A szárazság sok nőben bűntudatot és öntudatot vált ki szex közben. A helyzet javítása érdekében kérjük, olvassa el az alábbi cikket arról, hogy mit kell enni és inni, hogy megszáradjon. I.
"Titkos" problémája van, ha hüvelyszárazsága van, mit kell ennie és innia, hogy megállítsa a kiszáradását? Ezért ez a cikk aFamilyToday Blog néhány ételt és ételt fog javasolni, amelyek segítenek hatékonyan "hozni vizet" az alábbi cikkben!
A gyümölcsturmixok fogyasztása segít neki csökkenteni a szárazságot
A gyümölcsturmixok segítenek a kislány vízpótlásában
A gyümölcsturmixok vagy gyümölcslevek nemcsak sokféle vitamint, rostot és antioxidánst tartalmaznak, hanem hatékonyan segítik a szervezet vízpótlását és csökkentik a kiszáradást. Igyon néhány gyümölcslevet, mint például: áfonyalé, almalé, narancslé, írós turmix, zöldséglevek, például sárgarépa + zeller kombináció, zeller + alma, paradicsom, hogy hatékonyan javítsa az aszályt.
Igyál elegendő vizet minden nap
Annak a kérdésnek a megválaszolásához, hogy mit igyunk, hogy ne legyen kiszáradva, az elengedhetetlen válasz az, hogy elegendő mennyiségű vizet igyunk. Szervezetünknek mindig szüksége van vízre, ez alól a hüvely sem kivétel, a vízhiány szárazsághoz, sőt hüvelyi élesztőgomba kialakulásához is vezethet . Bár nem a fő ok, napi 2-2,5 liter vizet kell adnod ahhoz, hogy szabályozd a szervezeted tevékenységét. Érdemes azonban kortyonként inni, ne igya meg egyszerre az egész pohár vizet.
Cukor aloe vera lé
Az aloe vera juice timsócukor nagyon jó ital a nyálkahártya növelésére, a hüvelyszárazság csökkentésére. Az aloe vera segít hidratálni, növeli az E-vitamint, a C-vitamint, az A-vitamint a hüvelyi környezet számára, és egyesíti a kőcukrot, hogy megkönnyítse az ivást.
Naponta 1-2 csésze aloe verát ihatsz kőcukorral, hogy tisztán, nedvesen tartsd az intim területet, és növeld a libidót. Az aloe vera feldolgozása során az aloe vera húsában lévő viszkózus vagy nyálkát meg kell tisztítani, hogy az ital finomabb legyen. Ugyanakkor kihasználhatja az aloe vera nyálkaréteg előnyeit, hogy bőre fényes és sima maradjon.
Az A-vitamin segít enyhíteni a hüvelyszárazságot
Az A-vitamin serkenti a szervezetet az ösztrogén termelésére
Az A-vitamin az egyik nélkülözhetetlen tápanyag, amikor a szem száraz, és ez is hatékony segítő a hüvelyszárazság esetén, különösen a szülés utáni szárazság esetén. Az A-vitamin erősítheti az immunrendszert, megelőzheti az öregedést és serkentheti a szervezetet az ösztrogén termelésére. Ez egy fontos hormon a hüvelyi nyálka szekréciójának növelésére, ezáltal fenntartva a szükséges nedvességet a "lány" számára.
Növelje a nyálkaképződést a D-vitaminban gazdag élelmiszereknek köszönhetően
A D-vitamin a bőrsejtekben termelődik, amikor napfénynek van kitéve, és képes növelni a hüvely síkosságát. Hat tanulmány áttekintése szerint az orális D-vitamin és a kúpok hatékonyan csökkentik a hüvelyszárazságot és javítják a hüvely egészségét a menopauza alatti hüvelygyulladás elkerülésével .
Adja hozzá az Omega-3 halolajat az étrendjéhez
Az omega-3 esszenciális zsírsavak, amelyek fontosak a szív, a tüdő, az immunrendszer és az endokrin rendszer számára, beleértve a hormontermelést is. Tanulmányok azt mutatják, hogy 30 mg omega-3 zsírsav D-vitaminnal kombinálva 8 hétig tartó bevitele javíthatja az ösztradiolszintet, segít korlátozni a menopauza és a menopauza alatti csökkenést, valamint hüvelyszárazságot okozhat.
Az ösztrogén-kiegészítők segítenek növelni a hüvelyi nyálkahártyát
Az ösztrogén segít növelni a hüvelyi nyálkahártyát
Arra a kérdésre, hogy mit esznek a nők, hogy több hüvelynyálka legyen, a nőknek olyan ételeket kell kiegészíteniük, amelyek növelik a természetes ösztrogént a szervezetben. Mivel a női szárazság oka az ösztrogénszint hirtelen csökkenése, a szervezet nem termel elegendő nyálkát a hüvely számára. Ez hüvelyszárazsághoz, a hüvely falának elvékonyodásához és méhnyakgyulladáshoz vezet . Ezért az ösztrogén hozzáadása nagyon hatékonyan segít növelni a hüvelyi nyálkahártyát és javítani a lány szárazságát.
Probiotikumok kiegészítése a szervezet számára
A probiotikumok jótékony baktériumok egy csoportja, amelyekről tanulmányozták és bizonyítottan hatékonyak a káros kórokozók ellen. Számos különböző környezetben létezhetnek, például a bélrendszerben vagy a hüvelyben.
Ha a hüvelyi környezetben kiegyensúlyozatlanságot okozó fertőzés következtében hüvelyszárazság jelentkezik, az azt is jelenti, hogy több a káros baktérium, mint a jó baktérium, ezért probiotikumok adhatók hozzá a pH kiegyensúlyozására. Innentől segít leküzdeni a káros baktériumok támadását, és növeli a hüvely szükséges nedvességtartalmát.
Fentebb megosztásaink a "Mit egyek és igyak, hogy kiszáradjon ?" amelyre hivatkozhat. Az étel mellett számos módszert kell alkalmaznia a szárazság csökkentésére, vagy forduljon orvoshoz, ha az állapot túl súlyos.
A petefészek hiperstimulációs szindróma gyakran fordul elő olyan nőknél, akik hormonokat használnak a petefejlődés serkentésére. Ez a szindróma nem nagyon jelenik meg, de súlyos következményekkel jár a nők egészségére nézve, ha nem figyelik és nem győzik le időben.
A szárazság sok nőben bűntudatot és öntudatot vált ki szex közben. A helyzet javítása érdekében kérjük, olvassa el az alábbi cikket arról, hogy mit kell enni és inni, hogy megszáradjon. I.
Az Angela Ginzenget sok nő keresi funkcionális táplálékként a szép bőr támogatására, öregedésgátló,... Nézzük meg, igaz-e?
A menstruáció a nő reproduktív egészségének mértéke. Ezért a menstruációs zavarok jelensége a fogamzásgátló rúd eltávolítása után rendkívül zavarttá és aggódóvá teszi a nőket.
Sok terhes nő attól tart, hogy a terhesség utolsó hónapjában a szex koraszüléshez vagy fejérintéshez vezet. Ez is megtörténhet, de ha tudja, hogyan, akkor is biztonságos szexet folytathat.
A terhesség alatti nőgyógyászati gyulladás veszélyes nőgyógyászati betegség, amely a terhes nők körében gyakori. Mind az anya, mind a baba biztonsága érdekében a korai felismerés és az időben történő kezelés mindig elsődleges prioritás.
Annak érdekében, hogy megtudja, megfelel-e a terhesség egészségügyi feltételeinek, az anyáknak a lehető leghamarabb el kell végezniük a szülés előtti szűrést. Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudjon néhány információt erről a szülés előtti szűrési folyamatról!
Az otthoni fogfehérítés ugyanolyan biztonságos, mint a klinikán? Olvassa el figyelmesen az alábbi cikket, és megkapja a választ erre a kérdésre.
Az emberi szervezetben a kalcium nélkülözhetetlen ásványi anyag, amely rendkívül fontos szerepet játszik. Tehát mi a kalcium szerepe a csontokban és az ízületekben, tudd meg ezt a cikket. Kalcium
A bőrrák a rák leggyakoribb típusa, általában a napsugárzásnak kitett bőrterületeken alakul ki. Mi a teendő, ha bőrrákja van, valamint ennek a betegségnek az oka és kezelése, sok ember kérdése.
A savas reflux megelőzése a legjobb módja e krónikus betegség kialakulásának kockázatának kiküszöbölésére. Íme 10 tipp, amely segíthet csökkenteni a betegség kialakulásának esélyét és megelőzni a reflux súlyosbodását.
A nyár a légúti megbetegedések gyakoribbá válásának időszaka is. Ennek megelőzése érdekében aktívan gondoskodnia kell a légutairól, hogy megóvja saját és családja egészségét. Hogyan lehet tehát megvédeni a légutakat a kórokozóktól? A következő cikk megadja a választ.
A légúti betegségek nyáron gyakoriak. Tehát mi az oka ennek a jelenségnek? Ehhez az állapothoz aktívan kell gondoskodnia a testéről, hogy megvédje saját és családja légúti egészségét? Fedezzük fel a választ a következő cikk tartalmán keresztül.
Bár nem különösebben veszélyes, az allergiás kiütések sok gondot okoznak a betegnek, ezért célszerű mielőbb megtalálni a kezelés módját.
