Magas húgysavindex terhesség alatt: kockázatok és elkerülési módok
A terhes nőknek óvatosnak kell lenniük a magas húgysavszinttel, mert az terhességi szövődményeket okozhat, és ezáltal a magzatot érinti.
A köszvényes betegek tejtípusai, amelyeket tudnia kell
A tej magas tápértékű és fehérjében gazdag élelmiszer, amelyet gyakran adnak hozzá a napi étrendhez. Szóval, ihat-e tejet, ha köszvényes, milyen tej a köszvényeseknek?
A tej fehérjében, lipidben, glucidban, vitaminokban és számos, a szervezet számára szükséges ásványi anyagban, például kalciumban, foszforban, káliumban gazdag élelmiszer. A tejben lévő fehérjék kiegyensúlyozott aminosav-összetételűek, magas anabolikus tartalmúak, mint például a kazein, a laktoalbumin, a laktoglobulin, amelyek nélkülözhetetlenek a szervezet számára, különösen a gyermekek növekedéséhez.
A köszvényben szenvedőknek azonban azt tanácsolják, hogy korlátozzák az élelmiszerek, például a tejtermékek fogyasztását, hogy elkerüljék az állapot súlyosbodását. És csak köszvényes betegeknek szánt ételeket szabad hozzáadni .
A tej magas tápértékű és magas fehérjetartalmú élelmiszer.
Ihatnak tejet a köszvényesek?
Valójában azonban számos újabb tanulmány kimutatta, hogy a tej és a tejtermékek nem okozzák a köszvényt. 100 g tej mindössze 0-50 mg purint tartalmaz, míg a szervezet által naponta felvehető purinok mennyisége 135-150 mg/100 g. Így a tej biztonságos élelmiszer, amelyet betegek is használhatnak.
A köszvényes betegek ihatnak tejet, de csak napi 1 pohárral szabad használni a kezelés támogatására.
Milyen típusú tej nem alkalmas köszvényes betegek számára?
Egyes tejtípusok köszvényes betegek számára nem használhatók az alábbiak szerint:
Ne használjon sok cukrot tartalmazó tejet
A magas cukortartalmú tej nem tesz jót a köszvényes betegeknek, bár a tej nagyon jó az egészségre, nem minden tejfajtát használhatnak a köszvényes betegek. A köszvényben szenvedőknek a súlyos gyulladás elkerülése érdekében kerüljék a sok cukros tej használatát .
A leginkább cukrozott tejek, különösen a sűrített tej, megzavarhatják az anyagcserét, a veséken keresztül eltávolíthatják az anyagokat, és csökkenthetik a húgysav (a köszvény fő oka) eltávolításának képességét.
Ne használjon szójatejet
A táplálkozási szakértők szerint a köszvényes betegeknek korlátozniuk kell a gyorsan növekvő zöldségek, például bambuszrügyek, hüvelyesek, babcsírák stb. használatát. A szójabab is a korlátozandó élelmiszerek közé tartozik.
A szójatej sok purint tartalmaz, amely képes az anyagcserére, növeli a húgysav szintjét a vérben, ami az urátsó kristályok súlyos lerakódását okozza az ízületekben.
Ne használjon magas zsírtartalmú tejet
A magas zsírtartalmú tejtermékek a súlygyarapodás kockázatának teszik ki a betegeket, különösen azokat, akiknek már túlsúlyuk van. A súlygyarapodás nyomást gyakorol az ízületekre, ami súlyosbítja a betegséget, a fájdalom gyakrabban jelentkezik.
A köszvényes betegeknek szánt tej közé tartozik?
A köszvényes betegek tejtípusai a következők lehetnek:
Friss tej
A nyers tej és a friss tejtermékek segítenek csökkenteni a húgysav szintjét a vérben, és hatékonyan javítják a tüneteket. Azonban minden nap csak 1-2 csésze friss tejet szabad elfogyasztani, mert a túl sok ivás ellenkező hatást vált ki, bonyolultabbá és súlyosabbá teszi a betegséget.
Biztosítsa a tejet
Elmondható, hogy a köszvényesek is ihatnak tejet – ez a kérdés, amelyet a táplálkozási szakemberek gyakran kapnak. Szakértők szerint a köszvényes betegek ihatnak biztos tejet, de azt megfelelő adagban kell inni. A hatások elkerülése érdekében a betegség állapotától függően csak napi 1-2 csészét használjon.
Sovány tej, joghurt
A joghurt a köszvényben szenvedők számára is remek választás a tejtermékekben. A joghurt nagyon jó a köszvényes betegeknek, mert természetes erjedésből áll, így számos jótékony baktériumot tartalmaz a szervezet számára.
Ezek a baktériumok képesek segíteni a szervezetnek a poliszacharidokat egyszerű cukrokká alakítani, és a tejben lévő fehérjék egy részét aminosavakká, peptonokká alakítani. A joghurt különösen a húgysav egy részét eltávolítja a vérből, hogy segítsen javítani a betegség tüneteit.
A joghurt a köszvényben szenvedők számára is remek választás a tejtermékekben.
Egyes tejfajták köszvényes betegek számára
Az egészséghez szükséges tápanyagok hiányának elkerülése érdekében a köszvényes betegek az alábbi tejtípusok valamelyikével pótolhatják:
Alfa-lipid kolosztrum
- Támogatás a fertőzések ellen és felgyorsítja a gyógyulást a köszvény által okozott érintett területeken.
- A szükséges tápanyagok kiegészítése, a tápanyag-anyagcsere képesség javítása.
- Erősíti az immunrendszert, támogatja a szervezetet érő káros külső hatások megelőzését.
Primavita tej
- Tele van a szükséges tápanyagokkal, alacsony zsírtartalmú, így a betegek nem aggódnak a súlygyarapodás miatt, ha hosszú ideig használják.
- Gazdag D3-vitaminban, vasban, kalciumban, probiotikumokban A Bifidus képes javítani a csontok egészségét, növelni a betegségekkel szembeni ellenállást.
Biztosítsa a Gold Acti M2 tejet
Közvetlenül az Egyesült Államokba importált termék, kifejezetten köszvényes, valamint csont- és ízületi betegségekben szenvedők számára készült tej. Hasznos:
- Kiegészítő kolin, probiotikumok, Acti-SPS, foszfatidil-szerin a jó egészség megőrzése érdekében.
- Gazdag omega 3 zsírsavakban, képes csökkenteni a köszvényes ízületek gyulladását, és nagyon jót tesz a szív- és érrendszernek.
Megjegyzések a tej köszvényes betegeknél történő alkalmazásakor
Ismernie kell a megjegyzést, ha tejet használ köszvényes betegeknek.
Ha tejet iszik, tartózkodnia kell az egyéb, magas purintartalmú ételektől
Megjegyzések a tej köszvényes betegeknél történő alkalmazásakor:
- Ha tejet iszik, tartózkodnia kell a sok purint tartalmazó élelmiszerektől, például vörös hústól, baromfihústól, állati szervektől. Használhat csirkét (csak csirkemellet vagy csirkemellet fogyasszon), tojást, tőkehalhúst, de csak 30-50 g mennyiségben, és kevés tejet is használhat.
- Abszolút ne igyon tejet, és ne fogyasszon több purint tartalmazó élelmiszert, ha a napi purintartalom meghaladja a 130 mg-ot.
- Egyen több zöld zöldséget, igyon vizet, hogy fokozza a húgysav eltávolítását a vérből.
Összefoglalva, sokféle tej létezik köszvényes betegek számára, de csak meghatározott típusú tejet szabad használni. Feltétlenül ne használjon magas zsírtartalmú, magas cukortartalmú tejet.
Hány hónapot hívnak vissza a gyerekek?
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.
Vörös és viszkető szemek és okai
A szemek kivörösödése és viszketése sokak számára kényelmetlenséget okozó betegség, akkor mi lehet a betegség oka, hogy időben megelőzhető legyen?
Mi okozza a vörös, könnyező szemeket?
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás, a szem baktériumok vagy vírusok által okozott gyulladása. Tehát mi okozza a vörös, könnyező szemeket?
A szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt?
A szőrtelenítő gépet sokan választják, mert könnyen és hatékonyan távolíthatja el a szőrszálakat. Azonban a szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt? Tudja meg velünk közvetlenül az alábbi cikkből!
Egyszerű módszerek a gyermekek tüsszögésének és orrfolyásának kezelésére otthon
Hogyan gyógyítható a tüsszögés és az orrfolyás gyerekeknek otthon, gyógyszerek nélkül, segít megerősíteni a baba ellenálló képességét, gyorsan megszüntetni a megfázásos tüneteket.
Veszélyes a túlzott tüsszentés a terhesség alatt?
A terhesség alatti tüsszögés a magzatot nem érinti, de ha a folyamatos tüsszögést hasi fájdalom kíséri, alhasi fájdalom, ... kismamáknak orvoshoz kell fordulniuk.
Mennyire veszélyes fejfájást okoz a bárányhimlő?
A bárányhimlő Vietnam egyik leggyakoribb betegsége. A legtöbb ember életében legalább egyszer tapasztalja ezt a betegséget. A betegség gyakran sokféle megnyilvánulással jár, a fejfájást okozó bárányhimlő az egyik legjellemzőbb tünet. Ezért kellő ismeretekkel kell rendelkeznie erről a betegségről, hogy időben megtegye a megelőzési és kezelési intézkedéseket.
Mikor szúrja ki a baba fülét?
A füllyukasztás 2-3 napos babák számára a legmegfelelőbb időpont, nem igaz? Mikor a legjobb idő kiszúrni a baba fülét? Konzultáljon most.
Mit kell enni a krónikus obstruktív tüdőbetegségben a jó egészség érdekében?
Ha COPD-je van, számos lehetőség közül választhat az étrendben. Tehát mit kell enni krónikus obstruktív tüdőbetegség esetén a jó egészség érdekében?
Néhány gyakorlat az ízületi gyulladásban szenvedők számára hatékonyan javítja a betegséget
Az ízületi gyulladás egy általános kifejezés, amely minden olyan rendellenességre vonatkozik, amely befolyásolja az ízületek szerkezetét és működését. Ha azonban a betegnek sajnos ízületi gyulladása van, de a beteg még mindig lusta hagyni, hogy a szervezet aktív legyen, fennáll a veszélye, hogy számos más betegséget is előidézhet. Ezért a Blog aFamilyToday által ma javasolt gyakorlatok ízületi gyulladásos betegek számára hatékony kulcsot jelentenek erre az állapotra.