Meddig kell szoptatni a babát?
Az elválasztás az, amikor abbahagyja a szoptatást, és más ételeket kezd neki adni. Tehát meddig kell szoptatni a babát?
A D-vitamin segít csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Az étrendi D-vitamin pótlás azonban csökkenti-e annak kockázatát
Számos tanulmány bizonyítja, hogy a D-vitamin hiánya növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Azonban továbbra is aggodalomra ad okot, hogy a D-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítők csökkentik-e a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát. Mi tehát a D-vitamin szerepe a szívben?
1. A D-vitamin szerepe a szív- és érrendszeri betegségekben szenvedők számára
A D-vitamin szívre gyakorolt hatásának bemutatására az Intermountain Heart Institute (USA) orvosai 31 000 betegen végeztek vizsgálatot, és azt mondták, hogy azok vannak veszélyben, akiknek a vérében a legalacsonyabb a D-vitamin szintje. magas D-vitamin szinttel a vérben.
Több mint egy éves kutatás után az orvosok arra a következtetésre jutottak, hogy óriási különbségek vannak a magas és alacsony D-vitamin szinttel rendelkező betegek egészségi állapotában.
A D-vitamin hatékonyan védi a szívet
Az alacsony D-vitamin-szintű betegeknél 80%-kal nagyobb volt a halálozás, 54%-kal nagyobb a cukorbetegség, 40%-kal a koszorúér-betegség, 72%-kal a veseelégtelenség és 26%-kal nagyobb a depresszió kockázata. .
Az orvosok szerint a tanulmány eredményei újabb bizonyítékai a D-vitamin szedésének előnyeinek, és arra, hogy D-vitamin szedésével csökkenthetjük a halálozás, a szívbetegség vagy a cukorbetegség kockázatát.
Néhány korábbi tanulmány is kimutatta a D-vitamin szerepét a rák és a neurodegeneráció megelőzésében.
2. Sok D-vitamint tartalmazó élelmiszerek
A D-vitamin szívben betöltött szerepe nagyon fontos. A D-vitamin természetes módon felszívódhat napsugárzással, bizonyos magas D-vitamin tartalmú élelmiszerekkel, például tejjel, és hideg vízben élő olajos halakkal, például lazaccal.
A D-vitamin jó forrása a zsíros hal és a tojás. Vagy napozhat kora reggel körülbelül 10-15 percet minden nap, hogy D-vitamint szintetizáljon a szervezet számára.
Pótold a D-vitamint szájon át szedhető Moma és Womega tablettákkal
Ezenkívül a D-vitamin kiegészíthető a Moma for Men (a férfiak szív- és érrendszeri egészségének támogatása) és a Womega for Women (a nők szív- és érrendszeri egészségének támogatása) tablettákkal , amelyek támogatják a szív- és érrendszert a stroke-kal szemben. szem, agy és javítja a bőr állapotát.
1 Momega és Womega tabletta fő hatóanyagai a következők:
- Omega-3: segít csökkenteni a vérzsírt, megakadályozza a vérrögképződést, megakadályozza az érelzáródást.
- K2-vitamin: megakadályozza a kalcium lerakódását és az érfalakon az érelmeszesedéses plakkok képződését, segít az érelmeszesedés leküzdésében, segít csökkenteni a csontbetegségek kockázatát, mint a csontritkulás, csontritkulás.
- D-vitamin: fokozza a vaszkuláris endothel sejtek működését, érelmeszesedés-ellenes, véralvadásgátló, elkerüli a szívinfarktust, angina pectorist, csökkenti a magas vérnyomást, megelőzi a szívelégtelenséget, csökkenti a szívbetegségek kockázatát.vizelet-betegség.
A Momega és a Womega a Dániából származó funkcionális élelmiszerek sorából származó termékek, amelyeket természetes eredetű összetevőkből vonnak ki, amelyek tudományosan bizonyítottan jótékony hatással vannak a szív egészségére.
A szív- és érrendszeri betegségek kezelésében alkalmazott D-vitamin hatékony módszerével részben több reményt adhat a betegeknek a veszélyes betegség elleni küzdelemben. Bár ha vannak intézkedések a betegség elnyomására, az jobb lesz, mint más általános gyógyszerekkel való kezelés.
Cs Ha
A gombák 5 egészségügyi előnye
A gomba olyan élelmiszer, amelyet sok anya szeret, és gyakran fel kíván venni a baba menüjére. Azonban kevés anya érti egyértelműen a gombák hatásait.
Tudnivalók a karbamidról és a kreatininről
A vesék az egyik olyan szerv, amely nagyon fontos szerepet játszik a szervezetben. E szerv működésének felméréséhez vér karbamid- és kreatininvizsgálatot kell végeznünk annak megállapítására, hogy a vér karbamid- és kreatininszintje a normál tartományon belül van-e.
Hogyan lehet terhes lenni a terhesség első 3 hónapjában, a terhes nőknek meg kell jegyezniük
A terhesség első 3 hónapjában rendkívül fontos a terhesség megőrzése, mert ebben az időszakban a magzat nem került beültetésre, nagyon könnyen előfordulhat, hogy elvetél, elvetél.
Mi okozza az anális viszketést gyermekeknél?
Sok gyermeknél gyakran viszket a végbélnyílás, sokat kapar, ami karcolásokat és fertőzéseket okoz. Tehát mi az oka, és hogyan kell kezelni ezt az állapotot?
Remek trükk a hagymából a megfázás kezelésére
A hagyma megfázás és influenza kezelésére szolgál. A nátha és influenza népi gyógymódja kissé furcsán hangzik, de ez egy egyszerű módja az influenza elleni küzdelemnek anélkül, hogy gyógyszert kellene szednie, amit sok országban alkalmaznak.
Melyek a kanyaró szövődményei felnőtteknél?
A kanyaró ritkább felnőtteknél, mint gyermekeknél. Ha azonban szubjektív, könnyen nagyon veszélyes szövődményeket hagyhat maga után.
Veszélyes-e a csípőtörés időseknél?
Az időseknél a csípőtörések közé tartozik a trochanter és a combnyak törése. Ha többet szeretne megtudni ennek a csonttörésnek a veszélyéről, kérjük, olvassa el ennek a cikknek a tartalmát.
Kaphat fogszabályzót egy gyökércsatornás fog? Abban az esetben, ha nem kellene fogszabályozó
A fogszabályzós módszer erőt alkalmaz a készülékrendszerre, hogy a fogakat húzza harmonikus és kiegyensúlyozott helyzetbe az állkapocs ívén. Ezért a fogaknak elég erősnek kell lenniük ahhoz, hogy ellenálljanak a fogakra ható erőnek. Tehát kaphatnak fogszabályzót azok a fogak, amelyek elvitték a pépet? Milyen esetekben ne legyen fogszabályzó?
Víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása
A víruslázban szenvedő betegek megfelelő ellátása elősegítheti a betegség hatékony kezelését, és megelőzheti a veszélyes szövődményeket, például tüdőgyulladást, görcsöket és mély kómát.
Egy egyszerű és hatékony módszer a kávémérgezés leküzdésére, amelyet tudnia kell
Kávé részeg vagy, és nem tudja, hogyan küzdje le ezt a helyzetet? Ha igen, olvassa el az aFamilyToday Blog következő cikkét, ahol megtudhatja, hogyan előzheti meg egyszerűen és hatékonyan a kávébetegséget!
Hogyan használjuk a heliotrópot az atópiás dermatitisz hatékony kezelésére?
A heliotróp használata az atópiás dermatitisz kezelésére az egyik népi tipp, amelyet sokan alkalmaznak. De vajon ez a módszer valóban olyan hatékony, mint a pletykák? Olvassa el az alábbi cikket, hogy többet megtudjon!