A máj fontos szerepet játszik a szervezetben a koleszterin-, epe- és fehérjetermeléstől az ásványi anyagok, vitaminok és szénhidrátok tárolásáig.
Egyes szokások, amelyekről talán nem is sejted, károsítják a májat. Íme néhány rossz szokás, amelyek károsítják a májat, amelyekre oda kell figyelni.
Túl sok cukrot eszel
A cukor nem csak a fogakra árt. A májat is károsíthatja. A túl sok finomított cukor és a magas fruktóztartalmú kukoricaszirup zsírfelhalmozódást okoz, ami májbetegséghez vezethet. Korlátozza az olyan élelmiszerek fogyasztását, mint a szóda és a pékáruk, és ehelyett egyél természetes cukorforrásokat, például gyümölcsöt.
A máj fontos funkciót tölt be szervezetünk számára.
Ön túlsúlyos
Úgy gondolják, hogy az elhízás az alkoholmentes zsírmáj- betegség egyik tényezője , amely a többlet zsír felhalmozódása a májsejtekben. Az American Liver Foundation szerint ez a májbetegség egyik leggyorsabban növekvő formája. A jó hír az Ön számára, hogy a fogyás segíthet csökkenteni a májzsírt.
Nem biztonságos szex
Ha védekezés nélkül szexel, különösen több szexpartnerrel, fennáll a hepatitis kockázata. Ez egy potenciálisan halálos májbetegség, amely szexuális úton terjedhet. Gyakoroljon biztonságos szexet óvszer használatával, amikor közösülése van.
Alkohollal való visszaélés
Tudod, hogy az alkohol káros lehet a szervezetedre. Az alkohollal való visszaélés miatt a máj folyamatosan gyulladt és túlterhelt lesz. Ez hegszövet kialakulásához és cirrózishoz (a máj hegesedésének végső szakasza) vezethet. Beszéljen orvosával az Ön számára megfelelő alkoholmennyiségről. Megkérhetik Önt, hogy csak mértékkel igyon alkoholt, vagy teljesen hagyja abba.
A rendszeres alkoholfogyasztás májgyulladást okoz.
Füst
A dohányzás növelheti a májrák és a cirrhosis kockázatát . Egy tanulmány kimutatta, hogy a dohányzás az összes májrák csaknem felének az oka. A dohányzás megterheli a rendszert, és májsejtkárosodást, valamint az egész rendszer sejtkárosodását okozhatja.
A gyógyszer nem megfelelő használata
Ha a gyógyszereket nem pontosan az orvos utasítása szerint szedi – túl sok, nem megfelelő fajtát szed, vagy összekeveri őket – károsíthatja a májat. Tájékoztassa egészségügyi szakemberét az Ön által használt gyógyszerekről, és kérjen utasításokat a helyes szedéshez.
Szereted a sós ételeket?
Az amerikaiak átlagosan több mint 3400 milligramm nátriumot esznek meg naponta – sokkal többet, mint amennyit az American Heart Association és más egészségügyi szervezetek javasolnak. Az American Heart Association legfeljebb napi 2300 mg-ot ajánl, és megközelíti a legtöbb felnőtt számára az ideális napi 1500 mg-ot.
Ha már májproblémái vannak, a túl sok só elősegítheti a vízvisszatartást és gyulladást okozhat a hasban. Ez túlterhelheti a májat. Ha májhegesedése vagy cirrózisa van, fontos, hogy kövesse az alacsony nátriumtartalmú étrendet. Ezzel megelőzhető a szervezetben felhalmozódott folyadék okozta szövődmények. Tudjon meg többet a sóról, cukorról és az étrendi irányelvekről.
A túl sós étrend túlságosan megnehezíti a máj munkáját.
Piszkos tűket használ
A tűhasználat nemcsak az intravénás kábítószer-használathoz köthető, hanem sok más okkal is, például tetoválással vagy piercinggel. Tehát meg kell győződnie arról, hogy minden tetoválást vagy testpiercinget tiszta tűvel végezzen. Ha piszkos tű vagy éles eszköz átszúrta, a lehető leghamarabb keresse fel orvosát.
Miért sérült a mája ? A máj fontos szerv, amely a szervezet számos létfontosságú funkciójáért felelős. Ezért a máj nagyon érzékeny a támadásokra számos ok miatt, amelyek károsodáshoz vezetnek.
A csecsemők tüdőgyulladásának jelei gyakran nehezebben észlelhetők és veszélyesebbek, mivel a gyermek egészsége és ellenálló képessége még mindig nagyon gyenge. Többet látni.
A vastagbélgyulladás nagyon gyakori betegség, de nem mindenki tudja, hogyan lehet azonnal kezelni a gyulladásos vastagbélgyulladás tüneteit.
Ha valakinek betegsége van, akkor gyógyszert kell szednie, ez sok generáció óta nyilvánvaló. Általában a trauma vagy műtét utáni ödémában szenvedő betegek alfa choy gyógyszereket használnak a kezelésre. Ugyanígy az alfa choy gyógyszer is fennáll az allergiák és az alfa choy allergia megnyilvánulásainak kockázata.
Az allergiás bőrduzzanat az allergiás betegség egyik legnyilvánvalóbb megnyilvánulása, ezért sokan gyakran szubjektívek. Ez a helyzet azonban arra figyelmeztet, hogy egészségi állapota bajban van.
A szülés utáni bőrallergiák a nők rögeszméje. A nők gyakran fájdalmat, viszketést és kellemetlen érzést okoznak. Van valami mód ennek a betegségnek a teljes gyógyítására?
A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.
Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.
