10 jó személyes higiéniai szokás tinédzserek számára
A személyes higiénia minden ember felelőssége és kötelessége, különösen a tinédzserek esetében. Hogyan tanítsuk meg gyermekeinket ennek megértésére?
A tény bizonyítja, hogy a nők nagyon érzékenyek a pasik illatára. Az az álmuk, hogy egy olyan srác mellett legyenek, akinek mindig jó az illata, és az illat megszaglása segít hatékonyan csökkenteni a stresszt. Ezért a "büdös" test mindig fájdalmas probléma sok férfi barát számára, ami öntudatossá teszi őket, amikor az ellenkező nemmel érintkeznek. Nézzük meg, hogyan csökkenthetjük a férfiak testszagát.
Vietnamban a meleg idő, a magas hőmérséklet és páratartalom a férfiak mániája, amikor gyakran kell aktívnak lenniük és sokat izzadniuk. Ezért gyakran használnak „dezodor görgőket”, mint hatékony megoldást a testszagok megelőzésére, valamint a test szárazon és hűvösen tartására, de úgy tűnik, nem képesek eltávolítani minden testszagot. Kombináljuk a következő módszerekkel, hogy a legnagyobb hatékonyságot elérjük.
A testszag tünetei férfiaknál
A "büdös" test mindig fájdalmas probléma sok férfi barát számára
A férfiak gyakran gyakrabban végeznek olyan tevékenységeket, mint a nők, például nehezebb dolgokat csinálnak, sportolnak, edzenek, sétálnak, vezetnek, fel-le mennek a lépcsőn, ... ami megnehezíti a verejtéktermelés szabályozását. Testükön gyakran nagyon izzad a fejbőr, a homlok, a nyak hátsó része, a hónalj, a privát részek, a tenyér és a talp. Ez a mennyiségű izzadság, amikor kiválasztódik, érintkezésbe kerül olyan baktériumokkal, amelyek a testen olyan anyagokat termelnek, mint az oldhatatlan zsírsavak, az ammónia, amelyek testszagot okoznak.
A hónalj izzadsága sokat választ ki kellemetlen szaggal, nagy nedves foltokat hagyva a hónaljban, ha zárt inget visel, vagy sárga foltokat hagy a fehér ingen. A hónalj szőrzete ragacsos, és fehér foltok jelennek meg a hónalj pórusai alatt.
A férfiak vizelete általában szagtalan, amikor elhagyja a testet, és egy idő után gyenge szagot áraszt. Ha azonban vizelés közben bűzös vizeletet lát, az azt jelenti, hogy a szervezet reagál és először a vizelettel választja ki.
Ezenkívül a testszag a rossz leheleten keresztül is kifejezhető , amikor a férfiak rendszeresen alkoholt és dohányt fogyasztanak. Ez számos egyéb betegség kockázatával is jár, de ez sok ember számára szomorúságot okoz, és hatással van a mindennapi munkára és a kommunikációra.
Emellett a sok verejtékezést a forróság is okozhatja, a férfiaknak szűk környezetben kell élniük, így nappal és éjszaka is többet izzadnak, intenzívebbé válik a testszag.
A testszag leküzdésének módjai férfiak számára
Tiszta test
A férfiak gyakran lusták zuhanyozni, ruhát mosni, és gyakran újra és újra hordják. Ez azonban baktériumok szaporodását okozhatja a ruhákban, amelyek bőrbetegségeket és szagokat okoznak. Ezért túl kemény edzés vagy sportolás után érdemes megtisztítani a szervezetünket. Ezen tevékenységek után hagyd pihenni a tested, majd kezdj el fürödni.
Az izzadságot és az elhalt hámsejteket napi fürdéssel kell eltávolítani, és érdemes férfiaknak megfelelő samponokat, tusfürdőket választani, esetleg gyengén habzó tusfürdőket.Természetes illatanyagot tartalmaz a bőrirritáció csökkentésére. Alaposan mossa le és tisztítsa meg a gyakran izzadt területeket, mint például: fejbőr, homlok, nyak hátsó része, hónalj, magánterületek, tenyér és talp...
Ne cserélje ki a fürdést hónaljhengerekkel, dezodor spray-kkel vagy parfümökkel, mert túlzott használat esetén atópiás dermatitiszt okozhatnak. Fürdés után törölje szárazra a testét, tartsa szárazon és hűvösen a hónaljat, majd kezdjen el zárt ruhát viselni.
Válasszon menő ruházati anyagokat
Korlátozza a testszagot úgy, hogy olyan szövetből készült ruhákat válasszon, amelyek jól felszívják az izzadságot
A ruhák és a személyes tárgyak, például zokni, cipő, napi rendszeres mosása tisztán tartja testét és csökkenti a kellemetlen szagokat. Azoknak a férfiaknak, akik gyakran sportolnak vagy sokat edzenek a kezükkel és a lábakkal, jó izzadságelnyelő anyagokból, például pamutból, poliészterből, spandexből, bambuszból készült ruhákat válasszanak, hogy szellőzést és hűsítő érzést keltsenek. Különösen forró évszakban kell edzőterembe menni, megfelelő edzésruhát kell választania, hogy elkerülje a gázképződést és a testszagokat.
Korlátozza az olyan élelmiszereket, amelyek erősebbé teszik a testszagot
Korlátozza az olyan szagú ételek fogyasztását, mint a hagyma, fokhagyma, csípős fűszeres ételek
A büdös ételek, például a hagyma, a fokhagyma, a fűszeres ételek vagy az alkoholos italok a férfiak testszagának vezető okai. Képesek a verejtékmirigyeket keményebb munkára serkenteni, és a kiválasztott izzadság savasabb és erősebb lesz.
Ehelyett alkalmazzunk egy egészséges étrendet az anyagok teljes skálájával, különösen ásványi anyagokkal, mint például a cink és a magnézium, amelyek segítenek eltüntetni a kellemetlen testszagokat. Egyél különféle tápláló ételeket, például húst, halat, tojást, tejet, teljes kiőrlésű gabonát, friss zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek sok vitamint tartalmaznak. Ezzel párosul a sok víz ivása, ami segít a szervezet megtisztításában, erősíti az ellenálló képességet, elősegíti a szervezet működését és elkerüli az izzadság általi kiürülést.
Mértékkel dolgozni és élni
Mérsékelt munkavégzés és életvitel a stressz és a stressz korlátozása érdekében, mert ez nemcsak a mentális egészségre káros, hanem számos testszagra is hatással van. Valójában nem ez okozza a testszagot, de megvan benne a lehetőség, hogy rontja a testszagot. Mert a szakértők azt mondják, hogy ha hosszú ideig dolgozunk stressz alatt, az Apocrin intenzívebben stimulálja a verejtékmirigyeket, így a test izzadsága is erősebb. kellemetlen szag.
Napról napra növekszik a termékenységi gyógyszerek megismerésének szükségessége. Ha többet szeretne megtudni erről, nézze meg az aFamilyToday Blogot a következő cikkben!
Sokan felteszik a kérdést, hogy a terhesség alatt megduzzad a lábfej, amikor ezt a jelenséget tapasztalják. Az alábbi cikkünkből megtudhatja, mi a legjobb étel a lábduzzanat csökkentésére a terhesség alatt.
A fiatal szülők tudják, hogyan lehet korán felismerni a kanyarót a gyermekeknél, hogy könnyebb legyen a kezelés és a baba gyorsabban javuljon.
A kanyarós gyermek gondozása fontos, hogy mind a gyermek, mind a gondozónő számára fontos a higiéniára való odafigyelés, a betegség súlyosbodásának megakadályozása és a terjedés korlátozása.
A Dai Truong Du akupont a fő akupresszúrás pont a derékfájás kezelésére, a vastagbél működésének szabályozására, különösen a székrekedésre,... Tudjon meg többet!
Mik a szívroham tünetei? Tanuljuk meg az alábbiakban a szívroham tipikus jeleit, hogy azonnal felismerjük és időben kezelési megoldásokat kaphassunk. első
A tetanusz magas mortalitású akut fertőzés, amelyet a tetanusz bacillus Clostridium tetani exotoxinja okoz. Tehát mi a tetanusz oka, és gyógyítható-e a tetanusz?
A sebekre tapadó kötszer sok embernél gyakori állapot. Tehát mit kezdjünk a sebkötéssel, derítsük ki.
A vérnyomás összefügg a késői ébrenléttel? Ha igen, mi a hatása? Csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, hogy megtudja a következő cikkből!
Ahogy a neve is sugallja, az alvó hepatitis B nem olyan veszélyes, mint az aktív hepatitis B. Ha azonban a beteg szubjektív, nem kezelik azonnal és nem megelőzik, ezek a szunnyadó vírusok „felébrednek és károsítják a májsejteket”.