A Covid-19 vírus okozta járvánnyal szemben a szervezet ellenálló képességének növelése nagyon szükséges a betegségek megelőzéséhez. Amellett, hogy multivitaminból pótoljuk a vitaminokat, azzal is növelhetjük az ellenállást, ha vitamindús gyümölcsleveket adunk napi étrendünkhöz!
Ahhoz, hogy megvédje magát a Covid-19 okozta akut tüdőgyulladásszezontól , a lé használata vitamin-kiegészítőként a rezisztencia növelése érdekében, hogy egészséges legyen a szervezete .
Almalé
Az alma egy olyan gyümölcs, amely sok vitamint tartalmaz, mint például A, E, C és kálium... nagyon jó az emberi egészségre. Ebben a C-vitamin az egyik olyan összetevő, amely hatékonyan segíti a szervezet ellenálló képességének növelését.
Az alma a gyümölcslé készítésére szolgáló népszerű gyümölcs
Az almalé elkészítése nagyon egyszerű, csak hámozzuk meg az almát, vágjuk közepes darabokra, és tegyük a facsaróba. Az almalevet közvetlenül a facsarás után kell meginni, mert ha túl sokáig hagyjuk kint, az alma elsötétül, és csökkenti a benne rejlő tápanyagokat.
Bár az alma sok tápanyagot tartalmaz, érdemes megjegyezni, hogy hetente csak 1-2 pohár almalevet szabad inni. Mivel az almában lévő szénhidrátok gyors vércukorszint-emelkedést okoznak, túlzott fogyasztása cukorbetegséget okozhat.
Spenótlé
A spenót egy sötétzöld levelű zöldség, gazdag ásványi anyagokban, gazdag C-vitaminban és antioxidánsokban, amelyek segítenek fenntartani az egészséges testet és csökkentik a betegségek kockázatát. A spenót nagyon ismerős a napi étkezéseknél.
A spenótlé rendszeres fogyasztása a látást javító béta-karotin hatóanyagának köszönhetően javítja a látást is. Emellett a spenót számos olyan tápanyagot is tartalmaz, amelyek segítenek fenntartani a stabil vérnyomást és megakadályozzák a csontritkulást.
Kombinálható más hozzávalókkal, például almával és zellerrel vagy mangóval, körtével... hogy finomabb legyen az ital. Tedd a turmixgépbe kedvenc spenótleveledet, gyümölcsödet és 100 ml ivóvizet, pürésítsd és öntsd egy pohárba, kész is a tápanyagban gazdag és ellenálló képességet fokozó spenótlé.
Dinnyelé
A görögdinnye magas víztartalmú, egészségre jótékony vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcs, így nyáron mindig kedvenc gyümölcse. Emellett a görögdinnye antioxidánsokat is tartalmaz, amelyek javítják az immunrendszert.
A görögdinnyelé készítéséhez 0,5 kg hámozott görögdinnyét kell elkészíteni, és turmixgépbe vágni, pürésíteni, a maradékot megitatni, vagy a levét leszűrni, hogy levét kapjon. Napi 1 pohár görögdinnyelé nemcsak az egészségednek tesz jót, hanem segít javítani a bőrödet is.
Kiwi lé
A kiwi sok A-, E- és C-vitamint tartalmaz a szervezet immunrendszerének támogatására és a betegségek megelőzésére. A kiwi lé rostokat és káliumot is tartalmaz az emésztőrendszer jobb működéséhez, miközben megelőzi a szív- és érrendszeri betegségeket.
A kiwi lé enyhén savanyú ízű, hogy segítse a szervezet vitaminok pótlását
Több érett kivi kell, általában sárga kivit használjunk a magasabb édesség miatt, hámozzuk meg és vágjuk vékony szeletekre. Utána tegyél bele facsarót, ha nincs facsaród, akkor turmixgéppel adhatsz hozzá egy kis vizet.
Narancs- és grapefruitlé
A narancs és a grapefruit sok C-vitamint tartalmaz, amelyek hatékonyan növelik a rezisztenciát
A narancs és a grapefruit sok C-vitamint tartalmazó gyümölcs, ami segít növelni az ellenálló képességet, rendkívül hatékonyan csökkenteni a fertőzés lehetőségét.
A narancs és a grapefruit meglehetősen zamatos, kombinálva finom italt készíthetsz, amely továbbra is gondoskodik az egészségedről.
Paradicsomlé
A paradicsom vitaminokban gazdag élelmiszer, különösen C-vitaminban, ami nagyon hasznos a szervezet ellenálló képessége szempontjából. A paradicsom folsavat tartalmaz, amely elősegíti a szervezet regenerálódását és serkenti az új sejtek termelését, segítve a bőr és a szervezet ellenálló képességének javítását.
A gyümölcslé feldolgozása mellett készíthet paradicsomos turmixokat, amelyek ízletesek és furcsaak is, ezzel is javítva egészségét. Könnyedén vásárolhat paradicsomot a piacokon vagy a szupermarketekben.
eperlé
Az eper egy olyan gyümölcs, amely sok C-vitamint és egyéb vitaminokat tartalmaz, amelyek javítják a szervezet ellenálló képességét. Az eperlé használata nemcsak nagyon pozitív hatással van a bőrre, hanem segít a betegségek hatékony megelőzésében.
Az eperlé illatos és enyhén savanyú, pozitív hatással van az emberi egészségre
Az eperlé mellett használhatja az epret olyan gyümölcsökkel, mint a kivi és a menta, hogy finom és tápláló turmixot készítsen egészsége érdekében!
Alma és mangólé
Az almában és a mangóban található E-vitamin komponens segít Önnek és családjának a szervezet immunrendszerének erősítésében, különösen gyermekek, idősek és gyenge egészségi állapotú emberek esetében.
Emellett az alma és a mangó is hasznos táplálék a nők számára, mivel segít megelőzni az oxidációt, megelőzi a bőröregedés jeleit, megelőzi a rákot, csökkenti a zsírszövetet és jót tesz a szívnek.
Szemhéjműtét elvégzése során bárkinek gondja lehet, hogy mennyi ideig tart a duzzanat eltávolítása és a seb teljes gyógyulása a szokásos módon. Valójában sok tényezőtől függ, hogy mennyi ideig tart a duzzanat megszabadulása. Találjuk ki együtt.
A szem körüli urticaria nagymértékben befolyásolja a páciens életminőségét és egészségét. Tehát mi a betegség oka és veszélyes-e?
A szülés utáni depresszió rendkívül veszélyes betegség, és még ijesztőbb, ha mindkét szülő szenved. A férfiak depressziójának tüneteit azonban gyakran figyelmen kívül hagyják, mert úgy tűnik, mindenki alábecsüli azt a nyomást, amelyet az apáknak kell viselniük a terhesség és a szülés során.
A pubertás nagyon fontos fejlődési mérföldkő a gyermekeknél, a pszicho-fiziológiai érés kezdetét jelzi. A pubertás korú gyermekek azonban gyakran tapasztalnak fejlődést hátrányosan befolyásoló rendellenességeket, amelyeket főként az okoz, hogy a szülők nem értik, hogyan gondoskodjanak gyermekeikről a pubertás idején.
Ha egyszer átesett a bárányhimlőn, élethosszig tartó immunitása lesz a betegséggel szemben. Ez azt jelenti, hogy nem lesz bárányhimlő másodszor (hacsak nem immunhiányos).
Az alvási bénulás meglehetősen gyakori jelenség, bár nem befolyásolja komolyan az egészséget, de szorongást és félelmet okoz. Ezért aktívan meg kell tanulnia ezt a jelenséget, valamint 10 módszert az alvási bénulás leküzdésére a hatékonyság javítása érdekében.
Az urticaria egy bőrgyógyászati betegség, amely viszketést okoz, és vörös csomók kísérik. Az urticaria sokféle típusra oszlik, amelyek közül a kolinerg csalánkiütés a leggyakoribb.
A légszomj olyan tünet, amely gyakran számos különböző ok miatt jelentkezik. A külső tényezők mellett a bal oldalon fekvés és légzési nehézség annak a jele lehet, hogy számos különböző betegsége van.
A retinol kiváló öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért a retinollal végzett bőrápolási lépéseket megfelelően kell elvégezni, hogy magas bőrápoló hatást érjenek el
A cukorbetegség veszélyes betegségnek számít, minél korábban ismerik fel a cukorbetegséget, annál magasabb a betegség kontrollálásának mértéke. 1. A beteg gyakran szomjas
