A Kombucha tea nemcsak finom, hanem számos egészségügyi előnnyel is rendelkezik, különösen antioxidánsokat tartalmaz, csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, harcol a rák ellen, gyakran kontrollálja a cukorbetegséget...
A Kombucha-t évezredek óta használják, és ma is népszerű egészségügyi előnyei miatt. Más hagyományos teákkal ellentétben a kombucha tea fermentációból készül, és gazdag probiotikumokban és antioxidánsokban. Elpusztíthatja a káros baktériumokat és leküzdhet bizonyos betegségeket. Pontosabban, milyen előnyei vannak a Kombucha teának, kérjük, kövesse az alábbi cikket.
A Kombucha tea számos jótékony baktériumot tartalmaz Probiotikumok
A Kombucha tea úgy készül, hogy speciális baktériumtörzseket, élesztőt és cukrot adnak a fekete vagy zöld teához, és egy hétig fermentálják. Ezen a ponton a baktériumok és az élesztő gombaszerű bevonatot hoznak létre a tea felületén. Ezért a kombucha "gomba tea" néven is ismert. Az ebben az esetben használt baktériumok és élesztőgombák szimbiotikusak (Symbiotic Colony of Bacteria and Yeast – SCOBY).
A Kombucha teában nagy mennyiségű probiotikum található. Jótékony baktériumokkal táplálja az emésztőrendszert, ami javítja az emésztést, csökkenti a gyulladást és még a fogyást is . Emiatt nagyszerű ötlet az olyan italok hozzáadása az étrendhez, mint a kombucha.
A Kombucha tea hasznos baktériumokat tartalmaz.
Ugyanazokat az előnyöket nyújtja, mint a zöld tea
A zöld tea számos bioaktív vegyületet tartalmaz, például polifenolokat, amelyek erős antioxidánsként működnek a szervezetben, ezért nagyon jót tesz az egészségnek. A Kombucha zöld teából készül, így sok olyan növényi vegyületet és jótékony hatást is tartalmaz, mint a zöld tea. A kiemelkedő előnyök közé tartozik a hasi zsír csökkentése, a koleszterinszint javítása, a vércukorszint szabályozása, a prosztatarák, a mellrák és a vastagbélrák kockázatának csökkentése...
Antioxidánsokat tartalmaz
A Kombucha zöld teával készül, ezért antioxidáns hatású a májban. Bár embereken nem végeztek vizsgálatokat, figyelemre méltó eredményeket mutatott egereken. Összefoglalva, a Kombucha gazdag antioxidánsokban, és a vizsgálatok májvédő hatást mutattak patkányokon.
Segíti a szervezetet a baktériumok elpusztításában
A kombucha fermentációja során ecetsav keletkezhet, amelyről köztudott, hogy bőséges az ecetben. Az ecetsav számos, a szervezetre káros mikroorganizmust képes elpusztítani. A Kombucha erős antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, különösen a fertőzést okozó baktériumok és a Candida élesztőgomba ellen.
Csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
A Kombucha tea csökkentheti a rossz LDL-koleszterinszintet és növelheti a jó HDL-koleszterinszintet mindössze 30 nap alatt. Ezért nagyon hatékonyan csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Ezenkívül a tea (különösen a zöld tea) megvédi az LDL-koleszterin részecskéket az oxidációtól (ami hozzájárul a szív- és érrendszeri betegségekhez). Valójában a tanulmányok azt is kimutatták, hogy a zöld teát fogyasztóknak akár 31%-kal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek kockázata, mint más embereknél.
A szív- és érrendszeri betegségek kockázatának csökkentése a kombucha tea hatása.
A 2-es típusú cukorbetegség jobb kontrollja
Egyes patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kombucha tea lassítja a szénhidrátok emésztését, csökkenti a vércukorszintet, így jobban kontrollálja a 2-es típusú cukorbetegséget, valamint nagymértékben javítja a máj és a vese működését.
A Kombucha tea fogyasztása segíthet a szervezetnek a rák elleni küzdelemben
A kutatások azt mutatják, hogy magas polifenol- és antioxidáns-koncentrációjának köszönhetően a kombucha tea segíthet megelőzni a rákos sejtek növekedését és terjedését.
A kombucha tea rendszeres fogyasztása hozzájárul a rák elleni küzdelemhez.
Számos egészségügyi előnye ellenére a kombucha tea csak akkor hatásos, ha megfelelően elkészítik és használják. Ezzel szemben a szennyezett vagy túlerjesztett Kombucha súlyos egészségügyi problémákat és akár halált is okozhat. Ezért a lehetséges kockázatok elkerülése érdekében érdemes a kombuchát boltban vagy online vásárolni.
A rossz leheletet okozó fogínygyulladás egyik jele a rossz lehelet. Ha a betegséget nem kezelik időben, olyan következményekkel jár, mint a fogak elvesztése, ízületi gyulladás vagy akár szívburokgyulladás.
A Doc Ty pont az egyik akupunktúrás pont, amely közvetlenül érinti az emberi test térdízületét. Szóval hol van a Doc Ty pont? Mennyire hasznos? Hogyan koordináljuk az akupontokat? Válaszoljunk a fenti kérdésekre az alábbi cikken keresztül!
A fülgomba olyan állapot, amelyben a fül fülzúgása, viszketése, néha fájdalmas, és csökkenti a beteg hallóképességét, ez a betegség kicsitől a nagyig bármilyen életkorban előidézheti. Bár ez a betegség nem túlságosan életveszélyes, a beteg nem lehet hanyag, proaktívan keresse fel a neves kórházakat kivizsgálás és megfelelő kezelés céljából.
A köhögés égető fájdalmat és hangvesztést okozhat, ha elhúzódik. Ez egyben az influenza tünete is, ezért érdemes megértenie az alábbi információkat.
A keleti gyógyászatban nagyon fontos akupunktúrás pontok pozíciói lesznek a kezünkön, ezekben a Thap Tuyen pont. Tehát hol van az akupont helye – tudod?
A medulláris emlőrák egy invazív rák, ami azt jelenti, hogy a test más részeire is átterjedhet, bár a klasszikus velős emlőrák kevésbé valószínű, hogy áttétet képez.
Milyen károkat okoz az emberi egészségre a mozgásszegény életmód, és milyen előnyökkel jár az aktív mozgás, hogyan lehet hatékonyan mozogni? Kérjük, olvassa el a következő cikket, hogy megtudja.
Az asztmás rohamok kényelmetlenül érzik magukat, és bármikor kínozzák. Íme néhány otthoni gyógymód az asztma kezelésére, amelyeket alkalmazhat. 1. Asztma kezelés
A szabálytalan tachycardia a normál határértéket meghaladó gyors szívverés tünete. Az egészséges szív érdekében maradjon távol ezektől az ételektől
A malária és a dengue-láz fertőző betegségek, amelyek nagymértékben befolyásolják az egészséget és az életet. Tekintse meg, hogyan lehet megkülönböztetni a maláriát a dengue-láztól az egyszerű azonosítás érdekében.
