Ha a terhesség első 3 hónapjában elsajátítja a táplálkozásról, tevékenységről...
Ha a terhesség első 3 hónapjában elsajátítja a táplálkozásról, tevékenységről...
Változások a terhesség első 3 hónapjában
A terhesség 5. vagy 6. hetében a terhesség jelei általában a legnyilvánvalóbbak. A nők mindig fáradtnak érzik magukat, csak le akarnak feküdni, éhesek és olyan ételekre vágynak, amelyekre nem számíthat, de közömbösek is lehetnek azokkal az ételekkel szemben, amelyeket korábban élvezett. Allergiás a furcsa szagokra, és gyakran érez hányingert, fejfájást, szédülést és gyakori vizelési szükségletet.
Ezek a terhességi tünetek nagyon normálisak. Ennek oka, hogy a szervezetnek több vért kell termelnie a magzat ellátásához, és a hormonok növekedése miatt az anya méhének mérete a terhesség alatt.
Ebben az időben el kell mennie a kórházba, hogy orvos vizsgálja meg, és pontosan határozza meg a terhességét. Ezt követően meg kell tervezni egy ésszerű étkezést és alvást. Az első hónapokban az újonnan kialakult magzat még nagyon gyenge, ezért a várandós nőknek mindig oda kell figyelniük az étkezésre és a testmozgásra, hogy elkerüljék a terhességet és a vetélést.
Az anyának gyakran hányingere és hányása van a terhesség első 3 hónapjában
Megjegyzések a terhesség első 3 hónapjában: kiegészítő táplálkozás
A terhesség első 3 hónapjában a terhes nőknek csak arról kell gondoskodniuk, hogy minden nap elegendő táplálékot kapjanak a magzat fejlődéséhez. A terhes nőknek különösen a következő tápanyagokat kell fogyasztaniuk:
Megjegyzés a terhesség első 3 hónapjában: kerülendő élelmiszerek
A várandós nőknek a terhesség előtt és alatt meg kell változtatniuk néhány káros táplálkozási szokást és preferenciát. Kimondottan:
Ne egyél halat
A nagy higanyveszélyes halak, például makréla, cápa, kardhal elfogyasztásának mellőzése vagy fogyasztásának korlátozása az egyik óvintézkedés a terhesség első 3 hónapjában. A halakban lévő higany nagy koncentrációban károsíthatja a születendő baba agyát.
Kerülje a káros ételeket
Egyes csíráztatott gumók és gyümölcsök (például a burgonya) számos méreganyagot tartalmaznak, amelyek hatással vannak a magzatra, ezért figyelembe kell venni, hogy a várandósság első 3 hónapjában a terhes nők nem étkezhetnek. Nem pasztőrözött tejtermékek, vaj, sajt; hal, hús, tojás még mindig ritka; A rothadt, penészes, furcsa szagú ételeket is kerülni kell, mert sok olyan baktériumot és kórokozót tartalmaznak, amelyek károsan befolyásolják az anya és a gyermek egészségét.
Ehelyett érdemes biztonságos ételeket választani, a zöldségeket megmosni, fogyasztás és feldolgozás előtt meghámozni, hogy elkerüljük a fertőzést. Ezenkívül a terhes nőknek keveset vagy egyáltalán nem kell olyan ételeket fogyasztaniuk, amelyek terhességet, koraszülést okozhatnak, például zöld papaya, almamacska, longan, őszibarack, gyömbér, chili, porcsin...
Ne egyen olyan ételeket, amelyek károsak a magzatra, például zöld papaya terhesség alatt
Az alkoholtartalmú italok kerülése fontos a terhesség első 3 hónapjában
Az alkoholban lévő alkohol bejut az anya testébe, és a méhlepényen keresztül bejut a magzatba, közvetlenül károsítva a magzatot, ami miatt a baba lassan vagy deformálódik. Ezért a terhesség alatt az anyáknak kerülniük kell az alkoholt és az alkoholos italokat.
Ezenkívül a terhes nőknek kerülniük kell a kávéfogyasztást. Mivel a kávéban és a szénsavas italokban lévő koffein nagyon nagy mértékben képes vetélést okozni. Különösen a koffein képes lebontani a vitaminokat, ami fáradtsághoz, étvágytalansághoz és székrekedéshez vezethet. A koffein gátolja a vas és a cink felszívódását is, ami súlyosbítja a vérszegénységet.
Megjegyzések a terhesség első 3 hónapjában: a szexről
Terhesség alatt a pároknak tudniuk kell, hogyan kell megfelelően szexelni, hogy ne befolyásolják az anya és a baba egészségét, különösen az első 3 hónapban.
A terhesség első hónapjától a harmadik hónapig a legtöbb nő reggeli rosszulléttel és fáradtsággal küzd, ezért kevésbé érdekli őket a szex. Férjnek és feleségnek is tudnia kell, hogy a női nemi szervek több vért tartalmaznak, és a terhesség alatt hajlamosak könnyebben megnagyobbodni, meglágyulni, kitágulni és mélyülni, de szexuális stimuláció hatására a hüvely sértetlen marad A nyálkakiválasztás keni a nyálkahártyát, a méhnyak pedig zárva marad. A pénisz nem képes megérinteni a magzatot, így a magzat nincs veszélyben.
Kezelőorvosa azonban azt fogja tanácsolni Önnek, hogy tartózkodjon a szextől az egészséges és biztonságos terhesség érdekében a következő esetekben:
Az ésszerű szex a terhesség első 3 hónapjának egyik jellemzője
A terhesség első 3 hónapja a terhesség legérzékenyebb és legfontosabb időszaka. Mert ebben az időben a magzat fokozatosan formálódik és rendkívül gyenge. Ezért az anyák ne legyenek szubjektívek, kérjük, sajátítsák el a jegyzeteket a terhesség első 3 hónapjában a magzat egészséges fejlődése érdekében.
Ha nem vagy biztos benne, mit egyél, hogy lányt szülj, semmiképpen se hagyd figyelmen kívül azt a 11 ételt, amelyet aFamilyToday Health bemutat a következő cikkben!
aFamilyToday Health – Tekintse meg a terhes nőknek az első trimeszterben végzett gyakorlatokat, hogy jó egészségi alapokat biztosíthasson a terhesség és a gyermeknevelés során.
Mint minden gyógyszeres kezelés vagy orvosi eljárás, az epidurális is bizonyos veszélyeket rejt magában. Az epidurális mellékhatások mind az anyát, mind a babát érinthetik.
Mennyire biztonságos a kismamák alvása, jót tesz-e a terhesség alatti hason fekvés az anyának és a babának? Nézzük meg ezt az aFamilyToday Health segítségével!
A szubchorionális hematóma általában nem okoz sok szövődményt, de bizonyos esetekben vetélést okozhat, vagy befolyásolhatja a babát.
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.
A tömjén illóolajat nem csak az illatszeriparban használják, hanem az orvostudományban is, az egészség szempontjából is nagyon sok hasznos hasznot hoz. Csatlakozzunk az aFamilyToday Bloghoz, hogy felfedezzük a tömjén illóolaj előnyeit az alábbi cikkben.
A fogyni és zsírt égetni vágyók számára már nem új fogalom a kardió edzés téma. A kardió pedig számos különböző típusú gyakorlatot foglal magában, saját előnyeivel és hátrányaival. Tehát hányféle kardió gyakorlatot kell végezni, és melyiket érdemes elvégezni?
A szem fénytörési hibái, mint például a távollátás, asztigmatizmus vagy asztigmatizmus, mind a betegek látásromlásának okai. Ha ezt az állapotot hosszú ideig nem kezelik, a szenvedő szemei egyre gyengébben, sőt megvakulnak.
Folyamatos hasi fájdalom, gyakori székletürítés, kiszáradás, kedvetlenség stb. Ezek a pszeudomembranosus colitis megnyilvánulásai. Tehát mi ez a betegség, amitől a szenvedő ilyen szerencsétlenné válik?
A Meritintab a gyomor-bél traktus betegségeinek kezelésére szolgáló gyógyszer. A gyógyszert sok orvos írja fel emésztési rendellenességek, például gyomorfekély (emésztési zavarok, hányinger), gyomor reflux, irritábilis bél szindróma, székrekedés esetén.
