A hajhullás a szervezet normális jelensége. De ha úgy találja, hogy minden nap túl sok haja hullik, teste egészségügyi problémákat jelezhet.
Naponta körülbelül 50-100 hajszálat veszíthetünk. Soknak hangzik, de valójában ez a szám meglehetősen kicsi ahhoz képest, hogy körülbelül 100 000 hajszál van a fején. A kihulló haj teret ad az új szőrszálak növekedésének. De ha a hajhullás mértéke növekszik, az egészségi állapotra figyelmeztet. A probléma gyökerénél történő kezeléséhez a hajnövekedést serkentő módszerek mellett meg kell értenie a hajhullás okát is .
A hajhullás az egészségi állapot figyelmeztető jele.
A hajhullás gyakori okai
Nyomást gyakoroljon a hajra
Ha „helytelenül használja” a haját, akkor a hajhullás elkerülhetetlen. Ha nem rendkívül erős haja van, ha folyamatosan melegszépítő módszereket használ, mint például göndörítés, hajkiegyenesítés vagy vegyszeres festés, a haja könnyen sérül, töredezett lesz.
Túlzott stressz
Annak ellenére, hogy szellemileg legyengít, a stressz hatalmas hatással van a testedre. Láthatatlan betegségnek tekinthető, amely csendben olyan pusztítást végez az egészségben, amire nem számíthat, beleértve a hajhullás jelenségét is.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a stressz nagyobb mértékben okoz hajhullást. Sőt, ha stresszes vagy, nem lesz elég eszed a hajad ápolására. A helyzet tehát egyre rosszabb.
A túlzott stressz hajhullást okozhat.
Hormonális egyensúlyhiány
Számos oka van annak, hogy a szervezet hormonjai nem egyensúlyoznak. És az egyik az, hogy túl gyorsan fogysz.
Ha durva módszerekkel préseli meg a súlyt, hogy gyors eredményeket érjen el, két probléma adódik: Az egyik a nem megfelelő táplálkozás, a szervezet tápanyaghiánya, a másik a hormonok egyensúlyhiánya . Ennek eredményeként a haj láthatóan legyengül, töredezett, töredezett és ellenőrizhetetlenül hullik.
Távolítsd el sokat a hajhullás rögeszméjét
A hajhullás teljesen javulhat, ha életmódot vált, és jó szokásokat tart fenn a teste számára. Beleértve a diétát, az életmódot és a hajápolást. Íme néhány tipp, amelyek segítségével még törékeny hajjal is vonzónak tűnhetsz, és motiváltabbá válhatsz a hajad hosszú távú ápolására.
Táplálékkiegészítők a szervezet számára
Ez nagyon fontos, függetlenül attól, hogy van-e hajproblémája vagy sem. Az ésszerű étrend megfelelő táplálkozással táplálja az egészséges testet, és elkerüli a tápanyaghiányból eredő egészségügyi kockázatokat. Csak hajhullás esetén, ha gyorsabban és gyorsabban nő a haj, ne hagyja figyelmen kívül az A-vitamint tartalmazó ételeket. A béta-karotint, az A-vitamin előfutárát számos élelmiszerben megtalálhatja : édesburgonya, sárgarépa, sütőtök, kelkáposzta, tojás, tej... Szükséges azonban a megfelelő mennyiség korlátozása is. Mert az A-vitamin feleslegét is a hajhullásnak tartják!
Eközben a B-vitaminok elősegítik a vérkeringést és elősegítik a tápanyag-anyagcserét a szervezetben. A C-vitamin egyrészt antioxidáns, másrészt serkenti a hajhoz szükséges kollagén képződését. Ezenkívül a vas és a cink szintén nélkülözhetetlen tápanyagok a haj növekedéséhez.
Válassza ki a megfelelő hajápoló termékeket
A hajápoló termékek kiválasztása azért fontos, mert ezt közvetlenül a hajunkba visszük, és ezek felelősek a haj tövétől a hajvégekig történő táplálásáért. Meg kell határoznia haja károsodásának mértékét, hogy megtalálja az adott haj állapotának megfelelő kezelési termékeket. Ez hozzájárul a haj helyreállítási folyamatának felgyorsításához.
Egy 2014-es tanulmány bebizonyította, hogy a koffein pozitív hatással van a haj növekedésére. Ezért választhat olyan hajkondicionálót, amely ezt az összetevőt tartalmazza. Ezenkívül a szakértők olyan illóolajok használatát is javasolják hajra, mint a rozmaring illóolaj, mentol, tökmagolaj stb. Ezek a tápláló termékek növelik hatékonyságukat, ha rendszeresen masszírozzák őket a fejbőrön.
Foltene Pharma Foam Women Thinning Hair segít helyreállítani a sérült hajszerkezetet, elősegíti a gyorsabb természetes hajnövekedést és erősebbé teszi a meglévő hajat.
A Yanagiya Hair Tonic Grapefruit Oil Hajápoló természetes grapefruitolaj-összetevőkkel segít megelőzni a hajhullást, a hajritkulást, a korpásodást és a viszketést, táplálja az egészséges hajat.
Vékony hajú emberek számára megfelelő frizurák
A vékony haj nem jelenti azt, hogy nem szép, teljesen magabiztos lehetsz vékony hajaddal, ha megfelelő frizurát választasz. Javaslatok Önnek a gyengéd frizurák, amelyek domború hatást keltenek, növelik a haj mennyiségét, levágják a hajrétegeket, finom göndörítést biztosítanak a haj számára biztonságos hőmérsékleten.
Egy apró megjegyzés, hogy minimálisra kell csökkentenie a hajstílus és a hajszín változását, mert a haj hosszabb ideig tart helyreállni, és gyengébb is lesz.
Jelenleg számos módszer létezik a baba hajának gyorsabb növekedésére, amelyekre a szülők hivatkozhatnak, ha aggódnak a gyermek fején lévő kis mennyiségű szőr miatt.
A legtöbb nő törődik és törődik haja szépségével. A terhesség alatt a tudományos hajápolásnak biztonságosabbnak kell lennie, mint valaha.
A babáknak sok elemre van szükségük a teljes fejlődéshez. Az aFamilyToday Health megosztja a szülőkkel, hogy mit kell szem előtt tartania 44 hetesen, hogy a szülők a lehető legjobban gondoskodhassanak babájukról!
Ha lányt szülnek, az édesanyák amellett, hogy hobbijaként szép ruhákat vásárolnak gyermeküknek, szívesen formázzák is gyermekük haját. Sok frizura létezik a lányoknak. A gyermek személyiségétől függően, például aktív, egyéni vagy nőies, kiválaszthatja gyermeke számára a megfelelő frizurát.
A majomhimlő a ritka fertőző betegségek egyike, azonban a majomhimlős esetek száma világszerte növekszik. Veszélyes-e a majomhimlő, mint egy fertőző betegség, amely gyorsan és sokféle úton terjed?
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
