12 féle vitamin szoptatós anyáknak szülés után
A szülés utáni anyák vitaminpótlása nagyon szükséges a tej minőségének javításához és az anyák gyors felépülésének elősegítéséhez.
D3-vitamin és amit tudnod kell
A D3-vitamint a legtöbb ember nagyon jó vitaminként ismeri a gyermekek és felnőttek szervezetében. Jelenleg azonban sokan nem ismerik alaposan ennek a vitaminnak a hatásait, ami az egészséget nem megfelelően befolyásoló öntudatlan használathoz vezet. Itt az aFamilyToday Blog elmeséli azokat a dolgokat, amelyeket magának kell tudnia.
A D3-vitamint manapság általánosan használják a D-vitamin-hiányos állapotok kezelésére vagy megelőzésére, amelyek többsége csont- és bőrbetegség. Ez a típusú D3-vitamin jobbnak bizonyult, mint a D-vitamin más típusai, és különösen, hogy segít a vérben a D2-nál magasabb D-vitamin-szint növelésében. Ma ismerkedjünk meg a D3-vitaminnal a Gyógyszertári Blog aFamilyToday segítségével, és azt, amit tudnod kell!
Mi az a D3-vitamin?
A D3-vitamin erősíti a csontokat és az ízületeket
A D3-vitamin, más néven kolekalciferol vagy "napfény-vitamin" egy zsírban oldódó vitamin, amely rendkívül fontos szerepet játszik szervezetünkben. Segíti a kalcium és a foszfor felszívódását a belekből a véráramba. Innentől kezdve segítse szervezetét fokozatosan javítani az egészségét, és tartsa a csontokat és az ízületeket egyre erősebbé.
A D3-vitamin hatása a szervezetre
A D3-vitamin hiányában a szervezet csont- és ízületi betegségektől, különösen csontritkulástól szenved
Íme néhány jótékony hatás, amelyet a D3-vitamin hozhat a szervezetében.
A csontokról és az ízületekről
A D-vitamin elősegítheti a kalcium felszívódását a vékonybélben, miközben támogatja a csontsűrűséget és az erős izomnövekedést. Ha a szervezetben nincs elég D-vitamin ahhoz, hogy könnyen fel tudja venni a kalciumot, a szervezet fokozatosan kilúgozza a kalciumot a csontokból. Ez ahhoz vezet, hogy csontjai fokozatosan gyengülnek, törékennyé válnak, és növeli a csontritkulás kockázatát.
Egyes tanulmányok azt sugallják, hogy ha elegendő D-vitamint kap, csökkentheti a törések kockázatát és javíthatja az izomerőt. Ezen túlmenően a D3-vitamin étrendbe történő hozzáadása elősegíti a szervezetnek a felnőtt korban fokozatosan csonttömeg növekedését, és segít megelőzni a csontritkulást .
Az immunrendszerről és a szívről
Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy elegendő D3-vitamin bevitele a szervezetbe segíthet megvédeni az akut légúti fertőzéseket és tüdőgyulladást okozó ágenseket. Emellett az orvosok szerint a legtöbb elhízott és magas vérnyomású ember szervezetében nagyon alacsony a D3-vitamin szintje. Ezért van néhány következtetés, hogy a megfelelő D3-vitamin a szervezet számára segít csökkenteni a vérnyomást, csökkenti a szélütést és a szívrohamot bármely életkorban.
A súlyról
A posztmenopauzás nők testsúlycsökkenéséről szóló számos tanulmány azt mutatja, hogy ha fenntartja a megfelelő mennyiségű D3-vitamint a szervezetben. Ezzel csökkentheti a felesleges testzsír mennyiségét, emellett a derékbőség és a súly is fokozatosan, gyorsan csökken. A szakértők azonban arra is emlékeztetnek, hogy a D3-vitaminnak támogató hatása van, nem pedig hivatalosan a fogyást segítő módszer.
Fontos a D3-vitamin a kisgyermekek számára?
Ha túl sok D3-vitamint adnak a gyermekeknek, akkor a gyermekek könnyen elveszítik az étvágyukat
A D3-vitamint az orvosok megerősítik, hogy nagyon fontosak a gyermekek, gyermekeink számára. Ennek a vitaminnak a hiánya súlyosan befolyásolja a gyermekek csontjainak és fogainak kialakulását és fejlődését. Ez fogékonyabbá teszi a gyermekeket az angolkórra, a lágy csontokra, és befolyásolja az életüket.
Ha azonban túl sok D3-vitamint használ vagy használ, az káros lesz a szervezetre. A túlzott D3-vitaminnal rendelkező gyermekek bizonyos megnyilvánulásai émelygést, étvágytalanságot, ... vese- és szívbetegségeket okoznak kisgyermekeknél.
Egyszerűen fogalmazva, a D3-vitamin nagyon fontos szerepet játszik a szervezet kalciumfelvételének elősegítésében. Ezért a D-vitamin-kiegészítés segít a gyermekeknek elkerülni az angolkórt . Ugyanakkor a szülőknek ezt a vitamint napi táplálékkal kell pótolniuk a gyermekek számára, életkortól függően, mérlegelni kell a megfelelő mennyiségű pótlás beállítását.
Vita Gummies D3-vitamin 1000Iu 120 tabletta a szervezet D-vitamin pótlására
A Vita Gummies D3-vitamin 1000Iu 120V segíti a csontok és ízületek támogatását, valamint a kalcium felszívódását
A Vita Gummies D3-vitamin 1000Iu sok D3-vitamint tartalmaz, amely segíti a csontok egészségét, miközben segíti a kalcium felszívódását és erősíti az egészséges immunrendszert. A D-vitamin pótlása nagyon hasznos lehet azoknak, akik ritkán vannak a napon, vagy néhány sötét bőrű ember számára.
A Vita Gummies Vitamin D3 1000Iu 120V finom, egyszerű és ízletes citrom ízű lágyzselé a felhasználók számára. Valószínűleg már tudja, hogy a megfelelő és szükséges étrend segítségével könnyen és hatékonyan juthat elegendő D-vitaminhoz és ásványi anyagokhoz az élelmiszerekből.
A fenti cikk az aFamilyToday Blog megosztása a D3-vitaminról és arról, hogy mit kell tudnod magadnak. Remélhetőleg ennek a cikknek a segítségével könnyen meg tudja majd fontolni és ésszerűen használni a D3-vitamint a szervezete számára.
Vérszegénység az agyban, sok potenciális veszélyt rejtő betegség
Az agyi vérszegénység nagyon veszélyes betegség, amelyet korán diagnosztizálni és kezelni kell, különben életveszélyes lehet. Ezért azonnal meg kell tanulnunk ezt a betegséget és a megelőzés módját.
Feltárja, hogyan gyógyíthatja a gerincoszlopokat papaya magvakkal, amit tudnia kell
A spondylolisthesis sokféleképpen gyógyítható, de jóindulatúsága miatt gyakran a keleti gyógyászattal való kezelést részesítik előnyben. Az egyik legszélesebb körben használt gyógymód a gerincoszlopok gyógyítása papaya magvakkal.
Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül
A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.
Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?
A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.
Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére
Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!
Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?