A kézsérülések közül manapság az egyik leggyakoribb sérülés a ficam. Nézzük meg, hogyan kezeljük a legpontosabban a kézficamot.
A kézsérülés a gyakori sérülések közé tartozik, és viszonylag veszélyes, ha nem kezelik megfelelően, mert számos következményt hagyhat maga után. A kézsérülések közül manapság az egyik leggyakoribb sérülés a ficam. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan kell kezelni a kificamodott kezet.
Mi az a kézficam?
A kézficam egy általános kifejezés a kézben előforduló ficamokra, például a csuklóficamra vagy az ujjficamra . A ficam egy szalagsérülés, amelyet túlfeszítés, szakadás vagy szakadás okoz. Az inak vagy szalagok az ízületek közötti összekötő részek. Ezért, ha a szalag megsérül vagy ficam, az sok fájdalmat, valamint életviteli nehézségeket és kényelmetlenséget okoz, különösen csuklóficam vagy ujjficam esetén.
A kézficam gyakran előfordul az ujjakban, különösen a hüvelykujjban. Ficamkor a sérült a kificamodott kézhelyzetet éles fájdalommal, mozgáskorlátozottsággal fogja érezni. Ha a ficam súlyos, a seb megduzzadhat vagy belsőleg vérezhet.
A kézficam az egyik leggyakoribb sérülés
A kézficam okai
A kézficamnak számos oka lehet. Bárki megtapasztalhatja ezt a sérülést. Különösen azok, akik gyakran erőteljesen mozognak a kezükben, jellemzően sportolók, például röplabdázók, tollaslabdázók, teniszezők vagy kosárlabdázók és kézilabdázók... Ráadásul olyan dolgozók, akiknek gyakran kell használniuk a kezüket munka közben, mint például a gazdálkodók, munkások, stb. is nagyon érzékenyek a kezük rándulására.
A sportolóknál a nem megfelelő bemelegítés vagy a nem megfelelő sportolás is a rándulás fő oka. Mert a nem megfelelő bemelegítés az ízületek feszülését okozza, ami csökkenti az ízületek mozgási tartományát. Ezért könnyen előfordulhatnak szalagsérülések és egyéb csontokkal és ízületekkel kapcsolatos sérülések.
Azok az emberek, akik gyakran túl keményen dolgoznak, könnyen eltérhetnek az eredeti helyzettől, ami ránduláshoz vezethet. Ezen túlmenően az egyéb környezeti feltételek, például a csúszós felületek vagy a durva, egyenetlen terep is nagyobb valószínűséggel okoznak kézficamot, mint általában.
Ráadásul a kéz ficamát külső hatások is okozhatják, mint például esések, balesetek vagy kézütközések... Ezek mind nagyon gyakori napi balesetek, ezért nem szabad szubjektíven, hanem óvatosnak kell lennünk, hogy elkerüljük a szükségtelen sérüléseket. élet.
A kézficamnak számos oka lehet
Hogyan kezeljük a kificamodott kezet
A kéz az ember mindennapi tevékenységének fontos része. Tehát a kéz ficam sok kellemetlenséget okoz a napi tevékenységekben. Ezért ficam esetén a sérülést átélő személynek megfelelően kell kezelnie a sérülést, hogy a seb gyorsabban és súlyos szövődmények nélkül gyógyuljon.
Amikor hirtelen éles fájdalmat érez a kezében, valószínűleg kificamodott. Ekkor azonnal abba kell hagynia a seb mozgatását, és jeget kell alkalmaznia. Ez segít enyhíteni a fájdalmat és megakadályozni a belső vérzést. Ezután használjon kötszereket és síneket a kéz rögzítéséhez.
Amikor a kéz kificamodott, a seb gyakran duzzanat és mozgási nehézségek jeleit mutatja, nehezen megfogható. Tehát a ficamsérülteknek nem kell túlságosan aggódniuk. Hagyja lassan begyógyulni a sebet. Vegye figyelembe, hogy a kezét a szívénél magasabban kell tartania, nehogy vér gyűljön össze a sebben. Ugyanakkor, ha a seb túl fájdalmas, a sérült fájdalomcsillapítót is használhat a fájdalom enyhítésére. Ha azonban sok nap elteltével sem mutatkozik pozitív változás a sebben, költözzön egy egészségügyi intézménybe, ahol orvos vizsgálja meg. Ezen a ponton nagyon valószínű, hogy a szalag teljesen elszakadt, és műtétre van szükség a szalag csatlakoztatásához.
A kézficamokat pontosan és azonnal kezelni kell
Ezenkívül a sérültnek arra is figyelnie kell, hogy ficamok és nyílt sebek esetén önkényesen ne tegyen magas vagy hideg borogatást a sebbe. Mivel ez a nyílt seb fertőzését okozhatja, nekrózist okozhat, ami rendkívül veszélyes. Ebben az esetben meg kell tisztítani a nyílt seb felületét, majd alkohollal és fertőtlenítő vízzel , majd tiszta, hideg törülközővel takarni a sebet. Kórházba vagy egészségügyi intézménybe is bemehet, hogy elsősegélyben részesítsen, és a legjobb kezelési tervet adja.
Fentebb a teljes megosztásunk arról, hogy mit tegyünk, ha kificamodott a keze. Remélhetőleg ez a cikk sok érdekes és hasznos információval szolgált a kézficamokkal kapcsolatban.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
Gyermeke gyakran játszik bokros területeken. Akkor a gyermekének influenzaszerű tünetei vannak és vörös kiütései vannak? Ha ezeket a tüneteket észleli, gyermekének Lyme-kórja lehet.
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
A pulzusszám az ember egészségi állapotát jelzi. Tehát hány ütés percenként a normál pulzusszám? És milyen a jó pulzusszám?
A zsíros vér nagyon veszélyes és gyakori betegség a felnőtteknél, számos veszélyes szövődménnyel, amelyek befolyásolják a szív- és érrendszeri, a máj és a vese egészségét. Nézzük meg hatékony módszereket a betegség korlátozására.
