Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? A következő hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják a szorongást
Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? Az alábbi hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják aggodalmait.
Íme a fejfájás gyors és biztonságos enyhítésének módjai , kérjük, olvassa el:
1. Használjon illóolajokat
Tudtad, hogy az illóolajok nagyon hatékonyan csökkentik a fejfájást? Csak gyújts meg néhány illóolajból, például borsmenta, levendula, rózsa... gyertyát, és tedd a hálószobába, a fejfájás jelentősen csökken. Emellett az emberek gyakran használnak illóolajokat stresszoldóként.
A borsmenta illóolaj hatékonyan enyhíti a fejfájást
2. Igyál elegendő vizet
Sokan nem tudják, hogy a kiszáradás is az egyik oka az izomösszehúzódásoknak, ezáltal fejfájást okoz. Ilyenkor elegendő vizet kell biztosítania a szervezetnek, hogy csökkentse a fájdalmat.
3. Fejbőr masszázs
A fejfájás kezelésére is jó ötlet a masszázs. Csak annyit kell tenned, hogy helyezd a középső ujjadat a szemöldököd végére, és körkörösen mozgasd a halántékod felé, és fordítva.
4. Használj gyógynövényeket
Az olyan vizek, mint a citromlé vagy a gyömbér tea, biztonságosak és hatékonyak a fejfájás kezelésében. A citromos víz ivásának egyik előnye, hogy segít ellazulni, ami segít fenntartani a sav-lúg egyensúlyt a szervezetben. Ez a gyógymód különösen hatékony a gyomorban fellépő gázok okozta fejfájás esetén. Mindeközben a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, kitágítja az ereket, csökkenti az agyduzzanatot, ezáltal hatékonyan csökkenti a fejfájást.
Ezenkívül az emberek az ürömöt csirketojással kombinálva fejfájás kezelésére is használják. A csirketojás tápláló táplálék, és ürmével kombinálva fokozza a szervezet tápláló hatását, fokozza a vérkeringést és jelentősen csökkenti a fejfájást. A módszer is nagyon egyszerű, elég leszedni a fiatal üröm leveleit, megmosni, megszárítani, majd apróra vágni, felverni a tojásokat, majd étolajon kisütni, hogy hatékony fejfájáscsillapító legyen.
A gyömbértea fogyasztása a fejfájás egyik hatékony módja
5. Használjon masszázsolajat
Szezámmag-, mandula- vagy mustárolajból kivont összetevőket tartalmazó masszázsolaj a homlokra kenve és gyengéden masszírozva javíthatja a vérkeringést, kényelmesebbé teheti a közérzetet, és jelentősen csökken a fejfájás is.
6. Vegyünk egy meleg fürdőt
A fejfájás kezelésének egyik hatékony módja a meleg fürdő, mert a meleg víz elősegíti a jobb vérkeringést. Sőt, a fürdés közben közvetlenül a nyakba permetező zuhany használata az izmokat is ellazítja, és gyorsan enyhíti a stressz okozta fejfájást.
7. Lazíts, pihenj
A stressz, az egészségtelen táplálkozás és az alváshiány a gyakori fejfájás okai. Ezért hagyni kell a testet ellazulni, pihenni és pihenni, csökkenteni kell a stresszt, a fáradtságot, a fejfájás fokozatosan eltűnik.
Amikor fáj a fejed, pihenned és pihenned kell
Fedezze fel a temporális akupresszúrás pont legújabb terápiás módszereit! <strong>Fejfájás enyhítése</strong>, stresszcsökkentés és immunerősítés modern megközelítésben. Ismerje meg biztonságos alkalmazási technikáit!
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A pszeudomembranosus vastagbélgyulladás olyan betegség, amelytől manapság sokan szenvednek. És egy kérdés, amely sok embert aggaszt: „veszélyes-e a pszeudomembranosus colitis?” Ebben a cikkben segítünk megválaszolni ezt a kérdést.
Egészségünk nagyban függ az étkezéstől. Az összeférhetetlen táplálékpárok ismerete nagyon fontos, hogy ne kövessünk el egészségkárosító hibákat. Íme a 8
A savanyúság számos potenciális egészségügyi kockázattal jár, különösen egyes alanyok nem fogyaszthatják ezeket az ételeket. Szóval ki ne egyen savanyúságot? Hogyan káros a savanyúság az egészségre?
A hasi fájdalomnak sokféle oka lehet, és onnantól kezdve a fájdalom helye is megváltozik. A következő cikk azonban csak a megoldásra összpontosít
A Covid-19 munkahelyi megelőzésére vonatkozó ajánlásokat a vietnami Egészségügyi Minisztérium és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) közösen dolgozta ki, hogy segítse a szervezetek biztonságos működését a járványszezonban.
Végezd rendszeresen minden nap ezeket az izomlazító gyakorlatokat, mély és meglepően jó alvásod lesz! Sok órát kell ülnie ahhoz, hogy vezessen, vagy üljön a géphez
A zsírmáj kezelésének néhány egyszerű módszerével korlátozhatja a betegség negatív hatásait, és javíthatja a máj egészségét. Betegségek kutatása
Korábban gyakran tudtuk, hogy a dohányzás rákhoz vagy gyógyíthatatlan betegségekhez vezet, anélkül, hogy odafigyeltünk volna ennek a viselkedésnek az egyes ember megjelenésére gyakorolt közvetlen hatására.
A stimulánsok, különösen a koffein és a nikotin az álmatlanság vezető okai. Káros hatásuk megértése motiválhatja Önt a dohányzás abbahagyására.
Sok szakértő szerint az érzékeny bőr az összes bőrtípus közül a legnehezebben tetsző. Annak érdekében, hogy mindig megőrizze bőre biztonságát, olvassa el az alábbiakban az érzékeny bőrű kozmetikumok kiválasztását.
