Magas húgysavindex terhesség alatt: kockázatok és elkerülési módok
A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert az terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot érinti.
A köszvényes betegek tejtípusai, amelyeket tudnia kell
A tej magas tápértékű és fehérjében gazdag élelmiszer, amelyet gyakran adnak hozzá a napi étrendhez. Szóval, ihat-e tejet, ha köszvényes, milyen tej a köszvényeseknek?
A tej fehérjében, lipidben, glucidban, vitaminokban és számos, a szervezet számára szükséges ásványi anyagban, például kalciumban, foszforban, káliumban gazdag élelmiszer. A tejben lévő fehérjék kiegyensúlyozott aminosav-összetételűek, magas anabolikus tartalmúak, mint például a kazein, a laktoalbumin, a laktoglobulin, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára, különösen a gyermekek növekedéséhez.
A köszvényben szenvedőknek azonban azt tanácsolják, hogy korlátozzák az élelmiszerek, például a tejtermékek fogyasztását, hogy elkerüljék az állapot súlyosbodását. És csak köszvényes betegeknek szánt ételeket szabad hozzáadni .
A tej magas tápértékű és magas fehérjetartalmú élelmiszer.
Ihatnak tejet a köszvényesek?
Valójában azonban számos újabb tanulmány kimutatta, hogy a tej és a tejtermékek nem okozzák a köszvényt. 100 g tej mindössze 0-50 mg purint tartalmaz, míg a szervezet által naponta felvehető purinok mennyisége 135-150 mg/100 g. Így a tej biztonságos élelmiszer, amelyet betegek is használhatnak.
A köszvényes betegek ihatnak tejet, de csak napi 1 pohárral szabad használni a kezelés támogatására.
Milyen típusú tej nem alkalmas köszvényes betegek számára?
Egyes tejtípusok köszvényes betegek számára nem használhatók az alábbiak szerint:
Ne használjon sok cukrot tartalmazó tejet
A magas cukortartalmú tej nem tesz jót a köszvényes betegeknek, bár a tej nagyon jó az egészségre, nem minden tejfajtát használhatnak a köszvényes betegek. A köszvényben szenvedőknek a súlyos gyulladás elkerülése érdekében kerüljék a sok cukros tej használatát .
A leginkább cukrozott tejek, különösen a sűrített tej, megzavarhatják az anyagcserét, a veséken keresztül eltávolíthatják az anyagokat, és csökkenthetik a húgysav (a köszvény fő oka) eltávolításának képességét.
Ne használjon szójatejet
A táplálkozási szakértők szerint a köszvényes betegeknek korlátozniuk kell a gyorsan növekvő zöldségek, például bambuszrügyek, hüvelyesek, babcsírák stb. használatát. A szójabab is a korlátozandó élelmiszerek közé tartozik.
A szójatej sok purint tartalmaz, amely képes az anyagcserére, növeli a húgysav szintjét a vérben, ami az urátsó kristályok súlyos lerakódását okozza az ízületekben.
Ne használjon magas zsírtartalmú tejet
A magas zsírtartalmú tejtermékek a súlygyarapodás kockázatának teszik ki a betegeket, különösen azokat, akiknek már túlsúlyuk van. A súlygyarapodás nyomást gyakorol az ízületekre, ami súlyosbítja a betegséget, a fájdalom gyakrabban jelentkezik.
A köszvényes betegeknek szánt tej közé tartozik?
A köszvényes betegek tejtípusai a következők lehetnek:
Friss tej
A nyers tej és a friss tejtermékek segítenek csökkenteni a húgysav szintjét a vérben, és hatékonyan javítják a tüneteket. Azonban minden nap csak 1-2 csésze friss tejet szabad elfogyasztani, mert a túl sok ivás ellenkező hatást vált ki, bonyolultabbá és súlyosabbá teszi a betegséget.
Biztosítsa a tejet
Elmondható, hogy a köszvényesek is ihatnak tejet – ez a kérdés, amelyet a táplálkozási szakemberek gyakran kapnak. Szakértők szerint a köszvényes betegek ihatnak biztos tejet, de azt megfelelő adagban kell inni. A hatások elkerülése érdekében a betegség állapotától függően csak napi 1-2 csészét használjon.
Sovány tej, joghurt
A joghurt a köszvényben szenvedők számára is remek választás a tejtermékekben. A joghurt nagyon jó a köszvényes betegeknek, mert természetes erjedésből áll, így számos jótékony baktériumot tartalmaz a szervezet számára.
Ezek a baktériumok képesek segíteni a szervezetnek a poliszacharidokat egyszerű cukrokká alakítani, és a tejben lévő fehérjék egy részét aminosavakká, peptonokká alakítani. A joghurt különösen a húgysav egy részét eltávolítja a vérből, hogy segítsen javítani a betegség tüneteit.
A joghurt a köszvényben szenvedők számára is remek választás a tejtermékekben.
Egyes tejfajták köszvényes betegek számára
Az egészséghez szükséges tápanyagok hiányának elkerülése érdekében a köszvényes betegek az alábbi tejtípusok valamelyikével pótolhatják:
Alfa-lipid kolosztrum
- Támogatás a fertőzések ellen és felgyorsítja a gyógyulást a köszvény által okozott érintett területeken.
- A szükséges tápanyagok kiegészítése, a tápanyag-anyagcsere képesség javítása.
- Erősíti az immunrendszert, támogatja a szervezetet érő káros külső hatások megelőzését.
Primavita tej
- Tele van a szükséges tápanyagokkal, alacsony zsírtartalmú, így a betegek nem aggódnak a súlygyarapodás miatt, ha hosszú ideig használják.
- Gazdag D3-vitaminban, vasban, kalciumban, probiotikumokban A Bifidus képes javítani a csontok egészségét, növelni a betegségekkel szembeni ellenállást.
Biztosítsa a Gold Acti M2 tejet
Közvetlenül az Egyesült Államokba importált termék, kifejezetten köszvényes, valamint csont- és ízületi betegségekben szenvedők számára készült tej. Hasznos:
- Kiegészítő kolin, probiotikumok, Acti-SPS, foszfatidil-szerin a jó egészség megőrzése érdekében.
- Gazdag omega 3 zsírsavakban, képes csökkenteni a köszvényes ízületek gyulladását, és nagyon jót tesz a szív- és érrendszernek.
Megjegyzések a tej köszvényes betegeknél történő alkalmazásakor
Ismernie kell a megjegyzést, ha tejet használ köszvényes betegeknek.
Ha tejet iszik, tartózkodnia kell az egyéb, magas purintartalmú ételektől
Megjegyzések a tej köszvényes betegeknél történő alkalmazásakor:
- Ha tejet iszik, tartózkodnia kell a sok purint tartalmazó élelmiszerektől, például vörös hústól, baromfihústól, állati szervektől. Használhat csirkét (csak csirkemellet vagy csirkemellet fogyasszon), tojást, tőkehalhúst, de csak 30-50 g mennyiségben, és kevés tejet is használhat.
- Abszolút ne igyon tejet, és ne fogyasszon több purint tartalmazó élelmiszert, ha a napi purintartalom meghaladja a 130 mg-ot.
- Egyen több zöld zöldséget, igyon vizet, hogy fokozza a húgysav eltávolítását a vérből.
Összefoglalva, sokféle tej létezik köszvényes betegek számára, de csak meghatározott típusú tejet szabad használni. Feltétlenül ne használjon magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú tejet.
Mi a medulláris emlőrák adjuváns kezelése, hogyan kezelik?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Inaktívnak lenni nem azt jelenti, hogy nem gyakorolsz
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztma otthoni gyógymódjai rendkívül hatékonyak
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
Élelmiszerek, amelyek befolyásolják a szívritmust
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
Megfelelően különbséget tenni a malária és a dengue-láz között?
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
Hogyan alkalmazzuk helyesen és hatékonyan a B1-vitamint gyermekek számára
Nélkülözhetetlen tápanyag a gyermekek átfogó fejlődéséhez. Az anyáknak meg kell ismerniük a B1-vitamin gyermekek számára történő felhasználását, hogy elősegítsék a vitaminok teljes felhasználását
Mennyibe kerül a baba arc injekciója? Mire kell figyelni az injekció beadásakor?
A szögletes V-vonalú arcforma mellett sok nő szereti a telt és kedves arcot is. Jelenleg a baba arc injekciója népszerű módszer a beesett orcák leküzdésére és a nők arcának teltebbé tételére. Tehát mi az a baba arc injekciója? Mennyibe kerül a baba arc injekciója?
Mik azok a guggolások? A guggoló gyakorlatok nagyszerű hatásai
A guggolás fogalma nem idegen azok számára, akik kezdik megismerni a testápoló gyakorlatokat. Tehát mi a guggolás, és milyen előnyökkel jár ez a mozgás a gyakorló testére nézve?
Ismeri a vállfájdalmak okait, tüneteit és hatékony kezelését?
A vállfájdalom manapság sok ember számára gyakori probléma. Ez a test egyik nagy ízülete, széles és rugalmas mozgási tartománya van, és szorosan kapcsolódik más részekhez. A vállfájdalom jelensége akadályozza a kéz működését, ami befolyásolja a napi tevékenységeket.
3. stádiumú szifilisz: jelek, diagnózis és kezelés
A szifilisz veszélyes betegség, amely csendben marja a beteget. A betegségek korai szakaszában történő felismerése nehéz, mert nincs sok tünetük. Ha azonban a test beteg és fájdalmas, az azt mutatja, hogy a betegség már régóta lappang. A legtöbb ember akkor derül ki, amikor a betegség eléri a harmadik szakaszt. Tehát melyek a 3. stádiumú szifilisz felismerhető tünetei? Van-e időszerű kezelés?