A máj fontos szerepet játszik a szervezetben a koleszterin-, epe- és fehérjetermeléstől az ásványi anyagok, vitaminok és szénhidrátok tárolásáig.
Egyes szokások, amelyekről talán nem is sejted, károsítják a májat. Íme néhány rossz szokás, amelyek károsítják a májat, amelyekre oda kell figyelni.
Túl sok cukrot eszel
A cukor nem csak a fogakra árt. A májat is károsíthatja. A túl sok finomított cukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup zsírfelhalmozódást okoz, ami májbetegséghez vezethet. Korlátozza az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a szóda és a pékáruk, és ehelyett egyél természetes cukorforrásokat, például gyümölcsöt.
A máj fontos funkciót tölt be szervezetünk számára.
Ön túlsúlyos
Úgy gondolják, hogy az elhízás az alkoholmentes zsírmáj- betegség egyik tényezője , amely a többlet zsír felhalmozódása a májsejtekben. Az American Liver Foundation szerint ez a májbetegség egyik leggyorsabban növekvő formája. A jó hír az Ön számára, hogy a fogyás segíthet csökkenteni a májzsírt.
Nem biztonságos szex
Ha védekezés nélkül szexel, különösen több szexpartnerrel, fennáll a hepatitis kockázata. Ez egy potenciálisan halálos májbetegség, amely szexuális úton terjedhet. Gyakoroljon biztonságos szexet óvszer használatával, amikor közösülése van.
Alkohollal való visszaélés
Tudod, hogy az alkohol káros lehet a szervezetedre. Az alkohollal való visszaélés miatt a máj folyamatosan gyulladt és túlterhelt lesz. Ez hegszövet kialakulásához és cirrózishoz (a máj hegesedésének végső szakasza) vezethet. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő alkoholmennyiségről. Megkérhetik Önt, hogy csak mértékkel igyon alkoholt, vagy teljesen hagyja abba.
A rendszeres alkoholfogyasztás májgyulladást okoz.
Füst
A dohányzás növelheti a májrák és a cirrhosis kockázatát . Egy tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás az összes májrák csaknem felének az oka. A dohányzás megterheli a rendszert, és májsejtkárosodást, valamint az egész rendszer sejtkárosodását okozhatja.
A gyógyszer nem megfelelő használata
Ha a gyógyszereket nem pontosan az orvos utasítása szerint szedi – túl sok, nem megfelelő fajtát szed, vagy összekeveri őket – károsíthatja a májat. Tájékoztassa egészségügyi szakemberét az Ön által használt gyógyszerekről, és kérjen utasításokat a helyes szedéshez.
Szereted a sós ételeket?
Az amerikaiak átlagosan több mint 3400 milligramm nátriumot esznek meg naponta – sokkal többet, mint amennyit az American Heart Association és más egészségügyi szervezetek javasolnak. Az American Heart Association legfeljebb napi 2300 mg-ot ajánl, és megközelíti a legtöbb felnőtt számára az ideális napi 1500 mg-ot.
Ha már májproblémái vannak, a túl sok só elősegítheti a vízvisszatartást és gyulladást okozhat a hasban. Ez túlterhelheti a májat. Ha májhegesedése vagy cirrózisa van, fontos, hogy kövesse az alacsony nátriumtartalmú étrendet. Ezzel megelőzhető a szervezetben felhalmozódott folyadék okozta szövődmények. Tudjon meg többet a sóról, cukorról és az étrendi irányelvekről.
A túl sós étrend túlságosan megnehezíti a máj munkáját.
Piszkos tűket használ
A tűhasználat nemcsak az intravénás kábítószer-használathoz köthető, hanem sok más okkal is, például tetoválással vagy piercinggel. Tehát meg kell győződnie arról, hogy minden tetoválást vagy testpiercinget tiszta tűvel végezzen. Ha piszkos tű vagy éles eszköz átszúrta, a lehető leghamarabb keresse fel orvosát.
Miért sérült a mája ? A máj fontos szerv, amely a szervezet számos létfontosságú funkciójáért felelős. Ezért a máj nagyon érzékeny a támadásokra számos ok miatt, amelyek károsodáshoz vezetnek.
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
