Váratlan előnyök, ha terhes anyák masszázsra mennek
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
A vérnyomás és a vérnyomás olyan általános elnevezések, amelyeket mindenki ismert és hallott. Azonban nem sokan értik teljesen ezt a betegséget, valamint a kapcsolódó mutatókat, hogy a legpontosabban nyomon kövessék a betegség állapotát.
Tehát, ha érdekli ez a kérdés, akkor a következő cikk segít abban, hogy jobb áttekintést kapjon a vérnyomásról, valamint arról, hogyan ismerje fel a vérnyomásindexet, hogy megértse, milyen állapotban van az egészségi állapota. vigyázzon, és tájékozódjon arról, hogyan éljen és előzze meg magát.
Mi a szisztolés és diasztolés vérnyomás?
A vérnyomást két szám határozza meg, általában arányként írják le. Az első szám (vagy legfelső szám) a szisztolés nyomás, amely a szív összehúzódásakor jelentkező legmagasabb vérnyomásszint az erekben. A második szám (vagy alacsonyabb szám) a diasztolés nyomás, amely a legalacsonyabb vérnyomásszint az erekben, és a szív összehúzódásai között jelentkezik, amikor a szívizom ellazul.
Annak megállapításához, hogy valakinek van-e magas vérnyomása vagy sem, sok napos vérnyomásértékekre kell alapozni, ezért a vérnyomást reggel, délután, este kell mérni a nap folyamán, és 2-3 egymást követő napon keresztül ellenőrizni kell. Különösen az instabil vérnyomású embereknek kell aktívan felszerelnie magát csukló vagy kar vérnyomásmérővel.
A jelenleg sok felhasználó által használt vérnyomásmérő készülék a Microlife B3 AFIB Advanced felkar vérnyomásmérő . Ez a készülék szisztolés vérnyomás, diasztolés vérnyomás és pulzusszám mérésére szolgál. Ugyanakkor a készülék más kiemelkedő technológiák integrálásával segíti a stroke szűrését és megelőzését.
A termék integrálva van az AFIBsens technológiával, hogy figyelmeztesse a pitvarfibrillációra AF (a pitvarfibrilláció a stroke fő oka) mindössze 1 méréssel. Vagy MAM módban végzett méréskor (automatikusan kétszer pumpálva és lemerítve) a készülék továbbra is pitvarfibrillációra figyelmeztet. Rugalmasan választhat 2 mérési módszer közül egyet, nagyon kényelmes. A termék megvásárlásához látogassa meg az aFamilyToday webhelyet vagy a Blogboltot, ahol megrendelheti és megvásárolhatja a terméket.
Microlife B3 Advanced Afib Vérnyomásmérő
Mikor jelentkezik a magas vérnyomás?
A vérnyomás egy HGmm-ben mért index, amelyet két szám határozza meg: a szisztolés vérnyomás és a diasztolés vérnyomás. Amelyben a szisztolés maximális vérnyomás az erekben a legmagasabb vérnyomásszint, amely az artériákban az összehúzódás során keletkezik, a diasztolés pedig a legalacsonyabb vérnyomás (minimális vérnyomás) az artériákban uralkodó nyomás. pulzus, amikor a szív az összehúzódások között nyugalomban van.
Felnőtteknél az egészséges vérnyomás általában 120/80 Hgmm körül van. A vérnyomás azonban nemtől, életkortól, életmódbeli szokásoktól, ... és számos egyéb tényezőtől is függ. Ideális állapotban a szisztolés vérnyomás kevesebb, mint 150 Hgmm, a diasztolés vérnyomás pedig kevesebb, mint 60 Hgmm.
A hipertónia olyan állapot, amely akkor fordul elő, ha a szisztolés vérnyomás 140 Hgmm vagy magasabb, a diasztolés vérnyomás pedig 90 Hgmm vagy magasabb. A szisztolés és diasztolés vérnyomás szintjei különösen fontosak, mert az olyan létfontosságú szervek hatékonyságát jelzik, mint a szív, az agy, a vesék stb.
Nagyon fontos a vérnyomás megértése és rendszeres mérése. A vérnyomás megértése és szabályozása segít megelőzni és kontrollálni betegségét. A proaktív megelőzés a legjobb gyógymód.
A vérnyomást két szám határozza meg, a szisztolés és a diasztolés vérnyomás
Mit jelez a vérnyomásérték?
A helyzet megértéséhez meg kell értenie az alapvető kifejezéseket, és tudnia kell, hogyan kell leolvasni a vérnyomás eredményeit. A következőképpen olvassa le vérnyomását: Ha a vérnyomása 120/80 Hgmm, akkor 120 Hgmm a szisztolés és 80 Hgmm a diasztolés. Ez a két szám különösen fontos az egészségi állapotának meghatározásában. A magasabb szám azt jelzi, hogy a szívnek keményebben kell dolgoznia, hogy vért pumpáljon a testben.
Hogyan olvassuk le a szisztolés és diasztolés vérnyomást
Mit jelent a magasabb szisztolés vérnyomás, mint a diasztolés vérnyomás?
A vérnyomást akkor határozták meg magasnak, ha a szisztolés vérnyomás >140 Hgmm és a diasztolés vérnyomás >90 Hgmm. A 135/85 értékű vérnyomást azonban nem szabad alábecsülni, ha sok napig fennáll.
Az Ön otthoni vérnyomásértéke >135/85 Hgmm: Szisztolés vérnyomás (sys) = 135 Hgmm, diasztolés vérnyomás (dia) = 85 Hgmm, ami magas vérnyomást jelent, akkor be kell mennie a kórházba diagnosztikai vizsgálatokra és kezelés.
Megjegyzés: Az egyoldali vérnyomásértékek nem a súlyosságot, hanem a szisztolés és a diasztolés vérnyomás közötti különbséget tükrözik. Minél szűkebb ez a tartomány, annál veszélyesebb.
A szisztolés vérnyomás alacsonyabb, mint a diasztolés vérnyomás?
Általában a szisztolés vérnyomása 140 Hgmm, ma már csak ≤100 Hgmm-t mér, akkor ezt hipotenzív állapotnak nevezik .
Sokan csak akkor gondolják azt, hogy a magas vérnyomás veszélyes és szubjektív, ha alacsony a vérnyomása, anélkül, hogy tudnák, hogy az alacsony vérnyomás életveszélyes is lehet. Hipotónia miatt kóros alacsony vérnyomás - érrendszeri betegség alacsony vérnyomás olyan megnyilvánulásokkal, mint a fejfájás, szédülés, alvászavar.
A vérnyomás monitorozása már kiskorától kezdve rendkívül fontos . Az életkor előrehaladtával a vérnyomással összefüggő betegségek egyre nehezebben féken tarthatók, ezért ezentúl vigyázzon és rendszeresen ellenőrizze vérnyomásértékeit.
A terhességi masszázs legújabb előnyei: stresszcsökkentés, fájdalomcsillapítás és biztonságos terhesség támogatás. Ismerje meg a 2023-as szakmai ajánlásokat!
A terhesség alatti szemszárazság kellemetlen érzés, és akadályozza a terhes nőket a mindennapi tevékenységekben, a szükséges gondozás nélkül.
A magzat fejlődése minden szakaszban változik. Az aFamilyToday Health megosztja veled, hogy mit kell tudnod a 40 hetes magzatról ahhoz, hogy Ön és babája egészséges maradhasson!
A terhesség alatti étrend közvetlenül befolyásolja az anya és a magzat egészségét. Tehát a terhes nők egyenek tonhalat?
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
Annak ellenére, hogy nagyon keményen próbálják korlátozni, még mindig vannak olyan esetek, amikor a terhes nők arra kényszerülnek, hogy gyógyszereket használjanak egészségügyi állapotok kezelésére. Azonban továbbra is korlátozhatja a gyógyszer magzatra gyakorolt hatását, ha tudja, hogyan kell használni.
A terhesség alatti magas vérnyomás számos problémát okozhat. Egyes esetekben súlyosan érintheti a születendő babát.
A jackfruit finom és tápláló étel. Ha azonban túl sokat eszik, az egészségét kis mértékben befolyásolhatják a jackfruit mellékhatásai.
aFamilyToday Health – A túlsúlyos és elhízott gyerekek állapota mindig fejfájást okoz a szülőknek. Tehát mi az oka, és hogyan lehet időben felismerni a gyermekek hatékony kezelését?
aFamilyToday Health – Gyógynövényként az édesgyökér nem biztonságos a magzat egészségére nézve. Káros hatásainak ismerete segíti a terhes nők biztonságos terhességét.
aFamilyToday Health – A narancslé nagyon jó táplálékforrás lesz a terhesség alatt, ha figyelembe veszi egészségi állapotát, és ésszerű szinten használja.
A görög joghurt ideális táplálékkiegészítő a terhességi diétához, amely számos tápanyagot biztosít, amelyre minden nap szüksége van.
A rokonok gyakran nem mondják el ezeket a dolgokat, mert nem akarnak megijeszteni. És itt van 9 dolog, amit senki nem mond el neked, amikor szülsz.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
Manapság sok elfoglalt szülőnek hajlandónak kell lennie arra, hogy gyermeke tévét nézzen, nehogy zavarják őket. Most a szülőknek újra meg kell gondolniuk, hogy ismerik a tévénézés gyermekekre gyakorolt káros hatásait.
Sokan várják az eredményeket a szívajkak levágása után, mert úgy gondolják, hogy telt és vonzó szív alakú ajkaik lesznek. Sajnos azonban néhány nap elteltével kiderült, hogy az ajkak szabaddá váló fogai esztétikai veszteséget okoztak. Tehát mi okozza a szív nyitott fogait?
A középfülgyulladás salátával történő kezelésének módja meglehetősen népszerű a módszer hatékonysága és biztonsága miatt. Azonban nem mindenki tudja, hogyan kell a salátát betegségek gyógyítására használni.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés