A gerincszűkület az egyik olyan ízületi betegség, amely fájdalmat okoz, hátrányosan befolyásolja az egészséget, a munkát és az életminőséget. Ha megértjük, mi az a spina bifida, az segít proaktívan megelőzni a betegséget a gyökerektől.
A gerincszűkület az egyik olyan ízületi betegség, amely fájdalmat okoz, hátrányosan befolyásolja az egészséget, a munkát és az életminőséget. Ha megértjük, mi az a spina bifida, az segít proaktívan megelőzni a betegséget a gyökerektől.
Mi az a spina bifida? A spina bifida vagy spina bifida tompa fájdalmat, zsibbadást okoz, ami miatt a betegek fáradtnak érzik magukat, csökkentve a munkateljesítményt és az életminőséget. A spina bifida számos előre nem látható szövődményt okozhat, amelyek hatással vannak az egészségre, és akár a fogyatékosság kockázatával is járhatnak. Ezért meg kell tanulnunk a spina bifidát, hogy korai megelőzési módszereink legyenek. Spina bifida mit egyek ?
A gerinc egy rendszer, amely 33 különböző csigolyaszegmensből áll
A gerincbetegség okai
A gerinc egy 33 különálló, porckorongokkal elválasztott csigolyaszegmensből álló rendszer, amelyeknek az a funkciója, hogy támogassák és segítsék a testet a rugalmas mozgásban, hajlító, hajlító vagy fekvő mozdulatok végrehajtásában, csavard meg magad. A gerincsarkantyúk bármilyen helyzetben megtalálhatók, például a nyaki gerincben, az ágyéki gerincben, az ágyéki gerincben és a keresztcsontban, de gyakoriak a nyaki és ágyéki csigolyákban, mivel ez a két leginkább elhelyezkedő pozíció, hajlamos a degenerációra.
A spina bifida egy olyan betegség, amelyet a porc alatti csont növekedése és a porc degenerációja okoz.
A spina bifida egy olyan betegség, amelyet a porc alatti csont növekedése és a porc degenerációja okoz. A test természetes öregedési folyamata, valamint olyan tényezők, mint például a nehéz tárgyak gyakori szállítása; sokat ülni, hosszú ideig állni testtartás megváltoztatása nélkül; túlsúlyos, elhízott... nyomást gyakorol a gerincre, ami kopást okoz az ízületi porcok felületén. A degeneratív folyamat jobban tönkreteszi a porcszerkezetet. Az ízületi porc érdes lesz, többé nem sima és pelyhes. A porcok károsodása a porc alatti csontok károsodásához vezet, aminek következtében azok kedvezőtlen irányba növekednek, csontüregeket, csontsarkantyúkat képezve. Ilyenkor a szervezetnek helyre kell állítania magát a kalcium mozgósításával, hogy pótolja a hiányzó területet, de ezt nem könnyű megtenni, ezért csontsarkantyúk keletkeznek. Maguk a csontsarkantyúk nem okoznak fájdalmat, de amikor a beteg mozog, Ezek a tüskék más csontokhoz dörzsölődnek, vagy a környező lágy szövetekhez, például szalagokhoz és ideggyökerekhez nyomódnak, fájdalmat okozva. AA gerincvelői gyógymódok gyakran az okokra hatnak, hogy hatékonyan csökkentsék a fájdalmat.
A gerincsarkantyúk megértése segít a betegeknek hatékony megelőző intézkedések megtételében
Hogyan lehet hatékonyan megelőzni a spondylolisthesist
Mi az a spina bifida? A gerincsarkantyúk megértése segít a betegeknek hatékony megelőző intézkedések megtételében. A betegeknek azt tanácsolják, hogy korlátozzák a túl hosszú állást és ülést; Ne hordjon vagy hordozzon nehéz tárgyakat, hogy csökkentse a gerincre nehezedő nyomást. Gyakoroljon mérsékelt fizikai és sporttevékenységeket a vérkeringés fokozása és a csigolyák természetes nyújtása érdekében. A kiegyensúlyozott és tápláló étrend fenntartása D-, C-, E-vitaminban, kalciumban, omega-3-ban, folsavban gazdag ételekkel elengedhetetlen az egészséghez, különösen a csontrendszerhez. Fontos, hogy a páciens aktívan gondoskodjon a porcról és a porc alatti csontról, hogy lelassítsa a gerinc degeneratív folyamatát, mert ez a gerincsarkantyúk fő oka.
Ebből a cikkből biztosan tudja, mi az a gerincszűkület? Hogyan kell kezelni a gerincoszlopokat? A fent megosztott információkkal reméljük, hogy hasznosak leszünk a betegek számára.
