Miért érdemes kalcium-kiegészítőket adni az ízületi gyulladásban szenvedőknek?

Az ízületi gyulladás ma már nem különös betegség, de mennyire fájdalmasak a betegeknek? Miért érdemes kalcium-kiegészítőket adni az ízületi gyulladásban szenvedőknek? Kövesse végig

Az ízületi gyulladás ma már nem különös betegség, de mennyire fájdalmasak a betegeknek? Miért érdemes kalcium-kiegészítőket adni az ízületi gyulladásban szenvedőknek? Kövesse a következő cikket, hogy válaszoljon a sok embert érdeklő kérdésekre.  

1. Mennyire fájdalmas az ízületi gyulladás?

  • 1. állapot:

Ebben a szakaszban az ízületi gyulladásos betegeknél enyhe láz tünetei vannak, az ujjbegyek és a lábujjak gyakran zsibbadnak, amitől a beteg mindig kényelmetlenül érzi magát, fáradt és sokat izzad. Emellett a szervezet fáradtnak érzi magát az evéstől, nehéz edzeni, így a test sokat fogy. Ez a jelenség általában néhány héttől néhány hónapig tart, így elég nagy hatással van a beteg életére.

  • 2. fázis:

A sípcsont bőrén, a könyökízület közelében, a csuklóízület környékén 5-15 mm átmérőjű részecskék találhatók, amelyek a bőrön megemelkednek, de nem okoznak erős fájdalmat.

A beteg 40 fokot meghaladó láza van, a kezén és a lábán sok piros piros pötty jelenik meg, az ízületi sorvadás nem tud elmozdulni.

Reggel az ízületi gyulladásban szenvedő betegek nem tudnak azonnal felkelni az ágyból, de körülbelül 20 percig forgatniuk kell az ízületeiket, mielőtt mozoghatnak.

Az ízületi gyulladásban szenvedő betegek nem tudnak azonnal felkelni az ágyból, de körülbelül 20 percig forgatniuk kell az ízületeiket, mielőtt mozoghatnak.

A fájdalmas ízületek általában szimmetrikusak, a fájdalom mértéke fokozódik, amitől a beteg rendkívül fáradt lesz.

Néhány poliarthritisben szenvedő embernek vörös vagy száraz a szeme, nagyon félénkek a fényben, és enyhe mozdulatokkal még fájdalmat is éreznek a szemükben.

A kezek és lábak ízületei először nagyon fájdalmasak, megduzzadnak, vörösek és felforrósodnak, majd átterjednek más részekre.

Ebben a stádiumban az ízületi gyulladásban szenvedő betegek még rendkívül étvágytalanok, sápadt bőrűek, és még nehezen is mozognak

2.Miért kalcium-kiegészítők ízületi gyulladásban szenvedőknek?

  • A kalcium a csontok és a fogak egyik fő alkotóeleme.
  • A kalcium részt vesz a véralvadásban, az idegvezetésben, valamint az izom- és szív- és érrendszeri aktivitásban is.
  • A kalcium bőséges a tejben, sajtban, lazacban... napi 1000 mg kalciumra van szükség.

Ezért az ízületi gyulladásban szenvedők számára lehetetlen, hogy ne pótolják a kalciumot, ha javítani akarnak állapotukon.

Vegye figyelembe, amikor ízületi gyulladásban szenvedőknek kalciumot ad

A vesekőbetegségben szenvedőknek, veseelégtelenségben szenvedőknek, terhes vagy szoptató nőknek, időseknek és gyengéknek stb. a kalcium pótlása esetén használat előtt orvoshoz kell fordulni.

Ki kell egészítenie a kalciumot napi többszöri elosztással, hogy megkönnyítse a szervezet felszívódását és elkerülje a mérgezés lehetőségét

Kalcium szedésekor korlátozni kell a kombinációt fanyar ételekkel vagy teljes kiőrlésű gabonákkal, tejjel... mert ezek azok az ételek, amelyek korlátozzák a kalcium szervezetbe történő felszívódását.

A kalcium-kiegészítők bevétele a leghatékonyabb reggel vagy délután, étkezés után körülbelül 1 órával, mivel a napfény fokozhatja a kalcium felszívódását. Naponta többször használjon kalciumot, délután vagy este ne vegye be, mert megnehezítheti az alvást.

Az ízületi gyulladásban szenvedőknek, ha nem egészítik ki kalciummal, a betegség jobb lesz.

Ne használjon tejet kalcium-kiegészítők beviteléhez, és ne egyen túl sós grapefruitot, ami növeli a kalcium kiválasztását a vizelettel.

Hol szednek kalcium-kiegészítőket az ízületi gyulladásban szenvedők?

Ne mondj le a tejtermékekről, ez egy nagy hiba: hacsak nem laktózérzékeny vagy vegán, a tejfogyasztás a legjobb módja a kalciumbevitel fenntartásának.

Szójabab-kiegészítők : Több kalciumot tartalmaznak, mint más tejfajták (körülbelül 400 mg/110 g), különösen könnyen felszívódik a szervezetben, mint a többi szokásos tej.

Zöld zöldségek: A kelkáposzta, a saláta, a brokkoli vagy a káposzta és sok más zöld leveles zöldség szintén nagyon jó kalciumforrás.

Kalcium-kiegészítőkkel kombinálva: A kalciumban található magas kalcium, magnézium, cink és D3-vitamin miatt a magnézium rendkívül szükséges a csontok növekedéséhez. Különösen nagy mennyiségű kalciumtartalmával segít megvédeni a csontokat, és hatékonyan taszítja az ízületi gyulladást, amely károsítja a páciens testét.

Napjainkban az ízületi gyulladásban szenvedőknek kalciumpótlásra van szükség, hogy segítsük a csontok és ízületek egészségét, visszafordítsuk a szervezetben károsodást okozó ízületi gyulladás tüneteit, így a páciens hatékonyabban tud beilleszkedni és edzeni.

Thon Pham


Leave a Comment

Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet hatékonyan megjavítani otthon

Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet hatékonyan megjavítani otthon

A bőröd néha fehér és rózsaszín és puha, néha pedig fénytelen és élettelen. Miért fehér, néha fekete a bőr? Hogyan lehet javítani ezen a bőr állapotán? A következő cikk választ ad a fenti kérdésekre, és megosztja Önnel, hogyan tarthatja bőrét ragyogóan és simán.

Jóga gyakorlása közben igyon megfelelően vizet a hatékonyság növelése érdekében

Jóga gyakorlása közben igyon megfelelően vizet a hatékonyság növelése érdekében

A jóga egy olyan sport, amely sok erőt és energiát igényel. A folyamat során a szervezet nagyon érzékeny a kiszáradásra. Tehát hogyan akarsz megfelelően vizet inni jóga gyakorlása közben a hatékonyság javítása érdekében?

Veszélyes-e a bölcsességfog eltávolítása a terhesség alatt?

Veszélyes-e a bölcsességfog eltávolítása a terhesség alatt?

A bölcsességfog kihúzása a terhesség alatt általában nagyon korlátozott, előfordulhat néhány negatív mellékhatás az anyára és a babára nézve. Mielőtt ezt megtenné, konzultálnia kell orvosával.

A gerinc sarkantyújának okai időseknél

A gerinc sarkantyújának okai időseknél

A porcdegeneráció, a kalcium lerakódása, a traumák... a gerinc gerincproblémák tipikus okai, amelyekkel az idősek gyakran találkoznak.

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Okok és kezelések

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Okok és kezelések

Mi az a nagy lábujj fájdalom? Csatlakozzon hozzánk, hogy megtudja a választ az alábbi cikkben.

Megjegyzések gombaellenes szemcseppek használatakor

Megjegyzések gombaellenes szemcseppek használatakor

A szemgomba nagyon veszélyes szemfertőzés. A korai felismerés mellett a megfelelő kezelésre is oda kell figyelni a gombaellenes szemcseppek alkalmazásakor.

Milyen sérülések észlelésében segít a térdízület ultrahangja?

Milyen sérülések észlelésében segít a térdízület ultrahangja?

Ahogy az orvostudomány egyre inkább fejlődik, a képalkotó eszközök nagymértékben támogatják az orvosokat a klinikai diagnózis és kezelés folyamatában. Tanuljunk meg többet a térd ultrahang technikájáról – ez az egyik hatékony technika a térdízületi sérülések azonosítására ma.

A kanyaró jelei gyermekeknél és a kezelés módja

A kanyaró jelei gyermekeknél és a kezelés módja

A gyerekek a legnagyobb valószínűséggel kapnak kanyarót. A megelőzés és annak megállapítása érdekében, hogy gyermekeikben van-e a betegség vagy sem, a szülőknek tudniuk kell a gyermekek kanyarójáról és a kezelés módjáról.

Megfázás és influenza szirup köhögés, orrfolyás, influenza ellen

Megfázás és influenza szirup köhögés, orrfolyás, influenza ellen

A Cold & influenza szirup gyermekek számára készült megfázás és influenza szirup természetes összetevőkből, amelyek biztonságosak a babák számára. Ez a szirup segít gyorsan csökkenteni a megfázás és az influenza tüneteit gyermekeknél, és segít megszüntetni a kényelmetlenséget és a nyűgöt.

A fokhagyma jótékony hatásai a szív- és érrendszerre

A fokhagyma jótékony hatásai a szív- és érrendszerre

Nemcsak mindennapi étkezések nélkülözhetetlen fűszereként ismert, a fokhagymát rengeteget adják hozzá, mert ritka és hasznos gyógynövény is. A ... haszna