A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának szakértői szerint a 4 vitamin pótlása ezekből az élelmiszerekből segít javítani a vérző fogíny helyzetén.
A Marylandi Egyetem Orvosi Központjának szakértői szerint e 4 vitamin hozzáadásával ezekből az élelmiszerekből természetes és biztonságosan javíthatja a fogínyvérzést.
Az ínyvérzés a rossz szájhigiénia jele. Ha nem kezelik és gondoskodnak időben, a betegség továbbterjed, fogszuvasodást és fogvesztést okozva. A vitaminhiányos étrend, a helytelen fogmosás és a szájhigiénia elhanyagolása a vezető okok.
Az ínyvérzés, egy olyan betegség, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni
C-vitamin – az ínyvérzés első számú oka
A C-vitamin-hiány a fogínyvérzés, a fogszuvasodás, a fogak kilazulása és a fogvesztés egyik vezető oka. A C-vitamin hiánya nemcsak más nagyon súlyos egészségügyi problémákat okoz, mint például ízületi fájdalom, merevség, bőr alatti vérzés, mélyszöveti vérzés, vérszegénység és lassú sebgyógyulás, legyengült immunrendszer...
A kiegyensúlyozatlan táplálkozás, az alacsony gyümölcstartalom vagy az alkoholizmus az oka ennek az állapotnak. Ha C-vitamin-hiány miatt vérzik az íny, vegye fel napi menüjébe a C-vitaminban gazdag gyümölcsöket, például narancsot, citromot, gránátalmát... zöldségeket, mint például paprika, karfiol, paradicsom, borsó. az ínyvérzés javítására, de segíti a szervezet egészségesebbé és életerősebbé válását is.
A C-vitaminban gazdag ételek javítják a fogínyvérzést
B3 vitamin
A B3-vitamin, más néven niacin, egy fontos mikrotápanyag, amely segít a szervezetben az ételt energiává alakítani. A B3-vitamin hiánya a fogínyvérzés egyik oka. Robert L.Souhami és John Moxham orvosszakértők szerint a B3-vitamin prekurzora, a Tritopan hiánya okozza ennek a vitaminnak a hiányát.
Az alkoholisták és a terhesek, akiknek nagy szükségük van a niacin használatára, szintén hajlamosak a B3-vitamin hiányára. Egyszerűen kiegészítheti a B3-vitamint olyan mindennapi élelmiszerekkel, mint a csirke, tonhal, lazac, szardínia és Crimini gomba.
B3-vitaminban gazdag élelmiszercsoport
A vitamin
Az A-vitamin egy zsírban oldódó vitamin, amely segít fenntartani a bőr és a száj és a tüdő nyálkahártyáinak egészségét. A Vitamin World szerint az A-vitamin hiánya vérrákhoz, bőrszárazsághoz, valamint tüdő- és hólyagfertőzésekhez vezethet. Ha vérzik az íny, az A-vitamin hiánya megnehezíti a fogak helyreállítását, mivel az A-vitamin részt vesz a csontok és a fogak kialakulásában.
A szervezetnek naponta 700-900 mcg A-vitaminra van szüksége nőknél és férfiaknál. A tojássárgája, a sárgarépa, a húsok, a gyümölcsök és a zöldségek az A-vitamin természetes, biztonságos és könnyen felszívódó forrásai, amelyek segítenek javítani az A-vitamin-hiány okozta fogínyvérzést.
A-vitaminban gazdag élelmiszercsoport
K vitamin
A K-vitamin befolyásolja a szervezet természetes véralvadási folyamatát, a K-vitamin hiánya az egyik oka a hosszan tartó és nehezen elállítható fogínyvérzésnek. A Vitamin World szerint a K-vitamin bővelkedik a zöld leveles zöldségekben, a tojássárgájában, a tejben, a joghurtban, a káposztában, a paradicsomban... A táplálkozási problémákon túl a K-vitamin-hiányt az antibiotikumok vagy véralvadásgátlók szedése is okozhatja.
A K-vitamin sok zöld zöldségben megtalálható
Az ínyvérzés a szájhigiénia gyakori hanyatlása, és komoly szövődmények kockázatával jár. Ezen a helyzeten azonban könnyen javíthat, ha megváltoztatja fogai ápolásának módját , és napi étkezései során hozzáadja a szükséges tápanyagokat.
Szél
Forrás: Livestrong
Amikor egy gyermek először fordul, beszél, jár vagy tanul fogat… mindig végtelen boldogságot okoz a szülőknek. Ezért, amikor késleltetett fogzású gyermekeket látnak, a szülők gyakran aggódnak, hogy kiderítsék a probléma megoldásának okát. Ez a fogzás késése néha csak genetikai eredetű, de néha egészségügyi állapot miatt.
A gyermekek fogszuvasodása sok gondot okozhat a gyerekeknek az étkezésben, az életvitelben, valamint az ehhez kapcsolódó egészségügyi problémákban.
A szívinfarktus nagyon veszélyes, és végzetes is lehet az emberek számára, a szívinfarktus tüneteinek korai felismerése segít megvédeni magunkat. Beteg
Amellett, hogy szédülés, fejfájás, ... sok ember szenved ízületi fájdalmaktól, beleértve az alkoholfogyasztást követő térdfájdalmakat is. Ha ilyen esettel szembesül, aggódnia kell a betegnek?
A dysmenorrhoea gyakori probléma, és a menstruációs ciklus normális része. Bár a menstruációs görcsök általában nem súlyosak, kellemetlenek és kimerítőek lehetnek.
A vérszegénység bármit meg kell inni, ez is egy olyan kérdés, amely sok embert érdekel. Az ésszerű étrend mellett azt is figyelembe kell venni, hogy mit iszol. 1 személy
Az enyhe vérszegénység a vérszegénység kezdeti állapota. Ebben az időben a szervezetében csak néhány jele van a betegségnek, de teljesen felismerheti. első.
A kéz-, száj- és körömfájás vírusos fertőzés. A kéz-, száj- és körömfájás gyakran az évszakok váltakozása, az eső és napsütés, a magas páratartalom idején jelentkezik, kedvező feltételeket teremtve a vírus számára.
A kéz-, száj- és körömfájás gyakori gyermekkori betegség, amelyet a Picornaviridae bélvírus okoz. Ez egy veszélyes betegség, amely encephalitis - agyhártyagyulladás - szövődményeit okozhatja
A COVID-19 utáni fizikai és mentális egészségre gyakorolt hatásai általában 4 hét után, néha még a SARS-CoV-2 fertőzés után jelentkeznek. A gyermekek esetében a Covid-19 utáni betegség jeleit és tüneteit alaposabban figyelemmel kell kísérni, és mindig arra kell törekedni, hogy a gyermekek szükség esetén orvoshoz forduljanak.
A hosszú ideig tartó székrekedés súlyosan befolyásolja a betegek életminőségét és munkáját. Ezért az alábbi cikkünkben azonnal hivatkozzunk a székrekedés gyors gyógyításának egyszerű módjaira.
Ha fél attól, hogy a kábítószer-használat negatív hatással járhat, vagy fél szakemberhez fordulni, használhat olyan ételeket, amelyek segítenek csökkenteni a depressziót.
