Meddig kell szoptatni a babát?
Az elválasztás az, amikor abbahagyja a szoptatást, és más ételeket kezd neki adni. Tehát meddig kell szoptatni a babát?
A D-vitamin segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az étrendi D-vitamin pótlás azonban csökkenti-e annak kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Azonban továbbra is aggodalomra ad okot, hogy a D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők csökkentik-e a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mi tehát a D-vitamin szerepe a szívben?
1. A D-vitamin szerepe a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára
A D-vitamin szívre gyakorolt hatásának bemutatására az Intermountain Heart Institute (USA) orvosai 31 000 betegen végeztek vizsgálatot, és azt mondták, hogy azok vannak veszélyben, akiknek a vérében a legalacsonyabb a D-vitamin szintje. magas D-vitamin szinttel a vérben.
Több mint egy éves kutatás után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy óriási különbségek vannak a magas és alacsony D-vitamin szinttel rendelkező betegek egészségi állapotában.
A D-vitamin hatékonyan védi a szívet
Az alacsony D-vitamin-szintű betegeknél 80%-kal nagyobb volt a halálozás, 54%-kal nagyobb a cukorbetegség, 40%-kal a koszorúér-betegség, 72%-kal a veseelégtelenség és 26%-kal nagyobb a depresszió kockázata. .
Az orvosok szerint a tanulmány eredményei újabb bizonyítékai a D-vitamin szedésének előnyeinek, és arra, hogy D-vitamin szedésével csökkenthetjük a halálozás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázatát.
Néhány korábbi tanulmány is kimutatta a D-vitamin szerepét a rák és a neurodegeneráció megelőzésében.
2. Sok D-vitamint tartalmazó élelmiszerek
A D-vitamin szívben betöltött szerepe nagyon fontos. A D-vitamin természetes módon felszívódhat napsugárzással, bizonyos magas D-vitamin tartalmú élelmiszerekkel, például tejjel, és hideg vízben élő olajos halakkal, például lazaccal.
A D-vitamin jó forrása a zsíros hal és a tojás. Vagy napozhat kora reggel körülbelül 10-15 percet minden nap, hogy D-vitamint szintetizáljon a szervezet számára.
Pótold a D-vitamint szájon át szedhető Moma és Womega tablettákkal
Ezenkívül a D-vitamin kiegészíthető a Moma for Men (a férfiak szív- és érrendszeri egészségének támogatása) és a Womega for Women (a nők szív- és érrendszeri egészségének támogatása) tablettákkal , amelyek támogatják a szív- és érrendszert a stroke-kal szemben. szem, agy és javítja a bőr állapotát.
1 Momega és Womega tabletta fő hatóanyagai a következők:
- Omega-3: segít csökkenteni a vérzsírt, megakadályozza a vérrögképződést, megakadályozza az érelzáródást.
- K2-vitamin: megakadályozza a kalcium lerakódását és az érfalakon az érelmeszesedéses plakkok képződését, segít az érelmeszesedés leküzdésében, segít csökkenteni a csontbetegségek kockázatát, mint a csontritkulás, csontritkulás.
- D-vitamin: fokozza a vaszkuláris endothel sejtek működését, érelmeszesedés-ellenes, véralvadásgátló, elkerüli a szívinfarktust, angina pectorist, csökkenti a magas vérnyomást, megelőzi a szívelégtelenséget, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.vizelet-betegség.
A Momega és a Womega a Dániából származó funkcionális élelmiszerek sorából származó termékek, amelyeket természetes eredetű összetevőkből vonnak ki, amelyek tudományosan bizonyítottan jótékony hatással vannak a szív egészségére.
A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében alkalmazott D-vitamin hatékony módszerével részben több reményt adhat a betegeknek a veszélyes betegség elleni küzdelemben. Bár ha vannak intézkedések a betegség elnyomására, az jobb lesz, mint más általános gyógyszerekkel való kezelés.
Cs Ha
A gombák 5 egészségügyi előnye
A gomba olyan élelmiszer, amelyet sok anya szeret, és gyakran fel kíván venni a baba menüjére. Azonban kevés anya érti egyértelműen a gombák hatásait.
Lehet, hogy nem tudja: A korai magömlés gyógyítása metélőhagymával
A metélőhagyma olyan zöldség, amely nem idegen az életünkben. A mogyoróhagyma levele nem csak az ételek feldolgozásához ismert, a szervezet hűsítését segítő zöldség, hanem a férfiak korai magömlés és impotencia kezelésére specializálódott gyógynövény is. Hogyan lehet tehát gyógyítani a korai magömlést metélőhagymával, nézzük meg velünk az alábbi cikken keresztül!
A gastroenteritis felismerése ezeken a tüneteken keresztül
A vastagbélgyulladás és a peptikus fekélybetegség ma két gyakori gyomor-bélrendszeri betegség. A betegség tüneteinek sok hasonlósága van. Ezért sokan összekeverik a gyomorhurutot.
Válasz: a gyulladásos bélbetegség magától elmúlik?
A vastagbélgyulladás magától is elmúlhat – ez sokaknál gyakori kérdés. Ha szubjektíven nem használ gyógyszert, a vastagbélgyulladás nagyon nehezen gyógyul magától, de krónikussá válik.
Nem lehet figyelmen kívül hagyni a fejhallgató gyakori viselésének ártalmait
A zenehallgatás és a filmnézés sok ember kedvelt napi szórakozási szükséglete. Abban az időben a fejhallgató aktív viselése zenehallgatás, filmnézés,... A dobhártya és más kapcsolódó részek védelme érdekében azonban meg kell értenie a fejhallgató viselésének káros hatásait az alábbiakban.
A Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
A legtöbb nő fésülködőasztalán nélkülözhetetlen az ajakápoló, különösen a Nivea ajakbalzsam. Tehát a Nivea ajakbalzsam kezeli a sötét ajkakat?
A 6 legjobb tipp az izzadt kezek tartós kezelésére
Az izzadt kezek, bár nem veszélyesek az egészségre, kényelmetlenül érzik magukat, és önbizalomhiányosak lesznek a kommunikáció során. Olvassa el az alábbi tippeket az izzadt kezek tartós otthoni kezelésére!
Veszélyre figyelmeztető jelek, amelyeket a szülőknek tudniuk kell a gyermekeknél
Ha egészségügyi problémákról van szó, a kisgyermekeket gyakran nehéz szavakkal vagy tettekkel kifejezni, különösen csecsemők esetében. Ezért a szülőknek korán fel kell ismerniük csecsemőjük rendellenességeit az alábbiakban felsorolt veszélyjelek segítségével.
Megjegyzések fiziológiás sóoldat használatakor a smink eltávolítására
A sminkeltávolítás olyan bőrproblémák megoldására szolgál, mint a tág pórusok, mitesszerek, olajszabályozás, bőrtisztítás, stb. Ha túl érzékeny, vízhasználat közben irritált bőröd van. Választhatok helyette fiziológiás sóoldatot?
A vizelet inkontinencia 7 oka és kezelése
A vizelet inkontinencia vagy a hólyagkontroll elvesztése meglehetősen gyakori probléma. Valójában csak az Egyesült Államokban körülbelül 25 millió embert érint.
Felső szemcseppek, amelyek hidratálják és megnyugtatják a száraz szemet
A száraz szemek és a szükséges nedvesség nélkül könnyen előidézhető, hogy a lelkünk ablaka számos problémával küzd, mint például: A szemek fáradtak, vörösek, égnek és csökkentik a teljesítményt munka közben. Ha az alany nem végez vizsgálatot és időben történő beavatkozást, az súlyosan csökkenti a látásra gyakorolt hatást. Az alábbi felső szemcseppek azok a termékek, amelyeket nem szabad kihagyni a száraz szeműeknek.