A túlsúlyos vagy elhízott emberek gyorsan teherbe eshetnek?
A túlsúlyos anyák gyakran számos szövődményt okoznak a magzatnak. Olvasson tovább, hogy megtudja a túlsúlyos emberek biztonságos terhességének titkát.
Mi a pubertáskori menstruációs zavar oka, és hogyan lehet megelőzni?
A menstruációs zavarok meglehetősen gyakori problémák a pubertáson áteső lányoknál. A pubertáskori menstruációs zavarokkal kapcsolatos több ismerete segít a lányoknak és a szülőknek, hogy teljesebb képet kapjanak. Innentől lehet szabályozni a menstruációs ciklust, hogy rendszeres és egészséges legyen.
A pubertás alatti menstruációs zavarok a szervezet normális élettani jelenségei. Főleg a petefészkek, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy instabil tevékenysége miatt. Emellett ez a jelenség akkor is előfordulhat, ha a szervezet fáradt, stresszes, ... Blogoljunk aFamilyToday-t, és tudjunk meg többet a pubertás menstruációs zavaráról az alábbi tartalomban. !
Mi az a pubertás menstruációs zavar?
A menstruációs rendszertelenség a menstruációs időszakok egyik tipikus kóros megnyilvánulása. Egy átlagos menstruációs időszak 4-7 napig tart. A menstruációs ciklus teljesen egészséges embernél 28-30 naponként megismétlődik. A menstruációs zavarok olyan tényezőkben nyilvánulnak meg, mint:
A pubertás alatti lányok gyakran tapasztalnak menstruációs rendellenességeket
- Szabálytalan menstruációs időszakok.
- A menstruációs napok rövidebbek vagy hosszabbak a szokásosnál.
- Rendellenes menstruációs vérzés.
- A szervezetnek furcsa tünetei vannak minden alkalommal, amikor eljön a menstruáció.
A tizenéves lányok gyakran tapasztalnak menstruációs rendellenességeket. Mivel nincs tapasztalatod és tudásod a menstruációval kapcsolatban, a legtöbben összezavarodnak és félnek ettől a helyzettől.
A pubertás alatt a petefészkek nem fejlődtek ki teljesen. Ezért a menstruációs rendellenességek abból adódnak, hogy a szervezetben sok folyamatos változás történik. Emellett számos tényező befolyásolja, mint például a hormonális változások, az egészségtelen táplálkozás, a késői ébrenlét, a túlzott stressz,...
Mi okozza a menstruációs zavarokat a pubertás alatt?
Instabil hormonok:
A pubertás alatt a lányok teste még mindig fejlődik. Ebben a szakaszban a női nemi szervek még nem fejlődtek ki teljesen. Ez a női hormon hormonok megváltozásához vezet. Ekkor a petesejt nem ovulálódik, vagy nem szabadul fel, ami a lányok ciklusának megzavarását is okozza.
Pszichológiai problémák:
A lányok a pubertás alatt sok fiziológiai változáson mennek keresztül. Ráadásul ez az az időszak is, amikor sokszor nagy nyomást kell viselni a tanuláshoz, a vizsgákhoz,... Ezért gyakran stresszes és fáradt. Sok olyan eset is előfordul, amikor a menstruáció a nagy pszichés hatás miatt hosszú ideig nem jelentkezik.
Étkezési szokás:
A pubertás az az időszak, amikor a szervezet a leggyorsabban fejlődik. Ezért az étkezési szokások olyan rendellenességei, mint az étvágytalanság, a nagyon keveset vagy a túl sokat evés..., súlyosan érintik a szervezet szerveit, és megzavarják a menstruációs ciklust.
Nőgyógyászati betegségek:
A pubertás korban lévő lányok nőgyógyászati betegségeket kaphatnak, például hüvelyi fertőzéseket
A pubertás korban lévő lányok nőgyógyászati betegségeket kaphatnak, például hüvelyi fertőzéseket. Ez a felelős a pubertás alatti menstruációs zavarokhoz, mint például menorrhagia , amenorrhoea, késleltetett menstruáció stb.
Intézkedések a pubertás alatti menstruációs zavarok megelőzésére?
Annak érdekében, hogy a menstruációs időszakok rendszeresek legyenek, a pubertás korban lévő lányok azonnal alkalmazhatják a következő hasznos intézkedéseket:
Építsen fel egészséges, ésszerű étrendet:
Az ésszerű, egészséges táplálkozás, amely megfelelő tápanyagot biztosít, hozzájárul az egészség stabilitásához. Ez segít rendszeresebbé és kényelmesebbé tenni a menstruációt. A pubertás korban lévő lányok étrendjében meg kell erősíteni az ásványi anyagokat, vitaminokat, zöldségeket, ... Ugyanakkor korlátozni kell a fűszeres, forró, sült, sok zsírt tartalmazó ételeket. Különösen ne használjon alkoholos italokat, stimulánsokat a pubertás alatt.
Ne maradj későn:
A késői ébrenlét a hormonális zavarok egyik vezető oka. Ez befolyásolja az ovulációs ciklust, menstruációs zavarokat okozva a pubertás alatt , a szervezetnek nincs életereje. Pubertás korban a lányoknak napi 7 óra alvásra van szükségük. Szokjon rá a korai alvásra és a mély alvásra, hogy biztosítsa a test kiegyensúlyozott állapotát.
Sportedzés:
Rendszeres testmozgás a pubertás alatti menstruációs zavarok megelőzésére
A sport mindenki életében nélkülözhetetlen tevékenység. A testmozgás különösen serdülőkorú gyermekeknél javítja a vérkeringést, erősíti az ellenállást és az immunrendszert, valamint segít stabilizálni a szervezet hormonális egyensúlyát. Ezért szánjon időt a rendszeres testmozgásra, hogy megelőzze a pubertás alatti menstruációs zavarokat.
Pihenjen:
A pszichológiai stressz, a fáradtság befolyásolja a menstruációs ciklust. A tanulási idő mellett szánjon időt a kikapcsolódásra, segítse a szellemet, hogy a lehető legkényelmesebb és boldogabb legyen.
Tisztítsa meg a hüvely területét:
Pubertáskorban még mindig meglepődsz, ha gondoskodsz személyes egészségedről, különösen a magánterület higiéniájáról. Ez nagyon fontos kérdés a stabil reproduktív egészség biztosításában. A nőknek emlékezniük kell az intim terület tisztítására, különösen a menstruáció idején.
A fent megosztott tartalom révén az aFamilyToday Blog reméli, hogy jobban megérti a pubertás alatti menstruációs zavarokat. Ha szokatlan tünetei vannak, értesítenie kell szüleit, és gyorsan mennie kell a kórházba időben történő vizsgálat és kezelés céljából.
Az edzőterem-függőség és a vele járó rossz hatások
Az edzőterem az egészség gyakorlásának egyik módja, amelyet sokan csinálnak. Azonban a túlzásba vétel nem jó, még a testépítés sem. Az edzőterem-függőség olyan szindróma, amelyet minden edző el akar kerülni, de véletlenül is kialakulhat az ésszerűtlen edzés és a tudománytalan táplálkozás miatt.
A nystagmus javításának okai és módjai
A nystagmus a kontroll elvesztése, amely gyakran előfordul a szemben. Amikor ez megtörténik, megnehezíti a szemek alkalmazkodását és látását. Mi a nystagmus oka?
Mi a diszlexia? Milyen megoldásokat kell javítani?
Számos tényező miatt a diszlexia meglehetősen gyakorinak tűnik sok alanyban, amelyek közül a leggyakoribb a gyermekek. Mik a diszlexia jelei és tünetei? Van valami megoldás a javításra?
Ayurvédikus gyógymód köszvényre: Gyors és hatékony
A köszvény gyógyítása a keleti gyógyászattal könnyen megvalósítható és hatékony, miért ne? Azonnal hivatkozzon néhány keleti gyógymódra a köszvény kezelésére, amelyeket az aFamilyToday Blog az alábbi cikkben foglalt össze.
A glomerulonephritis okai és megelőzése
A glomerulonephritis egy olyan betegség, amely egyre több embert érint, és egyre fiatalabb. Ebben a cikkben ismerkedjünk meg ezzel a betegséggel, hogy hatékony megelőzési módszereink legyenek.
Brain Aid – Csodatermék az agy számára
„A 35 év alatti betegek körülbelül 20%-ának van memóriazavara” – mondta Nguyen Thi Hung, a Ho Si Minh-városi Neurológiai Egyesület alelnöke. Szóval mi a megoldás?
A leejtő pajzsok teljesen helyettesíthetik a szabványos maszkokat?
Elmondható, hogy a maszkok ma mindenki elválaszthatatlan tárgyai. A maszkok a járvány elleni szerek mellett azt a képességet is magukban hordozzák, hogy megvédik a környezetből a szennyeződéseket, és nagyon jól védik az arcot a naptól. A maszk viselése azonban számos kellemetlen állapotot is okoz, például pattanásokat, rossz leheletet, ezért egyesek hajlamosak szemüveget használni a cseppek megelőzésére. De vajon helyes-e ez a döntés?
Balesetbiztosítás: Gyakran ismételt kérdések
Milyen előnyökben részesülnek a munkavállalók a balesetbiztosítás megvásárlásakor? Mennyi a fizetés? Milyen feltételekkel kell járni baleset esetén? Ez néhány kérdés a sok közül, amelyekkel a munkavállalók törődnek a balesetbiztosítás megvásárlásakor.
Hogyan lehet hatékonyan csökkenteni az arc zsírját meglepően hatékonyan
Az arczsír csökkentésének módja az egyik olyan kulcsszó, amelyre ma sok keresés érkezik. A munka és az élet természetéből adódóan nagyon érdekel, hogy gyorsan és egyszerűen legyen karcsú arc.
Mennyibe kerül Ich Nieu Khang? Hol lehet jó hírűt vásárolni?
Az Ich Nieu Khang egy Go - Less összetevőket tartalmazó szájon át szedhető tabletta (tökmagból és szójababcsírából extrahálva), hogy segítse azokat az embereket, akik nocturiában, gyakori vizelésben, vizelet-inkontinenciában és hiperaktív hólyag szindrómában szenvednek. OAB. Tehát hol van az Ich Nieu Khang, ahol valódi és biztonságos terméket vásárolhat?