Gyakori hibák, amelyeket gyakran elkövetünk fürdés közben

Kevesen gondolják, hogy zuhanyozási hibákat követnek el, de valójában vannak szabályok, amelyeket be kell tartani, hogy bőre egészséges legyen.

Kevesen gondolják, hogy zuhanyozási hibákat követnek el, de valójában vannak szabályok, amelyeket be kell tartani, hogy bőre egészséges legyen.

Összeszedünk 5 tipikus problémát, amelyek gyakran előfordulnak fürdés közben.

1. A fürdővíz túl forró.

A túl forró víz kiszárítja és hámlóvá teszi a bőrt, megfosztja a bőrt a víztől és a természetes nedvességtől, így a bőr a normálisnál gyorsabban öregszik. A túl forró víz fokozza a véráramlást is, ami gyakran bőrpírhoz, gyulladáshoz és kiütésekhez vezet. Tehát fürdés közben a víz hőmérsékletét a bőrödnek megfelelően kell beállítani. Az ideális hőmérséklet 35ºC, túl magas károsítja a bőrt.

A túl forró fürdővíz megfosztja a bőr természetes nedvességtartalmától

2. A túl hosszú fürdőzés egy olyan hiba, amelyet a nők gyakran elkövetnek fürdés közben

Ez valószínűleg hiba a fürdés során, amelyet sok nő gyakran észlel. Azt gondolja, hogy egy hosszú fürdő lemossa a szennyeződéseket, és segít ellazítani a testét egy hosszú fárasztó nap után, de ez egyáltalán nem jó. Csakúgy, mint egy nagyon forró zuhany, a hosszú zuhany is kiszárítja a bőrt és elveszti a nedvességet, ami kiütésekhez és viszketéshez vezet. Ezenkívül, bár ez a jelenség nem gyakori, sok orvos azt is megjegyzi, hogy a  magas vérnyomásban szenvedők hajlamosak szédülésre, homályos látásra és ájulásra, ha túl sokáig merülnek a pezsgőfürdőben. Különösen az áztatási idő 30 perctől vagy tovább tart. Ezért megfelelő 7-10 perces zuhanyozási időre van szükségünk. A legjobb 10 perc.

A megfelelő fürdési idő 7-10 perc

3. Gyakori tusfürdő használata, túl sok tisztítószappan

A sok tusfürdőben és szappanban található habképző anyagok képesek megfosztani a test természetes nedvességtartalmát. Ez azt jelenti, hogy csökkenti a természetes védőolajokat, ami száraz és érdes bőrt eredményez. Ezért a fürdéshez mérsékelt mennyiséget kell használnia, nem túl sokat. Ezen kívül, ha túl érzékeny a bőröd, ne használj minden nap fürdőszappant, mert károsíthatják a bőrödet.

Ne adjon túl sok tusfürdőt

4. Használjon régi és nedves fürdőlepedőket

A fürdőlepedők és a nedves törülközők tökéletes környezetet biztosítanak a penészgombák és baktériumok szaporodásához, és nyilvánvalóan fürdéskor, ha használod őket, közvetve baktériumokat juttattál a szervezetedbe, anélkül, hogy tudnál róla, ezért érdemesebb fürödni. havonta egyszer a higiénia biztosítása érdekében. Próbáljon meg fürdőlepedőt vagy zuhanykesztyűt használni szivacs helyett, ami jobb lehet. Ugyanilyen fontos, hogy fürdés után szárítsa meg a szivacsot, hogy megakadályozza a baktériumok és a penészgombák növekedését és elszaporodását.

Ne felejtse el szárazon és tisztán tartani a fürdőlepedőket és a fürdőkesztyűket

5. Fürdés után törölje magát túl szárazra.

Fürdés után ne szárítsa túl a testét, hagyja, hogy kissé nedves legyen. Ezután használja kedvenc lotionját, hogy bőre sima és egészséges maradjon.

A túl szárazra szárítás szintén a zuhanyozás gyakori hibái közé tartozik

Íme az ajánlások, amelyeket el szeretnénk küldeni Önnek. Remélhetőleg hasznos ismeretekké válnak az életre.

A módszerek

Forrás: Brightside