A cukorbetegség állapotának pontos felméréséhez ismernie kell a cukorbetegség indikátorait, és figyelemmel kell kísérnie azokat a kezelés során. Szóval ezek
A cukorbetegség állapotának pontos felméréséhez ismernie kell a cukorbetegség indikátorait, és figyelemmel kell kísérnie azokat a kezelés során. Tehát mik is pontosan ezek a számok és mit jelentenek?
1. Fontos glikémiás indexek, amelyeket tudnia kell
Vércukor – Vércukor
A cukor a szervezet egyik legfontosabb energiaforrása, nélkülözhetetlen az ember idegrendszerének és agyi szervezetének működéséhez. A vérben mindig van bizonyos mennyiségű cukor, és ha ez a cukorszint hosszú ideig túl magas, az cukorbetegséghez vezet. A biztonságos glikémiás index az American Diabetes Association (ADA) szerint:
GI Index – Egy élelmiszer glikémiás indexe
Ez egy olyan mutató, amely segít az orvosoknak a legpontosabban felmérni, hogy az élelmiszerek hogyan befolyásolják a vércukorszintet. A kutatások azt mutatják, hogy a 70 vagy annál nagyobb GI-vel rendelkező élelmiszerek gyors vércukorszint-emelkedést okoznak, az 55 alatti GI-vel rendelkező ételek pedig lassabban emelik a vércukorszintet.
Néhány alacsony GI-értékű élelmiszer, amelyet cukorbetegeknek kell használniuk, a következők:
HbA1c _
A HbA1c szám a vérben lévő cukor mennyiségét jelzi a vörösvértestek hemoglobinjával (Hb) kombinálva. Ha az eredmény magas, az azt jelenti, hogy magas a cukorhoz kötődő vörösvértestek mennyisége, és fordítva. Ugyanakkor a HbA1c lassan fejlődik, és 90-120 napig fennmaradhat a vörösvértestekben. Ezért ez az index egyértelműen tükrözi a vércukorszintet többé-kevésbé, elég vagy nem elég, így a szakemberek és az orvosok hamar megjósolhatják a cukorbetegség szövődményeit, és ezáltal megfelelő megoldást találhatnak a cukorbetegség megelőzésére.
Konkrétan, ha ez az index 7,0% felett van, a betegnél mindenképpen fennáll a nagyon súlyos szövődmények kockázata. Ha 6,5%-on, vagy 5,5%-nál kisebb mértékben ingadozik, még akkor is, ha jelentősen csökken az amputáció, a veseelégtelenség, a vakság vagy egyéb neurológiai és kardiovaszkuláris szövődmények kockázata, a betegek számára nem nehéz elkerülni ezeket a szövődményeket. egyéb betegségek amelyek az életét veszélyeztetik. A kutatások szerint a HbA1c akkor tekinthető normálisnak, ha a vörösvértestek hemoglobinjának 4-6%-át teszi ki, és ha ez a szám meghaladja a 10%-ot, az azt jelenti, hogy a vércukorszint nagyon rosszul szabályozott.
2. Megoldások a cukorbetegség indikátorainak szabályozásában
A fent említett három vércukor-indikátor rendkívül fontos tényező, amelyek segítségével az orvosok felmérhetik a cukorbeteg állapotát, és ennek megfelelően kezelési tervet készíthetnek. A fenti mutatók 3-6 havonta történő ellenőrzése a kezelés során rendkívül szükséges ahhoz, hogy Ön és terapeutája megértse a betegség helyzetét a diagnózis és a kezelés megszerzéséhez.
Ezen mutatók figyelembevétele mellett ne felejtse el összehangolni az index ellenőrzésére és a betegség progressziójának megelőzésére irányuló intézkedéseket, például:
Remélhetőleg ezek a megoldások hamarosan segítenek Önnek abban, hogy gyorsan megszabaduljon a hosszan tartó cukorbetegségtől.
A tömegnövelő diófélék, például a kesudió, a makadámia dió vagy a földimogyoró zsír- és tápanyagtartalma segít elérni a kívánt súlyt rövid időn belül.
A legkeresettebb kérdés az Elevit szedése menstruációs zavar esetén vagy sem, különösen azon nők esetében, akik teherbe akarnak esni vagy szoptatnak. Kérjük, szánjon 5 percet az aFamilyToday Blog alábbi cikkére, és válaszoljon erre a kérdésre.
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
