3 ok, ami növeli a stroke kockázatát a terhesség alatt
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
A stroke, más néven cerebrovaszkuláris baleset veszélyes betegség, amely számos súlyos egészségügyi következménnyel, akár halállal is jár. Tehát, hogy elkerülje a stroke-ot, el kell kerülnie a következő rossz szokásokat egészségének biztosítása érdekében.
A stroke vagy cerebrovascularis baleset a vezető halálok. Jelenleg az élet rossz szokásai miatt van tendencia a stroke megfiatalítására . Ez a betegség meglehetősen végzetes, ezért meg kell akadályozni, hogy egészségesebb életmódra váltson.
Éjszakai fürdő
Az éjszakai fürdés a stroke vezető oka
Az éjszakai fürdés még forró víz használatával is könnyen megfázhatja a szervezetet. Ez a vénák kitágulását és a vérnyomás csökkenését okozza. Az alacsony vérnyomású, instabil vérnyomású embereknél súlyos agyi ischaemia is kialakulhat, amely a stroke és a halál fő oka.
Hideg padlón alszik
Éjszaka, amikor a hőmérséklet alacsony, a földön alvás nagy valószínűséggel megfáz a testétől. Ha megfázik, semmiképpen ne aludjon a földön, mert a pórusok bezáródnak, az izzadság nem tud kiszabadulni, ami súlyosbítja a megfázásos tüneteket.
Sokat ül / gyakran tévézik
A hosszú ideig tartó tévénézés vagy fekvés számos betegséget okoz, mint például a cukorbetegség és az elhízás
Ha szeret sokat ülni vagy a kanapén feküdni, hogy gyakran tévét nézzen, vagy napi 8 órát ül a munkahelyén, akkor érdemes átgondolnia ezt a szokását. Mert ettől mindig a fáradtság és a pangás állapota lesz. A sok ülés miatt a szervezetben számos veszélyes betegség alakul ki, mint például a magas vérnyomás, az elhízás, a 2-es típusú cukorbetegség.Ezek a fő stroke-ot okozó betegségek, amelyeket tudnia kell.
Sok alkoholfogyasztás / alkoholfüggőség
Tanulmányok kimutatták, hogy túl sok és rendszeres ivás esetén magas vérnyomással és agyvérzés kockázatával szembesülhetünk.
Egészségtelen étkezési szokások
Az egészségtelen táplálkozási szokások közé tartozik:
Egyél túl sós ételeket
A túl sós ételek fogyasztása növeli a vérnyomást, ami a kidudorodó és szétrepedő artériák miatt könnyen agyvérzést okozhat. Ezt a fűszert nem kell teljesen kiiktatnunk ételeinkből, hanem szokássá kell tennünk a könnyebb ételek fogyasztását, egészsége sokkal jobb lesz.
A túl sok só fogyasztása magas vérnyomást okozhat
Egyél magas cukortartalmú ételeket
Szakértők arra figyelmeztetnek, hogy az iparilag feldolgozott élelmiszerekben és italokban magas cukortartalmú élelmiszerek vannak. Nagyobb valószínűséggel hal meg szívbetegségben és szélütésben.
Egyél magas koleszterintartalmú ételeket
A napi étrendben túl sok koleszterin fogyasztás növeli az érelmeszesedés kialakulásának kockázatát. Az erekben a koleszterin képződése miatti vérelzáródás könnyen nagyon magas agyvérzéshez vezet.
Hagyja, hogy a ventilátor vagy a légkondicionáló közvetlenül az arcába fújjon
Ha hagyja fújni a szelet, vagy a légkondicionáló közvetlenül a testre fúj, az izzadság gyorsan elpárolog, aminek következtében a testhőmérséklet gyorsan csökken, ami a testhőmérséklet és a környezeti hőmérséklet közötti különbséget okozza. Ez a szokás szédüléshez, szédüléshez vagy szédüléshez vezethet.
Ez a szokás növeli az orrfolyás, orrdugulás, köhögés, torokszárazság kockázatát is... Melegben is gyakran eltömődnek az arc pórusai, hideg levegő esetén a keringési rendszer miatt könnyen lebénulnak az idegek a vérkeringést befolyásolja.
Egyél és igyál hideg ételeket
Nyáron sokan szoktak hidegen inni. A hideg ételek ivása vagy fogyasztása azonban zavart okoz a bélmozgásban, ami könnyen emésztési zavarokhoz vezethet.
A hideg ételek fogyasztása a bélrendszer vérellátását is befolyásolja, csökkenti az emésztőrendszer nyálkahártyájának „gyógyítási” képességét, hasi fájdalmat okozva.
A sok hideg víz ivása az erek szűküléséhez vezet, ami magas vérnyomást, artériás görcs tüneteit és szívizom görcsöt okoz. Ezért szívbetegségben és magas vérnyomásban szenvedő betegek nem ihatnak hideg vizet.
Zuhanyozás után a légkondicionálóban fekve
Ha közvetlenül fürdés után fekszel a légkondicionálóban, a testhőmérséklet csökken, ami számos egészségügyi kockázatot okoz.
A fürdés utáni légkondicionálás miatt sok haláleset következik be, különösen a forró évszakban gyakori agyvérzés miatt ez az ok. Ennek az az oka, hogy amikor fürdünk, a testhőmérsékletünk lecsökken, az azonnali klímaberendezésbe fekvés károsan befolyásolja a szervezet vérkeringését. Így a vér az agyba lassú, és ezzel egyidejűleg a szívműködés és a vérnyomás is érintett.
Zuhanyozzunk le, amint visszatérünk a napból, és fürödjünk naponta többször
Ha kimegy a tűző napra, hagyja fokozatosan csökkenni a testhőmérsékletét, pihenjen 15-20 percet, majd fürödjön le. Fürdéskor először át kell törölni a testet, hogy a test alkalmazkodni tudjon a víz hőmérsékletéhez, majd elkezdeni a teljes testfürdőt.
Közvetlenül a napozás vagy túl hideg fürdőzés utáni fürdés a testhőmérséklet hirtelen csökkenését okozza, a bőr alatti pórusok és mikroerek összehúzódnak, akadályozva a vérkeringést, megfázáshoz vezet, befolyásolja a ritmust. szívverés , vérnyomás és esetleg agyvérzés.
Ezenkívül ne ússzon vagy fürödjön naponta többször. A hosszan tartó vízben való áztatás is megfázhatja a szervezetet, ami egészségre veszélyes.
Az aFamilyToday Health szakértői megosztanak veled 3 okot, amelyek növelik a stroke kockázatát a terhesség alatt, és tippeket osztanak meg a stroke megelőzésére.
aFamilyToday Health – A sarlósejtes betegség az egyik legveszélyesebb betegségnek számít, és nagy a halálozási kockázata. Ez a betegség gyakori a gyermekek körében.
A fokhagyma az egyik olyan fűszer, amely nagyon jótékony hatással van az egészségre. Azonban a terhes nők enni fokhagymát befolyásolhatják a magzatot? Találjuk ki együtt.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
A menstruációs rendszertelenség viszonylag gyakori jelenség, de sok nő szorongását okozza. Különösen a menstruációs zavarok nem lehet terhes mindig a legfontosabb kérdés.