Az elégtelen alvás, a kevés alvás vagy a nem mély alvás gyakori probléma a modern életben. Ha azonban ez az állapot továbbra is fennáll és letargiává válik, számos negatív hatással lesz az emberi egészségre és fejlődésre. Tehát hogyan diagnosztizálják és kezelik a letargiát?
A letargia napjainkban meglehetősen gyakori betegség, amely álmosságot, koncentráció-csökkenést okoz, és befolyásolja a betegek életminőségét. A letargia hatékony diagnosztizálása és kezelése azonban továbbra is kihívást jelent az egészségügyi szakemberek számára.
Mi az a letargia?
A letargia nemcsak álmosnak, fáradtnak és lomhának érzi magát , de hatással lehet pszichés és fizikai egészségére is. Ez gyakori jelenség, az ilyen betegségben szenvedőknek gyakran nehézségei vannak a koncentrálásban, híznak, és pszichés problémáktól szenvednek, mint például a szorongás és a depresszió.
A letargia megértéséhez meg kell vizsgálnunk egy másik alvászavart , amely szintén társul hozzá, ez a túlzott álmosság. A túlzott alvás a túl sok alvás állapota, gyakran egész nap. Felnőttek számára a napi 10 óránál hosszabb alvás nehéz alvásnak számít. Ezt a kifejezést azokra a betegekre használják, akik panaszkodnak, hogy egész nap alszanak, és akár hirtelen elaludhatnak ingázás közben. A sok alvás azonban nem a fáradtságnak köszönhető, és ez a megkülönböztetés nem könnyű. A hiperszomnia kevésbé gyakori betegség, mint az álmatlanság, de nem ritka a klinikai gyakorlatban. A túlzott alvás gyakran letargia, drog- vagy kábítószer-függőség következménye.
A letargia hatással lehet mentális és fizikai egészségére
Bár ez az állapot nincs jelentős hatással az életre, mégis kényelmetlenül érzi magát a betegekben, és kihat az egészségükre. A betegek gyakran tapasztalnak hirtelen álmosságot és nehezen tudnak ébren maradni. A hiperszomnia és a letargia megkülönböztetése elengedhetetlen a diagnózis és a kezelés szempontjából.
A letargia olyan állapot, amely az alvás feletti kontroll elvesztését okozza, aminek következtében a beteg hirtelen és ellenállhatatlanul elalszik, és gyakran túl sok alvás kíséri. Ez nem ritka, és a felnőttek 0,02-0,16%-ánál fordul elő, gyakran családi eredetű. A letargia nem az epilepszia vagy más mentális betegség egyik formája. Bármely életkorban előfordulhat, de leggyakrabban serdülőkorban és fiatal felnőttkorban fordul elő. A betegség lassan fejlődik és egy életen át tart, ami befolyásolja a beteg életminőségét.
A letargia jelei és tünetei
A letargia olyan betegség, amely túlzott álmosságot okoz, bármikor felléphet, és olyan mellékhatásai vannak, mint például a REM (rapid eye mozgás) alvás ébrenlét közben. A beteg hirtelen és ellenállhatatlanul elalszik, ami 10-20 percig tart, majd kényelmesen ébred fel. Ez a betegség veszélyes lehet vezetés vagy gépek kezelése közben.
A letargia leggyakoribb tünete az ellenállhatatlan álmosság, ami bármikor előfordulhat. Az izomtónus elvesztése egy másik gyakori tünet, amely állás közben esést okoz. A beteg az összes vázizmot megbénítja, majd elalszik. Egyéb tünetek közé tartozik az alvás közbeni hallucinációk.
A letargia ellenállhatatlan alvás
Az alvási bénulás a letargia kevésbé gyakori tünete, általában reggeli ébredéskor jelentkezik. Ezen a ponton a beteg teljesen ébren van, de nem tud mozogni.
A letargia diagnosztizálása során egész éjszaka EEG-felvételekre van szükség a REM alvási szakaszok megtekintéséhez . A betegség családokban fordul elő, és bármely életkorban előfordulhat.
A letargia diagnózisának és kezelésének módszerei
Diagnosztikai
A letargia diagnosztizálásához a betegnek olyan tünetekkel kell rendelkeznie, mint például az ellenállhatatlan álmosság, amely legalább 3 hónapig gyakran előfordul.
Ezenkívül az alábbi két tünet közül legalább egyet tapasztalniuk kell: Kétoldali izomtónuscsökkenés az epizód elején és végén fellépő hirtelen és ismétlődő hallucinációs epizódokban, alvási szegmens.
Letargia kezelése
A letargia leküzdésére nincs specifikus kezelés, de lehetséges a tünetek enyhítése. A napi szunyókálás hasznos lehet a letargiában szenvedők számára. Például a páciens 4 óránként szunyókálhat, minden szunyókálás 15-30 percig tart.
Súlyosabb esetekben pszichostimulánsokat, például Modafinilt (provigil) alkalmaznak a letargia tüneteinek, például az ellenállhatatlan álmosság és az alvási mozgászavarok kezelésére. Mindazonáltal ellenőrizni kell a beteg gyógyszerrel szembeni toleranciáját.
Letargia kezelése pszichostimulánsokkal
Jelenleg az antidepresszáns fluoxetint használják letargia kezelésére. Ez a gyógyszer segít csökkenteni vagy megelőzni az izomtónus elvesztését, és javítja a páciens hirtelen izomtónusvesztés okozta esés tüneteit. A kezelés több hónapig tart.
Az antidepresszánsokat szunyókálással, életmódváltással és nyaralással kell kombinálni a függőség csökkentése érdekében.
A fentiek hatékony módszerek a letargia diagnosztizálására és kezelésére, amelyeket az egészségügyi szakemberek alkalmaznak. A legjobb eredmény eléréséhez azonban a gyógyszerek és az életmód módszerekkel kombinált alkalmazása szükséges. Csak egy átfogó megoldással tudnak a betegek mély alvást és energiát telni a napi működéshez.
aFamilyToday Health – A baba instabil alvása aggasztja a szülőket. A csecsemők lefekvés előtti rutinjának kialakítása olyan dolog, amivel a szülők mindig törődnek.
aFamilyToday Health – Nem tűnik könnyűnek minden este elaludni babáját nyűgözés nélkül. Miért nem próbálják ki a szülők a Cry it out módszert?
Mit tudsz a csecsemők növekedési ugrásáról? Ez az az időszak, amikor a baba a legnyilvánvalóbb változásokon megy keresztül fizikairól mentálisra.
A babák számára az alvás nagyon fontos. Az anyává válni kezdõ nõk számára azonban mindig dilemma, hogyan altassák el babájukat.
Sok terhes nő úgy érzi, hogy nem alszik jól a terhesség alatt. Ezért a terhes nők alvásának javítását célzó intézkedések mindig sok ember számára érdekesek.
A csecsemők alvása nagyon fontos a gyermek fejlődése szempontjából. Tehát hogyan segíthet a babának abban, hogy jól aludjon, és hogyan alakítson ki megfelelő alvási szokásokat?
aFamilyToday Health – Életkortól függően a babák alvási ideje akár napi 16 óra is lehet. Az elégtelen alvás közvetlenül befolyásolja a gyermekek egészségét.
aFamilyToday Health – Biztosan mindenki tudja, hogy az alvás nagyon fontos. Hagyja, hogy az aFamilyToday Health megtanulja, hogyan biztosíthatja babája alvásának minőségét.
A mérges kígyóknak két családja van, a kobrák és a viperák. A tigriskígyók közé tartoznak a kobrák, a tigrisek, a skorpiók, a skorpiók, .. A mérgező viperáknál mérgezésük a királykobrák, például a zöld viperák, az indigó és a kígyók után a második. vörös farkú zöld. A kígyó típusától függően különböző elsősegélynyújtási módszereket alkalmazunk, ha kígyó harapja meg.
Az elemek ma már nem túl furcsa dolgok az emberek életében. A modern tudomány fejlődésével a gyártók számos különböző méretű és formájú akkumulátorterméket gyártanak, hogy az élet számos igényét kielégítsék. Közülük kiemelkedő a Cr2032 akkumulátor, amelyet a mai életben gyakran használnak.
Ebben a cikkben olvashat néhány egyszerű, könnyen megvalósítható és hatékony napszúrás elleni gyógymódról.
Elmúlhatnak-e maguktól a szorongásos zavarok, ha a fiatalok szorongásos betegségben szenvedők aránya nő. Orvosi szakértők értékelése szerint szorongásos zavarok minden alanyban, életkorban és nemben előfordulhatnak.
Jelenleg a plank népszerű gyakorlattá vált az otthoni testmozgás elősegítésére. Nemcsak segít csökkenteni a hasi zsírt, és feszesebbé teszi a hasizmokat, de napi 2 percet is szánjon rájuk, és számos váratlan előnnyel jár az egészségére nézve!
A lencse vagy kontaktlencse használat közben bizonyos magabiztosságot és divatot hozhat. Ha azonban a sok lencse viselése káros a szemedre, nézzük meg!
A terhesség alatti influenza gyakori állapot, mivel az anya immunrendszere a szokásosnál gyengébb. Az anyáknak nagyon oda kell figyelniük, hogy elkerüljék a terhesség veszélyét.
Az evés és ivás közvetlenül befolyásolja a súlyproblémát. Tehát ha fogyni szeretne, ésszerű étrendet kell követnie. Tehát itt a kérdés az, hogy mit kell enni, hogy csökkentsük?
Az övsömör gyakori bőrfertőzés, amely sok embert érint. Betegség alatt bizonyos dolgoktól tartózkodni kell a napi rutinban. Tehát nem kérdés, hogy a zsindelynek lehet-e kapcsolata.
A B-vitamin általában és különösen a 3B-vitamin fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében, hogy a szervezet tele legyen energiával. Tehát mit csinál a 3b-vitamin?
