A dohányzás abbahagyása olyan folyamat, amely nagy erőfeszítést, akaratot és elszántságot igényel magának a függőtől, valamint a körülötte lévők támogatásától. Tanuljunk együtt a dohányzás abbahagyását támogató termékekről az alábbi cikken keresztül!
A dohányzás nagyon káros a dohányos és a körülötte lévő emberek egészségére. Bár a dohányzásról való leszokás nem könnyű, sok embernek sikerült. A dohányzásról való leszokás tüneteinek leküzdését segítő intézkedések mellett ma már számos olyan termék is megjelent a piacon, amelyek megkönnyítik és hatékonyabbá teszik a leszokási folyamatot.
A lehető leghamarabb hagyja abba a dohányzást, hogy szervezete meggyógyuljon, mielőtt túl késő lenne. A dohányzásról való leszokást segítő eszközök hatékonynak bizonyultak a dohányzásról való leszokásban azáltal, hogy csökkentik a gyakori kellemetlen tüneteket.
A dohányzásról való leszokást segítő termékek
Két nagy csoportra osztható:
- Nikotint helyettesítő termékek.
- A termékek nem tartalmaznak nikotint.
Számos olyan termék létezik, amelyek segítenek a dohányzásról való leszokásban
Nikotint helyettesítő termékek
A nikotinpótló termékek meghatározott adag nikotint juttatnak a szervezetbe, csökkentve a sóvárgást és az elvonási tüneteket, növelve a sikeres leszokás valószínűségét. A nikotinpótló termékek használata kevésbé káros, mint a cigaretta, mivel a füst sok méreganyagot és rákkeltő anyagot tartalmaz. Ezeknek a termékeknek a hosszú távú használata nem okozott komoly problémákat.
Megjegyzések a használat szándéka esetén
- Használjon nikotinpótló terápiát orvos, gyógyszerész vagy más egészségügyi szakember felügyelete és tanácsa mellett olyan szisztémás betegségek esetén, mint például: allergia, cukorbetegség, vérnyomás, szív- és érrendszeri, fogászati egészségügyi… ellenjavallt lehet ezeknek a termékeknek a használatakor.
- A dohánytermékek fogyasztását abba kell hagyni, mielőtt ezeket a termékeket használná. Mivel a cigarettában lévő nikotin mennyisége az ezekben a termékekben lévő nikotinnal kombinálva túladagolást okoz.
- A nikotin túladagolása hányingert, hányást, fokozott nyálfolyást, hasi fájdalmat, hasmenést, szédülést, szédülést , fülzúgást, fáradtságot, nyugtalanságot, szívdobogásérzést , légzési nehézségeket, görcsrohamokat okozhat .
- Terhes és szoptató nőknek konzultálniuk kell egy szakemberrel a nikotinpótló termékek használata előtt.
- Ezeknek a termékeknek a célja a nikotinfüggőség fokozatos csökkentése. Ezért be kell tartania az egyes típusok maximális használati idejét.
- Gyermekek elől elzárva tartandó a kisgyermekek mérgezésének vagy nikotinfüggőségének elkerülése érdekében. Abszolút ne használja, ha nem dohányzik, vagy nem szándékozik leszokni a dohányzásról.
A nikotinpótló termékek típusai
A nikotinpótló termékek 5 formája létezik, amelyeket az Egyesült Államok Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hatósága (FDA) hagyott jóvá:
nikotin tapasz (nikotin tapasz)
- Nem szükséges recept. Minden tapasz egyenletes nikotint juttat a szervezetbe. Ezek a tapaszok fokozatosan csökkenő nikotint tartalmaznak, általában 8-10 hetes kezelési ciklusban.
- Nem alkalmas bőrproblémákkal küzdőknek vagy szalagallergiáknak.
- Egyesek olyan mellékhatásokat is tapasztalnak, mint például nagyon élénk álmok, amikor a pasztát éjszaka alkalmazzák. Ezeket az eseteket csak napközben szabad használni.
- Ne használja 6-12 hétnél tovább
Sing-gum nikotin és nikotin pasztillák
- Vény nélkül kapható, 2 vagy 4 mg/tabletta nikotinszintben kapható. A rágás/szopás során a nikotin a szájnyálkahártyán keresztül kerül a véráramba. Az egyenletes nikotinszint fenntartása érdekében 1-2 óránként új tablettát kell rágni/lenyelni. A 4 mg-os adag hatékonyabbnak tűnik az erősen függő (napi 20 cigarettánál többet dohányzó) embereknél.
- A rágóforma nem alkalmas temporomandibularis ízületi betegségben szenvedőknek, illetve azoknak, akik protéziseket, például fogsort, hidat viselnek.
- Ezek a termékek jobban felszabadítják a nikotint, ha nem fogyasztják kávéval, gyümölcslével vagy más savas italokkal.
- Ne használjon 20-24 tablettánál többet naponta, ne használjon 12 hétnél tovább.
A sing-gum nikotin támogatja a dohányzás abbahagyását
Nikotinos orrspray-palack
- Csak előírás esetén használja. Ebben a formában a nikotin egy pumpás palackban található. A felhasználók belélegzik, ha dohányzási ingert kapnak. A nikotin gyorsabban szívódik fel, mint más formák.
- Nem ajánlott arcüreg-problémákkal küzdőknek, allergiásoknak, asztmásoknak és fiataloknak. A mellékhatások közé tartozik a tüsszögés, köhögés és könnyező szem, de ezeknek el kell múlniuk a spray-palack folyamatos használatával.
- Ne használja 12 hétnél tovább.
Nikotin inhalátor
- Kizárólag vényköteles, az illékony nikotint műanyag tartályon keresztül szállítsa. Annak ellenére, hogy inhalátornak hívják, az eszköz nem juttatja el a nikotint a tüdőbe, mint a cigaretta. A legtöbb nikotin bejut a szájba és a garatba, és a nyálkahártyán keresztül szívódik fel.
- A mellékhatások közé tartozik a torok irritációja és a köhögés. Légzési problémákkal, például asztmával küzdők nem vehetik fel ezt a formát.
- Ne használja 12 hétnél tovább.
Elektronikus cigaretta
A piacon elérhető nikotinpótló termék másik formája az elektronikus cigaretta (elektronikus cigaretta, e-cigaretta, személyi párologtató vagy elektronikus nikotinleadó rendszer (ENDS). Ennek a termékformának a hatékonyságát és kockázatait azonban nem állapították meg. Ez a termék cigaretta alakú, és újratölthető akkumulátorról (akkumulátorról) működik, ezért "e-cigaretának" nevezik. Ez az energia táplálja a porlasztót, amely elpárologtatja a nikotin keveréket és a patron egyes összetevőit.
Az e-cigaretta számos kockázatot rejt magában, mivel a tartályban lévő nikotin mennyisége képes önszabályozni. Nem alkalmas azoknak, akiknek nincs elhatározásuk a dohányzásról való leszokásban, az alakja dohányzási szokásra utal, és könnyen nikotin túladagolást is okoz. Kényelme és a cigarettához képest ártalmatlannak tűnő megjelenése miatt ez a termék egyre népszerűbb a fiatalok körében. A statisztikák szerint 2012-ben az Egyesült Államokban a középiskolás diákok több mint 10%-a használta ezt a terméket, és ez a szám tovább növekedhet, valamint népszerűvé vált más országokban, köztük Vietnamban – a jelenlegi erős integrációs sebességgel rendelkező szárazföldi országban. .
A piacon elérhető nikotinpótló termékek másik formája az e-cigaretta
Nikotinmentes dohányzás leszoktató termékek
Kezelőorvosa felírhat egyet a számos nikotinmentes gyógyszer közül:
- A bupropion egy vényköteles antidepresszáns, amelyet az FDA 1997-ben hagyott jóvá a nikotinfüggőség kezelésére (Zyban kereskedelmi név). Ez a gyógyszer segít enyhíteni az elvonási tüneteket és az újbóli dohányzási vágyat, és biztonságosan kombinálható más nikotinpótló termékekkel. Ez a termék bizonyos mellékhatásokat is okoz.
- A vareniklin egy Chantix nevű, vényköteles gyógyszer, amelyet az FDA 2006-ban hagyott jóvá a dohányzás abbahagyásában. Ez a gyógyszer segít csökkenteni a nikotin utáni sóvárgást azáltal, hogy gátolja a nikotin által a dohányzás során kiváltott eufórikus hatásokat. A termék mellékhatásokat is okoz, erről a gyógyszerről konzultáljon orvosával.