Hogyan kezeljük otthon a kalciumvesztést és mit tegyünk a kalciumhiány megelőzése érdekében?

A hipokalcémia, más néven hipokalcémia gyakori azoknál az embereknél, akiknek napi étrendje nem tartalmaz kalciumot. A szervezet nem tudja felvenni a kalciumot a D-vitamin hiánya miatt. A betegség bárkit érinthet, ezért fontos, hogy nyugodt maradjon. Kövesse ezeket az otthoni gyógymódokat alacsony kalciumszint esetén hogy elkerüljük a túlzott pánikot.

A kalciumhiánynak számos oka lehet, főként az, hogy nem biztosítanak elegendő kalciumot a szervezet számára. Vagy a krónikus malabszorpciós szindróma miatt kalciumhiányban szenvedők, furoszemid formájában diuretikumok szedése, endokrin rendellenességek, hypoparathyreosis. 

Az alacsony kalcium elsősorban azért fordul elő, mert a szervezet nem rendelkezik elegendő kalciummal.

Az alacsony kalciumszint okai és tünetei

Az alacsony kalciumszint okai

Az ok ismerete megkönnyíti a kalciumhiány otthoni megelőzését és hatékonyabb kezelését. A kalciumhiány bármely életkorban előfordulhat, de főként az időseknél, számos okból kifolyólag, hogy az idősek kalciumvesztésének kockázata magasabb, ideértve:

  • Hosszú ideig nem jut elegendő kalciumhoz.
  • Mellékhatásként olyan gyógyszerek alkalmazása, amelyek csökkentik a kalcium felszívódását.
  • A napi étrendben nincsenek kalciumot tartalmazó élelmiszerek.
  • A hormonális változások gyakoriak a nőknél.
  • Az öröklődés miatt.

Középkorban a nőket korábban kell kalciummal kiegészíteni, mint a férfiakat, különösen akkor, amikor a nők elérik a menopauzát. A menopauza idején a nőknek megfelelő kalciumot kell pótolniuk, hogy megelőzzék a csontritkulást, a hormonszint csökkenését, valamint a kalciumhiányt. 

Emellett a vér alacsony kalciumszintjének okai az alultápláltság és a szervezet rossz felszívódása is. Az alultápláltság itt az, hogy nem eszik elég tápanyagot , a felszívódási zavar pedig az, hogy eleget eszik, de a szervezet nem tudja felszívni a szervezetbe juttatott élelmiszerekből származó vitaminokat és ásványi anyagokat. 

Az alacsony kalciumszint egyéb okai a következők:

  • A kalcium felszívódása nehézkes a D-vitamin hiánya miatt a szervezetben.
  • Gyógyszereket szed a magas vér kalciumszintjének kezelésére, valamint bizonyos gyógyszereket, például fenitoint , fenobarbitált, rifampint.
  • Az alacsony vér kalciumszintű betegek hasnyálmirigy-gyulladásban szenvednek. 
  • A vérben a magnézium emelkedik vagy csökken.
  • A vér foszfáttartalma emelkedett.
  • szeptikus sokk.
  • A beteg veseelégtelenségben szenved .
  • Bizonyos kemoterápiás gyógyszerek szedése miatt kalciumhiányban szenvedők.
  • A hyperparathyreosis miatti műtét utáni betegeknél fennáll a hypocalcaemia kockázata a csontéhezés szindróma miatt.

Ismerje meg a kalciumhiány otthoni kezelésének tüneteit.

Alacsony kalciumszint jelei

A kalciumhiány korai szakaszában nem lesz semmilyen tünet. A betegség előrehaladtával a kalciumhiány következő tünetei jelennek meg:

  • Az alacsony kalciumszintű embereknél zavartság, memóriavesztés jelenik meg.
  • Az izmok merevek.
  • Az arcon, a kezeken, a lábakon zsibbadás, viszketés jelei vannak.
  • Az alacsony kalciumszintű emberek könnyen depressziósak, görcsök, hallucinációk jelennek meg.
  • A törékeny csontok könnyen eltörnek, a körmök gyengék és törékenyek, a haj lassan nő, a test bőre vékony. 
  • Egészséges embereknél a kalciumhiány görcsökként jelentkezhet.

Ha testén vagy körülötte lévő embereknél a fenti tünetek jelentkeznek, a lehető leghamarabb orvoshoz kell fordulnia, hogy megfelelően és azonnal kezelje a kalciumhiányt.

Hogyan gyógyítható otthon a kalciumvesztés és hogyan előzhetjük meg

Hogyan lehet otthon gyógyítani a kalciumhiányt

Ha valakinek kalciumhiánya van, nagyon nyugodtnak kell lennie, hogy a beteget hűvös helyen pihentesse, a kalciumhiányos személyt pedig ébren tartsa az orcák megveregetésével. Abban az esetben, ha a beteg hosszabb ideig elájul, ajánlatos az orr és a száj közé nyomni az akupontot (más néven szívközéppontot).

Használjon pezsgő kalcium tablettát, várja meg, amíg a gyógyszer feloldódik, majd adja a betegnek inni. Ha a beteg állkapcsa merev, próbáljon kanállal etetni, vagy ébressze fel a hipokalcémiás személyt.

Súlyosabb esetekben a legjobb, ha a beteget a legközelebbi egészségügyi intézménybe viszik a kalciumhiány megfelelő kezelésére, a nem kívánt következmények elkerülése érdekében.

A kalciumvesztés megelőzése

A tudományos életmód segít megelőzni a kalciumhiányt.

A kalciumvesztés megelőzésére a legjobb módszer az elegendő kalcium bevitele. Íme néhány tipp a kalciumhiány elkerülésére, amelyekre hivatkozhat.

  • Pótolja a kalciumot kalciumban gazdag ételek fogyasztásával, mint például garnélarák, rák, osztriga, szójabab, spenót, fa fül és friss tej.
  • Korlátozza a kávé, az alkohol és a só használatát, mert ezek az anyagok gátolják a kalcium felszívódását a szervezetben.
  • A D-vitamin pótlása a bőrön keresztül napozással, hogy a szervezet könnyebben felszívja a kalciumot.
  • Ne éhezzen, mert a koplalás az egyik oka a vér alacsony kalciumszintjének.
  • Ügyeljen a gyakorlatokra, hogy javítsa az ellenállást.

Az egészséges életmód és a tudományos étrend segít a szervezetnek nemcsak a kalciumvesztés megelőzésében, hanem sok más betegségben is. Ha kalciumhiányra utaló jelek vannak, keresse fel orvosát a megfelelő kezelés érdekében. Ne kezelje önkényesen otthon a kalciumhiányt kalcium pezsgőtablettákkal orvos vagy egészségügyi szakember felírása nélkül.


Mennyi idő alatt múlik el a kötőhártya-gyulladás?

Mennyi idő alatt múlik el a kötőhártya-gyulladás?

A kötőhártya-gyulladás ma gyakori szemfertőzés. Bár a betegség jóindulatú, ha nem kezelik időben, súlyos látási szövődményeket okozhat. Tehát mennyi idő alatt múlik el a kötőhártya-gyulladás? Ez a betegség okától függ.

Érdemes nyugati stílusú leszoktatást adni a babának? Menüjavaslatok az anyukáknak, hogy válasszanak babáik számára

Érdemes nyugati stílusú leszoktatást adni a babának? Menüjavaslatok az anyukáknak, hogy válasszanak babáik számára

A nyugati stílusú leszoktatás a hagyományos és japán elválasztás mellett az egyik legnépszerűbb választási módszer a világon. Jelenleg sok anya választja és bízik benne, az általa hozott eredmények miatt. Mi olyan különleges ebben az elválasztási módban, amelyben a terhes nők annyira megbíznak?

Válaszok a kérdésekre: Mitől gyógyul gyorsan a levélfürdő allergia?

Válaszok a kérdésekre: Mitől gyógyul gyorsan a levélfürdő allergia?

A bőrallergia felnőtteknél és gyermekeknél egyaránt gyakori. Sokan tanácstalanul érzik magukat, mert nem tudják, milyen allergiás bőrben kell fürödni a gyors gyógyulás érdekében. Kövesse az alábbi cikket, hogy választ kapjon ezekre a kérdésekre.

A gyomorpanaszok, emésztési zavarok, hányinger kezelése házilag biztonságosan és hatékonyan

A gyomorpanaszok, emésztési zavarok, hányinger kezelése házilag biztonságosan és hatékonyan

Kövesse az alábbi cikket, hogy megismerje a gyomor teltségét és hányingerrel járó emésztési zavarokat, de nem világos, hogy ez milyen tünet, és veszélyes-e vagy sem, és hogyan lehet otthon gyógyítani a gyomor teltségét, emésztési zavarait és hányingerét. , biztonságos, hatékony?

7 leghatékonyabb otthoni gyógymód emésztési zavarok és puffadás ellen

7 leghatékonyabb otthoni gyógymód emésztési zavarok és puffadás ellen

A haspuffadás és az emésztési zavarok kezelés nélkül hosszú ideig étvágytalanságot okozhatnak, és károsíthatják az egészséget. Tekintse meg a következő tippeket a gyomor puffadása és az emésztési zavarok kezelésére, hogy elkerülje a tünet okozta következményeket.

5 ok, amiért a fogyás módszere sikertelen

5 ok, amiért a fogyás módszere sikertelen

Hogy miért nem sikerült a fogyás, az sok ember kérdése. Szóval te is köztük vagy? Ha továbbra is kíváncsi, miért, az alábbi cikkből megtudhatja

A hepatitis C fertőző és hogyan terjed?

A hepatitis C fertőző és hogyan terjed?

A hepatitis C károsíthatja a májat, és számos veszélyes szövődményhez vezethet. Tehát a hepatitis C fertőző, bármilyen módon, belélegzéssel, étkezéssel?

Mi az a kissejtes tüdőrák?

Mi az a kissejtes tüdőrák?

A WHO szerint a kissejtes tüdőrák csak 3-8,5%-át teszi ki hazánkban. Ezek azonban rendkívül veszélyes rákszövődmények, kérjük, tudjon meg többet a következő cikkből.

Mit együnk herpesz ajak esetén, és mit együnk, hogy elkerüljük a további fekélyeket?

Mit együnk herpesz ajak esetén, és mit együnk, hogy elkerüljük a további fekélyeket?

Bizonyos magas arginintartalmú ételek fogyasztása súlyosbíthatja a herpeszt. Tehát mit kell enni a herpesz ajkakkal és mit kell enni.

Hogyan kezeljük biztonságosan az atópiás dermatitist a terhesség alatt?

Hogyan kezeljük biztonságosan az atópiás dermatitist a terhesség alatt?

Az atópiás dermatitis a terhesség alatt képes közvetetten befolyásolni a magzatot. Ezért a terhes anyáknak aktívan meg kell tanulniuk az atópiás dermatitisz kezelésének módszereit.