Jó ötlet egy tápláló BBQ-partihoz
aFamilyToday Health – A mindennapi élettel elfoglalt partik olyanok, mint hidak, amelyek közelebb kötik egymáshoz az embereket. Oszd meg, hogy érdekesebb legyen a buli!
Mi a nyári hőguta oka?
Az időjárás nyáriasra fordul és egyre melegebb, nő a hőguta megbetegedések száma, különösen a gyermekek és az idősek körében. Bár a tünetek egyszerűnek tűnnek, ha nem kezelik időben, rendkívül súlyos következményekkel járhat.
Tehát mi az oka a nyári hősokknak, és hogyan lehet gyorsan kezelni ezt a jelenséget.
Ismerje meg a hőgutát
A hőguta olyan állapot, amelyben a testhőmérséklet túl magasra emelkedik, és hirtelen fellép a túl magas külső hőmérsékletnek való hosszú ideig tartó kitettség miatt, amelyhez a szervezet még nem alkalmazkodott, ami túlzott izzadáshoz és kiszáradáshoz vezet, az elektrolitok károsítják a testet. központi idegrendszer, amely szabályozza a testhőmérsékletet.
A hősokk a következőket tartalmazza:
Forró hősokk
A hőguta a láztól eltérő hipertermia állapota, amely a test hőmérsékleti alapértékének fiziológiás növekedését jelenti. Számos tényező: hőhullámok, magas páratartalom, szívbetegség vagy bőrbetegségek befolyásolják, ha hőguta van. Gyakran látható a hőguta-hőguta jelenségben .
Ilyenkor a test hősokkba kerül a magas külső hőmérséklet vagy az erőkifejtés miatt. Ahol nem történik meg azzal, hogy túl keményen próbálkoznak, a többi a gyerekekre és az idősekre esik,...
A hőguta a testhőmérséklet emelkedése, ami teljesen különbözik a láztól
Hideg hősokk
A hőmérséklet hirtelen csökkenése miatt az emberek sok energiát költenek el, ami gyengíti az ellenállásukat. Az érzékeny embereknél nagyon magas a hőguta kockázata.
A hideg- és hősokk tüneteit gyakran időjárási allergia, a 7. perifériás ideg szájtorzulását okozó bénulása, agyvérzés és az életet és egészséget is súlyosan befolyásoló arcbénulás okozza.
Légkondicionáló hősokk
Mostanában meleg az idő, az emberek otthon vagy az irodában gyakran szoktak alacsony hőmérsékletű klímaberendezést használni, nagyobb különbséggel, mint a szabadban. Ezért, amikor kimennek az utcára, az emberek könnyen hősokk állapotba kerülnek.
Ezért a légkondicionáló hősokkjának elkerülése érdekében vegye figyelembe, hogy a hőmérséklet csak 3-5 fokkal térhet el a tényleges hőmérséklettől. A klímaberendezés 8 órás használata után ki kell kapcsolni a légkondicionálót, és ki kell nyitni az ajtót a levegő keringéséhez. A hidegtől a melegig terjedő hősokk nagyon gyakori, ha túl hosszú ideig használja a légkondicionálót.
A hőguta okai
A hőgutát a következők okozhatják:
Nagyon meleg környezetben
Ha túl sokáig tartózkodik meleg környezetben, a testhőmérséklet megemelkedik. Ez a fajta hőguta általában forró és párás időjárásnak való kitettséget követően fordul elő, leggyakrabban idősebb felnőtteknél és krónikus betegségekben szenvedőknél.
Nehéz tevékenység
Gyakorolj, mozogj, dolgozz nagy intenzitással, nyújtózkodj a forró napon. Ha túl keményen dolgozunk, testünk nagy mennyiségű hőt termel, és izzadság szabadul fel, hogy lehűtse a testet.
Az edzés vagy a kemény munkavégzés a forró napon könnyen hőgutát okozhat
Ha azonban hőguta következik be, annak az az oka, hogy a test hőmérséklet-szabályozó központja hibásan működik, és a hűtőmechanizmus nem működik. Éppen ezért a testhőmérséklet tovább emelkedik, és veszélyes helyzetekbe hoz bennünket. A hőguta, ha nem kezelik azonnal, károsíthatja az agyat, a szívet, a vesét és az izmokat.
Viseljen sok olyan ruhát vagy inget, amely nem szívja fel az izzadságot
A sok réteg szövet viselése megnehezíti az izzadság kiszabadulását, ami megnehezíti a test gyors lehűlését.
Alkoholt inni
Befolyásolhatja a szervezet hőmérsékletszabályozási képességét. Mivel az alkoholfogyasztás hatására a felszíni erek kitágulnak, így a test melege gyorsan távozik, ami hőveszteséget okoz.
Nem iszik elég vizet
A szervezet kiszárad, mert nem pótolja az izzadás miatt elvesztett vízmennyiséget, vízhiány miatt könnyen zavarokhoz vezet a szervezetben, vízhiány miatt elektrolitok és ásványi anyagok elvesztéséhez, sokkhatáshoz .
Jelek a hőgutában szenvedők azonosítására
A 40 Celsius-foknál nagyobb vagy azzal egyenlő testhőmérséklet a hőguta fő jele.
Zavartság, szorongás, beszédzavar, ingerlékenység, delírium, görcsök és kóma,...
Változások az izzadságkiválasztásban: A meleg időjárás miatti hősokk, a bőr tapintásra forró és száraz lesz. Ha azonban a hőgutát megerőltetés okozza, bőre nedves lesz.
Hányinger és hányás: Hasi kellemetlen érzést vagy hányást tapasztalhat.
Kipirult bőr: A bőr kipirosodhat, ha a testhőmérséklet emelkedik.
Gyors légzés: Gyors és sekély légzés legyen.
Megnövekedett pulzusszám: A pulzus jelentősen megnövekedhet, mert a szív keményebben dolgozik a keringés fokozásán, ami segít lehűteni a testet.
A 40 Celsius-foknál nagyobb vagy egyenlő testhőmérséklet a hősokk fő jele erős izzadással
Elsősegélynyújtás és hőguta megelőzés
Hőguta esetén a következő elsősegélynyújtási lépéseket kell követni:
Azonnal hívjon mentőt, a mentő kiérkezésére várva a hőgutában szenvedőt gyorsan helyezze árnyékos helyre, ventilátorral, és vegye le a felesleges ruházatot.
Pörgesse át, és nedves törlőkendővel vagy tömlővel nedvesítse meg a páciens bőrét.
Ha hideg vizes pakolást alkalmaz a nyakra, a hónaljra, az ágyékra és a hátra, mert ezeken a területeken sok véredény koncentrálódik, gyorsabban csökkenhet a testhőmérséklet.
Mérje fel a hőguta mértékét rázással, kiabálással, .. ha a hőguta ébren van, segíthet felkelni, vizet és elektrolitpótló oldatot adhat neki. Ha nem, folytassa a fenti elsősegélynyújtási intézkedéseket.
Ha a sürgősségi eset későn érkezik, további útmutatásért hívhatja a kórház sürgősségi osztályait.
A szokatlanul magas nyári hőmérséklettel szemben a legjobb egészség megőrzése érdekében kérjük, tegye zsebre a fenti intézkedéseket a nyári hőguta megelőzésére és könnyű kezelésére.
Nyári baleseti óvintézkedések gyermekei számára
A nyári időszakban megnő a balesetveszély, mert a gyerekeket otthon hagyják. Az aFamilyToday Health néhány módszert javasol ezeknek a baleseteknek a megelőzésére.
Amit a szülőknek szem előtt kell tartaniuk, amikor nyáron gyermekről gondoskodnak
aFamilyToday Health – A meleg időjárás gyakran kényelmetlenné és nyűgössé teszi a csecsemőket, ezért a szülőknek tudniuk kell, hogyan kell gondoskodniuk gyermekeikről nyáron, például fürdetniük és öltöztetniük.
Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon
Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.
Kérdés: A futás növeli a magasságot?
A futás növeli a magasságot? Sok alacsony magasságú ember mindig talál olyan sportokat és tevékenységeket, mint például a kocogás, hogy javítsa gyengeségét. A választ megtalálja a következő cikkben!
Kérdés sarok: Ehetnek-e ananászt a cukorbetegek?
Az ananász olyan gyümölcs, amely nagyon gazdag vitamin- és ásványianyag-mennyiséggel látja el a szervezetet. A legtöbb gyerek vagy felnőtt szeretne ananászt enni. De mi a helyzet a cukorbetegekkel? A cukorbetegek ehetnek ananászt, ez nem kérdés.
A rózsaszín szem betegségei és a fertőzések megelőzésének módjai, amelyeket az anyáknak tudniuk kell
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás (a szem fehér részének gyulladása) egy vírus által okozott gyulladásos betegség. A betegség jóindulatú, 7-10 napon belül gyógyítható, tudományos odafigyeléssel nem befolyásolja a gyermek látását.
Félelem az elhagyás szindrómától: pszichológiai fóbia, amelyet meg kell osztani
A monofóbia egy rögeszmés rendellenesség, az elszigeteltségtől és az elhagyatottságtól való túlzott félelem, miután a múltban egy vagy több veszteség történt.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.