Hogyan tisztítsuk meg az orrot az egészséges légzőrendszerért

Az orr rendkívül fontos része az emberi testnek. A légzési funkción és a szagláson túl az orr is képes szabályozni és növelni a légáramlás melegét, mielőtt a tüdőbe kerül.

Az orrszőrzet szűrőnek számít, amely megakadályozza a porrészecskék bejutását a légutakba, és az orrban lévő nyálka szintén segít megnedvesíteni és leküzdeni bizonyos típusú baktériumokat, amikor az emberek belélegzik.

Miért kell megtisztítani az orrát?

Az orr az első hely, amelyen kívülről levegő jut belélegzésünkkor, az első szerv, amely közvetlenül szembesül a káros anyagokkal, mint a füst, por, pollen stb. Rendellenes változások a környezetben, olyan megnyilvánulásokkal, mint a tüsszögés, orrdugulás stb.

Az orr rendszeres tisztítása jelentősen csökkenti az orrüregből a száraz váladékot és törmeléket, eltávolítja a hosszú nap után felgyülemlett szennyeződéseket, így tisztább és kényelmesebb lesz az orr.

Főleg ebben az évszakváltáskor válik ingadozóvá az időjárás, ami feltétele lesz a főként vírusok okozta légúti megbetegedések kitörésének.

Fertőzés esetén a szervezet fokozza az orrváladék kiválasztását, ez korlátozza a légáramlást, orrdugulás, légzési nehézség a beteg számára. Ez a mennyiségű orrváladék, ha nem távolítják el, a vírus szaporodásának környezete lesz, így a betegség hosszú ideig fennáll.

Az orr tisztítása segíti az orr több lélegzését, minden be- és kilégzéskor megnő a levegő mennyisége, így az orr száraz lesz, a szervezet gyorsan megszabadul a betegségtől anélkül, hogy gyulladást okozna. Ezért az orrtisztítás hatékony megoldás a légúti betegségek megelőzésére és kezelésére.

Hogyan tisztítsuk meg az orrot az egészséges légzőrendszerért

Az orr rendszeres tisztítása jelentősen csökkenti a váladék mennyiségét

Hogyan kell megfelelően tisztítani az orrot?

Öblítse le az orrát fiziológiás sóoldattal

Ez egy egyszerű intézkedés, amelyet gyakran használnak a légúti betegségek megelőzésére. De ha először használja ezt a módszert, vagy nem ismeri, figyelmesen olvassa el a módszert, hogy elkerülje a fulladást. Megfelelő gyakorisággal, különösen kijáráskor, kórokozókat szállító szerekkel való érintkezés esetén az orrhigiénia hatékonysága fokozódik.

Az elkészítendő orröblítő készlet a következőket tartalmazza:

  • Speciális fiziológiás sóoldat NaCl 0,9%. Semmiképpen ne használjon konyhasót saját orrmosó oldat elkészítéséhez.
  • Kifejezetten orröblítéshez tervezett fúvókákkal ellátott palackok vagy kerek fecskendők.

Először dőljön előre, és döntse meg a fejét 45 fokos szögben. Ez megkönnyíti a sóoldat egyik orrból a másikba áramlását anélkül, hogy leesne a torkon.

Ezután helyezze a tisztítóoldat-tartály fúvókáját az orr magasabb oldalára. Lassan csepegtesse a sós vizet az orrába, hogy az oldat gyengéden kitisztítsa az orrüreget. Mivel megdönti a fejét, a sóoldat a másik orrlyukon keresztül távozik.

A víztől való fulladás elkerülése érdekében ne felejtsen el a szájon keresztül lélegezni az eljárás során. Ugyanakkor ne felejtse el lassan csepegtetni a sós vizet, hogy az orrnyálkahártya hozzászokjon a 0,9%-os NaCl-oldattal való érintkezéshez. Miután befejezte az orr egyik oldalának tisztítását, tegye ugyanezt a másik oldallal is.

Az orr fiziológiás sóoldattal történő öblítése megtisztítja a nyálkahártyát, szennyeződést, virágport és az orrban lévő baktériumokat, így hatékonyan megelőzheti a légúti betegségeket

Hogyan tisztítsuk meg az orrot az egészséges légzőrendszerért

Öblítse le az orrát fiziológiás sóoldattal

Használjon orrsprayt

A drogériákban forgalmazott orrspray-k mindegyike kutatott és tudományos szabványos formulák szerint készült, így rendkívül hatékonyak és biztonságosak a felhasználók számára. Az orrspray-oldatot általában kis palackokba csomagolják, amelyek könnyen hordozhatók, és permetezőfúvókával rendelkeznek, amely egy apró vízsugarat lövell ki, így ésszerű és kényelmes adagolás mellett mélyen behatol az orrüregbe és a nyálkahártya területére. kockázatosabb, mint az orrcsepp.

Az egyik hatékony orrspray, amelyet az aFamilyToday Blog ajánl, az  I-On Salt orrspray.

Az Ion Salt orrspray oldat mélytengeri sót tartalmaz ásványi anyagokkal K+, Ca2+, Mg2+,... Ezek az ionok növelik az ellenállást és javítják a szervezet immunitását. Ugyanakkor antibakteriális, megakadályozza a kiváló vírusbaktériumok szaporodását, védi a szervezetet a légúti fertőző betegségektől, mint például a COVID-19.

Lúgos (lúgos ionizált víz) mikro vízsugár létrehozásának képességével, mindössze 0,5 nm (5-ször kisebb, mint a normál vízsugár), így az orrüreg minden területére hatással van, könnyen behatol, növeli a tisztítás hatékonyságát. Ezenkívül az Alkaline gazdag aktív hidrogénben, így antioxidáns, és kiegyensúlyozza a pH-t az orrmelléküregekben.

A mentol tartalmú oldat gyorsan antibakteriális, gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatással bír, köszönhetően a mentol komponensnek, amely behatol minden gyulladt sejtbe. Ugyanakkor a mentol hűsséget és kényelmet kölcsönöz az orrnak a használat után, csökkentve a feszültség és a stressz érzését.

Sóion-oldatot kell permetezni naponta 3-5 alkalommal vagy szükség esetén többször. Permetezéskor a fejét egyenesen kell tartania, ne emelje fel, ne hajlítsa vagy döntse meg a fejét úgy, hogy az oldat egyenesen az orrmelléküregekbe kerüljön anélkül, hogy más melléküregekbe, például a fülekbe és a torokba folyna, hogy elkerülje a kényelmetlenséget és biztosítsa a legjobb hatást.

A Salt Ion orrspray termék teljesen természetes összetevőket tartalmaz, modern technológiát és fejlett japán gyártósorokat használva, az ára a vietnami fogyasztók számára megfizethető, számos hasznos felhasználást hozva.Nem csak olyan betegségek megelőzésére és kezelésére van szükség, mint az orrfolyás, orrdugulás , arcüreggyulladás, de biztonságos a felhasználók számára is, így ez megfelelő választás lesz a légúti egészség védelmére ebben a járványszezonban.

Hogyan tisztítsuk meg az orrot az egészséges légzőrendszerért

I-On Salt orrspray

Néhány megjegyzés az orrhigiénia elvégzésekor

Bár az orr tisztítása meglehetősen egyszerű, néhány apró dolgot is meg kell jegyeznie, hogy ezzel a módszerrel a lehető legnagyobb mértékben kihasználja.

  • Az orröblítő oldat hőmérsékletének szobahőmérsékleten kell lennie. Ne használjon túl hideg sós vizet, mert érszűkületet okozhat és csökkentheti a helyi immunitást.
  • Az orröblítés után ne döntse hátra a fejét, mert az oldat visszajut a torkába.
  • Az orrmosás közben lélegezzen teljesen a száján keresztül, hogy elkerülje a víz fulladását.
  • Orrfújáskor takarja le a másik oldalát a kezével. Ne fújjon egyszerre az orr mindkét oldalára, mert az oldat egy másik arcüregbe vagy fülterületre kerül.
  • Gyengéd erővel tisztítsa meg az orrot, nehogy károsítsa a nyálkahártyát.
  • Használat előtt ellenőrizze az orröblítő eszközöket. Ne használjon orröblítő eszközöket.

Az orrtisztítás rendkívül fontos munka, számos egészségügyi előnnyel jár, de sokan közömbösek, nem érdeklődnek más tevékenységek iránt, mint a fogmosás, arcmosás. Az embereknek rendesen meg kell tisztítaniuk az orrukat a hazautazás után, ha hosszú ideig ülnek a légkondicionálóban, ha szennyezett környezetnek vannak kitéve, hogy megtisztítsák az orrüreget. Reméljük, hogy az aFamilyToday Blog által fent megosztott információkkal megőrzi légzőrendszerének egészségét.


Leave a Comment

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili férfi gyógymódjai, amelyeket nem mindenki ismer

A chili nemcsak a vietnami ételek nélkülözhetetlen hagyományos fűszere, hanem a hagyományos orvoslás értékes gyógyszere is. A keleti gyógyászatban a chili paprika számos betegség gyógyszereként használható. Ismerkedjünk meg a chilipaprikából származó férfi gyógymódokkal, amelyeket kevesen ismernek ebből a cikkből!

A szabványos Acnes olajfoltozó papír használata beállítás nélkül

A szabványos Acnes olajfoltozó papír használata beállítás nélkül

A nők nagy figyelmet szentelnek az Acnes olajfoltozó papír használatának a legmagasabb hatékonyság elérése érdekében. A kérdés megválaszolásához olvassa el alábbi cikkünket.

A legnépszerűbb alkoholmentes fényvédő zsíros, pattanásos bőrre

A legnépszerűbb alkoholmentes fényvédő zsíros, pattanásos bőrre

Közvetlen napsugárzásnak kitéve az UVA és UVB sugarak káros anyagai károsan befolyásolják az egészséget, különösen a bőrt. A zsíros bőrűek számára a pattanások még jobban kihatnak, ha nem tesznek megelőző intézkedéseket. A zsíros, pattanásos bőrre való fényvédő krém használata alkohol nélkül lesz a legjobb választás ilyenkor.

Hatékony otthoni gyógymódok megfázás és influenza ellen

Hatékony otthoni gyógymódok megfázás és influenza ellen

A megfázás és az influenza ellen számos hatékony otthoni gyógymód létezik, de az otthoni jogorvoslatok még mindig a legegyszerűbb és legszélesebb körben alkalmazott gyógymódok.

Az anyák tanítása a gyermekek megfázásának kezelésére

Az anyák tanítása a gyermekek megfázásának kezelésére

Az anyák a gyógyszerek helyett alkalmazhatják a gyermekek megfázásának kezelését egy orrspray-vel, a méz és a forró olaj is jelentős eredményeket hoz.

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Módszerek a neuraszténia javítására, a memória javítására

Jelenleg a neuraszténia meglehetősen gyakori betegség hazánkban, ezért a betegséggel kapcsolatos információk mindig elsődleges szempont. A neurológiai depresszió, ha nem az időben történő beavatkozási módszerek nagy egészségi következményekkel járnak.

Akupresszúrás kezelés degeneráció miatti bokaízületi fájdalmakra

Akupresszúrás kezelés degeneráció miatti bokaízületi fájdalmakra

Mi az akupresszúrás módszere degeneráció miatti bokaízületi fájdalom esetén? Hatásos a kezelés? Ismerkedjünk meg ezzel a módszerrel a következő cikkben.

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Meddig tart az orrduzzanat? Hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után

Az orrplasztika egy olyan kozmetikai szolgáltatás, amely nem idegen a szépség szerelmeseinek. Ennek a módszernek a használata után azonban mindenkit érdekel, hogyan lehet csökkenteni a duzzanatot orrplasztika után, hogy gyorsan stabilizálja az orr alakját. Az alábbiakban bemutatjuk az orra formájának gondozásának alapelveit.

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis kezelésére használt általános gyógyszerek összefoglalása

A tüdőtuberkulózis antibiotikus kezeléssel 6-12 hónapon belül gyógyítható. A beteg állapotától és patológiájától függően az orvos minden egyes személy számára egyénileg ír fel gyógyszert a tüdőtuberkulózis kezelésére.

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Hogyan lehet enyhíteni az ízületi fájdalmat otthon

Az ízületi fájdalmak enyhítésének módja az egyik olyan kérdés, amely sok embert a leginkább érdekel. Gyakran tapasztal ízületi fájdalmakat, testfájdalmakat, nagyon egyszerű módszerekkel teljesen megjavulhat otthon.