Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? A következő hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják a szorongást
Sokszor szenved már fejfájástól, de nem szeretne visszaélni a fájdalomcsillapítókkal? Az alábbi hatékony természetes fejfájás elleni szerek eloszlatják aggodalmait.
Íme a fejfájás gyors és biztonságos enyhítésének módjai , kérjük, olvassa el:
1. Használjon illóolajokat
Tudtad, hogy az illóolajok nagyon hatékonyan csökkentik a fejfájást? Csak gyújts meg néhány illóolajból, például borsmenta, levendula, rózsa... gyertyát, és tedd a hálószobába, a fejfájás jelentősen csökken. Emellett az emberek gyakran használnak illóolajokat stresszoldóként.
A borsmenta illóolaj hatékonyan enyhíti a fejfájást
2. Igyál elegendő vizet
Sokan nem tudják, hogy a kiszáradás is az egyik oka az izomösszehúzódásoknak, ezáltal fejfájást okoz. Ilyenkor elegendő vizet kell biztosítania a szervezetnek, hogy csökkentse a fájdalmat.
3. Fejbőr masszázs
A fejfájás kezelésére is jó ötlet a masszázs. Csak annyit kell tenned, hogy helyezd a középső ujjadat a szemöldököd végére, és körkörösen mozgasd a halántékod felé, és fordítva.
4. Használj gyógynövényeket
Az olyan vizek, mint a citromlé vagy a gyömbér tea, biztonságosak és hatékonyak a fejfájás kezelésében. A citromos víz ivásának egyik előnye, hogy segít ellazulni, ami segít fenntartani a sav-lúg egyensúlyt a szervezetben. Ez a gyógymód különösen hatékony a gyomorban fellépő gázok okozta fejfájás esetén. Mindeközben a gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, kitágítja az ereket, csökkenti az agyduzzanatot, ezáltal hatékonyan csökkenti a fejfájást.
Ezenkívül az emberek az ürömöt csirketojással kombinálva fejfájás kezelésére is használják. A csirketojás tápláló táplálék, és ürmével kombinálva fokozza a szervezet tápláló hatását, fokozza a vérkeringést és jelentősen csökkenti a fejfájást. A módszer is nagyon egyszerű, elég leszedni a fiatal üröm leveleit, megmosni, megszárítani, majd apróra vágni, felverni a tojásokat, majd étolajon kisütni, hogy hatékony fejfájáscsillapító legyen.
A gyömbértea fogyasztása a fejfájás egyik hatékony módja
5. Használjon masszázsolajat
Szezámmag-, mandula- vagy mustárolajból kivont összetevőket tartalmazó masszázsolaj a homlokra kenve és gyengéden masszírozva javíthatja a vérkeringést, kényelmesebbé teheti a közérzetet, és jelentősen csökken a fejfájás is.
6. Vegyünk egy meleg fürdőt
A fejfájás kezelésének egyik hatékony módja a meleg fürdő, mert a meleg víz elősegíti a jobb vérkeringést. Sőt, a fürdés közben közvetlenül a nyakba permetező zuhany használata az izmokat is ellazítja, és gyorsan enyhíti a stressz okozta fejfájást.
7. Lazíts, pihenj
A stressz, az egészségtelen táplálkozás és az alváshiány a gyakori fejfájás okai. Ezért hagyni kell a testet ellazulni, pihenni és pihenni, csökkenteni kell a stresszt, a fáradtságot, a fejfájás fokozatosan eltűnik.
Amikor fáj a fejed, pihenned és pihenned kell
aFamilyToday Health – Csökkentheti kockázatát, ha beszerzi a japán agyvelőgyulladás elleni védőoltást, és óvintézkedéseket tesz a szúnyogcsípés elkerülése érdekében.
aFamilyToday Health – A gyömbérnek számos előnye van. Más gumókhoz hasonlóan azonban a gyömbérnek is vannak mellékhatásai, ha helytelenül használják.
aFamilyToday Health – Ha gyermeke kérődzési rendellenességben szenved, meg kell találnia az okot és a kezelést, különben gyermekének súlyos szövődményei lehetnek.
Ma a pszichés zavar nem csak a felnőtteket, hanem a gyermekeket is érinti. A betegség a gyermekek fejlődését érinti, és riasztó ütemben jár.
A Panadol és az aszpirin két gyakran használt fájdalomcsillapító és lázcsillapító. Azonban a szülőknek figyelniük kell az adagolást a használat során?
A gyermekek agyhártyagyulladása az egyik nagyon veszélyes, de könnyen előforduló betegség. Ezért az aFamilyToday Health tájékoztatást szeretne adni arról, hogyan lehet felismerni a betegségeket, és mely tünetek igényelnek különös figyelmet.
Mi az a progeszteron? Miért veszélyes az alacsony progeszteron a magzatra? Hogyan lehet ezt korlátozni? Kérem tájékozódjon!
A migrént epizodikus fejfájás okozza. Az aFamilyToday Health megosztásai választ adnak a migrénes fejfájás okaival és kezelésével kapcsolatos kérdésekre.
Az energiaitalok serdülőkre gyakorolt káros hatása olyan dolog, amelyet nem lehet félvállról venni. További információért olvassa el a következő cikket.
aFamilyToday Health – Amellett, hogy nagy nyomás nehezedik, a dolgozó anyák valószínűleg azzal is szembesülnek, hogy megkárosíthatják magukat és különösen a magzatot.
aFamilyToday Health – Az E-vitamin-hiányban szenvedő gyermekek számos zsíranyagcsere-zavartól, krónikus cholestaticus májbetegségtől vagy sok más látási problémától szenvedhetnek.
Szeretné tudni, hogyan fejlődik babája a 35. héten? Kövessük az aFamilyToday Health tájékoztatót az anya és a 35 hetes magzat egészségéről!
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
