Melyek a myopia lehetséges típusai? Mik az okok és a hatékony megelőzés? Meghívjuk Önt, hogy olvassa el az alábbi cikket.
A myopia a látásvesztés egyik vezető oka a világon. A rövidlátás idővel rosszabbodik, és megváltoztatja a szem szerkezetét, így az alany a jövőbeni szembetegség kockázatának van kitéve. A rövidlátással kapcsolatos ismeretek aktív felkészítése, hogy az emberek jobban megértsék és jobban megelőzzék ezt a fénytörési hibát.
Mi a rövidlátás?
A rövidlátás egy gyakori fénytörési hiba, amely miatt az emberek csak a tárgyak közelében látnak tisztán, a távoli tárgyakat pedig homályosan látják.
Elvileg a képet, amit egy tárgyról látunk, visszavert fénysugarak hozzák létre. Amikor a szem egy tárgyra néz, a tárgyról visszaverődő fénysugarak áthaladnak a szaruhártyán és a lencsén, végül a szaruhártya makulán konvergálva követik a látóideget, hogy jeleket továbbítsanak az agyba.
A myopia a szem fénytörési hibája.
A rövidlátó embereknél ezek a fénysugarak nem a retinára fókuszálnak, hanem a retina elé. Ezért a látóideg felé továbbított képjel nem tiszta, így a személy tisztán látja a tárgyat.
A myopia típusai
A rövidlátás mértéke és a rövidlátás hatása alapján a szakértők a rövidlátást több típusra osztották, például:
Egyszerű rövidlátás (Simple Myopia)
Az egyszerű myopia manapság a myopia leggyakoribb típusa, amely főleg iskolás korban fordul elő. Az egyszerű rövidlátásban szenvedők rövidlátása kevesebb, mint 6 diop, és gyakran társul egy másik fénytörési hiba, az asztigmatizmus .
A tudománytalan munkarendet és a genetikai tényezőket az egyszerű rövidlátás okának tekintik. A betegség hajlamos hosszú ideig előrehaladni, majd bizonyos mértékig megállni (stabil közel dioptria).
Magas rövidlátás (nagy rövidlátás)
A rövidlátás akkor magas, ha a rövidlátás meghaladja a 6 dioptriát. Ez egy súlyosabb állapot, amelyben a szemgolyó oda-vissza hosszabbra nő, mint kellene. Nemcsak távolról nehéz látni a dolgokat, hanem más betegségek, például a retina leválása, a zöldhályog és a szürkehályog kockázata is megnő .
A magas myopia típusai 6 dioptriától.
Patológiás rövidlátás
A kóros myopia rosszindulatú myopia néven is ismert. Ritkább, mint a fenti két típusú myopia, és gyakran a szülőktől származó genetikai tényezőkhöz kapcsolódik. A szemgolyó súlyos és gyors megnagyobbodása általában serdülőkorban vagy felnőttkorban jelentkezik. A kóros rövidlátásban szenvedőknél nagy a retinaleválás, a kóros szem erek (choroidális neovaszkularizáció), valamint a glaukóma kockázata.
A myopia okai
A szemészek még nem határozták meg a myopia pontos okát, de úgy vélik, hogy ez genetikai és környezeti tényezők kombinációjának köszönhető. Talán azért, mert örökli a rövidlátás képességét, majd hozzáadja a megfelelő környezeti feltételeket, megjelenik a rövidlátás.
Genetikai tényezők
Az IMI (International Myopia Institute) genetikai jelentését összegezve, a mai napig 200 olyan lókuszt azonosítottak az emberi génben, amelyek a szem fénytörési hibáját okozzák. Különösen a kockázati gént hordozó embereknél 40-szer nagyobb valószínűséggel alakul ki rövidlátás, mint azoknál, akiknek genetikai indexe alacsony töréshiba miatt.
Környezeti tényezők
Számos környezeti tényező elősegíti a rövidlátás kialakulását és kialakulását, például:
- Olvasson könyveket, dolgozzon számítógépen vagy szórakozzon elektronikus képernyős eszközökkel hosszú ideig folyamatosan közelről (30 cm alatt).
- Gyengén megvilágított helyen dolgozzon.
Az ilyen típusú rövidlátás egyik oka a tanulás és a gyenge megvilágítású környezetben végzett munka.
Egy 1344, 19 és 22 év közötti résztvevő bevonásával készült ausztrál tanulmány megállapította, hogy a rövidlátás valószínűsége megkétszereződött azoknál, akiknek résztvevői naponta 30 percnél kevesebb napfénynek voltak kitéve.
Hasonlóképpen egy másik dán tanulmányban 235, 8-14 éves, rövidlátásban szenvedő gyermeket értékeltek 6 hónapos időszak előtt és után, amikor különböző óráknak voltak kitéve. Ebben az időszakban a 2782 óra fénynek kitett gyermekek rövidlátása 0,26 fokkal, míg az 1681 óra fénynek kitett gyermekek rövidlátása 0,32 fokkal nőtt.
A táplálkozási hiányosságok szintén hozzájárulnak a rövidlátáshoz. Az A-, E-, C-, B- vagy omega-3-vitamin hiányos étrend a szem működésének romlását okozza. Az ésszerűtlen élet- és munkakörülmények között a szem könnyen elfárad és elhomályosodik. Ez az állapot rövidlátáshoz és rövidlátáshoz vezet, amely gyorsan fejlődik.
A rövidlátás megelőzése
Szemünk védelme és a rövidlátás kockázatának megelőzése érdekében figyelnünk kell a következőkre:
- Élj, tanulj és dolgozz jól megvilágított környezetben.
- Ha könyveket, dokumentumokat, számítógépeket olvas, néz, szemét megfelelő távolságra (30-40 cm) kell tartania. Minden órában meg kell lazítani egy kicsit.
- Fogyasszunk sok zöld zöldséget, gyümölcsöt, vigyünk be elegendő A, C, E, B vitamint a szem számára.
- Szokjon rá, hogy aktív a szabadban.
A myopia egy fénytörési hiba, amelynek előrehaladását nem lehet megakadályozni. A tudományos életmód fenntartása, a szabadtéri testmozgás és a megfelelő táplálkozás segít megelőzni és csökkenteni a rövidlátás kockázatát.