a pihenéssel sem csökken. A fáradtság általában 6 hónapig vagy tovább tart. Emellett azt is érzed, hogy nem akarsz enni, nem akarsz részt venni a napi tevékenységekben.

Kellemetlen érzés megerőltetés után

A betegek kimerültnek érzik magukat, miután megerőltető tevékenységekben vesznek részt. Ez az oka annak is, hogy a krónikus fáradtságban szenvedőknek ellenőrizniük kell saját tevékenységeiket.

Alvászavarok

Az alvászavarok, mint például a rossz alvás, az álmatlanság, az alvászavarok, a túl sok alvás, a rémálmok, az alvás közbeni izzadás a krónikus fáradtságban szenvedő betegek gyakori tünetei. A betegek gyakran rendkívül fáradtnak érzik magukat ébredés után, annak ellenére, hogy egy hosszú éjszaka után pihentek.

Az alvászavar a krónikus fáradtság megnyilvánulása.

A tudat károsodik

A krónikus fáradtság akár egy egyszerű probléma gondolkodása vagy megoldása során is súlyosan kimerítheti az energiát.

Testtartás által bekövetkezett vérnyomáscsökkenés

Ortosztatikus hipotenzió akkor fordul elő, amikor fekvő helyzetről ülőre vagy állóra váltunk. A beteg szédül, elveszti egyensúlyát. Ez is a krónikus fáradtság gyakori tünete.

Fájdalmas

Szinte minden krónikus fáradtságban szenvedő embernek van fájdalma. A fejfájástól az enyhe görcsöktől a súlyos fájdalomig, valamint a fájó izmok és ízületekig terjedhetnek. Más típusú fájdalom, amelyet a betegek gyakran tapasztalnak, a következők: tompa fájdalom, éles fájdalom vagy bizsergő fájdalom.

A fent említett tüneteken kívül a krónikus fáradtságban szenvedő betegek más tüneteket is tapasztalnak.

Hogyan kezelhető a krónikus fáradtság?

Orvosi szakértők szerint a krónikus fáradtságra nincs specifikus kezelés. A kezelés kizárólag a tünetek enyhítésére irányul a kezelések kombinációjával, különösen:

• Pszichológiai kezelés a betegnek rendszeres csevegéssel, tanácsadással, kiszállítással, léleknyugtató kirándulással.
• Használjon acetaminofent , ibuprofént vagy aszpirint fejfájásra, izomfájdalmakra vagy ízületi fájdalmakra.
• Ha depressziós tünetei vannak, orvosa antidepresszánsokat írhat fel a hangulat javítása, a fájdalom szabályozása és a jobb alvás érdekében.
• Forduljon pszichiáterhez, hogy azonosítsa a negatív gondolatokat és a halogatást, és helyettesítse azokat egészséges, pozitív gondolatokkal.
• Javítsa az alvást az alvási szokások megváltoztatásával, az olyan anyagok elkerülésével, mint a koffein és az alkohol, az orvosok altatót írhatnak fel… Különösen az, hogy korán feküdjön le és aludjon eleget.
• Kerülje a stresszt: Építsen egészséges életmódot, csökkentse a nyomást, a stresszt, szánjon időt a pihenésre minden nap.
• Rendszeres testmozgás és sportok, például gyaloglás, úszás, kerékpározás, jóga, edzőterem...
• Soha ne dolgozz túl.

Ha krónikus fáradtságban szenved, orvoshoz kell fordulnia.

A krónikus fáradtság súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét. Ezért ne legyen szubjektív a betegség első tüneteivel. Mert a betegség korai felismerése megkönnyítheti és kedvezőbbé teheti a kezelés folyamatát.