A csontritkulás az idősek gyakori betegsége, amelyet a szervezet természetes öregedési folyamata okoz. A következő cikk a kezeléssel kapcsolatos néhány megjegyzést ismerteti
A csontritkulás az idősek gyakori betegsége, amelyet a szervezet természetes öregedési folyamata okoz. A következő cikk az idősek csontritkulásának kezelésével kapcsolatos néhány megjegyzést ismertet.
1. A csontritkulás okai időseknél
A csontritkulás egy csendes progressziójú betegség, a nyilvánvaló jelek megjelenéséig általában szövődmények lépnek fel.
A csontritkulás oka az, hogy a napi étrend nem ésszerű, így nincs elegendő kalcium, vagy mert a szervezet nem tudja felszívni a kalciumot. Az endokrin betegségben szenvedők, a súlyos vesebetegségben szenvedők túl sok kalciumot veszítenek… A menopauza és az időskori csontritkulás 90%-át teszik ki.
A csontritkulás gyakori betegség az időseknél
Ezenkívül a csontritkulás oka a kalcium rossz felszívódása is, és a csontfelszívódás folyamata aktívabb, mint a csontképződés folyamata.
2. Megjegyzések az időskori csontritkulás kezelésében
A csontritkulás folyamata a szervezet elkerülhetetlen folyamata, de aktív megelőző intézkedéseket kell tenni annak érdekében, hogy ezt a folyamatot lelassítsuk és a beteg fájdalmát minimálisra csökkentsük.
Étkezési szokás
Mit egyenek a csontritkulásban szenvedők ?Evés és ivás közben enni kell néhány kalcium tartalmú anyagot, mint pl.: zöld zöldségek, garnélarák, rák, tojáshús, több tejet használhat, és kalcium tartalmú tejet kell használni, kevésbé édes, nem zsír; De meg kell jegyezni, hogy a túl sok étkezés túlsúlyhoz vagy akár elhízáshoz vezethet.
Adjon hozzá kalciumban gazdag anyagokat, mint például: zöld zöldségek, garnélarák, rák, tojáshús
Gyakorolj rendszeresen minden nap
Valójában a mozgásszegények, nem sportolók, különösen a lebénultak, vagy hosszú ideig ágyban fekvõknél a csontritkulás folyamata a szokásosnál gyorsabban megy végbe.
Az izmokat megmozgató fizikai aktivitás korlátozza a csontvesztést és elősegíti a csontképződés fokozását. A sportolásnál figyelni kell arra, hogy a lassú és mérsékelt izommozgás mérsékelt, a gerinc rugalmassá, rugalmassá edzett.
Csontritkulás esetén az edzés során kerülni kell a gerincet károsító mozgásokat, mint pl.: fejjel lefelé ültetett banán csigolya összeesést okozhat, az utolsó gyors előrehajlás mozdulatnál eltörhet a Spina bifida, erős beugrás helyen is összeeshet a csigolya. Vannak bizonyos típusú gyakorlatok, mint például a séta, és a sportok, például az úszás, szintén figyelembe veszik az idősek csontritkulásának kezelését .
Időszakos egészségügyi vizsgálat
Ha a gerincben, az izom-csontrendszerben, a hosszú csontok mentén fájdalom jelei vannak, azonnal szakorvosi intézménybe kell menni, hogy az orvosok időben útmutatást és kezelést kapjanak.
A csontritkulás meglehetősen gyakori betegség, amely sok éven át csendesen halad, nehéz korán felismerni, és számos súlyos következménnyel jár, amelyek befolyásolják a beteg életminőségét. A csontritkulás kezelése gyakran nehéz, költséges és néha hatástalan, türelmet és az orvos utasításainak szigorú betartását igényli a betegtől.
Ezért a csontritkulás megelőzése és korai felismerése rendkívül fontossá válik, mind a csontritkulás veszélyes hatásainak elkerülése, mind az egészség, a rugalmasság és az egészség, az életminőség javítása és a társadalomhoz való hozzájárulás érdekében.
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.
A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
