A túlsúlyos vagy elhízott emberek gyorsan teherbe eshetnek?
A túlsúlyos anyák gyakran számos szövődményt okoznak a magzatnak. Olvasson tovább, hogy megtudja a túlsúlyos emberek biztonságos terhességének titkát.
Mi a pubertáskori menstruációs zavar oka, és hogyan lehet megelőzni?
A menstruációs zavarok meglehetősen gyakori problémák a pubertáson áteső lányoknál. A pubertáskori menstruációs zavarokkal kapcsolatos több ismerete segít a lányoknak és a szülőknek, hogy teljesebb képet kapjanak. Innentől lehet szabályozni a menstruációs ciklust, hogy rendszeres és egészséges legyen.
A pubertás alatti menstruációs zavarok a szervezet normális élettani jelenségei. Főleg a petefészkek, a hipotalamusz és az agyalapi mirigy instabil tevékenysége miatt. Emellett ez a jelenség akkor is előfordulhat, ha a szervezet fáradt, stresszes, ... Blogoljunk aFamilyToday-t, és tudjunk meg többet a pubertás menstruációs zavaráról az alábbi tartalomban. !
Mi az a pubertás menstruációs zavar?
A menstruációs rendszertelenség a menstruációs időszakok egyik tipikus kóros megnyilvánulása. Egy átlagos menstruációs időszak 4-7 napig tart. A menstruációs ciklus teljesen egészséges embernél 28-30 naponként megismétlődik. A menstruációs zavarok olyan tényezőkben nyilvánulnak meg, mint:
A pubertás alatti lányok gyakran tapasztalnak menstruációs rendellenességeket
- Szabálytalan menstruációs időszakok.
- A menstruációs napok rövidebbek vagy hosszabbak a szokásosnál.
- Rendellenes menstruációs vérzés.
- A szervezetnek furcsa tünetei vannak minden alkalommal, amikor eljön a menstruáció.
A tizenéves lányok gyakran tapasztalnak menstruációs rendellenességeket. Mivel nincs tapasztalatod és tudásod a menstruációval kapcsolatban, a legtöbben összezavarodnak és félnek ettől a helyzettől.
A pubertás alatt a petefészkek nem fejlődtek ki teljesen. Ezért a menstruációs rendellenességek abból adódnak, hogy a szervezetben sok folyamatos változás történik. Emellett számos tényező befolyásolja, mint például a hormonális változások, az egészségtelen táplálkozás, a késői ébrenlét, a túlzott stressz,...
Mi okozza a menstruációs zavarokat a pubertás alatt?
Instabil hormonok:
A pubertás alatt a lányok teste még mindig fejlődik. Ebben a szakaszban a női nemi szervek még nem fejlődtek ki teljesen. Ez a női hormon hormonok megváltozásához vezet. Ekkor a petesejt nem ovulálódik, vagy nem szabadul fel, ami a lányok ciklusának megzavarását is okozza.
Pszichológiai problémák:
A lányok a pubertás alatt sok fiziológiai változáson mennek keresztül. Ráadásul ez az az időszak is, amikor sokszor nagy nyomást kell viselni a tanuláshoz, a vizsgákhoz,... Ezért gyakran stresszes és fáradt. Sok olyan eset is előfordul, amikor a menstruáció a nagy pszichés hatás miatt hosszú ideig nem jelentkezik.
Étkezési szokás:
A pubertás az az időszak, amikor a szervezet a leggyorsabban fejlődik. Ezért az étkezési szokások olyan rendellenességei, mint az étvágytalanság, a nagyon keveset vagy a túl sokat evés..., súlyosan érintik a szervezet szerveit, és megzavarják a menstruációs ciklust.
Nőgyógyászati betegségek:
A pubertás korban lévő lányok nőgyógyászati betegségeket kaphatnak, például hüvelyi fertőzéseket
A pubertás korban lévő lányok nőgyógyászati betegségeket kaphatnak, például hüvelyi fertőzéseket. Ez a felelős a pubertás alatti menstruációs zavarokhoz, mint például menorrhagia , amenorrhoea, késleltetett menstruáció stb.
Intézkedések a pubertás alatti menstruációs zavarok megelőzésére?
Annak érdekében, hogy a menstruációs időszakok rendszeresek legyenek, a pubertás korban lévő lányok azonnal alkalmazhatják a következő hasznos intézkedéseket:
Építsen fel egészséges, ésszerű étrendet:
Az ésszerű, egészséges táplálkozás, amely megfelelő tápanyagot biztosít, hozzájárul az egészség stabilitásához. Ez segít rendszeresebbé és kényelmesebbé tenni a menstruációt. A pubertás korban lévő lányok étrendjében meg kell erősíteni az ásványi anyagokat, vitaminokat, zöldségeket, ... Ugyanakkor korlátozni kell a fűszeres, forró, sült, sok zsírt tartalmazó ételeket. Különösen ne használjon alkoholos italokat, stimulánsokat a pubertás alatt.
Ne maradj későn:
A késői ébrenlét a hormonális zavarok egyik vezető oka. Ez befolyásolja az ovulációs ciklust, menstruációs zavarokat okozva a pubertás alatt , a szervezetnek nincs életereje. Pubertás korban a lányoknak napi 7 óra alvásra van szükségük. Szokjon rá a korai alvásra és a mély alvásra, hogy biztosítsa a test kiegyensúlyozott állapotát.
Sportedzés:
Rendszeres testmozgás a pubertás alatti menstruációs zavarok megelőzésére
A sport mindenki életében nélkülözhetetlen tevékenység. A testmozgás különösen serdülőkorú gyermekeknél javítja a vérkeringést, erősíti az ellenállást és az immunrendszert, valamint segít stabilizálni a szervezet hormonális egyensúlyát. Ezért szánjon időt a rendszeres testmozgásra, hogy megelőzze a pubertás alatti menstruációs zavarokat.
Pihenjen:
A pszichológiai stressz, a fáradtság befolyásolja a menstruációs ciklust. A tanulási idő mellett szánjon időt a kikapcsolódásra, segítse a szellemet, hogy a lehető legkényelmesebb és boldogabb legyen.
Tisztítsa meg a hüvely területét:
Pubertáskorban még mindig meglepődsz, ha gondoskodsz személyes egészségedről, különösen a magánterület higiéniájáról. Ez nagyon fontos kérdés a stabil reproduktív egészség biztosításában. A nőknek emlékezniük kell az intim terület tisztítására, különösen a menstruáció idején.
A fent megosztott tartalom révén az aFamilyToday Blog reméli, hogy jobban megérti a pubertás alatti menstruációs zavarokat. Ha szokatlan tünetei vannak, értesítenie kell szüleit, és gyorsan mennie kell a kórházba időben történő vizsgálat és kezelés céljából.
Veszélyes a gyermek C cirrózisa?
A gyermek C cirrhosisa a cirrhosis egyik stádiuma. Tehát mi a gyermek C cirrózisa? Mennyire veszélyes? És hogyan kell kezelni? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Van valami hatása a profitcsökkentésnek? Néhány megjegyzés a műtét után
Jelenleg az ínyvágás az egyik olyan kozmetikai fogászat, amelyre nagy figyelmet fordítanak. Tehát milyen esetekben kell levágni az ínyt? Biztonságos ez a módszer? Van valami hatása a profitcsökkentésnek? A fenti kérdések megválaszolásához olvassa el az alábbi információkat.
Kézbőr allergia: okai és kezelése
A kézallergia nem túl furcsa, viszketést, kellemetlen érzést, bőrpírt, ... Bár nem túl veszélyes, de kihat a pszichológiára, valamint a betegség napi tevékenységére.
Veszélyes az ismeretlen eredetű fülzúgás?
Mindennapi életünk során fülünk sokféle élénk hangnak van kitéve. Frusztráló lehet azonban, ha megmagyarázhatatlan tinnitusban szenved. Ez komoly betegség jele? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy többet megtudjon a megmagyarázhatatlan fülzúgásról!
Hogyan kezeljük a száraz szem betegséget egyszerűen és hatékonyan
Jelenleg a száraz szem betegség nagyon gyakori, különösen az irodai dolgozók körében, amikor gyakran kell számítógép előtt ülniük. Tehát van-e hatékony kezelés a száraz szem betegségére?
Kérdés: Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?
A HIV-t az évszázad betegségének tekintik, egyelőre nincs gyógymód a HIV ellen. A HIV sokféle módon terjed, de a leggyakoribb a nemi úton. Elkaphatom a HIV-t, ha egyszer szexelek?
Biztonságos és hatékony módszerek a mell méretének csökkentésére
A túlméretezett mellszobor nemcsak a megjelenést befolyásolja, hanem a mindennapi életet is. A következő biztonságos módszerek a mellméret csökkentésére segítenek.
Mi az a fejfájás? Tünetek és kezelés
A fejfájás egy gyakori állapot, amely sok embert érint különböző súlyosságú. A külső tényezők mellett a fejfájás számos betegség megnyilvánulása is. Tehát mi a fejfájás?
Mi az a köldökzsinór? Miért tekered át a köldökzsinór a baba nyakát?
A néphit szerint a nyak köré tekert köldökzsinór, más néven corolla, akkor fordul elő, amikor a magzatot a köldökzsinór a nyak köré tekeri. Ez a jelenség a terhesség vagy a szülés során bármikor előfordulhat. Mi okozza, hogy a köldökzsinór a nyak köré tekeredjen?
A férfiak szexuális egészségét elősegítő tényezők
A családi boldogságot közvetlenül befolyásoló okok a férfiak "fiziológiai minőségének" problémái. Ők a fő tényező, amely a férj és a feleség közötti házassági elváláshoz vezet.