Az orrvérzés az orr egyik vagy mindkét oldalán vérzik. Ez az állapot számos okból következik be. A tápanyagokban gazdag étrend kialakítása segít csökkenteni az orrvérzés kockázatát felnőtteknél és gyermekeknél.
Az orrvérzés vagy orrvérzés az orrvérzés olyan állapota, amikor ennek a szervnek a nyálkahártyája valamilyen okból megsérül, egy ér eltörik vagy eltörik, fertőzés vagy idegen tárgy van az orrban... Orrvérzés Szinte bárkivel előfordulhat gyermekektől, felnőttektől, idősebb felnőttektől, férfiaktól vagy nőktől, és számos oka van. A normál orrvérzés nem túl súlyos, de ha ez sokszor megtörténik, az hatással lehet az életre, a munka minőségére és a beteg egészségére is.
Ezért egy ésszerű étrend kialakítása saját és családja számára hatékonyan csökkentheti, megelőzheti és megelőzheti az orrvérzést. Csatlakozzon hozzánk, hogy megtudja, mi hiányzik az orrvérzésből ezen a cikken keresztül, hogy legyen irány a szervezet tápanyag-pótlására!
Milyen anyag hiánya okozza az orrvérzést?
Az orrvérzés szinte bárkivel előfordulhat
Az orrvérzés nagyon gyakori tünet, általában nem túl veszélyes, ha korán észlelik, és időszerű ellenőrzési tervet készítenek. Ha azonban a fenti állapotot nem azonnal avatkozzák be, a gyakori orrvérzés vagy a visszatérő orrvérzés nagyon veszélyes szövődményeket okozhat. Tehát mit esznek az orrvérzések? Az alábbiakban felsoroljuk azokat az anyagok és tápanyagok csoportjait, amelyek a szakértők szerint orrvérzést okozhatnak, és hogyan lehet ezeket kiegészíteni:
Orrvérzés K-vitamin hiány miatt
Orrvérzés vitaminhiány? A K-vitamin nagyon fontos komponens, a zsírban oldódó vitaminok egy csoportja, amelyek különleges szerepet játszanak a véralvadás szabályozásában, ami elengedhetetlen a véralvadás támogatásához. Emellett a K-vitamin támogatja az anyagcserét is az érrendszerben. Ha a szervezetnek súlyos K-vitamin-hiánya van, a vér nem tud magától megalvadni, ami vérzéshez, súlyos esetekben pedig halálhoz vezethet.
Ha a K-vitamint hozzáadjuk a szervezethez, akkor kollagént képez – egy nedves bélést az orr belsejében, amely segít megtartani a nedvességet, és megvédi az orr ereit a külső hatásoktól. A K-vitamin emellett támogatja a véralvadást, csökkenti a máj-, epe-, vese- vagy gyomorégés kockázatát ... Vegyen fel K-vitaminban gazdag ételeket a napi menübe, mint pl.: kelkáposzta, spenót, brokkoli…
A K-vitamin a zsírban oldódó vitaminok csoportjába tartozik
Orrvérzés a C-vitamin hiánya miatt
A C-vitamin elengedhetetlen a szervezet immunrendszeréhez. Amellett, hogy erősíti a rezisztenciát, a C-vitamin hatékonyan csökkenti az orrvérzés kockázatát is. Nem csak ez, a C-vitamin egyik hatása a skorbut megelőzése, amely más szervekben, például a fogak gyökereiben és az orrban vérzést okoz... A C-vitamin segít növelni az erek erejét, segíti az ereket. a vér korlátozza a szakadás kockázatát külső hatás esetén.
Az orrvérzésben szenvedő betegeknek naponta 75-90 mg természetes C-vitamint kell pótolniuk. Ez az anyag különösen nagy mennyiségben fordul elő olyan gyümölcsökben, mint a papaya, kaliforniai paprika, narancs, eper, áfonya, guava...
Orrvérzés a káliumhiány miatt
A kálium egy ásványi anyag, amely könnyen szabályozza a vérkeringést. A káliumhiány kiszáradást, száraz szöveteket okoz az orrban, és könnyen orrvérzést okoz. Káliumban gazdag gyümölcsök, mint a banán, avokádó, paradicsom, sárgarépa stb. kerüljenek az orrvérzésben szenvedők étlapjába.
Vashiány miatti orrvérzés
A vashiány a vérszegénység és a vérbetegségek egyik oka . Ha nem ad hozzá vasat a szervezethez, a beteg könnyen orrvérzéshez vezethet. A vasban gazdag élelmiszerek a babon kívül a vörös húsok, mint a marhahús, a sovány hús és a tenger gyümölcsei... elengedhetetlenek a gyakori orrvérzésben szenvedő betegek ételéhez.
A vashiány a vérbetegségek egyik oka
Orrvérzés a vízhiány miatt
A víz vagy folyadék hiánya, nedvesség az orr kiszáradását és orrvérzést okozhat. Ezért győződjön meg arról, hogy elegendő mennyiségű vízre van szüksége a szervezetnek minden nap, hogy hatékonyan korlátozza az orrvérzést. Orrvérzés mit kell inni? A betegek ihatnak szűrt vizet, kókuszvizet, limonádét... vagy bármilyen elérhető gyümölcslevet. A szénsavas üdítők használatát azonban korlátozni kell!
Mit szabad enni, ha orrvérzésem van?
Amellett, hogy oda kell figyelni az orrvérzés problémájára, hogy milyen anyagok hiányoznak a szervezetbe az orrvérzés korlátozásához és megfékezéséhez, az orrvérzés problémáját az élelmiszerektől is tartózkodni kell a vérzés megelőzése érdekében. és kutatás. Az alábbiakban felsoroljuk azokat az ételeket, amelyektől a fenti tünetekkel küzdőknek tartózkodniuk kell:
Forró fűszeres ételek
Néhány embernél az orrvérzés egyik gyakori oka a testhőmérséklet. A gyakori orrvérzésben szenvedőknek korlátozniuk kell az olyan ételek fogyasztását, amelyek meleget okoznak a szervezetben, mert károsíthatják az érrendszert, például: chili, longan, szilva...
Alkohol és stimulánsok
Azoknak, akiknek orrvérzésük van, akár több, akár kevésbé, feltétlenül tartózkodniuk kell mindenféle stimulánstól, mint a kávé, tea, palackozott üdítők, alkohol... amelyek nagy mennyiségben tartalmaznak stimulánsokat. Ezek az anyagok negatív hatással vannak a szívproblémákra, a vérnyomásra, valamint az erekre, növelve az orrvérzés kockázatát.
Amikor az orrvérzés miatt korlátozni kell a kávé és más stimulánsok használatát
Zsíros ételek
A sok zsírt tartalmazó ételek, a rántott olaj újra és újra, a telített zsírok... tovább csökkentik a szervezet ellenállási funkcióját és nehezítik a sebek gyógyulását és súlyosbítják az orrvérzés helyzetét.
Fentebb az anyaghiány miatt fellépő orrvérzésekkel kapcsolatos információk , valamint az olvasók számára a szükséges élelmiszerek kiegészítésére vonatkozó javaslatok, valamint az orrvérzésben szenvedőknek tartózkodniuk kell. Orrvérzés esetén az olvasóknak szorosan figyelniük kell. Ugyanakkor, ha a fenti helyzet folyamatosan fennáll, és nincs jele az öngyógyulásnak, gyorsan menjen el egy jó hírű klinikára vagy kórházba, hogy időben beavatkozzanak a veszélyes szövődmények kockázatának csökkentése érdekében.
Az orrvérzés gyakori probléma, amellyel a legtöbb gyermek életében legalább egyszer találkozik. Előfordulhat, hogy a babának orrvérzése van az egyik vagy mindkét orrlyukban.
Az orrvérzéses gyerekek meglehetősen gyakoriak az óvodában, 1. évfolyamon. Az elsősegélynyújtás ismeretein túlmenően azt is tudni kell, hogy az orrvérző gyerekeknek mit kell enniük.
Az orrvérzés gyermekeknél nagyon gyakori. Ilyenkor a szülőknek meg kell őrizniük a nyugalmat, és összpontosítaniuk kell gyermekeik megfelelő elsősegélynyújtására.
Az orrvérzés nagyon gyakori a terhes nőknél. 10 terhes nőből 2 tapasztal orrvérzést. A terhes nők megfelelő vérzéscsillapítása nagyon fontos.
Sokan úgy gondolják, hogy az orrvérzésben szenvedő gyermekek C-vitamint szednek, hogy megakadályozzák a kiújulást. Ha azonban túl sok C-vitamint szed, fennáll az orrvérzés veszélye.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Az orrvérzés gyakori a kisgyermekeknél, és nem túl veszélyes. Az orrvérzéses láz azonban komolyabb probléma, amellyel tisztában kell lennie.
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
