Ismerje meg a lábficam okait, tüneteit és kezelését

A kificamodott láb az egyik leggyakoribb sérülés, amely bármely életkorban előfordulhat. Ficamok gyakran előfordulnak nehéz munkavégzés, balesetek, helytelen mozgás, sportolás közben. A lábficam nem életveszélyes, de számos következményt hagyhat maga után, ha nem kezelik azonnal és megfelelően.

Életünk során bármikor fennáll a kificamodás veszélye, még akkor is, ha nem sportolunk vagy nem végezünk erőteljes tevékenységet. Különösen a lábrándulás, a bokaficam , a bokaficam a leggyakoribb. Mivel a láb a test legalsó helyzete, ezért a testet megtámasztó, járásban, állásban, futásban, ugrásban támasztó szerepe van... A láb összetett felépítésű, az egész test nyomását viseli. nagyon sebezhető, ha nincs megfelelően védve.

Mi az a lábficam?

Lábficam akkor fordul elő, ha a láb szalagjai megfeszülnek, akár részben vagy teljesen elszakadnak erős külső erők hatására. Eközben a láb nincs elmozdulva és nem törik el. Ficamok a lábban bármely életkorban előfordulhatnak, az enyhétől a súlyosig terjedő károsodás a szalagkárosodás mértékétől függően.

A lábficamok gyakoriak azoknál, akik sportolnak és keményen dolgoznak

A ficamok okai és jelei

A traumás lábficamot a következők okozhatják:

• A lábficamok egyik leggyakoribb oka a sportsérülések.
• Gyakran nehéz tárgyakat hordani, túl nagy súlyt cipelni, rossz testtartást.
• Közlekedési balesetek, mindennapi balesetek.
• Magasból ugrás okozta sérülés.
• Sérülések esés, mászás miatt.
• A lábfejet érintő munka jellegéből adódóan a műtét gyakran megismétlődik.

A fájdalom, duzzanat és zúzódások tipikus lábficam tünetek

A ficam súlyosságától függően a páciens különböző súlyosságú tüneteket tapasztal. De a fájdalom az első és legnyilvánvalóbb jel. Ezenkívül egy ficamban szenvedő személy más tüneteket is tapasztalhat, mint például:

• Lábfájdalom: A fájdalom erős vagy tompa lesz egy sérülés után, és erősödik, ha függőlegesen áll, nyomást gyakorol a lábra. 
• Duzzanat, ödéma: Ez egy gyakori tünet, de előfordulhat, hogy a sérüléskor nem duzzadt, de időbe telik, amíg megnyilvánul, ezért a lábficam súlyosabb lehet, ha a beteg továbbra is szubjektív, és továbbra is aktív. 
• Zúzódás: Ez a jel elég későn jelenik meg, miután a belső alkatrészek megsérülnek, a belső vérzés nem tud lefolyni, ami zúzódást okoz.
• Csökkent mobilitás: A fájdalom és duzzanat tünetei fokozatosan fokozódnak, így lehetetlenné teszi az ízületek olyan kényelmes mozgatását, mint korábban. 

Hogyan lehet diagnosztizálni a ficamot?

A lábficamok a látható tünetek mellett számos vizsgálati technikával is diagnosztizálhatók, mint például a Lachman teszt, a belső gerincferdülés teszt, az elülső fiókos vizsgálat, az extraartikuláris gerincferdülés... Mindemellett Dr. Az orvos további röntgenfelvételt rendel, CT, MRI a lábról, hogy a legkisebb sérülésről is részletes képet kapjunk, vagy kizárjuk a törés lehetőségét .

A láb röntgenfelvétele segít meghatározni a sérülés pontos mértékét

A lábficam fokozatai

A lábficamok 3 szintre oszthatók, beleértve:

• 1. fokozat: A szalag nem szakadt el, de csak kissé nyúlt túl a normál tartományon. Ez a szint enyhe, így a felépülési idő is gyors. Jellemző tünetek: fájdalom, mozgási nehézség, esetleg enyhe duzzanat.
• 2. fokozat: Ezen a szinten a szalag nemcsak megfeszül, hanem részben el is szakad. A láb megnagyobbodott, zúzódásos, fájdalmas és nehezen mozgatható.
• 3. fokozat: A legsúlyosabb ficam az, amikor a szalag nagyon, akár teljesen el is szakad. A lábak megduzzadtak és széles körben zúzódnak, mozgásuk nehézkes, a fájdalom erős. Ebben az időben a betegnek orvosi beavatkozásra vagy szükség esetén műtétre van szüksége.

Elsősegélynyújtási módszerek és kezelés lábficamok esetén

Amikor ficam a lábán, a ficam mértékétől és a tünetektől függően, hogy a legmegfelelőbb kezelés legyen. Enyhe 1-es fokozatú ficamok esetén azonnali elsősegélynyújtás a sérülés után az alábbi irányelvek szerint:

• Rögzítse és védje az ízületeket szövetkötésekkel, kompressziós kötszerekkel. Ez csökkenti a fájdalmat, csökkenti a duzzanatot és támogatja a sérült ízületi területet.
• Helyezzen jégcsomagot a sérülés helyére a fájdalom, az érszűkület és a duzzanat csökkentése érdekében. Alkalmazza minden alkalommal 15-20 percig, naponta többször az első 3 napon. És gyakran változtassa a jégcsomag helyzetét, hogy ne sértse meg a szoftvert. Különösképpen ne alkalmazzon jeget közvetlenül a sérült bőrre.
• A mozgás korlátozása lehetővé teszi az ízületek és inak pihenését, hogy időt hagyjon a gyógyulásra.
• Ha fekve vagy ülve tegye a lábát a párnára, hogy csökkentse a duzzanatot és az ödémát.

Súlyosabb lábficam esetén az orvos fontolóra veszi a fájdalomcsillapítókkal, gyulladáscsökkentőkkel történő kezelést a fájdalom mértékétől függően. A ficamok kezelésére gyakran használt gyógyszerek közé tartoznak az orális paracetamol fájdalomcsillapítók, orális vagy helyi NSAID-ok, a sérülések felépülését elősegítő gyógyszerek, például C-vitamin, glükózamin, cink stb .

Kificamodott lábak esetén hatékony elsősegélynyújtási módszer a jég alkalmazása

Emellett a fizikoterápiás módszerek is segíthetnek hatékonyan javítani a ficamokat, mint például akupunktúra, masszázs, manipuláció, köpölyözés. E módszerek alkalmazásakor azonban konzultálnia kell orvosával, és jó hírű egészségügyi intézményekben kell fellépnie.

Ha a lábficam tünetei továbbra is fennállnak és súlyosbodnak, mint például zsibbadás, ízületi érzésvesztés, fájdalom vagy mozgásképtelenség 2 hét elteltével, nem tud állni stb., a beteget műtétre lehet szükség. . Ebben az esetben 3-6 hónapig tarthat a teljes gyógyulás.

A fentiekben részletes információk találhatók a lábficam okairól, jeleiről és kezeléséről. Ezzel a cikkel segít "zsebbe" tenni az elsősegélynyújtással kapcsolatos ismereteket ficam esetén és a lábápolásról a sérülés után. Ha kóros jelek jelentkeznek, azonnal forduljon orvosi intézményhez, hogy időben kivizsgálják és kezeljék.