Meséljen a hatékony megfázás és influenza kezelésekről

Az influenza a leggyakoribb betegség az évszakváltás környékén, vagy még azelőtt, hogy az időjárás beázik, és könnyen járványokká fejlődhet. A cikk olyan hatásos megfázásos és influenzaitalokat mutat be, amelyeket otthon is elkészíthet, rendkívül egyszerű, de nagyon hatékony.

A megfázásra nagyon fogékonyak vagyunk, főleg a gyerekek, de nem kell túlságosan aggódni, mert ez a betegség is gyógyszer nélkül is könnyen gyógyítható, és ezzel erősíthetjük szervezetünk egészségét és immunrendszerét.Használja az alábbi vizet a kellemetlen tünetek gyors csökkentésére az influenza.

Tápláló italok megfázás esetén

Amellett, hogy eleget pihenünk, és  szuper hatékony hideg- és influenzaételeket használunk, hogy gyorsan felépüljünk a betegségből, biztosítsuk a szervezet számára elegendő mennyiségű vizet, és ivóvízzel pótoljunk néhány tápanyagot és vitamint, hogy gyorsan enyhítsük a betegség kellemetlen tüneteit és segítsük a szervezetet gyorsan felépülni.

Narancslé, citrom

A narancs- és citromlé gazdag C-vitamin tartalmának köszönhetően pozitív szerepet játszik a megfázás enyhítésében

A narancslé vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, kellemes édes-savanyú ízű, sokak kedvenc itala. És örömmel fogod tudni, hogy ez a finom lé C-vitamin tartalmának és antioxidánsainak köszönhetően aktív szerepet játszik a megfázás enyhítésében, növelve a szervezet méreganyag-eltávolító képességét belőle.A megfázás tüneteinek gyors enyhítése, mint köhögés, hőség, láz.

A narancs rostokban gazdag, ami fontos szerepet játszik az emésztőrendszer működésének javításában, segít csökkenteni a megfázás vagy influenza elkapásának idejét. A narancsléhez hasonlóan a citromlé is nagy mennyiségben tartalmaz C-vitamint, amely erős gyulladáscsökkentő, antibakteriális, vírus- és gombaellenes hatással bír. Influenzás esetén csak egy fél citromot vagy narancsot kell facsarni egy pohár meleg vízbe, és minden nap rendszeresen inni, hidegen ne igya, mert torokfájást okoz.

Meleg mézes víz

A méz egy természetes anyag, amely rendkívül jót tesz az emberi egészségnek, nemcsak az egészségre, hanem az  influenza kezelésére is hasznos . A mézet meleg vízzel ihatja, mézet, citromot és gyömbért keverhet össze, hogy megelőzze a köhögést és segítsen enyhíteni a megfázást, csillapítsa a kellemetlen tüneteket.

Ez a hatás az ásványi összetevőknek köszönhető, mint például: kálium, nátrium, kalcium, vas, klór, foszfor, magnézium, kén, jód... És olyan vitaminok, mint a B1, B2, B3, B5, B6, K, E C is jót tesz a szervezetnek, magas antibakteriális és fertőtlenítő tulajdonságokkal rendelkezik, segít megnyugtatni a torkot, természetes módon kezelni a megfázást és az influenzát. Érdemes kora reggel vagy lefekvés előtt mézet inni, ezzel elősegítve a szervezet gyors felépülését, valamint a jobb alvást, tele energiával az új napra.

Fahéjas tea

Gyulladáscsökkentő és vírusölő tulajdonságával egy csésze fahéjas tea segít a megfázás, torokfájás és orrdugulás kezelésében, a fahéjas teához egy kis mézet is adhatunk, jól összekeverjük és inni a megfázásos tünetek csillapítására. Ez a keverék nem csak az egészségedre jó, de segít javítani a bőrödet is.

Gyömbér tea

A gyömbér tea felmelegíti a szervezetet, gyorsan csökkenti a megfázás tüneteit

A gyömbérgyökér antibakteriális komponensekben gazdag, amelyek segítik a szervezetet az influenza elleni küzdelemben. Szintén csípős fűszeres fűszer, amely bizonyos mértékig serkenti a gyomrot, tágítja az ereket, segíti az izzadságkiválasztás felgyorsítását, és támogatja a vérkeringést. Ezért a gyömbér különlegesen melegíti a szervezetet, gyorsan csökkenti a láz, torokfájás, váladékkal járó köhögés tüneteit, ezáltal gyorsan és hatékonyan enyhíti a megfázást. A gyömbértea mindennapi fogyasztása erősíti az ellenálló képességet, segít a rezisztens bakteriális fertőzések okozta betegségek leküzdésében, és segít a fizikai erő helyreállításában megfázás és influenza után. 

Az influenza gyors legyőzésének módjai

A fentiek csak italok, amelyek segítik a szervezetet a káros vírusokkal szembeni ellenállás növelésében, de ha azt szeretnénk, hogy az influenza gyorsan elmúljon, a következő módszereket kell alkalmaznunk:

Az influenza kiszáradást okozhat, különösen hányás vagy hasmenés esetén, ezért igyon a szokásosnál több folyadékot, vagy lehetőleg olyan folyadékot, amely elektrolitokat tartalmaz a gyors rehidratáció és rehidratáció érdekében.

Használjon folyékony ételeket, például zabkását, levest, zabpelyhet, hogy megkönnyítse az emésztést, és ossza el sok kis étkezésre a nap folyamán, hogy elkerülje a puffadást és a hányingert, különösen kisgyermekeknél.

Ha időt szán a pihenésre és az elméje ellazítására, az elősegíti a gyorsabb gyógyulást

Szánjon időt a pihenésre és ellazuljon, de ne maradjon egész nap ágyban, sétáljon a házban, sétáljon, hogy friss levegőt szívjon körülbelül napi 10-15 percet. A mérsékelt pihenés, az időben történő alvás segít a szervezetnek gyorsan felépülni és legyőzni az influenzát.

Maradjon távol az alkoholtartalmú italoktól, például alkoholtól, sörtől, dohánytól, feldolgozott élelmiszerektől, gyorséttermektől.

A gyógynövénylevelekkel ellátott szauna segít a szervezetnek eltávolítani a felesleges izzadságot, a salakanyagokat a szervezetben, enyhíti az orrdugulást és a torokfájást. Ez egy olyan módszer, amelyet ősidők óta használnak, és bizonyos eredményeket hozott. 

A sós vízzel történő gargarizálás segít eltávolítani a torok hátsó részében felgyülemlett nyálkahártyát, segít csökkenteni a száraz köhögést, a megfázás során fellépő váladékos köhögést. Ezenkívül ne felejtse el megtisztítani az orrát egy orrspray-vel, hogy enyhítse az orrdugulást és az orrfolyást, amelyek kellemetlen érzést okoznak a légzés során.