Milyen tényezők befolyásolják a szexuális és reproduktív egészséget?

Mindenki boldog családot szeretne, tele gyerekekkel. Vannak azonban olyan tényezők, amelyek anélkül is befolyásolják a reproduktív egészséget, hogy tudnának róla. Mi az? Meghívjuk Önt, hogy tájékozódjon ebből a cikkből.

A szexuális és reproduktív egészséggel kapcsolatos problémákkal küzdő párokat gyakran férfi okok okozzák. A mai modern életben sok ember szembesül a reproduktív egészség egyre csökkenő tendenciájával. Milyen tényezők befolyásolják a szexet és a szaporodást? Hogyan fejlődjön? A cikkben található információk segítenek megválaszolni ezeket a kérdéseket.

Kor

Az életkor előrehaladtával a tesztoszteron szintje csökken. Férfiaknál a spermiumok motilitása és sűrűsége jelentősen csökken, a spermiumok kromoszómáinak szerkezeti rendellenességei mellett.

Az életkor nagy hatással van a szexuális és reproduktív egészségre.

A spermium minősége idővel romlik, a sperma becsült mennyisége minden évben 0,03 ml-rel csökken; a mozgékony spermiumok száma 0,7%-kal, az összes spermiumszám pedig 4,7%-kal csökkent. Napjainkban a terméketlen férfiak aránya egyre fiatalabb, ezért a legjobb életkor 35 éves kor előtt legyen. Minél jobban fel kell készülnie pszichológiailag és egyéb tényezőkre, annál nagyobb a siker valószínűsége.

A nők számára az életkor is nagyon fontos tényező a termékenységet illetően, mivel a petesejtek száma az életkorral csökkenni fog. A petesejt csökkenése fiatal nőknél meglehetősen lassú, de 30 éves kortól ez a csökkenés gyorsabb ütemben következik be. Ugyanakkor a petefészkek minősége is romlik, annál kisebb a teherbeesés valószínűsége. Még ha teherbe esik is, nagyobb az esélye a vetélésnek.

Nem biztonságos szex

Országtól és régiótól függően az emberek eltérő szexuális viselkedést mutatnak. Becslések szerint 2004-ben a védekezés nélküli szex okozta az immunhiány-vírus (HIV) fertőzések 99%-át Afrikában – ez az egyetlen olyan régió, ahol több nő fertőzött HIV-vel, mint férfi.

Másutt a védekezés nélküli szex miatti HIV/AIDS-halálozás az alacsony és közepes jövedelmű országokban a Csendes-óceán nyugati részének 50%-ától az Egyesült Államok 90%-áig terjed, Amerika alacsony és közepes jövedelmű országaiban. Gyakorlatilag minden Afrikán kívüli régióban a HIV védekezés nélküli szex révén történő átvitele elsősorban a szexmunkások és a férfiakkal szexuális kapcsolatot tartó férfiak körében fordul elő.

A HIV/AIDS következményei súlyosak, 2004-ben kétmillió ember halt meg.A következő években a halálozások száma csökkent, részben a kezeléshez való hozzáférés megnövekedése miatt. Emellett részben az is lehet, hogy az afrikai országokban változó szexuális viselkedési minták. 

A biztonságos szex hozzájárul egészségünk védelméhez is.

Fogamzásgátlás hiánya

A fogamzásgátló módszerek alkalmazásának elmulasztása vagy nem hatékony alkalmazása növeli a nem kívánt terhesség kockázatát, és nem biztonságos abortuszt eredményez. A 15-44 év közötti nők aránya, akik korszerű fogamzásgátlást (például tablettát, barrier-elvű módszert, sterilizálást vagy IUD-t) alkalmaztak, az ázsiai-csendes-óceáni térség 14%-ától, Afrikától a magas jövedelmű országok 64%-áig terjed.

Globálisan a modern fogamzásgátlás hiánya okozza a halálozások körülbelül 0,3%-át és a DALY-k 0,8%-át. Az afrikai és délkelet-ázsiai országokban a legmagasabb a betegségteher a fogamzásgátlás hiánya miatt – ezek a halálozások körülbelül 0,5%-áért és a DALY-k 1,0-1,2%-áért felelősek minden régióban.

A közösülések száma

A heti 2-3-szori rendszeres szex ésszerű gyakoriság a legtökéletesebb szerelemhez, valamint hozzájárul a terhesség legmagasabb lehetőségéhez.

Mert a fent említett alkalmak száma biztosítja, hogy megfelelő mennyiségű spermium jelenjen meg a női nemi szervekben az ovuláció megfelelő időpontjában. A kevesebb szex (hetente egyszer) kevésbé sikeres terhességhez vezet.

A heti 2-3 alkalommal rendszeres szex ésszerű gyakoriság a tökéletes szerelemhez.

Súly

A túlsúlyos nők gyakran tapasztalnak rendszertelen menstruációs ciklust gyakrabban, ami befolyásolja az ovuláció képességét minden hónapban. Ez rosszabb hatással van a teherbeesés esélyére, mint a rendszeres menstruációs ciklusúaké. 

Sok nő nem tudja, hogy teljes testtömegének mindössze 5-10%-ának elvesztése segíthet rendszeresíteni a menstruációs ciklust, és ezáltal javítani a termékenységet.

A súly azon túl, hogy befolyásolja a teherbeesést, a terhesség időtartamát is jelentősen befolyásolja, nő a vetélés veszélye, a várandósság és a szülés során nem kívánt problémák jelentkeznek. 

A fogyás a reproduktív egészség javításának legjobb módja. A testmozgás segít a biztonságos fogyásban, emellett ésszerű étrenddel kell kombinálni.

Ne feledje, hogy a túlsúly nem az egyetlen dolog, ami káros a szexuális és reproduktív egészségre. Az alulsúly a nőkre is nagy hatással van. 

Addiktív anyag

Az anyagok olyan tényezők, amelyek súlyosan károsítják a szexuális és reproduktív egészséget. A kábítószerek negatív hatásai a következők:

A dohányzás jelentősen növeli a tüdő- és egyéb daganatos megbetegedések, a szívbetegség, a stroke, a krónikus légúti megbetegedések...

Füst

A dohányzás jelentősen növeli a tüdő- és egyéb rákos megbetegedések, szívbetegségek, stroke, krónikus légúti megbetegedések miatti halálozás kockázatát... Világszerte a dohányzás okozza a tüdőrákok mintegy 71%-át, a krónikus légúti megbetegedések 42%-át és a szív- és érrendszeri betegségek közel 10%-át. A dohányzás felelős a férfiak halálozásának 12%-áért és a nők halálozásának 6%-áért világszerte. Becslések szerint 2004-ben a dohányzás világszerte 5,1 millió halálesetet okozott. Indiában a 30–59 éves férfiak halálozásának 11%-a volt a dohányzásnak tulajdonítható.

Sört inni

Az alkoholfogyasztás több mint 60 betegséget és sérülést okoz. Az alkoholfogyasztásból eredő halálozási arányok közül a legmagasabb Kelet-Európa (10-ből több mint 1) és Latin-Amerika (12-ből 1). 

Világszerte az alkohol többet árt a férfiaknak (a halálozások 6,0%-a, a DALY-k 7,4%-a), mint a nőknek (a halálesetek 1,1%-a, a DALY-k 1,4%-a), ami az ivási szokások különbségeit tükrözi.

Az alkoholizmus nemcsak közvetlen egészségkárosodást okoz, hanem a gépjármű-balesetek miatti halálozások mintegy 20%-át, a nyelőcsőrák, májrák, állatbetegségek, menopauza és emberölés miatti halálozások 30%-át, valamint a halálozások 50%-át cirrózis okozza.

Az alkoholfogyasztás több mint 60 betegséget és sérülést okoz.

Drog használata

2000 és 2004 között nőtt a tiltott ópiumhasználat, részben az afganisztáni megnövekedett termelés miatt, amely a világ tiltott heroinjának 87%-át teszi ki. A becslések szerint 16 millióra (11 millió heroinhasználóra) nőtt az ópiumhasználók száma, elsősorban az ázsiai növekedés miatt. 

Globálisan a halálozások és a DALY-k 0,4%-a és 0,9%-a volt a tiltott kábítószer-használatnak tulajdonítható 2004-ben.