A Kombucha tea nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, különösen antioxidánsokat tartalmaz, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, harcol a rák ellen, gyakran kontrollálja a cukorbetegséget...
A Kombucha-t évezredek óta használják, és ma is népszerű egészségügyi előnyei miatt. Más hagyományos teákkal ellentétben a kombucha tea fermentációból készül, és gazdag probiotikumokban és antioxidánsokban. Elpusztíthatja a káros baktériumokat és leküzdhet bizonyos betegségeket. Pontosabban, milyen előnyei vannak a Kombucha teának, kérjük, kövesse az alábbi cikket.
A Kombucha tea számos jótékony baktériumot tartalmaz Probiotikumok
A Kombucha tea úgy készül, hogy speciális baktériumtörzseket, élesztőt és cukrot adnak a fekete vagy zöld teához, és egy hétig fermentálják. Ezen a ponton a baktériumok és az élesztő gombaszerű bevonatot hoznak létre a tea felületén. Ezért a kombucha "gomba tea" néven is ismert. Az ebben az esetben használt baktériumok és élesztőgombák szimbiotikusak (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast – SCOBY).
A Kombucha teában nagy mennyiségű probiotikum található. Jótékony baktériumokkal táplálja az emésztőrendszert, ami javítja az emésztést, csökkenti a gyulladást és még a fogyást is . Emiatt nagyszerű ötlet az olyan italok hozzáadása az étrendhez, mint a kombucha.
A Kombucha tea hasznos baktériumokat tartalmaz.
Ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a zöld tea
A zöld tea számos bioaktív vegyületet tartalmaz, például polifenolokat, amelyek erős antioxidánsként működnek a szervezetben, ezért nagyon jót tesz az egészségnek. A Kombucha zöld teából készül, így sok olyan növényi vegyületet és jótékony hatást is tartalmaz, mint a zöld tea. A kiemelkedő előnyök közé tartozik a hasi zsír csökkentése, a koleszterinszint javítása, a vércukorszint szabályozása, a prosztatarák, a mellrák és a vastagbélrák kockázatának csökkentése...
Antioxidánsokat tartalmaz
A Kombucha zöld teával készül, ezért antioxidáns hatású a májban. Bár embereken nem végeztek vizsgálatokat, figyelemre méltó eredményeket mutatott egereken. Összefoglalva, a Kombucha gazdag antioxidánsokban, és a vizsgálatok májvédő hatást mutattak patkányokon.
Segíti a szervezetet a baktériumok elpusztításában
A kombucha fermentációja során ecetsav keletkezhet, amelyről köztudott, hogy bőséges az ecetben. Az ecetsav számos, a szervezetre káros mikroorganizmust képes elpusztítani. A Kombucha erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a fertőzést okozó baktériumok és a Candida élesztőgomba ellen.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A Kombucha tea csökkentheti a rossz LDL-koleszterinszintet és növelheti a jó HDL-koleszterinszintet mindössze 30 nap alatt. Ezért nagyon hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül a tea (különösen a zöld tea) megvédi az LDL-koleszterin részecskéket az oxidációtól (ami hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez). Valójában a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zöld teát fogyasztóknak akár 31%-kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint más embereknél.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése a kombucha tea hatása.
A 2-es típusú cukorbetegség jobb kontrollja
Egyes patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kombucha tea lassítja a szénhidrátok emésztését, csökkenti a vércukorszintet, így jobban kontrollálja a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint nagymértékben javítja a máj és a vese működését.
A Kombucha tea fogyasztása segíthet a szervezetnek a rák elleni küzdelemben
A kutatások azt mutatják, hogy magas polifenol- és antioxidáns-koncentrációjának köszönhetően a kombucha tea segíthet megelőzni a rákos sejtek növekedését és terjedését.
A kombucha tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a rák elleni küzdelemhez.
Számos egészségügyi előnye ellenére a kombucha tea csak akkor hatásos, ha megfelelően elkészítik és használják. Ezzel szemben a szennyezett vagy túlerjesztett Kombucha súlyos egészségügyi problémákat és akár halált is okozhat. Ezért a lehetséges kockázatok elkerülése érdekében érdemes a kombuchát boltban vagy online vásárolni.
A gyermekek húgyúti fertőzései gyakori betegségek, és ha nem kezelik és ápolják megfelelően, számos súlyos egészségügyi problémát okozhatnak. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, ezért a szülőknek ismerniük kell a húgyúti fertőzések megelőzésének módszereit gyermekeik számára.
Elmúlhat-e magától a húgyúti fertőzés? A húgyúti fertőzések, bár nem gyógyíthatatlanok, önmagukban nem gyógyíthatók, de megfelelő kezelést igényelnek.
Amikor megszületik a baba, az orvosoknak először meg kell sírniuk a babát. Ha hagyja a babát sírni, az az első lépés a normális egészség felé. Vannak azonban olyan csecsemők, akik nem vagy nagyon keveset sírnak, ami a baba egészségéért való aggódás figyelmeztető jele.
Sokan tétováznak a kültéri és terembiciklizés között, mert nem tudják, hogy jó-e a terembiciklizés, a terembiciklizés fogyhat vagy sem. Lássuk a választ!
A néhány hónapos baba visszahívása az egyik olyan kérdés, amelyet sok szülő feltesz gyermeknevelési időszaka alatt. Ebben az időben a gyermekek testi és kognitív fejlődése különösen fontos a szülők számára.
A szemek kivörösödése és viszketése sokak számára kényelmetlenséget okozó betegség, akkor mi lehet a betegség oka, hogy időben megelőzhető legyen?
A rózsaszín szem, más néven kötőhártya-gyulladás, a szem baktériumok vagy vírusok által okozott gyulladása. Tehát mi okozza a vörös, könnyező szemeket?
A szőrtelenítő gépet sokan választják, mert könnyen és hatékonyan távolíthatja el a szőrszálakat. Azonban a szőrtelenítő gépek valóban véglegesen eltávolíthatják a szőrt? Tudja meg velünk közvetlenül az alábbi cikkből!
Hogyan gyógyítható a tüsszögés és az orrfolyás gyerekeknek otthon, gyógyszerek nélkül, segít megerősíteni a baba ellenálló képességét, gyorsan megszüntetni a megfázásos tüneteket.
A terhesség alatti tüsszögés a magzatot nem érinti, de ha a folyamatos tüsszögést hasi fájdalom kíséri, alhasi fájdalom, ... kismamáknak orvoshoz kell fordulniuk.
