Mit kell enni duzzadt szemmel, hogy gyorsan felépüljön

A szemduzzanat gyakori jelenség, amely gyulladással vagy allergiával, és bizonyos okokkal, például a szem körüli kötőszövetekben felhalmozódó folyadékkal kapcsolatos. A duzzadt szemek számos objektív és szubjektív okra vezethetők vissza. Szóval, mit lehet enni duzzadt szemekkel, olvassa el az alábbi cikket.

A duzzadt szemek nagymértékben befolyásolják a páciens pszichológiai és életminőségét. Annak érdekében, hogy a beteg gyorsan helyreálljon a normális állapotba, megfelelő és kiegyensúlyozott étrendre, étrendre és testmozgásra van szüksége. Lássuk tehát az aFamilyToday Blogot, hogy az alábbi cikkből megtudjuk, mit együnk dagadt szemekkel!

Mi a szem duzzanatának fő oka? 

A duzzadt szemek befolyásolják a munka hangulatát és az életminőséget

Az objektívtől a szubjektívig sok oka van annak, ami a szemek duzzadását okozza. Az októl függetlenül a szemduzzanat nagyon kényelmetlenül érzi magát a betegben, mert hatással van a látásra, valamint az élet- és tanulási nehézségekre.

Duzzadt szem

A szemduzzadtságot okozó nagyon gyakori állapot a gyulladás vagy egy kis fertőzés, amely a szempillák tövében képződik, úgynevezett styes, és rózsaszín szemet okozhat . Ez a fertőzés gyakran mélyre hat, és visszaterjed a szemhéjakba, aminek következtében a szemhéjak és a szemek is megduzzadnak és vörösek lesznek. Néha megfigyelhető genny a duzzanat belsejében, ha az állapot túl súlyos, érintése fájdalmas lesz.

Folyamatosan csukja be a szemét

A dörzsölés és az orrhártya olyan állapot, amely akkor fordul elő, amikor a szemhéjak belső széle mentén áramló olajmirigyek duzzadt dudorokat képeznek a szemben, amelyek megduzzadnak és kivörösödnek, különösen, ha gyulladásról vagy fertőzésről van szó. A pislogás nemcsak a szem duzzanatát okozza, hanem a látást is zavarhatja, ami megnehezíti a látást.

A sírás miatt

A szemekben és a szemhéjakban lévő kis erek kirepedhetnek, amikor sír, különösen akkor, ha túl sokat vagy sokáig sír. A szem duzzadt sírás után jelentkezik. A duzzadt szemek oka a vízvisszatartás, a szemkörnyéki területet érintő fokozott véráramlás miatt lehet.

Válaszolj a duzzadt szemek kérdésére, mit egyél?

 Mit kell enni duzzadt szemekkel, hogy gyorsan felépüljön?

Néhány kerülendő élelmiszer:

fehér cukor

A fehér cukor leggyakrabban a csokoládéban, az édességekben vagy általában az édességekben található meg. Ez a gyulladás leggyakoribb oka. Ennek fő oka az, ha túl sok fehér cukrot eszünk édes ételekben, ami viszont növeli a vércukorszintet. És minél több vér van, annál nagyobb a kockázata a szemfertőzések kialakulásának, amelyek szemduzzanatot okoznak.

Gyártott édesítőszerek

Ha cukor helyett édesítőszert szándékozott használni a szemgyulladás csökkentésére, ez teljesen téves gondolat. Az édesítőszerek használata rendkívül káros a szemre és az egészségre. Az édesítőszerek nagy mennyiségben tartalmaznak aszpartámot, amely nemcsak gyulladást okoz, hanem lelassítja a vérsejtek aktivitását a szervezetben, ami a bőr gyorsabb öregedéséhez vezet .

Keményítő

A keményítőtartalmú ételek, például a kenyér, a fehér rizs vagy a burgonya nagyon magas glikémiás indexűek, ami súlyosabb szemduzzanathoz vezet. És ez az elhízás, a gyors súlygyarapodás és sok más egészségügyi probléma egyik fő oka is.

Néhány ételt hozzá kell adni a szem duzzanata esetén

Adjon hozzá olívaolajat az állati és növényi zsírok helyettesítésére

Számos olyan étel van, amely jót tesz a szemnek, és különböző táplálkozási összetevőket tartalmaz, mint például:

Olivaolaj

Az olívaolaj egyike azon élelmiszereknek, amelyek nagyon gazdagok olajsavban, amely az omega-9 zsírsav egy formája, amely nagyon hatékonyan segít csökkenteni a szemgyulladást és a duzzanatot. Hagyja el a növényi olajokat, és helyettesítse olíva-, szőlőmag- vagy avokádóolajjal. A konyhai használat mellett salátákban is felhasználhatja, hogy gyorsabban csökkentse a szemduzzanatot és a szemszárazságot .

Lazac

A lazac számos hasznos zsírt tartalmaz, és EPA-t és DHA-t biztosít a szervezet számára. Kétféle omega-3 zsírsav nagyon jól csökkenti a szem duzzanatát. Hozzáadhat makrélát, szardíniát vagy tonhalat is, mivel ezek is hatékonyak a szemduzzanat megelőzésében. Emellett a halolaj-kiegészítők is jó választást jelentenek.

Fokhagyma

A fokhagyma számos antioxidánst tartalmaz, amelyek rendkívül hatékonyan megelőzik és küzdenek a baktériumok és vírusok ellen. A fokhagyma elősegíti az egészség megőrzését, a pattanások megszüntetését és a testsúly szabályozását. A fokhagyma magas kéntartalma miatt gyulladáscsökkentő hatású, ami megakadályozza a szervezetben gyulladást okozó és a szemre ható enzimek aktiválódását.

Néhány fontos megjegyzés, amikor a szemek duzzadtak 

A szemek duzzadtak, a szem körül vörösek és befolyásolják a látást

Ha duzzanat van a szemen, és pattanások vagy pattanások vannak a szemen vagy a szemhéjon, semmiképpen ne nyomja össze, mert fertőzést okozhat. Ha sminket kell viselnie, azt megfelelően el kell távolítania, hogy csökkentse a szemgyulladás súlyosbodásának lehetőségét.

Duzzadt szem vagy sem, kerülje a szem dörzsölését. Gyakran mosson kezet a szemfertőzések elkerülése érdekében. Az allergiások számára korlátozni kell a pornak, háziállatoknak, pollennek való kitettséget...

Fentebb van néhány megosztásunk arról, hogy mit  együnk dagadt szemmel . Reméljük, hogy a cikk segítségével hasznos ismeretekkel gazdagodik, és tudja, hogyan lehet megelőzni és kiegészíteni a táplálkozást az egészséges és ragyogó szemért.


Leave a Comment

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

Miért jelennek meg a szem táskák? Az ok és a javítás módja

A duzzadt szemek különböző okok miatt jelennek meg. Az öregedési folyamat, a hormonális változások, az alvászavarok, a túlzott sótartalom a szervezetben vagy egyéb okok miatt...

Mondja el, hogyan kezelheti hatékonyan a puffadást otthon

Mondja el, hogyan kezelheti hatékonyan a puffadást otthon

A puffadtság kezelése segít visszanyerni az arc frissességét és fiatalságát. Ugyanakkor ennek az állapotnak a kezelése abban is segít, hogy magabiztosabban kommunikáljon a környező emberekkel.

Milyen betegség jele a duzzadt szem? Szemhéjműtétet kell végezni?

Milyen betegség jele a duzzadt szem? Szemhéjműtétet kell végezni?

Milyen betegség jele a duzzadt szem? Sok embernek ez a kérdése, hogy megtalálják a betegség okát és típusát a legmegfelelőbb kezeléshez. Ezáltal védi a szem egészségét.

Szemfertőzések és azok megelőzése

Szemfertőzések és azok megelőzése

A szemfertőzés olyan betegség, amelyet vírusok vagy gombák okoznak, különböző baktériumok támadása okoz szemirritációt. Bármely életkorban előfordulhat szemfertőzés, ha beteg, azonnal kezelni kell, hogy ne befolyásolja a látást.

A nystagmus javításának okai és módjai

A nystagmus javításának okai és módjai

A nystagmus a kontroll elvesztése, amely gyakran előfordul a szemben. Amikor ez megtörténik, megnehezíti a szemek alkalmazkodását és látását. Mi a nystagmus oka?

Hogyan kell kezelni a kettős látást, amit tudnia kell

Hogyan kell kezelni a kettős látást, amit tudnia kell

A kettős látás ma már nem ritka betegség. Ezért szükség esetén nagyon hasznos lesz a kettős látás megismerése és a kettős látás kezelésének ismerete.

Az amblyopia kezelhető?

Az amblyopia kezelhető?

Sok szülő kérdése, hogy kezelhető-e az amblyopia, mivel egyre több gyermekben alakul ki korán amblyopia. Az amblyopia szintén azon veszélyes fénytörési hibák közé tartozik, amelyeket már a kezdetektől meg kell akadályozni.

Mit kell enni szemfájdalmakra? Jó ételek fájó szeműeknek

Mit kell enni szemfájdalmakra? Jó ételek fájó szeműeknek

Mit kell enni szemfájdalmakra? Ezen információk megválaszolása felgyorsítja a hegesztési folyamat során az ívfény közvetlen kitettsége által okozott szemfájdalmak kezelését.

Miért rángatózik folyamatosan az alsó szemtáska? Az ok és a javítás módja

Miért rángatózik folyamatosan az alsó szemtáska? Az ok és a javítás módja

Miért rángatózik folyamatosan az alsó szemtáska? Veszélyes ez a jelenség? Ez sok embert foglalkoztat. Csatlakozzon az alábbi cikkhez, ha többet szeretne megtudni a szemrángás jelenségéről.

Válasz: Miért vörösek és fájdalmasak az alsó szemhéjak?

Válasz: Miért vörösek és fájdalmasak az alsó szemhéjak?

Az alsó szem duzzanata vörös, duzzadt és fájdalmas? Ez sok embert foglalkoztat, akik szeretnék megismerni az okot és a legmegfelelőbb kezelést.

Hogyan kezeljük a veleszületett puffadást?

Hogyan kezeljük a veleszületett puffadást?

A veleszületett puffadás kezelése természetes összetevőkkel, például burgonyával, uborkával, kókuszolajjal, aloe verával... egyszerű, könnyű és teljesen biztonságos a szem számára.

Etika csecsemőknél és vallási gyakorlatok gyermekek számára

Etika csecsemőknél és vallási gyakorlatok gyermekek számára

Az újszülöttkori elzáródás olyan betegség, amely a születést követő első napokban jelentkezhet. Ennek a szokatlan tünetnek számos oka lehet, és egy idő után visszafordítható. A korai diagnózis azonban segíthet enyhíteni a könnycsatorna-elzáródás tüneteit és felgyorsítani a gyógyulást.

Mit kerüljenek azok, akik a szem alatti táskák alatt operálnak?

Mit kerüljenek azok, akik a szem alatti táskák alatt operálnak?

Mit együnk a szem alatti táskákban, ez egy olyan kérdés, amely nagy figyelmet kap a műtéten átesett emberek körében. Kérjük, olvassa el a cikket további információkért.

Néhány egyszerű, de hatékony módszer a szem alatti táskák otthoni kezelésére

Néhány egyszerű, de hatékony módszer a szem alatti táskák otthoni kezelésére

A szem alatti táskák megfelelő kezelésének otthoni alkalmazása nemcsak enyhíti ezt a helyzetet, hanem jelentős összeget is megtakarít.

Mondjon el fontos információkat a kúpos keratosisról

Mondjon el fontos információkat a kúpos keratosisról

A keratoconus olyan szembetegség, amely látásromláshoz és akár vaksághoz is vezethet. Ismerkedjünk meg ezzel a betegséggel az aFamilyToday Blog segítségével!

Néhány glaukóma kezelésére szolgáló gyógyszer, amelyet tudnia kell

Néhány glaukóma kezelésére szolgáló gyógyszer, amelyet tudnia kell

Zöldhályogban szenvedő betegeknek orvoshoz kell menniük kivizsgálásra, hogy az orvos a legmegfelelőbb kúrát és módszert, illetve gyógyszert írhasson fel az állapotára. Ez a cikk néhány referencia gyógyszert tartalmaz a glaukóma kezelésére, segítve a betegeket a gyógyszerek és a betegségek jobb megértésében.

A szaruhártya-szakadás miatti aggódás veszélyes?

A szaruhártya-szakadás miatti aggódás veszélyes?

A szemsérülések gyakran aggasztják az embereket. Mivel a szemet alkotó részek általában vékonyak és nagyon sérülékenyek. A szaruhártya-szakadás, legyen az könnyű vagy nehéz, szintén aggodalomra készteti az embereket, és sietve keresi a megoldást. Különösen az a probléma, ami miatt az emberek leginkább aggódnak, hogy veszélyes-e a szaruhártya-szakadás?

Néhány hatékony módszer a szem duzzanatának csökkentésére allergiás reakciók esetén, amelyeket tudnia kell

Néhány hatékony módszer a szem duzzanatának csökkentésére allergiás reakciók esetén, amelyeket tudnia kell

A szemek duzzanata az allergia egyik leggyakoribb tünete az emberben. E gyakori állapot miatt sok allergiás ember életét befolyásolhatja. Ezért az allergia miatti szemduzzanatot gyorsan kell elvégezni. Nézzünk meg néhány módszert a szemduzzanat csökkentésére, ha allergiás az alábbiakban!

Meggyógyítható a szaruhártya-szakadás?

Meggyógyítható a szaruhártya-szakadás?

A szaruhártya-szakadás meglehetősen gyakori jelenség Vietnamban. De meg lehet-e gyógyítani a szaruhártya-szakadást?" az embereket nagyon érdekli.

Mi az a hegesztési szemfájdalom? Hogyan ne sértse meg a forrasztott szemeket?

Mi az a hegesztési szemfájdalom? Hogyan ne sértse meg a forrasztott szemeket?

A fájó szem kellemetlenséget okoz a betegnek. Ugyanakkor ez az állapot zavarja és nehézségeket okoz a napi tevékenységek elvégzésében.

Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai

Nyakkiütéses baba: felismerhető jelek és a gondozás módjai

A nyakkiütéses baba általában nem életveszélyes, de viszketést és kényelmetlenséget okoz a babának. Tehát mi a legjobb megoldás egy nyakkiütéses baba számára, amit az anyának tudnia kell?

Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?

Szükséges-e méhnyakrák elleni védőoltás?

A méhnyakrák veszélyes betegség, előfordulási és halálozási aránya a második helyen áll a nők nemi szervi daganatai között. Ezért a méhnyakrák elleni védőoltás nagyon szükséges dolog a nők számára egészségük védelme érdekében.

Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?

Szabad-e szoptatás közben töltőanyagot beadni?

Jelenleg a nőknek fokozott az igénye, hogy töltőanyagot fecskendezzenek be a test nem megfelelő helyeire. Ez közvetlen hatással van a szervezetre, így néha bizonyos hatások lesznek a felhasználóra. Szóval, rendben van, ha töltőinjekcióval szoptat? Tudjon meg többet az aFamilyToday Blogról az alábbi cikkben!

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

Tekintse át, hogyan kell használni a 7 színű gyógyszert a viszketés kezelésére a Silkron magánterületen

A 7 Color Pill név a Silkron krémet szokták emlegetni. Tehát 7 színes tabletta kezelheti a hüvelyi viszketést?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Mi az elektrolizált víz? Hogyan kell használni és használni?

Az elektrolizált vizet „jó víznek” is nevezik, és esszenciális ásványi anyagokat ad hozzá, hogy segítse a szervezetet az energia fenntartásában. Ennek eredményeként a szervezet metabolikus tevékenységei normálisan zajlanak. Tehát mi az elektrolizált víz? Mire jó az elektrolitos víz egészségünkre?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A vörös szem utáni homályos látás veszélyes tünet?

A rózsaszín szem olyan betegség, amely nem túl veszélyes, és könnyen kezelhető, ha az ok ismert. Vannak azonban olyan esetek, amikor a rózsaszín szemű betegeknél homályos látás és más tünetek jelentkeznek.

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

A rózsaszín szem és a trachoma közötti különbség, amelyet nem mindenki ismer

Sokan nem tudják, mi a különbség a rózsaszín szem és a trachoma között, ami megnehezíti a kezelést, ami veszélyes szövődményekhez vezet.

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

Veszélyes a majomhimlő? A majomhimlő tünetei és szövődményei

A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?

Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat

Izotretinoin gyógyszerallergia: tünetek és helyes használat

Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.

Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során

Mi az a NutriFlex? Felhasználások, mellékhatások és megjegyzések a használat során

A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!