A fogszabályzó viselése során a legjobb eredmény elérése érdekében rendkívül fontos, hogy a fogszabályzó viselése során megtisztítsa a fogait. Emellett az étkezésre is oda kell figyelni, hogy elkerülje a fogszuvasodást vagy a fogszabályozást.
A fogszabályzó viselésének ideje alatt többé-kevésbé számos szájhigiénés nehézséggel kell szembenéznünk. Ha nem tisztítja gondosan, akkor a beszorult sarkokba és résekbe könnyen beragasztható a fogszuvasodáshoz vezető ételmaradék. Ezen túlmenően, ha nem tisztít megfelelően, ami a konzolok elcsúszását okozza, rendkívül veszélyes lehet, ha véletlenül lenyeli. Az alábbiakban felsoroljuk azokat a lépéseket , amelyek a szájhigiéniát vezérlik, ha biztonságos zárójeleket visel, amelyeket érdemes figyelembe venni.
A szájhigiénia fontossága fogszabályzónál
A rendszeres szájhigiénia mindenki számára elengedhetetlen. A fogszabályzó viselése közben a szájhigiénia még fontosabb. A fogszabályzót viselőknek nagyobb figyelmet kell fordítaniuk a szájhigiéniára, mint az átlagembereknek.
A fogszabályzó viselése közbeni szájhigiéniát nem szabad figyelmen kívül hagyni, hogy a fogszabályzókkal a legjobb eredményeket érje el.
Eddig sokféle fogszabályzó és módszer létezik. Ezért az egyes módszereknek megfelelő higiéniai ellátás más és más. Általános szabályként azonban továbbra is gondoskodnia kell arról, hogy evés előtt és után is tisztán tartsa a fogait, minimalizálja az élelmiszerek rátapadását a résekre vagy a fogak közé, a rugalmas helyzetekre, amelyek kényszerítik a zárójeleket. Ha az élelmiszer ezekre a helyekre tapad, lepedéket képez, ami káros baktériumokat termel, amelyek fogszuvasodást, fogínygyulladást, fogágygyulladást stb .
Szájhigiéniára vonatkozó utasítások fogszabályozó viselésekor
A fogszabályzó viselése közbeni szájhigiénéjének védelme érdekében a megfelelő étkezés mellett a következő szájhigiénés gyakorlatokat is be kell tartania fogszabályzó viselése során:
1. Moss megfelelően fogat
A szokásostól eltérően a fogszabályzós emberek nem választhatnak önkényesen semmilyen kefét használni, hanem puha sörtéjű kefét kell választaniuk, hogy elkerüljék az íny sérülését. A fogkefefej méretének meg kell egyeznie a száj méretével, hosszú, lapos formájú, hogy fogmosáskor könnyen behatoljon mélyen a szájüregbe.
A fogmosás módja is más lesz, mint amikor nincs fogszabályozó. A kefe körkörös irányában már nem lehet ecsetelni, hanem függőlegesen kell ecsetelni. Mossa meg a fog minden felületét, például a belső, a külső és a rágófelületet. A konzolokkal ellátott helyeken ügyeljen arra, hogy óvatosan kefélje le a kezét, hogy elkerülje a konzolok eltörését.
Minden étkezés után fogat kell mosni, hogy korán eltávolítsa a maradékot. Lefekvés előtt újra kell fogat mosni. Mivel a sörték beakadnak a konzolokba, a szálak nagyon gyorsak lesznek, ezért rendszeresen cserélni kell a kefét.
2. Fogszabályzót fogköz kefével tisztítani
A fogak réseiben vagy közvetlenül a tartók helyén nehéz eltávolítani az ételt, ha hagyományos kefével fogmosni. Ilyenkor interdentális kefét kell használnia a fogak tisztításához.
Az interdentális kefe használata is nagyon egyszerű. A kefe acélhuzal részét az Önnek legmegfelelőbb szögben hajlítja meg. Ezután fűzze be a kefefejet alulról felfelé, és finoman kefélje át többször. Végül váltson ecsettel egy másik pozícióba a fenti módon.
3. Használjon Fluorid tartalmú fogkrémet
Fogszabályzó viselésekor az íny és a fogak nagyon érzékenyek. Ezért előnyben kell részesítenie a fluoridot tartalmazó fogkrém kiválasztását, hogy jobban megvédje a fogait, elkerülje a fogak érzékenységét és ne súrolja a fogakat. A fluorid hatóanyag erősíti és feszesíti a fogakat a fogszabályzó viselése során.
4. Tisztítsa meg a fogait fogselyem rögzítésekor
Mély rések esetén, amelyeket egy kefével nem tud megtisztítani, fogselyem segítségével eltávolíthatja a maradékot. A fogszabályzóval való fogselyem használata nem olyan nehéz, mint képzeli.
Először vegyen egy kis cérnadarabot, amelynek hossza körülbelül 30-45 cm. Ezután tekerje fel a cérna két végét a két középső ujjára, nyújtsa ki a fogselymet úgy, hogy a két ujj közötti távolság csak 3-5 cm legyen. Ezután helyezze a fogselymet a tisztítani kívánt helyre, és óvatosan húzza meg, hogy a cérna a fogak közötti résbe kerüljön. Ezután tekerje a cérnát a fogai köré, és óvatosan húzza fel és le.
Használjon fogselymet a fogak tisztításához fogszabályozó viselése közben.
5. Használjon antibakteriális szájvizet
A baktériumölő összetevőket tartalmazó szájvíz segít eltávolítani a korábban nem tisztított maradékokat, miközben fertőtlenít és megelőzi a baktériumok okozta rossz leheletet. Ha nincs otthon szájvíz, a sót meleg vízzel is hígíthatjuk. Ennek ellenére a legjobb, ha speciális szájvizet vásárol a fogak tisztításához.
6. Tisztítsa meg vízselymvel
A vízselymvel való tisztítás szintén megfelelő szájhigiénés módszer a fogszabályzót viselők számára. Számos tanulmány szerint a vízselyem háromszor hatékonyabban tisztít, mint egy kefe vagy fogselyem a fogközi pozíciókban, a tartókonzolokban és a fogszabályzókban.
Megjegyzések, hogyan kell enni fogszabályzó esetén
A fogszabályzó viselése során a szájhigiénia mellett az étkezési szokásokra is figyelni kell. Amikor először elkezdi a fogszabályozást, válasszon puha, könnyen emészthető, könnyen lenyelhető ételeket, hogy minimalizálja a fogfájást.
Fogszabályzó viselése közben kerülje az olyan kemény, rágós, ropogós, könnyen ragadható ételek fogyasztását, mint a kenyér, chips, karamell, dió stb. Ezek az ételek könnyen növelik a szakadás vagy a zárójelek elcsúszásának kockázatát. Pénzt és időt kell költenie, hogy elmenjen a fogorvoshoz, hogy beállítsa a fogszabályozót.
Korlátozza a kemény, rágós, könnyen tapadó ételek fogyasztását, hogy ne törje el a zárójeleket.
Emellett kerüli a keményítőtartalmú ételek fogyasztását, édességeket, gyorséttermeket,... Ezek az ételek könnyen plakkot okoznak, ami fogszuvasodást, fogínygyulladást, fogágygyulladást,... Feltétlenül Ne használja fogait tárgyak kinyitására, mert károsítja a fogakat ill. sérülés fogszabályozó.
A fogszabályzó viselésekor a megfelelő szájhigiénia nemcsak a fogak egészségét védi, hanem támogatja a fogszabályozási folyamatot is a legjobb eredmény elérése érdekében. Legyen kitartó a fogak tisztítása közben, miközben fogszabályozót visel, ragyogó fehér mosolyt fog kapni egyenes fogakkal.
Sok szülő tanítja meg gyermekét a helyes fogmosásra. De vannak olyan szülők is, akik hibáznak gyermekeik fogainak gondozása során.
Számos módja van annak, hogy segítse gyermekét a helyes szájhigiénés szokások kialakításában. Anya, fedezzük fel a Nagy fogak, Kisfogú Anya programját.
Most először vagy újdonsült édesanya, így még mindig meglepődsz, ha tudod, hogyan kell ápolni a baba fogait. Hagyja, hogy aFamilyToday Health vezessen.
Az anyatej fontos táplálékforrás a csecsemők számára. Ismeri azonban az anyatej arcbőrre gyakorolt hatását, amely segít abban, hogy szép maradjon a baba gondozásának hónapjaiban?
Az enyhe kiemelkedés olyan állapot, amelyre sok ember fogékony. Tehát a fogszabályzónak kissé ki kell állnia? Mennyi? Milyen módszert használjunk fogszabályzóhoz? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
Az enyhe kiemelkedés nem befolyásolja túlságosan a napi tevékenységeket. Sokan azonban továbbra is szeretnék, ha a fogszabályzó enyhén kilógna, hogy növelje az önbizalmukat a kommunikáció során. Szóval mennyibe kerül a fogszabályzó? Az alábbi cikkből megtudhatja az aFamilyToday Blog segítségével!
A váll nyújtása az egyik gyakorlat a vállizmok nyújtására edzés után, hogy csökkentse a vállfeszülés kockázatát. Szóval tudod, milyen előnyökkel jár a vállak nyújtása edzés után?
Melyik koreai tonik a jó, és segít a leghatékonyabban összehúzni a pórusokat? Az alábbiakban felsoroljuk a 4 legjobb koreai gyártmányú tonik, amelyek segítenek gyorsan összehúzni a pórusokat, és minden bőrtípushoz megfelelőek, amelyeket a felhasználók szavaznak.
Ha túl sokat eszel este, akkor gyorsan hízol. De az ésszerű fogyást támogató intézkedések ebben az időben váratlanul szép testet hoznak neked.
Annak érdekében, hogy a magasság zökkenőmentesen növekedjen, be kell ütemeznünk egy gyakorlatot a testmagasság növelésére és a teljes és ésszerű étrend fenntartására, ugyanakkor standard edzőtermi menetrendet kell kialakítanunk a kívánt hatás eléréséhez.
Az avokádó maszkok manapság nagyon népszerű szépségtrendek. Mert az avokádó sok tápanyagot tartalmazó és biztonságos gyümölcs. Íme néhány módszer a melasma kezelésére avokádóval, amelyeket otthon is megtehet.
A jóga póz olyan alapvető gyakorlat, amely számos egészségügyi előnnyel jár. Ezt a pózt meg lehet tenni az edzés elején vagy végén. A mozdulat végrehajtása során próbálja meg gyakorolni a helyes testtartást, és tartsa a pozíciót a lehető leghosszabb ideig, hogy a gyakorlat eredményes legyen.
A jackfruit sok olyan anyagot tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. De az ajaktetováló nők számára, hogy ehetnek-e jackfruitot, még mindig sok ember kérdése. Ahhoz, hogy szép ajakszíne legyen, a következő hasznos információkkal kell felvérteznie magát.
