A sinusitis egy gyakori betegség, amikor az időjárás hirtelen hidegre fordul. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan előzheti meg az arcüreggyulladás kiújulását, hogy csökkentse az újbóli megbetegedés kockázatát.
A sinusitis egy gyakori betegség, amikor az időjárás hirtelen hidegre fordul. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan előzheti meg az arcüreggyulladás kiújulását, hogy csökkentse az újbóli megbetegedés kockázatát.
A szezonális időjárás légúti betegségeket hoz, beleértve az arcüreggyulladást is . A betegség az év más szakaszaiban is fellángolhat, de hidegre fordulva az arcüreggyulladás a legerősebb. Tanulja meg és jegyezze meg az alábbi módszereket a visszatérő arcüreggyulladás megelőzésére, amelyek segítségével proaktívan megvédheti egészségét.
Tartsa melegen a testet
A hideg évszakban az arcüreggyulladás kiújulásának elkerülése érdekében oda kell figyelni a test melegen tartására. Ügyeljen arra, hogy meleg ruhát viseljen, használjon sálat, hogy megakadályozza a torok és a mellkas területét a hideg levegőtől. Ha hideg időben, például reggel vagy este megy ki, viseljen vastag maszkot is, hogy elkerülje a hideg levegő közvetlen bejutását az orrba és a torokba. Ez abban is segít, hogy az orr környéke elkerülje a hideg levegő kiszáradását, fenntartva a stabil hőmérsékletet és páratartalmat.
Tartsa melegen, hogy megakadályozza a torok és a mellkas területét a hideg levegőtől.
Forró zuhany
A forró víz használata a zuhany alatt az egyik módja annak, hogy a szervezet elkerülje az arcüreggyulladás kiújulását okozó megfázást. Ezenkívül fürdéskor ügyelni kell a huzat elkerülésére, hogy ne okozzon megfázást. Ezenkívül fürdés után gyorsan meg kell szárítania a fejét, az arcát, a nyakát és meleg ruhát kell viselnie.
Szájhigiénia és szájhigiénia
Amikor lélegzik, eszik és iszik, a szájüreg a leginkább kitett hely a külső környezetből származó baktériumok számára. Ez nagyon rossz hatással van a fül, az orr és a torok részeire. Naponta meg kell tisztítania a szájüreget és a fogakat, hogy segítsen megtisztítani a szájüregben maradt baktériumokat. Ideális esetben ébredés után, lefekvés előtt, étkezés után kell fogat mosni, és ügyelni kell a száj fiziológiás sóoldattal vagy speciális szájvízzel történő öblítésére.
Ügyelni kell a rendszeres szájhigiéniára fiziológiás sóoldattal
Orrhigiénia
Az orr és a melléküregek öblítése ugyanolyan fontos, mint a torok és a fogak tisztítása. Használhat 0,9%-os nátrium-klorid fiziológiás sóoldatot is. Ez egy olyan oldat, amelynek ozmotikus nyomása megközelítőleg megegyezik a testnedvekével, segít az orrterület gyengéd megtisztításában, elkerülve az orrgarat nyálkahártyájának irritációját.
Minden reggel melegítse fel az orr területét
Reggel, amikor felébred, dörzsölje össze a kezét, hogy felmelegedjen, majd készítsen képet az orr hátsó részéről és a szájáról. Ismételje meg 2-3 percig, hogy az orrüreg felmelegedjen, elkerülje a hideg levegő behatolását az orrüregbe.
Áztassa be a lábát minden este lefekvés előtt
Ha minden este lefekvés előtt beáztatja a lábát, az megelőzheti az arcüreggyulladás kiújulását
A lábak minden esti lefekvés előtti áztatása az egyik módszer a lábak és a test melegen tartására. Adhat egy teáskanál finom sót egy tál meleg vízhez, és áztassa be a lábát körülbelül 15-20 percig. A láb áztatása után alaposan szárítsa meg a lábát, majd viseljen extra zoknit, hogy a lába melegen maradjon alvás közben.
Tudományos táplálékkiegészítő
Az arcüreggyulladásban szenvedőknek oda kell figyelniük arra, hogy a szervezetet alapvető tápanyagokkal egészítsék ki, ezzel erősítve az immunrendszert, a betegséget okozó baktériumok elleni védekezési képességet. Arra is oda kell figyelni, hogy mit együnk arcüreggyulladás esetén , és pótoljuk a szervezet vízpótlását.
A Reye-szindrómás gyermekek agy- és májfunkciós károsodást szenvednek, ami néha életveszélyes. Ez a szindróma gyakran fordul elő olyan gyermekeknél, akik bárányhimlő vagy influenza ellen aszpirint kapnak. Ismerje meg a betegség tüneteit és kezelését a következő cikkben.
A sinusitist ma meglehetősen gyakori betegségnek tekintik, és bármely életkorban előfordulhat, beleértve a gyermekeket is. Mit tegyenek a szülők, hogy megelőzzék gyermekeik betegségeit?
Az akne egy nagyon gyakori bőrbetegség, súlyos vagy tartós akne, amelyet nem kezelnek azonnal és megfelelően, gyakran számos következményt hagy a bőrön, például keloidokat, homorú hegeket. Bár az akne nem életveszélyes, nagymértékben befolyásolja a betegek életminőségét. A hazai és nemzetközi akne kezelési rendekben az izotretinoin fontos szerepet játszik.
A Nutri Flex egy olyan termék, amely nagy hatással van a mozgásszervi rendszer egészségének megőrzésére, az osteoarthritis megelőzésére, valamint az ízületi gyulladás okozta fájdalom tüneteinek csökkentésére. Sokan kíváncsiak, hogy ennek a terméknek van-e mellékhatása? Vagy mire kell figyelni a használat során? Tanuljunk meg erről a témáról az alábbi cikkben található aFamilyToday Blog segítségével!
A serdülőkor az az időszak, amikor a legtöbb mentális egészségügyi probléma felmerül. Egyre nő a mentális betegségek diagnózisa. Az ilyen betegségek hatása óriási. Az öngyilkosság a serdülők körében az öt leggyakoribb halálok egyike.
A spina bifida egy degeneratív betegség, amely extra tüskék kialakulásával jár. Az elmúlt években sok ember, aki a gerincoszlopokat hagyományos orvoslással kezeli, rájött az általa nyújtott hatékonyságra és biztonságra.
A néphitben számos hatékony gyógymód létezik a spondylolisthesis ellen, az összetevőket könnyű megtalálni, és valójában nagyszerű gyógyhatásúak.
A spenótra utalva az emberek gyakran az édes, hűvös és frissítő levesre gondolnak. De tudtad, hogy a spenót hatékony természetes gyógymód a melasma ellen is? Nézzünk meg néhány módszert a melasma kezelésére korianderlevéllel a cikkben.
A ficam az ízület kapszula, leggyakrabban a szalagok sérülése, de nem okoz elmozdulást vagy törést. A bokaficam leggyakrabban megerőltető tevékenység során fordul elő. Mit kell tehát enni a kificamodott bokáért, hogy gyorsan begyógyuljon a seb? Tudja meg, olvassa el most az alábbi cikket!
Mindenki tudja, hogy a guava a legjobb tápláló gyümölcsök listáján szerepel. Azonban nem csak a gyümölcs, hanem a guava levelei is számos egészségügyi előnnyel járnak. Tehát mire használhatók a guava levelek, jó-e minden nap guavalevéllevet inni? Kérjük, csatlakozzon az aFamilyToday Bloghoz, ha a következő cikkben szeretne többet megtudni erről a problémáról.
Különféle okok miatt sok család kéri a magzat prenatális DNS-vizsgálatát. A család azonban aggódik amiatt, hogy a DNS-teszt hatással lesz-e a babára vagy sem, és melyik vizsgálati módszer biztonságos mind az anya, mind a magzat számára? Tanuljunk meg erről a problémáról a következő cikkben.
A pitvarfibrilláció – egy szívritmuszavar, amely szabálytalan szívverést okoz – mintegy 46,3 millió embert érint világszerte. Egy tanulmány azt sugallta, hogy a pitvarfibrilláció a kognitív hanyatlás és a memóriavesztés potenciális tényezője lehet.
