A cerebrovaszkuláris betegség minden évben sok embert érint, és nagyon súlyos következményeket hagy maga után. Tehát mi a hatékony módja a stroke megelőzésének? 1. Tudod
A cerebrovaszkuláris betegség minden évben sok embert érint, és nagyon súlyos következményeket hagy maga után. Tehát mi a hatékony módja a stroke megelőzésének?
1. Mit tudsz a cerebrovascularis balesetről?
A következő jelek arra utalnak, hogy Ön veszélyben van:
Ha nagyon gyakran elesik, vagy hirtelen szédül, elveszíti egyensúlyát vagy koordinációját, és nehezen mozog, ez betegség tünete.
- Az arc vagy a test oldalának bénulása
Az arc, a test egyik oldalának vagy a végtag bénulása az agyi érrendszeri baleset megnyilvánulása
Előfordulhat, hogy a test egyik oldalán hirtelen bénulás, gyengeség vagy bénulás alakul ki, mivel a két kezét egyszerre a fej fölé emelni rendkívül fájdalmas lesz.
Ha nehézségeid vannak a beszéddel, vagy nem tudod megmagyarázni, mi történik körülötted (afázia), próbáljon meg ismételni egy egyszerű mondatot. Ha nem teheted, nagyon is agyvérzést kaphattál volna.
Lehetséges, hogy az egyik vagy mindkét szem látása korlátozott, hirtelen homályosnak vagy elsötétültnek érzi magát, vagy kettős látás léphet fel.
Ha hirtelen erős fejfájást érez, ami hányással, szédüléssel vagy tudatzavarral járhat, az agyvérzés jele lehet.
Ezért, ha a stroke bármely jelét vagy tünetét észleli, azonnal forduljon orvoshoz, hogy gyorsan megoldódjon.
2. A cerebrovascularis baleset megelőzésének módjai
- A magas vérnyomás szabályozása
Csökkentse a stroke kockázatát a magas vérnyomás szabályozásával
A stroke kockázatának csökkentése érdekében az egyik legfontosabb dolog a magas vérnyomás szabályozása . A rendszeres testmozgás, a stresszkezelés és a megfelelő testsúly fenntartása segíthet a magas vérnyomás ellenőrzésében. Ezenkívül kezelőorvosa gyógyszereket is felírhat a magas vérnyomás kezelésére diuretikumokkal, kalciumcsatorna-blokkolókkal és angiotenzin-konvertáló enzim-gátlókkal.
A kevesebb koleszterin és zsír, különösen a telített és transzzsírok fogyasztása csökkentheti a plakkokat az artériákban. Ezért szükséges a koleszterinszint szabályozása étrendi változtatásokkal, hogy csökkentsük az agyi érrendszeri balesetek előfordulását: Adjunk hozzá több gyümölcsöt és zöldséget, igyunk több vizet az étrendben.
Le kell szokni a dohányzásról, hogy csökkentsük a cerebrovaszkuláris balesetek kockázatát, mert ez egy rossz tényező, amely számos szív- és érrendszeri, légzőrendszeri...
- Cukorbetegség szabályozása
A cukorbetegség megfelelő étrenddel, rendszeres testmozgással és testsúlyszabályozással, valamint megfelelő gyógyszeres kezeléssel kontrollálható.
- Tartson kiegyensúlyozott súlyt
A túlsúly hozzájárul az olyan betegségek kialakulásához, mint a magas vérnyomás, a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség, így könnyen előfordulhat szélütés.
A rendszeres testmozgás csökkentheti a stroke kockázatát
A rendszeres testmozgás csökkentheti a vérnyomást, javíthatja az erek és a szív általános egészségi állapotát, csökkentheti a cukorbetegséget, kezelheti az egészséges testsúlyt, és így megelőzheti a szélütést.
Szükség van bizonyos ismeretekre az agyi érkatasztrófára, hogy gyorsan megtaláljuk a megoldásokat és a megelőzési intézkedéseket. Így Ön és szerettei nem esnek tanácstalanul, jobb, ha az eset megtörténik.
