Az orvosok mindig azt tanácsolják az asztmás betegeknek, hogy egészségük javítása érdekében gyakoroljanak megfelelő sportokat, beleértve az úszást is. Tehát, hogy az úszás jó-e az asztmának, azt is megtudhatja az alábbi cikkből!
Az asztma egy olyan betegség, amelyet a légutak gyulladása és szűkülete jellemez. Ez az állapot légszomjat és légzési nehézséget okoz a szenvedőben. Ezért gyakran arra ösztönzik őket, hogy válasszanak megfelelő gyakorlatokat állapotuk javítására, amelyek közül az egyik az úszás. Tehát hogyan jó az úszás az asztmához, tudd meg ebben a cikkben az aFamilyToday Blog segítségével!
Az úszás jó az asztmára?
Az úszás sok gyerek és felnőtt kedvenc tevékenysége. Különösen azoknak, akik bizonyos betegségekben, például asztmában , izomfájdalmakban stb. szenvednek, mivel ez a tevékenység számos egészségügyi előnnyel járhat, hozzájárulva a testi és lelki egészség javításához.
Tehát az úszás valóban jó az asztmára? Ennek a vízi sportnak a legnagyobb előnye, hogy segít a páciensnek megszokni a meleg levegőt és a magas páratartalmat.
Általában nem vagy nagyon kevés kültéri allergént tartalmaznak. Számos tanulmány kimutatta, hogy a rendszeres úszás javíthatja a szív- és tüdőműködést az asztmás betegeknél.
Az úszást jónak tartják az asztmás betegek számára.
Az úszás előnyei az asztmás betegek számára
Biztosítson tüdőbarát levegőt
A légutak gyakran kiszáradnak, ha gyors lélegzetet veszünk a napi tevékenységek során, edzés közben, és asztmás tünetekhez vezethetnek. A nedves levegő belélegzése azonban lelassítja ezt a száradási folyamatot.
Az úszás közben belélegzett levegő mennyisége, különösen zárt térben, ártalmatlan a tüdőre. Melegek, nedvesek, és nem okoznak ugyanolyan irritációt a tüdőben, mint a hideg, száraz levegő. Ezért az úszás nagyon jó az asztmás betegek számára.
Ezenkívül a beltéri medence mentes a kültéri allergénektől, például a pollentől és a penészgombáktól. Ezek az anyagok az allergiás asztmában szenvedő betegeknél gyakori asztmakiváltónak tekinthetők, ami megnehezíti számukra a szabadban való tartózkodást.
Az úszás kényelmes meleg, nedves levegőt biztosít a tüdőnek.
Jó a szív- és érrendszerre
Az úszás asztma esetén is kiváló, mert hozzájárul a szív egészségéhez. Az úszás emellett csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet a szervezetben.
Javítja a tüdő működését
Egy 2007-es tanulmány 65 enyhe, tartós asztmában szenvedő felnőttnél vizsgálta az úszás hatását az inhalátorok hatékonyságára. Hat hónap elteltével egyértelműen javult a tüdőfunkció, valamint csökkent a légutak reaktivitása a nem résztvevőkhöz képest.
Az úszás jelentősen javítja a tüdő működését.
Veszélyes az úszás az asztmás emberek számára?
Bár az úszás biztonságosnak bizonyult az asztmás betegek számára. Az úszómedencékben azonban néhány veszélyes anyag is található, amelyekre figyelni kell. Egyes közelmúltbeli tanulmányok szerint az úszómedencék magas klórtartalma légzési kellemetlenséget okozhat, növelve az asztma kiújulásának kockázatát.
A fent említett kockázatok mellett kétségtelenül tagadhatatlan, hogy az úszás milyen nagy előnyökkel jár az asztmás betegek számára. Ráadásul mindenkinek más az érzékenysége. Ezért saját helyzete alapján hozza meg a legésszerűbb döntést!
Az úszómedencékben lévő klór súlyosbíthatja az asztmát.
Figyelembe kell venni az asztmás embereket úszás közben
Úszás után zuhanyozni kell, hogy elkerülje a klór belélegzését a medencében.
Következtetést levonni
Fent találjuk a válaszainkat a következő kérdésre: Mennyire jó az úszás asztmára ? A sportág kiemelkedő előnyei mellett még mindig vannak potenciális veszélyek. Tehát, mielőtt elkezdené ezt a sportot, konzultáljon orvosával!
Az orvostudományban, amikor a páciens tudatállapotát kvantitatív módon akarják felmérni, a szakemberek a glasgow-i skálát fogják használni. Ez a skála sok egészségügyi információt nyújt, ami meglehetősen objektív és megbízható. Innentől az orvosok megjósolhatják és könnyen nyomon követhetik a beteg előrehaladását. Az aFamilyToday Blog ezen cikke segít megérteni a Glasgow-i skálával kapcsolatos fontos információkat.
A csecsemők fityma tisztításának módja nem bonyolult, de nem sok szülő fordít különös figyelmet erre a kérdésre. Még néhány ember is rosszul csinálja, ami rossz következményekkel jár a gyermekek egészségére nézve. Ha még mindig nem tudja, hogyan kell megfelelően gondoskodni a gyerekekről, ne hagyja ki ezt a cikket!
Az aranyér meglehetősen gyakori betegség, bár nem veszélyes az egészségre, de befolyásolja a betegek életminőségét. Jelenleg a 4-es szintű aranyérben szenvedő betegeket az orvosok számos modern és hatékony módszerrel sebészi kezeléssel látják el, hogy az aranyér szűkítését és zsugorodását segítsék elő, hogy azok többé ne tudjanak növekedni. Ezért a betegeknek aktívan jó hírű kórházakba kell menniük, hogy orvosok konzultáljanak, diagnosztizálják és a leghatékonyabb kezelést kínálják.
A sugárterápia és a kemoterápia ugyan hatékony, de nagy hatással van a beteg egészségére is. Sokan használják a gyógynövényt a kezelés után, hogy növeljék súlyukat.
Nincs specifikus gyógyszer a bárányhimlő kezelésére, ezért a bárányhimlő kezelése során a legtöbb orvos olyan tüneteket kezel, mint a láz csökkentése, a viszketés csökkentése, a gyomorcsomók fertőzésének leküzdése, a hólyagok ... Tehát a bárányhimlő kezelésére gyermekeknél mire kell figyelni?
Szeretnél fogyni, de nincs időd edzőterembe járni? Szeretnél formába lendülni, de nem tudod, hol kezdd? Tehát ez a cikk neked szól, a legjobb 5 egyszerű és hatékony testzsírcsökkentési gyakorlat, amelyet bárhol elvégezhetsz.
A gyermekek retinoblasztóma, más néven retinoblasztóma, egy rosszindulatú szembetegség, amelyet kisgyermekeknél észlelnek. Ez egy nagyon veszélyes betegség, amely nemcsak a szem látási funkcióját rontja el, de akár a kisgyermekek életét is veszélyeztetheti.
A bőrradírozás elengedhetetlen része a bőrápolásnak. De tudod, hogyan kell megfelelően radírozni? Azonnal nézzünk meg 3 módszert az elhalt bőr eltávolítására
A retinol számos kozmetikai és kozmetikai termék gyakori összetevője, amelyek ápolják a bőrt és számos bőrbetegséget kezelnek. Néhány ember azonban allergiás erre a hatóanyagra.
A hús elengedhetetlen táplálék a napi tápláló étkezéshez. A túl sok húsevés azonban kellemetlen mellékhatásokat, valamint hosszú távú egészségügyi kockázatokat okozhat.
