A titka, hogy erősítse gyermeke ellenálló képességét a forró nyáron

A statisztikák szerint nyáron a megszokottnál nagyobb eséllyel növekszik a betegek száma, főként a gyerekek, így a gyermekkórházak mindig túlterheltek. Mit tegyünk tehát, hogy nyáron erősítsük gyermekünk ellenállását.

A forró és párás nyár rendkívül kedvező időszak a kórokozó baktériumok, vírusok és paraziták fejlődésére. Tippek, hogyan erősítsd gyermeked ellenálló képességét a forró nyári időszakban.

A gyermekek fogékonyak a betegségekre, mert immunrendszerük még nem fejlődött ki teljesen

A gyermekek immunrendszere még érlelődik, még nem fejlődött ki teljesen, mint a felnőtteké. Bár a baba már kapott anyai antitesteket az anyaméhben, majd később az anyatejen keresztül, ezek az antitestek idővel gyorsan csökkennek.

Ez sebezhetővé teszi a gyermekeket a baktériumok, vírusok, valamint a légúti, emésztőrendszeri és influenza megbetegedései ellen.

Ha túl magas a hőmérséklet, a gyerek izzad, ha a tüdőt sokáig hagyják, könnyen megfázhat, ha anya az ágyra teszi a klímaberendezést, alacsony a hőmérséklet, akkor is könnyen elkapható hörghurut.

A gyermek immunrendszere még fejlődik, így nyáron könnyen megbetegszik

Illetve amikor a baba kint van a nagy melegben, de ha azonnal belép a légkondicionált szobába, vagy azonnal kimegy, amint a légkondicionált szobában van, hőgutát kaphat a gyermek. Arról nem is beszélve, hogy a nyár számos gyakori betegség, például az influenza szezonja, így ha gyenge az ellenállás, könnyen megbetegedhetnek a gyerekek.

Ráadásul ma már sok olyan család él a városban, akiknek a szülei állami alkalmazottak.A szűk campus és élettér miatt a gyerekeket nagymamák vagy szobalányok vigyázzák, és ritkán járnak ki játszani.Lélegezz a szabad levegőn, vagy inaktívak …

A fenti okok mellett a gyerekek betegesebbek, részben azért, mert a szülők nyári táplálkozási ellátása nem igazán tudományos, így a gyermek elveszíti a szervezet autoimmun képességét. És ez az oka annak is, hogy a városi gyerekek gyakran betegebbek és sápadtabbak, mint a vidéki gyerekek.

A titka, hogy erősítse gyermeke ellenálló képességét a forró nyáron

Tartsa tisztán testét és környezetét

A nyár az az időszak, amikor egyszerre jelentkeznek olyan járványok, mint a bárányhimlő, a kéz-, száj- és körömfájás, a dengue-láz, az influenza és a hasmenés. Ha ilyenkor gyenge a gyermek ellenálló képessége, lehetőség nyílik arra, hogy a vírusok és baktériumok bejussanak a szervezetbe és betegségeket okozzanak.

Minden szülőnek ügyelnie kell a gyermekek higiéniájára, az étkezéstől a személyes higiéniáig és a környező környezetig. Például javítani kell önmaga és a baba higiéniáját, kezet és lábat kell mosni szoptatás vagy szoptatás előtt.

Ügyeljen arra, hogy babája eleget aludjon

Az alvás nagyon fontos szerepet játszik a gyermek testének és agyának fejlődésében. A legjobb alvásmennyiség gyakran a fejlődési stádiumtól és életkortól függ: az újszülötteknek napi 18 órát, a kisgyermekeknek 12-13 órát, az óvodásoknak pedig körülbelül 10 órát kell aludniuk az iskolában.

Az alvás nagyon fontos szerepet játszik a gyermek testének és agyának fejlődésében.

Megfelelő D-vitamin pótlás

A szülőknek természetes immunrendszert kell kialakítaniuk gyermekeik számára azáltal, hogy lehetővé teszik számukra, hogy aktívan kimenjenek edzeni, nyissa ki az ajtókat és nyissa ki az ajtókat, hogy elkerülje a baktériumokat. A babát azonban csak a hűvös reggelen engedjük ki, amikor nem süt túl erősen a nap.

Ne engedje gyermekét játszani a napon a nap legmagasabb szakában 10 és 15:30 között, hogy elkerülje a hőgutát. Ha napozni szeretné gyermekét, reggel 6-7 órakor fürödjön, amikor süt a nap, hogy pótolja a D-vitamint.

Teljes értékű táplálkozás

A táplálkozási szakértők ajánlása szerint a gyermekgondozás folyamatának biztosítania kell, hogy minden étkezésben elegendő tápanyag és megfelelő mennyiség álljon rendelkezésre ahhoz, hogy a gyermek normálisan működő immunrendszere kifejlődjön.

A megfelelő tápanyagot és a szükséges vitaminokat biztosító étkezés segít a gyermekek ellenállóképességének növelésében

A gyerekeknek a kiegyensúlyozott és változatos étrend mellett vitaminokkal, ásványi anyagokkal, nyomelemekkel vagy jótékony baktériumokkal, rostokkal és egyéb immunerősítő anyagokkal is be kell egészíteniük napi étrendjüket.

Nyáron törekednünk kell a mikroelemekben gazdag élelmiszerekre, mint például az A-, C-, D-vitamin, kalcium és cink. Az A-vitamin sokféle sötétzöld zöldséget, sárga és piros gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. A narancs, a mandarin vagy az érett gyümölcsök, például a papaya gazdag C-vitaminban.

A tenger gyümölcsei, mint a kagylók, csigák, kagylók, kagylók, osztrigák... gazdagok cinkben és antioxidánsokban. Ha teljes és változatos étkezést biztosít babája számára a nap folyamán, az egészséges testet erősít, fokozza az ellenállást és kevésbé lesz beteg.

Ezenkívül az anyák szintetikus élelmiszereket adhatnak hozzá, hogy erősítsék a gyermekek ellenállását. Jelenleg az aFamilyToday Blog rendszerben forgalmazzák a Bio-Acimin Gold Meliphar terméket, mely segít helyreállítani a bél mikroflóra egyensúlyát, segít az emésztési zavarok megoldásában, és javítja az ellenálló képességet.gyermekek számára.

A Bio-Acimin Gold milliónyi jótékony baktériumot és kalcium-laktátot, L-lizint, béta-glükánt, vitaminokat, aminosavakat és esszenciális ásványi anyagokat tartalmaz az étvágy serkentésére, a szervezet tápanyag-felszívódásának fokozására.

Napi 2-3 csomaggal az anyák pajzsot hoznak létre, amely megvédi a természetes immunrendszert, javítja az ellenállást. Ugyanakkor az agy fejlődésének támogatása, az érzékenység, a felismerés és a gyors gondolkodás növelése segít a gyerekeknek számos emlékezetes tevékenységgel tölteni a nyarat anélkül, hogy aggódniuk kellene a betegségektől.