A banánevés megelőzheti a vérszegénységet, csökkentheti a vérnyomást, csökkentheti a vérzsírszintet stb. A vastagbélgyulladás esetén a banán evése egyaránt kezelheti és megelőzheti ezt a betegséget.
A banánevés megelőzheti a vérszegénységet, csökkentheti a vérnyomást, csökkentheti a vérzsírszintet stb. A vastagbélgyulladás esetén a banán evése egyaránt kezelheti és megelőzheti ezt a betegséget.
1. A banán táplálkozási összetétele
A banán nagyon ismerős és népszerű gyümölcs a mindennapi életben. Nemcsak desszert, hanem nagyon jó támaszgyümölcs is a betegségek kezelésében. A kutatások alapján a tudósok felfedezték, hogy a banán sok olyan tápanyagot és összetevőt tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az emberi egészségre, mint például magnézium, kálium, C-vitamin, B6-vitamin és különösen kálium.
A banán hatékony a gyulladásos bélbetegségek kezelésében.
A banánt ősidők óta használták a vastagbélgyulladás elleni gyógynövénykészítmények fő összetevőjeként , édes és hideg tulajdonságainak köszönhetően. A forrasztás segíthet a belek hűtésében, az édesség pedig a hashajtó hatású, ami nagyon alkalmas gyomor-bélrendszeri betegségek kezelésére.
2. A banán hatása a vastagbélgyulladás kezelésében
A szakértők szerint a banán rendszeres fogyasztása a vastagbélgyulladás gyógyításának egyik hatékony és biztonságos módja is. Mivel ez a gyümölcs sok pektin rostot tartalmaz, rendkívül hatékonyan segíti a bélmozgás fokozását és a vastagbélgyulladás okozta székrekedés tüneteinek enyhítését. A banánban lévő rostok képesek olyan hasznos baktériumokat termelni, amelyek növelik az immunitást, és küzdenek a vastagbélre ható káros baktériumok ellen. Ezenkívül a C- és B6-vitaminok ellensúlyozhatják a természetes savakat a szervezetben, segítve a böfögés, puffadás, gázképződés korlátozását. Ezenkívül a banánban lévő kálium mennyisége segíthet a betegeknek leküzdeni a depresszió és a kényelmetlenség tüneteit, amelyek gyakoriak a vastagbélgyulladásban szenvedőknél.
A kutatók kimutatták, hogy a zöld, érett és szárított banán hatékony a vastagbélgyulladás kezelésében. Az alacsony hőmérsékleten szárított zöld banán azonban képes serkenteni a gyomor belső falában lévő nyálkahártya növekedését, elősegítve a gyomorfalon lévő fekélyek gyors gyógyulását. És a szárított banán magas hőmérsékleten nem hoz ilyen hatásokat.
Minden nap egyen 1 banánt lefekvés előtt, hogy megelőzze a betegségeket.
A betegeknek minden nap egy banánt kell enniük, a székrekedésben, száraz székletben és puffadásérzetben szenvedő betegeknél minden étkezés után 1-2 banán elfogyasztása segít a tünetek enyhítésében.
3. A banán egyéb hatásai
Amellett, hogy a banánt vastagbélgyulladás kezelésére és megelőzésére használják, számos olyan hatása van, amelyeket nem ismerünk.
- Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése: A banánban lévő kálium mennyisége segít fenntartani a szívizom normális működését, fenntartani az idegek és izmok izgalmát normál állapotban, szabályozza a szívműködést, ezáltal segíti a szív stabilizálását.vérnyomás és határérték szív- és érrendszeri problémák.
- Javítja a memóriát: A banánevés javítja az agy teljesítményét és megelőzi az időskori memóriavesztést. A banán gazdag 5-hidroxi-triptaminban és szintetikus 5-hidroxi-triptamin-aminban, amelyek jótékony hatással vannak a depresszió megelőzésére, és segítik a szervezet ellazulását. Azok az emberek, akik gyakran szembesülnek stresszel, egyenek banánt, hogy stabilizálják hangulatukat és javítsák a memóriát.
A banán nagyon jó étel, amellyel számos betegség megelőzhető.
- Csökkenti a viszketést: A banánhéjban a baktériumok szaporodását szabályozó pigmenteket tartalmaz, ha a testben kellemetlen viszketést érez a hólyagok miatt, akkor a banánhéjjal finoman bedörzsölheti a viszkető területet, ami eltüntetheti ezt a jelenséget.